moikka, mulla on ollu jo tosi pitkää ongelmia mun mielenterveyden kaa ja musta tuntuu, et en jaksa enää tehää mitää tai ees tyylii elää jos mun elämä jatkuu tällee, ajatukset vaa menee ristiin rastiin kaikesta eikä mistään tuu enää hyvä olo. ei oo kavereita eikä luotettavia aikuisia. tuntuu et ketään ei kiinnosta mitä sanon ja haluaisin vaa luovuttaa kaikessa. koulu ei kiinnosta ja arvosanat laskee. unirytmi päin persettä ja keskittyminen ei onnistu. koko ajan vaa ihan hirvee olo
Hei,
Kiitos, kun rohkeasti kirjoitit voinnistasi! On surullista kuulla, kuinka olet voinut huonosti jo pitkään, eikä sinulla ole kavereita tai luotettavia aikuisia elämässäsi. Kun on pitkään mennyt huonosti, niin olo voi alkaa tuntua voimattomalta, eikä mikään asia oikein enää tuota iloa.
Mielenterveyden haasteisiin on aina tärkeä saada apua ja tukea. Joskus olo voi olla niin huono ja toivoton, että tuntuu siltä, että ei enää meinaisi jaksaa – apua on kuitenkin mahdollista saada! Se, että olet tunnistanut, että sinulla menee huonosti ja kirjoitit olostasi tänne, on itseasiassa jo yksi askel kohti parempaa, vaikka välttämättä se ei heti siltä tunnu.
Apua on mahdollista saada esimerkiksi koululta kuraattorilta, psykologilta tai terveydenhoitajalta. Heidän kanssaan keskusteleminen on luottamuksellista sekä he ovat työssään tottuneet kohtaamaan monenlaisia mielenterveyteen liittyviä haasteita. Heillä on keinoja olla tukenasi ja ovat koululla juuri sinua varten.
Täältä Nuortennetin sivulta voit lukea hieman lisää ammattilaisen avusta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/tukea-ammattilaiselta/ammattilaisten-apu/
Jos taas haluat ensin nimettömästi jutella luotettavan aikuisen kanssa, niin myös meidän Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) voi soittaa. Voit tulla juttelemaan myös chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. Kaikki palvelumme ovat aina nimettömiä, luottamuksellisia ja ilmaisia. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Olen kaiken avun ja tuen arvoinen. <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
Tsemppiä, sä et ole ainoa… ❤️🧡💛💚💙💜
