Hei,
Kiitos viestistäsi ja siitä, kuinka rohkeasti kerroit mielessäsi olevista asioista! Oli ikävä kuulla, kuinka olet ollut masentunut ja sinulla on niin paha olla, että olet satuttanut itseäsi. Kirjoitit myös, kuinka sinulla ei olisi syytä elää, jos ihastuksesi ei vastaa tunteisiisi.
Joskus voi olla vaikea saada kiinni, mistä paha olo kumpuaa. Sanoitkin, että et tiedä, mistä tämä johtuu, koska asiat vaikuttavat olevan ihan hyvin. Viiltely ja muunlainen itsensä satuttaminen on usein keino helpottaa omaa sisäistä pahaa oloa, mutta olisi tärkeää, jos näiden tilalle löytäisi turvallisempia keinoja.
Oli huolestuttavaa myös kuulla, että sinulla ei olisi syytä elää, jos ihastuksesi ei vastaisi tunteisiisi. On ihanaa, että sinulla on ihastuksen kohde, mutta se voi joskus olla yllättävän vaikeaa lähestyä ihastustaan, varsinkaan, kun ei voi tietää, mitä tämä ihminen ajattelee ja tuntee. Myös omissa ajatuksissa saattaa olla pelko siitä, että jos ihastus ei tunnekaan itseä kohtaan samalla tavalla.
Minulla herää iso huoli voinnistasi ja toivoisinkin, että voisit saada itsellesi apua. Vaikeista ja kipeistä asioista voi olla vaikea kertoa kenellekään, mutta usein omien ajatusten ja tunteiden jakaminen jollekin, voikin keventää omaa oloa ja mahdollistaa sen, että saa itselleen tukea.
Tulisiko sinulla mieleen ketään sellaista läheistä ja luotettavaa aikuista, kenelle voisit kertoa olostasi? Myös kouluterveydenhoitaja, -kuraattori tai -psykologi ovat oppilaiden tukena ja ovat työssään tottuneet kohtaamaan esimerkiksi nuoria, joilla on paha olla ja, jotka ovat itsetuhoisia. Jos puheeksi ottaminen tuntuu vaikealta, niin voit esimerkiksi kirjoittaa ajatuksiasi ja näyttää tekstin haluamallesi aikuiselle. Voit kokeilla myös hyödyntää Nuortennetin ”Huoli puheeksi” -lomaketta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/puhu-huolista/huoli-puheeksi-lomake/
Jos haluat jutella anonyymisti, voit aina soittaa myös meidän Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), tulla chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Palvelumme ovat täysin ilmaisia, nimettömiä ja luottamuksellisia. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Olet tärkeä ja arvokas! <3
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
