Mun elämä on ihan sekasin. En tiiä miten jaksan enää elää kauaa ja mitä mun pitäs tehä, kun en voi kuollakkaan, alottaa elämää alusta, elää jonkun toisen elämää tai muuttaa tätä elämää paremmaks (se ei vaan onnistu vaik oon kuinka kovasti yrittäny.) Muuten mun elämä on ihan hyvä, mut on muutamia asioita jotka mua häiritsee, ahistaa, masentaa ja ärsyttää. Ne on seuraavat: mun ulkonäkö, huone, tavarat, puhelin, kaverisuhteet. Ne kaikki on ihan sekasin ja näytän ihan hirveeltä. Vaikka kuinka yritän muuttaa mun ulkonäköä, se ei onnistu, menee vaan pahempaan suuntaan. Ja vaikka kuinka yritän järjestellä mun tavaroita ja huonetta ja puhelinta, niin silti ne on mun mielestä jotenki huonosti ja ne häiritsee mua lähes koko ajan. Ja vaikka kuinka yritän pitää kavereihin yhteyttä ja jutella niitten kanssa yms silti tuntuu et teen kaiken ihan väärin eikä ne haluu olla mun kanssa ja et en oo niihin tarpeeks yhteydessä. En tiiä mikä mun ongelma on mut tuntuu et oon ihan hirvee tyyppi ja en oikeesti jaksa enää elää. Mua ahistaa, masentaa, häiritsee ja ärsyttää ihan hirveesti tää kaikki ja muutki asiat. En tiiä tästäkin viestistä tuli ihan huono ja sekava, menee hermo. Auttakaa joku pliis!
Hei!
Kiitos viestistäsi! Tosi hienoa, että päätit kirjoittaa tänne ja pyydät apua. Oli ikävä kuulla, kuinka sinulla oli monenlaisia asioita, jotka painavat mieltäsi ja kuinka et jaksaisi enää elää.
Sen haluan sanoa heti tähän alkuun, että sinä olet hyvä ja arvokas, eikä sinun tarvitsekaan olla mitään muuta. Jos on huono olla, niin silloin voi tosin olla vaikea nähdä ympärillään ja itsessään mitään hyvää. Toivon, että muistat kuitenkin, että sinä riität juuri tuollaisena!
Viestisi ei missään nimessä ollut huono tai sekava, vaan olet itseasiassa tosi taitavasti osannut tekstiisi sanoittaa ajatuksiasi ja oloasi. Se on tosi hieno juttu, että saa purettua tunteitaan esimerkiksi tekstin muodossa.
Pahan olon kanssa ei pidä koskaan jäädä yksin ja haluaisinkin kannustaa sinua hakemaan apua joltakin sinua lähellä olevalta aikuiselta. Miltä sinusta tuntuisi mennä juttelemaan esimerkiksi omalle lähiaikuiselle (esim. huoltajalle)? Kun oma aikuinen tietää olostasi, niin hän osaisi olla paremmin tukenasi.
Apua on saatavilla myös koulun oppilashuollosta. Esimerkiksi terveydenhoitaja tai kuraattori ovat ammattilaisia, jotka osaavat tukea nuoria monenlaisissa haasteissa. He ovat tottuneet kuulemaan monenlaisia vaikeita ajatuksia ja tunteita. Heillä on keinoja olla tukenasi ja auttaa sinua voimaan taas paremmin.
Täältä voit lukea lisää vinkkejä, miten puhua huolistaan: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/puhu-huolista/
Täältä voit taas lukea lisää ammattilaisen avusta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/tukea-ammattilaiselta/
Voit soittaa myös meidän nimettömään, luottamukselliseen ja ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111). Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. Palveluissamme voit jutella mistä tahansa tai ei edes tarvitse olla valmiina mitään aihetta mielessä. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Mainitsit viestissäsi, että elämäsi on muuten ihan hyvä. Mitkä asiat elämässäsi ovat sellaisia, jotka tuovat sinulla iloa ja hyvää mieltä? Entä mitkä ovat sellaisia asioita, mitä tykkäät tehdä kavereidesi kanssa ja mitkä ovat niitä piirteitä, jotka tekevät juuri sinusta hyvän ystävän?
Toivottomastakin olosta on mahdollista päästä kohti parempaa, vaikka juuri nyt ei siltä tuntuisikaan. Olet tärkeä ja arvokas! <3
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä