Miks mun keskustelu ei tullut tänne😭

Hei!

Hyvä, kun kirjoitit uudestaan! Käymme kaikki viestit huolella läpi ja tästä johtuen viestien julkaisussa on jonkin verran viivettä. Oletkohan huomannut, että viestisi olisi julkaistu nyt ja oletko saanut siihen vastauksen? Joskus voi joutua myös vähän selaamaan pidemmälle, jotta oma viesti löytyy.

Moderoin tästä viestistäsi pois kohdat, joissa kuvailut itsetuhosuutta tarkemmin. Olen kuitenkin lukenut viestisi kokonaan.

On ikävää ja huolestuttavaa kuulla, että olet alkanut viiltelemään. Se, että olet alkanut satuttamaan itseäsi, kertoo minulle, että tarvitset apua ja tukea. Itsensä satuttaminen kertoo usein siitä, että on henkisesti paha olla ja itseään satuttamalla tätä oloa ehkä yritetään helpottaa tai hallita. Viiltelyyn ja muuhun itsensä satuttamiseen on aina tosi tärkeää saada apua!

Kurjaa myös kuulla, että sinusta on tullut yhä yksinäisempi ja koet, ettei kukaan välitä sinusta. Moni kärsii valitettavasti yksinäisyydestä, joten et ole tämän asian kanssa yksin. Sinä olet tärkeä ja ansaitset kokea olevasi välitetty. <3 Jos haluat, niin voit lukea täältä lisää yksinäisyydestä ja mahdollisesti myös vinkkejä, miten sitä voisi helpottaa: https://www.nuortennetti.fi/ihmissuhteet/kaverit/ei-kavereita/

Vaikeiden ajatusten ja tunteiden keskellä on tärkeää, ettei jää yksin. Olisikin siis tärkeää, että saisit tukea joltakin luotettavalta ja turvalliselta aikuiselta. Kun saa apua, vaikeistakin ajoista on mahdollista selvitä paremmin.

Kuka voisi olla sinulle sellainen aikuinen, kenelle voisit kertoa viiltelystä ja yksinäisyyden kokemuksesta? Voisitko kertoa esimerkiksi omalle läheiselle aikuiselle, esimerkiksi huoltajalle? Tai olisiko koululla joku mukava ja tuttu työntekijä, kenelle voisit kertoa?

Viiltelyyn on aina tärkeää saada myös ammattilaisen apua ja sitä saa esimerkiksi kouluterveydenhoitajalta tai -kuraattorilta. He ovat tottuneet kohtaamaan monenlaisia vaikeita asioita, eivätkä säikähdä, vaikka kertoisit heille viiltelystä. Joskus viiltelystä voi olla vaikea kuitenkin puhua ja toivon, että tämä sivusto voisi tuoda sinulle vinkkejä ja rohkeutta asian kertomiselle: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/viiltely/mista-apua-viiltelyyn/

Jos haluat jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti aikuisen kanssa, niin meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) voi myös soittaa. Vaihtoehtoisesti voit tulla myös chattailemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/

Olet toiminut hienosti ja rohkeasti, kun olet kirjoittanut tänne. Toivon kovasti, että saat itsellesi apua ja vointisi paranee. <3

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä