Olen pahasti koukussa nettiin. Ensimmäistä kertaa pystyn sen myöntämään itselleni. Olen päivittäin koneella 6-10 h ja usein pois koulusta netin takia. Pelkään että jään luokalleni. Miten voin vähentää netissä oloa? En voi jatkaa näin. Olen menossa syksyllä ammattikouluun ja poissaolot eivät voi jatkua. Tarvitsen pian apua, asia painaa mieltäni.
Hei,
hienoa, että haluat apua tähän ongelmaan ja tiedostat sen vaikuttavan huonolla tavalla koulunkäyntiisi. Omalla motivaatiolla on iso merkitys muutoksen tekemisessä!
Apua nettiriippuvuuteen kannattaa tiedustella oman paikkakunnan A-klinikalta ja/tai nuorisoasemalta. He ainakin osaisivat mahdolliseti neuvoa, mistä apua saa, jos eivät itse sitä tarjoa. Nettiriippuvuus on nykyisin sen verran yleinen ongelma, että päihde- ja peliriippuvuuksien lisäksi hoitotahot tarjoavat usein apua myös netistä riippuvaisille.
Hoitojenkaan tarkoituksena ei ole lopettaa netinkäyttöä kokonaan, vaan asettaa se sopivampaan määrään ja löytää keinoja rajoittaa liiallista käyttöä, jolloin muu elämä ei kärsi.
Voit lukea lisää tästä osoitteesta: http://www.paihdelinkki.fi/tietoiskut/413-nettiriippuvuus
Osion ”Nettiriippuvuus Suomessa” lopussa on myös ajatuksia siitä, mitä keinoja voi itse yrittää rajoittaakseen netinkäyttöä.
Tsemppiä sinulle!
