Ja lukekaapas päivystäjät nimimerkkini, se on kovin harmillinen ajatus mikä on pyörinyt mielessäni koko päivän ajan.
[tämä viesti on siirretty ketjusta Tuntuu et nykyää mikää ei oo enää hyvin Päivystäjä mukana keskustelussa -palstalle]
Hei,
Kiitos, kun kirjoitit!
Osa nimimerkistäsi on moderoitu pois, mutta olen nähnyt sen kokonaisena. Ikävä kuulla, että sinulla pyörii itsetuhoiset ajatukset mielessä ja minulla herää huoli sinusta. On tosi hienoa ja rohkeaa, että kirjoitit niistä tänne.
On tärkeää, että itsetuhoisten ajatusten kanssa ei jäisi yksin. En tiedä, miten sinulla muuten menee elämässä ja mitä kaikkea on tapahtunut, mutta pahaan oloon on saatavilla apua. Haluankin kannustaa sinua hakemaan apua itsellesi.
Itsetuhoisiin ajatuksiin tulee aina hakea apua ammattilaiselta. Jos olet jonkun koulun kirjoilla, voivat kouluterveydenhoitaja, -kuraattori tai -psykologi olla tukenasi. Jos kesäaikana ei ole koulun oppilashuollon palveluita tarjolla, niin myös oman paikkakunnan terveyskeskuksesta voi hakea tukea. Myös esimerkiksi nuorisotyöntekijöiltä ja Ohjaamosta on mahdollista pyytää tukea itselleen. Lisää oman paikkakunnan auttavista tahoista voit lukea täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/tukea-ammattilaiselta/ammattilaisten-apu/oman-paikkakunnan-auttavia-tahoja/
Entä miltä sinusta tuntuisi kertoa olostasi jollekin omalle läheiselle aikuiselle? Tällainen aikuinen voi olla esimerkiksi oma huoltaja tai ihan kuka tahansa muukin sellainen aikuinen, kenet koet luotettavaksi ja turvalliseksi. Läheinen aikuinen haluaisi varmasti tietää, miten sinä voit ja pystyisi tarvittaessa olemaan tukenasi. Läheinen aikuinen voisi olla myös apunasi siinä, että saisit itsellesi ajan ammattilaisen kanssa.
Jos haluat purkaa ajatuksiasi nimettömästi ja luottamuksellisesti, voit soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111). Voit myös tulla chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Olet tärkeä ja arvokas sekä kaiken avun arvoinen! <3
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
