Moi. En oo varma mist mun pitäis alottaa. Mulla on tosi paha olla ja en tiiä mikä muo vaivaa. Noin. 1 kk sitten mulla alko kesätyöt ja n. 2 viikon päästä masennuin pahasti. Ajattelin aluksi että se on ihan ohi menevää tai oon vaa väsyny töiden takii. No se masennus vaa paheni ja sit mul rupes tulee iha kauheita ajatuksia itseeni kohtaan ja en osannu olla enää iloinen yhtään mistään. No se tilanne sit paheni ja paheni vaa koko ajan ja nyt oon siin pisteessä et en jaksa tehä enää mitää muuta ku vaa nukkuu ja oon vaa koko ajan surullinen. Kaiken lisäks muo ei enää kiinnosta mikää , mulla alkaa jatko-opiskelut syys kuussa ja kaikki mun kaverit on ihan fiiliksissä ja on tosi innoissaan ni muo ei kiinnosta yhtää. Muo ei niinku kiinnosta enää mikää. Halusin vaan tietää et onks kukaan samanlaisessa tilanteessa tai onks joku selvinny tälläsestä :( en oikeesti tiiä mitä tehä :// kiitos teille jotka vastatte tähän :)
suorittamispaineet saa sut masentumaan? tee jotain mistä nautit.
Kun mikään ei kiinnosta ja väsyttää koko ajan, nii koita mennä ees ulos kävelee. Sovi kaverisi kanssa treffit, että meette kävelee yhessä. Se piristää kummasti mieltä :)
Muistan itsekin, kun yhtäkkiä masennuin. Makoilin päivät pitkät vain kotona kun väsytti. Menin kävelylle ja se piristi. Syö B-vitamiinia ja D-vitamiinia. Syö vaikka valmissalaattia( Cesar salaatti, sis. B-vitamiinia) kyllä huomasin noiden vaikuttavan positiivisesti. Hanki keskusteluapua. Mua inhottaa hirveästi masennus ja varsinkin ahdistus ja paniikki. Itsensä vahingoittamisen ajatukset on kauhea juttu :( olen itsekin ajatellut hirveitä. En siltikään ole niitä toteuttanut!! oli kyllä pelottavia ajatuksia.
hei tää saattaa olla susta kummallinen ja ehkä tyhmäkin ehdotus. mutta ehdotan silti sulle, että luet Raamatun Psalmeja. voit samastua varmasti moniin henkilöihin. ja rukoile: että Jumala voisi näyttää olemassa olonsa ja helpottaa oloasi. Älä heti torju ajatusta. mä itse olen kokenut useimmiten suurta helpotusta pyytäessäni apua Jumalalta.
voimia sulle <3
suorittamispaineet saa sut masentumaan? tee jotain mistä nautit.
Kun mikään ei kiinnosta ja väsyttää koko ajan, nii koita mennä ees ulos kävelee. Sovi kaverisi kanssa treffit, että meette kävelee yhessä. Se piristää kummasti mieltä :)
Muistan itsekin, kun yhtäkkiä masennuin. Makoilin päivät pitkät vain kotona kun väsytti. Menin kävelylle ja se piristi. Syö B-vitamiinia ja D-vitamiinia. Syö vaikka valmissalaattia( Cesar salaatti, sis. B-vitamiinia) kyllä huomasin noiden vaikuttavan positiivisesti. Hanki keskusteluapua. Mua inhottaa hirveästi masennus ja varsinkin ahdistus ja paniikki. Itsensä vahingoittamisen ajatukset on kauhea juttu :( olen itsekin ajatellut hirveitä. En siltikään ole niitä toteuttanut!! oli kyllä pelottavia ajatuksia.
hei tää saattaa olla susta kummallinen ja ehkä tyhmäkin ehdotus. mutta ehdotan silti sulle, että luet Raamatun Psalmeja. voit samastua varmasti moniin henkilöihin. ja rukoile: että Jumala voisi näyttää olemassa olonsa ja helpottaa oloasi. Älä heti torju ajatusta. mä itse olen kokenut useimmiten suurta helpotusta pyytäessäni apua Jumalalta.
voimia sulle <3
