Nonniin mun menkat on 3kuukautta myöhässä, oon laitunut tän vuoden puolella viimesen parin kuun aikana… Tiedän ettei kannatais laihduttaa kun täytän vasta 14, mutten ylipainolle mitään voi… En voi olla raskaana ja pitäisi puhua terkalle mutta tiedän että vastaus on ”nuorella iällä kuukautiset voivat olla epäsäännöllisiä” joten hiukan turhaa. En tiedä miksi tulin avautumaan…
Moi!
Kiva kun kirjoitit! On tavallista, että kuukautiset ovat nuorilla epäsäännölliset, mutta raskauden lisäksi (joka kohdallasi on poissuljettu vaihtoehto) myös laihduttaminen voi aiheuttaa kuukautisten poisjäämisen. Vaikutat vähän epäilevältä terkkarikäynnin suhteen, mutta kannustaisin sinua kuitenkin menemään sinne. Jos kerrot terkkarille sekä kuukautisten poisjäämisestä että laihduttamisesta, niin hän osaa suhtautua asiaan oikealla tavalla.
Olet oikeassa, kun sanoit ettei ikäisesi nuoren välttämättä kannattaisi laihduttaa. Joissain tapauksissa se voi olla tarpeellista, mutta mahdollisesta laihduttamisen tarpeestakin olisi hyvä keskustella ensin esim. kouluterveydenhoitajan kanssa.
“Vääränlainen” laihduttaminenkin voi aiheuttaa sen, että keho menee vähän sekaisin, mikä voi näkyä vaikkapa kuukautisten poisjäämisenä.
Erilaisia “ihmedieettejä” tai esimerkiksi syömättä olemista parempi keino painonhallintaan on terveellinen ruokavalio, säännöllinen ateriarytmi ja sopiva määrä liikuntaa. Vinkkejä terveelliseen painonhallintaan voi lukea täältä: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/hyvinvointi/sopivan-kokoinen/eroon-ylipainosta/
Keväisin terveisin,
MLL:n päivystäjä
