Mulla on aika paljon ryhmä paineita ja en pääse niistä eroon. Mua ahdistaa hirveesti olla luokassa [Osa tekstistä poistettu] En ole kiusannut ketään se johtuu vaan siitä että olen aivan vitun läski ja sen takia Toivoisin syömishäiriötä. Elämä ei paremmaksi tästä muutu eli tällä mennään vielä siihen asti että mun kipinä lyyhistyy. On mun elämässä tottakai hyviäkin asioita mutta ne ei tunnu miltään ja sen takia Mua sanotaan kiittämöttömäksi. En jaksa kirjoittaa enempää mutta tällästä on mun elämä
Hei!
Kiitos, kun kirjoitit tänne ja kerroit ajatuksistasi. Tosi kurjaa ja huolestuttavaa kuulla, että olet voinut huonosti, toivoisit itsellesi syömishäiriötä ja olet ollut itsetuhoinen. Moderoin tekstistäsi pois tarkempaa kuvailua itsetuhoisuudesta, mutta olen lukenut viestisi kuitenkin kokonaan.
Ikävää myös, että sinua on sanottu kiittämättömäksi. Jos voi huonosti, niin elämän hyvätkin asiat saattavat kadottaa hetkellisesti merkitystään. Jos olo on tosi toivoton, niin silloin voi tuntua, ettei mikään enää muutu paremmaksi. Toivottomuudenkin keskeltä on mahdollista päästä ylös ja elämän hyvät asiat voivat alkaa taas tuntumaan merkityksellisiltä. Yksin ei kuitenkaan tarvitse pärjätä ja jaksaa!
Kirjoitit, että koet, että luokkasi mielestä ansaitsisit kuolla. Tämä oli tosi ikävää ja huolestuttavaa kuulla. Osaatko sanoa, mikä on tuonut sinulle tuon ajatuksen? Onko sinulle sanottu näin tai onko sinua kiusattu luokassasi jollakin muulla tavalla? Sinulla on oikeus kokea olosi hyväksi ja turvalliseksi koulussa. Jos näin ei ole, niin silloin aikuisten pitää olla siinä apuna, että sinulla olisi hyvä ja turvallista olla.
Olet tosi hienosti ja rohkeasti osannut kuvata ajatuksiasi ja tunteitasi. Onkin tosi tärkeää, että vaikeitakin ajatuksia pystyy purkamaan, kuten olet nyt tehnyt. Tilanteesi kuulostaa huolestuttavalta ja sen takia kannustan sinua tukeutumaan myös sinua lähellä oleviin aikuisiin. Vaikeisiin tunteisiin, itsetuhoisuuteen ja itsetuhoisiin ajatuksiin on aina saatava apua! Apua on tärkeää saada myös siihen, että voisit kokea olosi turvalliseksi myös luokkatilanteissa. Et varmastikaan ole yksin ryhmäpaineiden kanssa.
Kuka olisi sinulle sellainen luotettava ja turvallinen aikuinen, kenelle sinusta tuntuisi hyvältä puhua? Apua voi hakea koululta esimerkiksi opettajalta, kuraattorilta, terveydenhoitajalta tai psykologilta. Olisi myös tärkeää, jos voisit tukeutua johonkin omaan läheiseen aikuiseen. Ikävää, jos sinua ei ole otettu aiemmin tosissaan asian suhteen. Jos sinulla on ollut kokemuksia siitä, että sinua ei olla otettu tosissaan, niin siitä voi olla hyvä sanoa, että sinulla on ollut tällainen kokemus aikaisemmin. Itsetuhoisuus tulee aina ottaa vakavasti!
Täältä voit lukea lisää avun hakemista sekä esimerkiksi vinkkejä siihen, miten huoliaan voi ottaa puheeksi: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Täältä voi lukea siitä, miten voi hakea apua viiltelyyn: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/viiltely/mista-apua-viiltelyyn/
Meiltä Nuortenetistä on mahdollista saada myös keskustelutukea nimettömästi ja luottamuksellisesti. Meillä on ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu. Palveluissamme voit jutella ihan mistä aiheesta tahansa. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Olet tärkeä ja arvokas juuri tuollaisena kuin olet. Toivon, että saat mahdollisimman hyvää apua ja löydät taas kipinäsi. <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä