en kestä enää ku tarviin jonku jolle puhuu mut mulla ei oo ketään ja kerään mun vihaa ja surua ja kaikkia tunteita mun sisälle ja se kirjaimellisesti sattuu välillä mulla on ihanaa ja hauskaa ja rakastan mun elämää mut välillä ku oon yksin mulle tulee kamalia itkukohtauksia ja en pysty hengittää kunnolla ja en ees oo ihan varma mille itken
ainoo asia joka mua näissä tilanteissa auttaa on se et alan kattoo jotai hyvää sarjaa tai elokuvaa kaikki on ihan v*tun ahdistavaa ja eilen mun yks kaveri kysy et ”mitä noi arvet on sun kädessä” ja mumisin vaa jotai et ”emmätiiä ihnsma” must tuntuu et kukaan ei ees huomaa et mulla ei aina oo ihan kaikki hyvin mut ei se haittaa koska en haluu IKINÄ puhuu mun perheelle mistään mun ongelmista ja vielä sellanen sivuseikka et en ees oo varma mitä ne ”ongelmat” on
en jaksais oikeesti tulla valittaa tänne mut tänään oli yks pahimmista itkukohtauksista mitä mulla on ollu ever laitoin just vähänaikaa sitte sellasen viestin sinne ”rainbowille se on niin ihana” viestiketjuun jossa sanoin et mun pitää nyt keskittyy itteeni ja mun fyysiseen ja henkiseen kuntoon mut en oo varma pystynkö ees. Ja tänään luin vähän nuortennettiä ja yhessä keskustelussa joku puhu rainyst ja bagist jotain et ”joo oon kattonu teijän kahen viestei” ja et ”juu oon lukenu sun ja rainbowin viestejä” niinku oikeesti MÄKI OLIN SIELLÄ MÄ OLIN SIELLÄ NIITTEN TUKENA NE OLI MUN TUKENA MIKS VITUSSA MÄ OON AINA SE KOLMASPYÖRÄ IT FUCKIN HURTS tällä hetkellä oon vihanen ihan kaikille mun elämässä ja haluun rainyn ja bagin takas mut en jaksa enää sellasta mitä tää on kokoajan ollu niinku kukaan ei huomaa mua mun oikees elämäs eikä kukaan huomaa mua ees v*ttu nuortennetissä
joo sori (:
Hei frog-girl🐸
On hienoa ja rohkeaa, että kirjoitat ajatuksiasi tänne. On kuitenkin ikävää, että olet voinut huonosti. <3
Kirjoitit viestisi lopussa vielä, että olet joutunut kokemaan itsesi ulkopuoliseksi toisessa keskusteluketjussa. On tosi ikävä kuulla, että olet kokenut näin ja ymmärrän, että se on tuntunut sinusta pahalta. Jokainen varmasti kaipaa tulla nähdyksi ja sinulla on oikeus tuntea kurjaa oloa tästä. Olet ihan varmasti monelle tärkeä ja arvokas. <3
On ihanaa kuulla, että elämääsi mahtuu myös hyviä hetkiä. Vaikeina ja synkkinä hetkinä kuitenkin varmasti tarvitsee toista ihmistä, kenelle puhua. Yksin ollessa vaikeat ajatukset voivat ottaa enemmän tilaa ja silloin olisikin tärkeää, että niistä pääsisi jonkun kanssa puhumaan.
Ymmärsin myös viestistäsi, että olet satuttanut itseäsi. Usein itsensä satuttaminen voi olla keinona helpottaa omaa sisäistä pahaa oloa, mutta olisi kuitenkin tärkeää, että siihen löytyisi muita, turvallisempia keinoja. Sinun kehosi on arvokas, eikä ansaitse tulla satutetuksi. <3
Hienoa, että olet löytänyt sarjoista ja elokuvistasi itsellesi keinon, joka helpottaa sinua. Pahaan oloon ja itsetuhoisuuteen on kuitenkin syytä saada aina muutakin apua, eikä niiden kanssa pitäisi jäädä yksin. Omille läheisille voi olla joskus kaikista haastavin puhua vaikeista asioista. Voi olla myös vaikea itse edes sanoa, mistä se paha olo kumpuaa, kun päässä voi olla niin monenlaisia ajatuksia. Joskus kuitenkin kertomisen jälkeen oma mieli voikin tuntua kevyemmältä. Toisaalta rehellisesti kertominen mahdollistaa sen, että silloin omat läheiset pystyvät olemaan paremmin tukena.
Joskus se voi taas olla helpompaa puhua jollekin perheen ulkopuoliselle aikuiselle. Paha olo ja itsetuhoisuus ovatkin sellaisia asioita, että niihin olisikin tärkeää saada ammattilaisen apua. Koulukuraattori, -terveydenhoitaja tai -psykologi osaavat antaa keskustelutukea lapsille ja nuorille erilaisissa vaikeissa tilanteissa.
Toivoisin, että et jäisi yksin vaikeiden ajatusten kanssa, vaan kertoisit niistä jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle. Jos ääneen puhuminen tuntuu vaikealta, niin voit esimerkiksi kirjoittaa vaikka kirjeen, jossa kerrot ajatuksistasi.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu. Palvelumme ovat aina ilmaisia, nimettömiä ja luottamuksellisia. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Olet arvokas ja tärkeä! <3
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
Frog voisinpa auttaa sua jotenkin.