Moiii
Mä aion nyt vähän kertoa mun elämän tilanteesta ja tää on suht turha teksti lukea et joo mut arvostan jos lukisit tämän<3
Eli mitäköhän tähän nyt kirjoittaisi..
Mä oon kirjottanut tänne siitä että mä kerron mun henkisestä tilanteesta tällä viiikolla kuraattorilla (nyt on lauantai) mutta mä tulin kipeeksi ja se kuraattori on joka toinen viikko kaksi päivää koululla(mun mielestä sen pitäis olla useemmin) joten nyt mun pitää odottaa yli viikko:<
Mä epäilen itselläni ahdistuneisuushäiriötä ja sosiaalista ahdistusta
Masennuksesta en taas oo varma oisko vai ei
Jos mä teen jonkun netti testin masennuksesta tai ahdistuksesta(iha sama mikä testi)nii melkein aina saan täydet pisteet ja aina on että mulla ois vakava tai tosi paha että joo
Mä just tipuin mun tuolilta taakse päin🥲😭
Mä oon alkanut TAAS viiltelemään
Joskus 11 vuotiaana kokeilin sitä mut en jatkanut onneksi
2 kuukautta sit vähän viiltelin
Ja nyt taas viiltelin enkä tiää onko tällä kerralla loppua
Mä en oikein oo ajatellut ennen itsemurhaa mutta nyt se on ollut paljon mielenpäällä
Myi syrjitään koulussa ja mulla on vaan yksi kaveri enkä tiää onko se edes mun kaveri
Sain aika äskettäin kuulla vanhemmiltani että kuinka paljon he ovat tehneet eteeni
Vaikka itse tuntuu että he ovat antaneet vain kakkaa(yritän olla kiroilematta)
Mulla on kaksi koetta ensi viikolla samalla päiväni toiseen oon lukenut toiseen en ja muo ei enään kiinnosta koe numerot
Muo pelottaa että kun seuraavan kerran mulla on mahdollisuus itsemurhaan niin mä teen sen
Mä saatan viel lisätä tähän jotain kun tää on julkaistu
Btw mä oon 12v
Moikkaa<3
Hei!
Hyvä, että kirjoitit meille taas. Onpa kurjaa, että sinua syrjitään koulussa ja sinulla on ahdistuneisuutta ja itsetuhoisuutta. Kuulostaa siltä, että sinulla on nyt tosi paha olla. Sillä, miten toiset ihmiset meitä kohtelee, on tosi suuri vaikutus mielialaamme. Jos meille ollaan kivoja, tulee meille tosi hyvä mieli. Jos taas joku kohtelee meitä huonosti, tulee siitä tietenkin tosi mälsä ja surullinen olo pitkäksikin aikaa ja varsinkin, jos se toistuu säännöllisesti.
Olen kuitenkin tosi iloinen, että olet menossa kuraattorin luokse! Hyvä sinä! Olen tosi ylpeä sinusta! On tosi tärkeää oppia pitämään itsestään huolta eli tarkkailla omaa vointia ja hakea apua silloin, kun tuntuu ettei yksin pärjää. Ei ole tarkoituskaan, että meidän tulisi vaikeissa elämäntilanteissa selvitä yksin, vaan silloin on tosi tärkeää tukeutua toisiin ihmisiin: läheisiin tai ammattilaisiin. Toivottavasti siis pääset pian kuraattorin luo!
Toivon myös, että pystyt kertomaan hänelle kaiken sen, mikä mieltäsi painaa: syrjimisen, huomaamasi psyykkiset oireet sekä viiltelyn. Sillä tavalla hän pystyy auttamaan sinua kaikkein parhaiten. Kannattaa myös puhua tuosta kotitilanteesta, sillä hän voisi osata kertoa vanhemmillesi, kuinka he pystyisivät tukemaan sinua kaikista parhaiten tämän vaikean vaiheen yli ja miettimään, mistä saisit ystäviä, jos se on sellainen asia, joka toisi lisää iloa elämääsi.
Toivottavasti juttelette kuraattorin kanssa myös siitä, miten pystyisit olemaan viiltelemättä. Olisi hyvä pohtia, missä tilanteissa sinulle tulee niin paha olo, että sinun tekee mieli satuttaa itseäsi. Sitten voisit miettiä etukäteen, kuinka silloin toimisit eli mitä muuta voisit sen sijaan tehdä. Usein se pahin olo ei kestä kauaa eli yksi keino on vain oppia sietämään sitä. Tai sitten voi hakeutua toisen ihmisen seuraan, valuttaa kylmää vettä ranteille, harrastaa liikuntaa tai tehdä muuta sellaista, joka saa kehossasi samankaltaisen reaktion aikaan. Lisää viiltelystä voit lukea täältä: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/viiltely/mista-apua-viiltelyyn/
Tsemppiä siis kuraattorikäyntiin, toivottavasti saat kerrottua siellä kaiken, mikä aiheuttaa sinulle pahaa mieltä. Voit milloin tahansa myös soittaa meille (numeroon 116 111), tulla chattiin juttelemaan tai aloittaa kanssamme nettikirjeenvaihdon. Soittaminen ei maksa sinulle mitään eikä sinun tarvitse kertoa nimeäsi. Olemme täällä sinua varten!
Lämmöllä,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä