Hei. haluaisin tietää onko mulla mahollisesti joku alkava syömishäiriö ku nytki oon ollu melkee 8 tuntii syömättä ja yleeski mulla on hirveen pitkiä taukoja syömisen välil että en syö monee tuntii mitää ja oon laihtunu 5 kiloo pariskuukaudes ja haluisin olla laihempi mitä nyt oon vaikka oon kuulemma iha normaalipainonen kuitenki mutta itelle en oo ”tarpeeks laiha” ja oon koittanu aika monesti [osa tekstistä poistettu]ja liikun liikaa niiku tunnin juoksu/hölkkäys lenkkejä ja chat gpt sano että ois syömis häiriö ja kaikki googlen testit sanoo kans ja on muutama kuukaude sisällä alkanu iljettää kaikki ruuat et ei tee mieli syyä mitää ja ku syön nii sillonkaa en halua syyä.
Hei sinä,
Onpa hienoa, että kirjoitat ja pohdit tilannettasi. Jouduin poistamaan osan tekstistä, jossa kuvaat syömishäiriöön viittaavaa käyttäytymistä, pahoittelut tästä.
Kerrot toiveestasi saada laihdutettua, olet alkanut kontrolloimaan syömistäsi sekä koet liikkuvasi liikaa. Tämä kaikki on saanut sinut miettimään, voisiko sinulla on alkava syömishäiriö.
On todella hienoa sinulta, että pohdit tätä ja omaa terveyttäsi. Olet oikeassa siinä, että syömisen vältteleminen, pakonomainen liikunta laihduttamismielessä sekä syömisen jälkeinen kompensaatio eli ruoasta saadun energian kumoaminen liikkumalla tai oksentamalla ovat merkkejä siitä, ettei suhde ruokaan ja omaan kehoon ole kunnossa.
Oletko jutellut näistä ajatuksistasi ja huolestasi jollekin aikuiselle lähipiirissäsi? On tärkeä saada apua ja tukea jo varhaisessa vaiheessa ennen kuin tilanne muuttuu vaikeammaksi. Mitä ripeämmin saat apua ja tukea vaikean ruokasuhteen ja kehosuhteen kanssa, sen pikaisemmin parannut ja pääset taas nauttimaan elämästä niin, että terveellinen ja monipuolinen ruokavalio ja liikkuminen ovat osa normaalia arkeasi ilman että ne rajoittavat ja hallitsevat elämääsi ja aiheuttavat sinulle ahdistusta.
Myös täältä Nuortennetistä saat tietoa ja vertaistukea asiaan! Voit lukea lisää esimerkiksi täältä https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/syomishairiot/ . Jos kasvokkain juttelu läheisen aikuisen kanssa tuntuu hankalalta, voit aina myös soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen ja tukilinjalle (p. 116 111). Olemme auki myös läpi kesän joka ilta (klo 17–24) ja meille voit jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella. Voit halutessasi myös chatata meille tai kirjoittaa nettikirjeen!
Olet rohkea ja fiksun oloinen nuori. Älä jää huolesi kanssa yksin <3
Lämpimin kesäterveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
