En saa apua keltään omien ajatuksien kanssa jotka menee koko ajan huonompaan suuntaan. [Osa tekstistä poistettu] Miten voi saada apua kaikkeen tähän kipuun mitä ei voi edes selittää. [Osa tekstistä poistettu]
Hei,
Kiitos, että kirjoitit meille!
Tilanteesi herättää minussa ison huolen ja on todella ikävä kuulla, että vointisi on mennyt huonompaan suuntaan. Sinulla on ehdottomasti oikeus saada apua itsellesi. Olet jaksanut jo näin pitkälle ja tulet jaksamaan tämän kaiken ylikin, kunhan saat apua ja tukea itsellesi. Sinun ei tarvitse jaksaa yksin. Muista, että elämäsi on elämisen arvoista, vaikka nyt tuntuu toivottomalta.
Mistä tai keneltä olet yrittänyt tähän mennessä saada apua? Kannustaisin sinua olemaan yhteydessä paikkakuntasi terveyskeskukseen, jotta saisit ammattilaisen tukea itsellesi ja saisit aloitettua prosessin kohti parempaa. Entä onko sinulla lähipiirissäsi sellaista luotettavaa ja turvallista aikuista, kenelle pystyisit kertomaan olostasi ja joka voisi olla tarvittaessa tukenasi, kun haet itsellesi ammattilaisen apua?
Akuuteissa tilanteissa, joissa olosi on sietämätön ja itsetuhoiset ajatukset meinaavat ottaa vallan, voit myös mennä suoraan päivystykseen tai soittaa hätäkeskukseen.
Jos haluat jutella anonyymisti luotettavan aikuisen kanssa, voit soittaa meidän Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai tulla juttelemaan chattiin. Puhelimen ja chatin aukioloajat näet täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Meillä on nettikirjepalvelu, jonne voi kirjoittaa mihin aikaan vuorokaudesta tahansa: https://lasten-ja-nuorten.kirjepalvelu.mll.fi/
Kaikki palvelumme ovat ilmaisia ja luottamuksellisia.
Mieli ry:llä on myös kriisipuhelin, minne voi soittaa 24/7: https://mieli.fi/fi/tukea-ja-apua/kriisipuhelin-keskusteluapua-numerossa-09-2525-0111
Ethän jää yksin! Olet tärkeä ja arvokas!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
