Hei!
Kiitos viestistäsi ja hienoa, että päätit kirjoittaa tänne. Ikävä kuulla, että sinulle on tullut ajatus, että sinun pitäisi näännyttää itseäsi ja kirjoitit tiedostavasi itsekin, että se ei ole hyvä juttu.
Kaikki kehot ovat aivan yhtä arvokkaita! Kun katselee ympärilleen, niin voi huomata, että kehoja on paljon erilaisia, eikä kenenkään keho ole enempää tai vähempää arvokkaampi kuin jonkun toisen. Toivon, että pystyisit näkemään, kuinka myös sinä olet hyvä ja riittävä juuri tuollaisena kuin olet. <3
Jos vaikeat ajatukset pyörivät mielessä, on tärkeää, että niihin hakee apua. Koululla esimerkiksi kouluterveydenhoitajalle on hyvä mennä juttelemaan, jos on syömisen kanssa haasteita tai vaikeita ajatuksia liittyen omaan kehonkuvaan ja syömiseen. Miltä sinusta tuntuisi ajatus mennä juttelemaan terveydenhoitajan kanssa?
Jos terveydenhoitajalle meneminen jännittää tai et ole varma, miten terveydenhoitajan kanssa pääsee juttelemaan, niin voit lähestyä myös jotakin toista aikuista, kenelle sinusta tuntuu helpoimmalta jutella. Muutenkin olisi tärkeää, että voisit kertoa ajatuksistasi ja huolistasi jollekin omalle läheiselle aikuiselle, joka pystyisi olemaan tukenasi.
Täältä voit lukea lisää avun hakemisesta ja vinkkejä siihen, miten vaikean asian voi ottaa puheeksi: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Meille voi soittaa myös ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111), jos haluat jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti. Voit tulla juttelemaan myös chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Vaikeisiin ajatuksiin on saatavilla apua. Ethän jää yksin. <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
