Oon 13-vuotias ja murrosiän myötä mun keho on muuttunu aivan kamalasti. Havahduin tänään siihen että kuinka paksut reidet sekä lantio mulla on. Mun alaselkä ja vyötärö on täynnä jotain roikkuvaa ihoa, ja ne näyttää suoraan sanoen läskiltä. Mun takapuoli on kasvanu ihan järjettömän kokoiseksi, ja se häiritsee varsinkin koulussa. En tiedä liittyykö tämäkään mitenkään murroiskään, mutta mun koko naama on pyöristyny ja mulle on jopa tullu kaksoisleuka tosi lyhyellä aikavälillä. Mä en pysty koulussa istuu normaalisti, kun kokoajan on pidettävä jalat hieman irti tuolista, ettei ne nyt ihan järkyttävän kokoisilta näyttäis. Olen sairastanut syömishäiriön pari vuotta sitten, ja nyt musta rehellisesti tuntuu että se on tulossa takaisin. Mua itkettää kun katon peiliin, enkä tiedä mikä muu tähän auttais kuin laihdutus. Oon kyllä ihan normaalipainoinen, mutta silti tosi lihavan näkönen ainakin mun mielestä.
Hei Tyttö,
Kiitos rohkeudestasi jakaa kokemuksesi ja ajatuksiasi tänne Nuortennettiin. Oli tärkeää lukea, kuinka haluat pitää huolta terveydestäsi ja että olet huolissasi siitä, että kerran sairastamasi syömishäiriö saattaisi alkaa oireilemaan uudelleen. Onkin todella viisasta pyytää tässä vaiheessa itselleen apua ja tukea, jotka ehdottomasti myös ansaitset!
Kuvailemasi muutokset kehossasi, kuten lantion kasvu sekä vartalon naisellistuminen ja pyöristyminen ovat normaaleja murrosikään liittyviä asioita, jotka saattavat hämmentää ja jopa herättää hetkellisesti huolta lihomisesta. Kyseessä on kuitenkin täysin normaali asia, vaikka oman kehon muutoksiin tottumisessa menee oma aikansa.
Huolettavaa mielestäni on se, että nähdessäsi itsesi peilistä sinua itkettää ja koet itsesi vääränlaiseksi. Vaikka toteat itse, että olet normaalipainoinen, voi olla vaikea hiljentää sitä pientä ääntä oman pään sisällä. Siksi olisi äärimmäisen tärkeää, että menisit juttelemaan näistä ajatuksistasi jollekin turvalliselle aikuiselle, esimerkiksi terkkarille tai kuraattorille koulussa. Näin saisit tukea ajoissa näihin ajatuksiin ja olosi helpottuisi.
Muistathan, että tämänhetkiset ajatukset itsestäsi eivät kerro totuutta sinusta – kuinka upea ja ainutlaatuinen oletkaan. Sinä ansaitset saada tässä hetkessä tukea, jottei olosi ja kokemuksesi itsestäsi muuttuisi pahemmaksi. Olet tervehtynyt jo kerran syömishäiriöstä ja oikean avun turvin selviät siitä varmasti myös uudelleen. Sinun ei tarvitse jäädä yksin <3
Myös me Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 116 111) ja chatissa olemme tukenasi, jos sitä tarvitset. Olemme auki vuoden jokaisena päivänä ja meille voit jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella. Lisäksi Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa joka arki-ilta klo 20–24 ja sieltä saa ammattilaisen tukea pahan olon hetkellä.
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
Heii!
On todella ymmärrettävää, että murrosikä tuo mukanaan monenlaisia kehonmuutoksia, ja on täysin normaalia tuntea epävarmuutta omasta kehostaan. Monet nuoret kokevat samankaltaisia tunteita, ja se voi olla todella vaikeaa. On tärkeää muistaa, että keho muuttuu ja kehittyy eri tavoin, ja nämä muutokset ovat osa kasvamista.
Kehosi voi tuntua erilaiselta nyt, mutta se ei määrittele sinua ihmisenä. Murrosiässä hormonit ja kasvu vaikuttavat kehoon monin tavoin, ja tämä voi aiheuttaa kehon muotojen ja kokojen muutoksia. On tärkeää yrittää olla armollinen itselleen ja ymmärtää, että keho on luonnollinen ja että se voi näyttää erilaiselta kuin ennen.
Syömishäiriöt ovat vakavia, ja on todella hyvä, että olet tietoinen siitä, että vanhat tunteet voivat nousta pintaan. On tärkeää puhua jollekin, joka voi auttaa sinua, kuten koulun terveydenhoitaja tai ammattiauttajalle. He voivat tarjota tukea ja auttaa sinua käsittelemään näitä tunteita ja ajatuksia.
Laihdutus ei välttämättä ole ratkaisu, ja se voi pahentaa oloasi. Sen sijaan, että keskittyisit kehon painoon tai ulkonäköön, voisi olla hyödyllistä keskittyä siihen, kuinka voit hoitaa itseäsi ja kehittää positiivista suhdetta omaan kehoosi. Voisit kokeilla löytää asioita, jotka tuovat sinulle iloa ja auttavat sinua tuntemaitsesi hyväksi, kuten liikunta, ystävien kanssa olemien tai luovat harrastukset.
Muista, että olet arvokas juuri sellaisena kuin olet, ja sinulla on oikeus tuntea olosi hyväksi omassa kehossasi. Älä epäröi hakea apua ja tukea, sillä se voi olla todella tärkeää tässä vaiheessa Sinä et ole yksin, ja on ihmisiä, jotka välittävät sinusta ja haluavat auttaa <3