Missään ei oo mitään järkeä. Kaikki tuntuu niin turhalta. En tajua miks elän. En usko että tulevaisuudella on paljoa mitään tarjottavaa mulle.
Mulla on ollu tälläsiä ajatuksia jo aika pitkään, mut nyt kun loma alko niin ne on mun mielessä koko ajan. Miksi mun piti oikeesti syntyä ja miks mun pitää opiskella kun en mä tule edes saavuttamaan mitään? Miksi pitää ottaa itsestä huolta kun kuolen kuitenkin? Muilla on unelmia ja suunnitelmia mutta mulla ei yhtään mitään tollasta. Mä vaan katon päivät pitkät sarjoja, piirrän ja käyn koulussa kun sitä on. Sama toistuu joka päivä enkä mä saa mitään hyödyllistä tehtyä. Mua vähän vanhemmat kaverit sanoo että mun ei kannattais ajatella liikaa ja vaan nauttia ku oon vielä nuori mutta ku en hemmetti pysty.
Aina kun päätän että teen jotain niin kyllästyn siihen melkein heti. Niinku jos vaikka lähen lenkille niin ihan yhtäkkiä vaan pysähdyn ja tajuun et hei täähän on ihan sairaan tylsää. Sitten mua itkettää ja meen jonnekki istuskelemaan tai kotiin. Ennen tykkäsin ulkoilla tosi paljon mutta nyt tuntuu siltä että siitäkin on tullut tosi väkinäistä, pelkkää suorittamista ja sitä kuinka paljon kaloreita saan poltettua tunnissa.
Koulunumerotkin on muutamassa vuodessa laskenut aika paljon. Kattelin viimesintä todistusta ja joo ei se ihan surkee ollu, seiska keskiarvo mutta on se laskenut. Mietin että miks, ja sit tajusin että ei mua vaan kiinnosta mikään. Pikkuhiljaa pitäs myös tietää että mitä aion tehdä yläasteen jälkeen ja se vähän ahdistaa. Vaikka mä en tykkää siitä mitä mun pitää tehdä niin kyllä mun pitää jotain tehdä, vaikkei missään oliskaan mitään järkeä. Mä yritän tehdä parhaani mutta tuntuu ettei se ikinä ole tarpeeksi.
Olo on vaan jotenkin tosi väsynyt. On mulla parempiakin päiviä mut tältä musta tuntuu suurimman osan ajasta, väsyneeltä. Saattaa johtua siitä, että mun on välillä tosi vaikea nukahtaa ja sitten nukkumisen sijaan valvon. Mun pitää joka yö kuunnella jotain…esim musiikkia että saan itteni rentoutumaan ja nukahtamaan mutta joskus sekään ei auta.
On muutakin mutta en jaksa selittää… Mitä voisin tehdä että olo olisi vähän parempi? Oon kyllästynyt siihen kun joudun aina vaan kattoo kun muilla on kivaa ja mua vaan masentaa ja on harmaata…
Hei M.T!
Kiitos viestistäsi. Toit esille paljon raskaita ajatuksia viestissäsi. Olen ylpeä siitä, että sait sanoitettua oloasi näin kuvailevasti ja halusit jakaa niitä kanssamme.
Kirjoitit, väsymyksestäsi ja siitä, että elämässäsi kaikki tuntuu turhalta eikä missään tunnu sinusta olevan mitään järkeä. Todella ikävä kuulla, että sinusta tuntuu tuolta tällä hetkellä. Kirjoittamistasi asioista minulla kyllä nousee huoli sinusta ja sinun hyvinvoinnistasi. Elämässä voi olla vaiheita, jolloin arki tuntuu raskaalta ja alkaa kyseenalaistamaan asioita. Usein tämä on kuitenkin ohimenevää mutta ymmärsin viestistäsi, että sinun väsynyt olotilasi on jatkunut jo jonkin aikaa ja silloin on syytä epäillä esimerkiksi masennusta. Kannustan sinua hakemaan itsellesi apua juttelemalla esimerkiksi lähimmäistesi, kuraattorin tai terveydenhoitajan kanssa.
Pohdit viestissäsi, ettei sinulla ole unelmia tai tulevaisuuden suunnitelmia, joka myös ahdistaa sinua. Tämä on hyvin ymmärrettävää. Haluan kuitenkin rauhoitella sinua kertomalla, että sinun ei todellakaan tarvitse tietää mikä sinusta tulee vielä yläasteen jälkeen. Voit rauhassa miettiä mikä sinua kiinnostaa ja kokeilla eri vaihtoehtoja. Mikään opiskelu ei kuitenkaan ikinä ole turhaa! Ja vaikka kouluarvosanasi ovat laskeneet, eivät ne sinua määrittele. Sinä teet parhaasi ja se todellakin riittää!
