🌞😥🎁Musta tuntuu että oon alipainoinen. Menen syksyllä yläkouluun ja painan vrm [kilomäärä poistettu] kg. Onko se tarpeeksi? Äitikin luuli että painan jo [kilomäärä poistettu] kg. No en läheskään. Mun paino nousee ihan helvetin hitaasti. Vaikka painan ton verran niin tunnen itseni joskus ihan perkeleen läskiksi – reidet kuin makkarat ja pömppö maha. Sori jos kuulostaa lapselliselta. Mä yritän kyl syödä ne viis ateriaa päivässä mutta yleensä iltapäivä ruoka ja aamupala jää välistä ihan vaan sen takia että ei oo hyvää syötävää tai ei maistu. Käyn joskus lenkillä, koska se on kivaa, mutta pelkään jos urheilen niin että kiloja tippuu. Jään joskus miettimään onko mulla anoreksiaa? Multa myös lähtee hiuksia aika paljon jos harjaan niitä. Ja joskus ei vaan tee mieli syödä tai ei jaksa jne…
En mä haluu!! Pelottaa! haluan kasvaa en pudota.
Onkos teillä sama??💕
Hei!
Hienoa, kun kirjoitit palstalle. On aina hyvä kysyä neuvoa, jos jokin asia mietityttää.
Syömishäiriön oireisiin kuuluu, että syöminen, kalorit ja liikkuminen valtaa mielen ja tuottaa suurta ahdistusta. Lisäksi omakuva on häiriintynyt eli näkee itsensä paljon suurempana kuin mikä on todellisuus. Siihen sairastunut ei välttämättä ole alipainoinen, vaan minkä tahansa kokoinen voi sairastaa syömishäiriötä. Painoa oleellisempaa on, että ruokaan liittyvät asiat ovat koko ajan mielessä ja rajoittavat elämää suuresti.
Saat olla juuri sen kokoinen kuin olet. Tärkeintä on, että voit hyvin ja pystyt nauttimaan elämästäsi, syöt säännöllisesti ja monipuolisesti ilman huonoa omatuntoa ja liikut sopivasti eikä mikään näistä vie liikaa energiaasi, vaan voit viettää tavallista arkea muiden nuorten tavoin.
Kirjoittamasi perusteella en siis olisi huolissani. Myös hiusten lähteminen on aivan normaalia. Jos asia kuitenkin mietityttää sinua, niin käy ihmeessä juttelemassa asiasta koulusi terkkarille heti koulun alkaessa. Hän näkee tiedoistasi kasvukäyräsi ja tietää, millainen kasvu on juuri sinulle sopiva.
Oikein aurinkoista kesän jatkoa sinulle!
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
Joo, sama täällä, oon seiskalle menossa oleva tyttö ja vasta painoo [kilomäärä poistettu] kiloo…. kaikki kaverit painaa sen vähä yli [kilomäärä poistettu] kiloo. Mä en syö ikinä kouluaamusin aamupalaa ja yleensä koulupäivisin tulee syötyä vain koulun jälkee jotain ja illal jotain.
En mä sun painosta olis huolissani. Oon sua vuotta vanhempi ja painan [osa tekstistä poistettu], sun ikäsenä [osa tekstistä poistettu].
Hei nimimerkki 🫶🏻 !
Kiva, kun kommentoit aloittajan viestiketjuun! Olen kuitenkin huolissani, jos syöt ensimmäisen kerran päivän mittaan vasta koulun jälkeen. Olisi tosi tärkeää syödä useamman kerran päivässä, myös aamulla ja koulussa. Näin varmistat sen, että saat päivän aikana tarpeeksi energiaa ja rakennusaineita kasvamiseen ja aivosikin pysyvät koulupäivän ajan terässä.
Toivottavasti saisit jatkossa syötyä jotain myös aamulla ja koulussa. Jos syöminen mietityttää sinua, niin juttelethan siitä koulusi terkkarin kanssa. Syöminen on kuitenkin tärkeä osa terveyttä samoin kuin esimerkiksi uni ja liikkuminen ja kun kaikki nämä on kunnossa, niin ihminen voi hyvin ja pysyy mahdollisimman terveenä ja pirteänä.
Kaikkea hyvää sinulle! Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
Täällä ei saa julkasta paino/pituus tietoja.
Muistakaa syödä hyvin ja monipuolisesti.
Ootte hyviä just tollasina❤️❤️❤️