Apua ongelmiin

Apua mielenterveysongelmiin

Mielenterveyteen liittyvät ongelmat saattavat ilmetä monella eri tavalla. Esimerkiksi masentuneisuus, ahdistuneisuus, pelot, itsetuhoiset ajatukset, jatkuva vihaisuuden tai toivottomuuden tunne tai viiltely kertovat ongelmista. Mitä nopeammin asiaan puututaan, sitä paremmat ovat toipumisen mahdollisuudet. Milloinkaan ei ole silti liian myöhäistä saada tilannetta kääntymään paremmaksi.

Lue lisää

Apua päihde- ja riippuvuusongelmiin

Mikäli sinulla, ystävälläsi tai perheenjäsenelläsi on päihde- tai riippuvuusongelma, hoidon ja avun hankkiminen on tärkeää. Jos ongelmaa ei hoideta nuorena, se pahenee yleensä nopeasti.

Lue lisää

Apua vanhempien erotessa

Älä kuormita itseäsi liikaa vanhempiesi erotessa. Tukea kannattaa hakea omilta vanhemmilta ja ystäviltä. Myös perhepiirin ulkopuolelta voi pyytää apua, jos tuntuu että ei muuten saa riittävästi tukea. Joskus voi tuntua helpommalta puhua jollekin perheen ulkopuoliselle aikuiselle.

Lue lisää