Hei rainbow!
Kiitos viestistäsi! On tosi hienoa ja tärkeää, että päätit rohkeasti kirjoittaa tänne meidän keskustelupalstallemme.
Moderoin viestistäsi pois tarkemmat kuvailut itsetuhoisuudesta, mutta olen lukenut viestisi kyllä kokonaan.
Ikävää ja surullista kuulla, että olet voinut noin huonosti sekä olet satuttanut itseäsi ja ajattelet viiltelyä koko ajan. Viiltely voi muuttua kokeilusta tavaksi ja siitä voi olla vaikea päästä eroon – voi siis varmasti sanoa, että siihen voi jäädä koukkuun.
Itsensä satuttamiseen ja sen taustalla olevaan pahaan oloon on aina saatava apua. Olet todella hienosti pystynyt välillä olemaan viiltelemättä, mutta nyt olisi tärkeää, että sinun ei tarvitsisi yksin jaksaa. Näin vakavan asian kanssa kannustaisinkin sinua siis lähestymään jotakin luotettavaa ja turvallista aikuista.
Viiltelyyn ja itsetuhoisuuteen on mahdollista saada apua ammattilaiselta. Jos olet koulussa, niin esimerkiksi kouluterveydenhoitaja tai -psykologi ovat ammattilaisia, jotka osaavat olla tukenasi. He kohtaavat työssään monenlaisia vaikeita asioita ja he osaavat auttaa itsetuhoisia nuoria. Myös oman paikkakunnan terveysasemalta tai päivystyksestä saa apua itsetuhoisuuteen.
Olisi myös tärkeää, että joku sinun läheinen aikuisesi tietäisi, miten ihan oikeasti voit. Kuka voisi olla sinulle sellainen luotettava ja turvallinen aikuinen, jolle sinusta tuntuisi hyvältä jutella? Tätä tuttu, läheinen aikuinen voisi olla tukenasi myös siinä, että saisit haettua apua ammattilaiselta.
Jos kaipaat vinkkejä siihen, miten asian voisi ottaa puheeksi, niin voit käydä lukemassa tätä sivua: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/viiltely/mista-apua-viiltelyyn/
Jos haluat jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti, niin voit soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), tulla chattailemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Samassa numerossa (p. 116 111) päivystää myös Nuorten Tukilinja joka arki-ilta (ma-pe) klo 20-24. Tämäkin palvelu on täysin luottamuksellinen, nimetön ja ilmainen. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Olet tärkeä ja arvokas sekä ansaitset itsellesi apua! Joskus voi olla toivoton olo ja vaikea ajatella, että tulisi parempia aikoja, mutta muista, että sinuakin ne paremmat ja helpommat ajat vielä odottavat. <3
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
