Moi! Mä siirryin nyt siis tänä vuonna yläkouluun 7. luokalle. Asiat on suurentunu huomattavasti ja niinkun kaikki on sanonu, vastuu kasvaa entisestään. Mulla on kauhee koulustressi, nukun kyllä hyvät yöunet 8-9 tuntia, mut se ei silti näytä auttavan. Oon koko ajan väsyny ja tää tilanne rupee jo vähän masentamaan. Yritän näyttää kaikille et oon ihan kunnossa, koska mulla on ollut ongelmia ennenkin, nii en haluu et ne huolestuu enää.
Mitä teen? Oon ihan puhki ku en tiiä enää miten saan vähennettyy tätä stressin määrää…
Moi.
Hienoa kun kirjoitit. Monesti tulee ajatelleeksi, ettei asioistaan kannata puhua, jotta toiset eivät huolestuisi – mutta sinun kannattaa puhua tunteistasi esim. terveydenhoitajalle, kuraattorille tai vanhemmillesi. Puhuminen on ensimmäinen askel ongelmien ratkaisemiseksi. Olet kaunis ja arvokas ihminen ja ansaitset saada apua. Toiset voisivat ymmärtää sinua paremminkin juuri siksi, kun sinulla on ollut ongelmia aikaisemminkin. Masentuneisuuden tunne voi olla raskas, mutta yritä taistella sitä vastaan! Se on kuitenkin paljon helpompaa vielä nyt, kun se ei ole päässyt kasvamaan vakavaksi. Kannattaa tehdä niitä asioita mistä pitää ja muistaa, että vaikka koulu onkin tärkeä asia ja se kannattaa hoitaa kunnolla, niin oma aika on vähintään yhtä tärkeää ja pitää huolehtia myös omasta jaksamisesta riittävästi. Yöunesi ovat sopivan mittaiset ja niistä kannattaa pitää kiinni. Asioista kannattaa puhua, se auttaa niiden ratkaisemisessa ja yleensäkin jaksamiseen :)
Tsemppiä! =)
Hei oon nyt kasilla ja mulla oli ihan samoja ongelmia kuin sulla mut älä huoli sussa ei oo mitään vikaa! Mäkin olin aina ihan rättiväsyny ku pääsin kotiin en jaksanut edes olla kavereiden kanssa. Ja kotonakin oli ongelmia, kotityöt, riidat, kotitehtävät kaikki painoi päälle.
Mutta nyt olen jo tottunut yläkoulun tuomaan taakkaan ja olen paljon pirteämpi!:) kyllä sullakin helpottaa!:)