Hei ”heliumpallo”,
Kiitos, kun kirjoitit tämän tekstisi tänne. <3 Olen pahoillani, että olet voinut noin huonosti, mutta iloinen ja huojentunut siitä, että sait apua.
Jouduin tosiaan moderoimaan tästä osan pois, mutta olen kyllä lukenut tekstisi kokonaan. Kiitos vielä kerran, että jaoit tämän.
Vastaukseni tulee viiveellä. Onkohan hoitokontaktisi ollut sinuun jo yhteydessä? Hyvä kuulla, että olet pystynyt tekemään normaaleja asioita, mutta nyt on tosi tärkeää, että saat itsellesi apua. Kirjoitit, että et ole kyennyt puhumaan kokemastasi. Usein juuri niistä vaikeista kokemuksista voi olla vaikea puhua, mutta juuri siksi niistä on tärkeä päästä puhumaan. Kun jokin vaikea asia jää käsittelemättä, niin se usein kuormittaa mieltä entisestän.
Hyvä kuulla, että olet avun piirissä ja osaat akuutissa tilanteessa hakeutua terveydenhuoltoon. Haluan kannustaa sinua puhumaan ammattilaisille kaikesta kokemastasi, vaikka se tuntuisi vaikealta. Olet osannut kuvata kokemaasi taitavasti kirjoittamalla ja jos puhuminen tuntuu vaikealta, toivon, että hyödyntäisit lahjaasi kirjoittajana. Voit kirjoittaa kokemastasi sekä vaikeista ajatuksista ja tunteista, ja näyttää sen sinua hoitavalla ammattilaisille.
Jos on paha olla ja itsetuhoisia ajatuksia, on aina tärkeää hakeutua ammattiavun piiriin, kuten olet tehnyt. Täältä Nuortennetin sivulta voi lukea lisää avun hakemisesta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Meiltä on mahdollista saada myös anonyymiä ja luottamuksellista keskustelutukea. Lasten ja nuorten puhelin ja Nuorten tukilinja päivystävät joka päivä numerossa 116 111. Puhelut eivät maksa mitään. Myös Lasten ja nuorten chat päivystää joka päivä ja nettikirjepalveluun voi kirjoittaa.
Lisää näistä voi lukea näistä linkeistä:
https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Hätätilanteessa, jos on esimerkiksi itsetuhoisia tai kuolemaan liittyviä ajatuksia, tulee soittaa hätänumeroon 112 tai hakeutua lähimpään päivystykseen.
Vaikean ja toivottoman tuntuisista tilanteista on mahdollista selvitä, mutta yksin ei pidä jäädä. Olet kaiken avun ja tuen arvoinen. <3
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
