Olen ollut vakavasti masentunut jo pitkään, käyn terapiassa ja käytän lääkkeitä. Minulla ei ole ollut ystäviä oikeastaan ikinä, ja varsinkin viime vuodet olen ollut yksinäinen. Tässä vaiheessa en enää halua ystäviä, pärjään paremmin yksin. Olen tavallaan katkeroitunut ihmiskunnalle enkä halua olla kenenkään kanssa. Kuitenkin samalla haluan huomiota ja olen pettynyt jos en sitä saa. Tiedän että se on itsekästä mutta en voi sille mitään. Aina kun joku vaikka vain moikkaa minua kiinnyn heti tähän ihmiseen vaikken pitäisi hänestä. Haluan ihmisten huomiota, mutta kun sitä saan en sitten haluakaan sitä. En tiedä mikä minua vaivaa tai mitä minun pitäisi tehdä.
Hei,
Kiitos viestistäsi! <3
Kirjoitit, kuinka olet ollut vakavasti masentunut pitkään, käyt terapiassa ja käytät lääkkeitä. Kuvailit myös, kuinka toivot ihmisten huomiota, mutta kun sitä saat, et sitä haluakaan.
On hyvin luonnollista toivoa huomiota muilta ihmisiltä ja kiintyä sellaisiin ihmisiin, jotka sitä huomiota osoittavat. Joskus se huomio ei välttämättä tunnukaan hyvältä, vaikka sitä olisikin aluksi toivonut. Joskus omat ajatukset voivat tuntua ristiriitaisilta, mutta sinussa ei kuitenkaan ole mitään vikaa, vaikka tuntisitkin niin.
Otsikossa pohdit, onko itsekästä tuntea yksinäisyyttä. Kerroit myös, kuinka sinulla ei ole ollut ystäviä ja olet ollut yksinäinen, mutta et tässä vaiheessa haluaisi enää ystäviä. Kaikenlaiset tunteet ovat sallittuja, eikä niissä ole mitään väärää. Itse valittu yksinolo on eri asia kuin yksinäisyys ja se voi olla positiivinen asia. Yksinäisyyden taas ajatellaan olevan ahdistavaa ja sellaista, joka ei ole välttämättä itse valinnut. Nuortennetin toimittaja on tässä artikkelissa avannut yksinäisyyttä enemmän: https://www.nuortennetti.fi/2019/09/yksinaisyys-piilee-sisalla/
Oletko pystynyt näistä asioista puhumaan terapiassa? Tärkeää olisi, että sinun ei tarvitsisi kantaa näistä ajatuksia yksin, vaan voisit jakaa niitä jonkun toisen ihmisen kanssa, kuten vaikka terapeuttisi. Tie kohti parempaa vointia voi olla joskus pitkä, mutta apua kannattaa aina ottaa vastaan. <3
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu. Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa. Nyt joulunaikana 23.-31.12. päivystysaikamme puhelimessa ja chatissa ovat klo 14-17. Normaalit aukioloajat näet täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
