Hei nimimerkki :) jjazzu,
Kiitos viestistäsi! Ikävä kuulla, että sinulla on paha, mutta olen todella iloinen, että olit rohkea ja kirjoitit asiasta tänne!
Kerroit, että satutat itseäsi ja tiedostat, että se ei ole okei. Itsensä satuttaminen on aina sellainen asia, johon tulee saada apua! Se kertoo huonosta olosta ja olisi tärkeää löytää muita keinoja huonon olon helpottamiseksi kuin itsensä satuttaminen.
Oletko nähnyt Nuortennetissä tämän viiltelyä käsittelevän tekstin? https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/viiltely/
Joskus sitä voi olla vaikeaa itse tunnistaa, mistä paha olo kumpuaa. Olisikin tärkeää, että pääsisit juttelemaan olostasi jollekin! Jos olet koulussa, niin tällainen henkilö voi olla esimerkiksi terveydenhoitaja, koulukuraattori tai koulupsykologi. He ovat koululla sinua varten ja ovat tottuneet kohtaamaan tämän kaltaisia asioita.
Entä onko sinulla omassa lähipiirissäsi sellaista luotettavaa ja turvallista aikuista, kenelle voisit puhua huolistasi?
Joskus vaikeista asioista ääneen puhuminen voi olla todella vaikeaa. Voit kirjoittaa esimerkiksi kirjeen tai laittaa puhelimella viestin. Voit kokeilla hyödyntää myös Nuortennetin ”Huoli puheeksi” -lomaketta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/huoli-puheeksi-lomake/
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Muista, että olet tärkeä ja arvokas! Ethän jää yksin!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