Ymmärsin myös viestistäsi, että koet arkesi askareet hyödyttömäksi. En yhtään ihmettele, että monet päivät näyttävät samalta. Vallitsevassa koronatilanteessa monikin kokee arjen tylsäksi, kun moni asia kielletään. Mielestäni kuitenkin listasit jo monta asiaa, jotka ovat hyödyllisiä, eikä jokainen tekemämme asia todellakaan tarvitse olla hyödyllistä. Sarjojen katselu on hyvää palauttavaa tekemistä koulutehtävien rinnalle. Kerroit myös piirtäväsi, mikä on todella hieno harrastus, jossa kehityksen näkee selvästi. Ymmärsinkö oikein, että haluaisit löytää jonkun uuden harrastuksen myös? Kirjoitit kyllästyväsi nopeasti uusiin asioihin, joita kokeilet. Useimmille kestää aikansa ennen kuin löytää oman juttunsa. Hyvinkin nopeasti voi todeta, ettei jokin asia ole ollenkaan oma juttu. Mielestäni on hienoa, että olet kuitenkin kokeillut asioita. Olisiko mahdollista, että listaisit vaikka paperille asioita, joista sinulle tulee hyvä olo ja yrittäisit tehdä näitä asioita säännöllisesti?
Kerrot viestissäsi myös, että olet tosi väsynyt koko ajan mutta et kuitenkaan saa nukuttua. Ymmärrän tämän hyvin. Välillä aivot raksuttavat niin paljon, että on vaikea pysäyttää ajatuksia ja rauhoittaa niitä niin että saisi alettua nukkumaan. Tästä tulee huono kierre, kun ei yöllä saa nukuttua ja päivällä pitäisi taas jaksaa tehdä asioita. Toivonkin, että nyt kesällä saisit levättyä kunnolla. Todella hienoa, että olet kokeillut eri tapoja rauhoittaa itsesi unille. Musiikki on ollut sinulle välillä rentouttava tekijä mutta aina ei sekään toimi. Kannattaa kokeilla erilaisia asioita, esimerkiksi lukemista, äänikirjan kuuntelua, kirjoittamista ym. ja listata kokeilemistaan jutuista hyväksi koetut menetelmät.
Olisi todella tärkeää, että voisit jutella näistä asioista jonkun kanssa etkä jäisi ajatustesi kanssa yksin. Voisitko esimerkiksi keskustella vanhempiesi kanssa, miten koet arkesi tällä hetkellä? Ymmärrän, että vanhempiesi ja kavereittesi aiempi neuvo olla ajattelematta liikaa ja vain nauttia ei toimi noin vain. Jos tämä neuvo tuli esimerkiksi viime keskustelussa, kun yritit olostasi kertoa, on mielestäni tärkeää, että kerrot, että haluat heidän ottava sinut tosissaan. Mielestäni toit todella hyvin esille ajatuksiasi ja tunteitasi tässä viestissä. Olisiko sinun mahdollista näyttää juuri tämä sinun tänne lähettämäsi viesti valitsemallesi henkilölle? Viestisi pohjalta syntyy varmasti paljonkin keskustelua ja saisit tukea ajatuksiisi. Ja jos mietit paljon, minne lähtisit opiskelemaan, olisiko sinun mahdollista käydä juttelemassa opon kanssa, kun koulu taas aukeaa ja miettiä hänen kanssaan asiaa?
Jos haluat voit aina myös soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111) nimettömästi ja keskustella päivystäjän kanssa luottamuksellisesti asiasta.
Näin lopuksi haluan sanoa sinulle, että sinun elämäsi ei todellakaan ole turhaa. Se miten koet elämäsi juuri nyt, on aitoa, mutta se ei tarkoita, etteikö asiat voisi muuttua. Uskon, että löydät oman juttusi ja omat unelmasi, joita kohti ryhdyt työskentelemään. Ja vaikka et aivan heti niitä löytäisikään, ei se mitään, sinä riität juuri tuollaisena. Muista että sinä ja sinun hyvinvointisi on aina kaikkein tärkeintä sinun elämässäsi, älä jää ajatustesi kanssa yksin, apua löytyy aivan varmasti!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä