Apua päihde- ja riippuvuusongelmiin

Mikäli sinulla, ystävälläsi tai perheenjäsenelläsi on päihde- tai riippuvuusongelma, hoidon ja avun hankkiminen on tärkeää. Jos ongelmaa ei hoideta nuorena, se pahenee yleensä nopeasti. Vaikka käyttäisi päihteitä satunnaisesti, voivat ne vähitellen alkaa hallita koko elämää ja arjesta selviytyminen voi tuntua vaikealta ilman niitä.

Riippuvuuksia voi muodostua esimerkiksi pelaamiseen, syömiseen, netin käyttöön tai seksiin. Riippuvuudesta voi tulla elämän keskipiste eikä henkilö kykene tai halua lopettaa toimintaansa sen haitoista huolimatta.

Jos perheenjäsenelläsi on päihde- tai riippuvuusongelma, vaikuttaa tämä väistämättä myös sinuun. Sinun olisi hyvä saada apua, sillä eläminen ongelmaisen henkilön lähellä voi olla todella raskasta. Monet yhdistykset järjestävät niin sanottuja vertaistukiryhmiä. Vertaistuki tarkoittaa sitä, että samassa elämäntilanteessa olevat ihmiset kerääntyvät yhteen tukemaan toisiaan ja kertomaan luottamuksellisesti kokemuksistaan. Vertaisryhmän voivat muodostaa esimerkiksi alkoholiongelmista kärsivät tai he joiden läheisellä on alkoholiongelma.

Tärkeimmät auttajat ovat lähellä olevat aikuiset. Alla on lisäksi lueteltu erilaisia paikkoja, joista voi saada apua erilaisiin riippuvuuksiin. Paikkoihin voi ottaa yhteyttä myös nimettömänä ja kysyä neuvoa omaan tai läheisen tilanteeseen.

Muista, ettei ole sinun vastuullasi hakea apua vanhemmallesi, mutta voit hakea apua itsellesi!

Nuorisoasemat

  • Nuorisoasemalta saa apua omiin riippuvuus- tai päihdeongelmiin sekä erilaisiin nuoruusiän vaikeisiin tilanteisiin.
  • Apua ja keskustelutukea läheisen päihteidenkäytöstä.
  • Palvelut on tarkoitettu yleensä alle 24-vuotiaille.
  • Hoito on luottamuksellista ja yleensä maksutonta.
  • Nuorisoasemalle voi mennä suoraan eli siihen ei tarvita lähetettä. Ajan voi varata itse.
  • Joillakin nuorisoasemilla on päivystysajat jolloin hoitoon voi tulla ilman ajanvarausta.
  • Nuorisoasemat ovat A-klinikkasäätiön ja kuntien ylläpitämiä. Katso netistä oman paikkakuntasi nuorisoasema.

Päihdeklinikat (A-klinikat)

  • Tarkoitettu erilaisista päihde- ja riippuvuusongelmista kärsiville henkilöille ja heidän läheisilleen.
  • Hoidossa käsitellään päihteisiin tai muihin riippuvuuksiin liittyviä ongelmia ja järjestetään tarvittaessa tuki- ja jatkotoimia.
  • A-klinikoilla hoidetaan myös krapula- ja vieroitusoireita ja annetaan avokatkaisuhoitoa (jolloin illat ja yöt vietetään kotona).
  • Hoito on luottamuksellista ja käynnit yleensä maksuttomia.
  • A-klinikalle voi mennä suoraan ilman lähetettä. Ajan voi varata itse.
  • Useilla A-klinikoilla on päivystysajat jolloin hoitoon pääsee ilman ajanvarausta.

Siirry A-Klinikoiden sivuille tästä

Päihdealan järjestöt ja säätiöt

  • Erilaiset järjestöt antavat tietoa ja tukea päihteisiin liittyvissä asioissa sekä käyttäjälle että hänen läheisilleen.
  • Auttavat puhelimet ja muut tukimuodot.
  • Irti Huumeista -yhdistys tarjoaa neuvontaa, tukea ja perheterapiapalveluja huumeiden käyttäjille ja heidän läheisilleen.

Siirry Irti Huumeista -sivuille tästä

  • Päihdeneuvontapuhelin tarjoaa päihdeneuvontaa ja apua kellon ympäri, vuoden jokaisena päivänä – täysin ilmaiseksi ja nimettömästi.

Siirry Päihdeneuvonnan sivuille tästä

  • Päihdelinkki-sivustolla on paljon tietoa päihteistä ja muista riippuvuuksista sekä neuvoja niistä irtaantumiseen.

Siirry Päihdelinkin sivuille tästä

Vertaistukiryhmiä

12 askeleen ohjelmaan perustuvat ryhmät:

  • AA – Anonyymit Alkoholistit. Auttaa alkoholisteja ja sellaiseksi itseään epäileviä irti alkoholista vertaistuen avulla.

Siirry AA:n sivuille tästä

  • Al-Anon – Alkoholistien läheiset

Siirry Al-Anon -sivuille tästä

  • Alateen – Alkoholistien läheiset nuoret. Jos läheiselläsi on alkoholiongelma, voit saada täältä vertaistukea muilta alkoholistien läheisiltä nuorilta.

Siirry Alateen-sivuille tästä

  • NA – Nimettömät narkomaanit. Vertaistukea niille joille omasta huumeidenkäytöstä on muodostunut ongelma.

Siirry NA:n sivuille tästä

  • SAA – Nimettömät seksiriippuvaiset. Vertaistukea seksiriippuvuudesta kärsiville.

Siirry SAA:n sivuille tästä

  • GA – Nimettömät pelurit. Vertaistukea pakonomaisesta pelaamisesta kärsiville.

Siirry GA:n sivuille tästä

  • Varjomaailma – vertaistukisivustot alkoholistiperheiden lapsille ja nuorille. Sivustolla on mahdollisuus osallistua suljettuihin ammattilaisten vetämiin keskusteluryhmiin.

Siirry Varjomaailman sivuille tästä

Apua tupakoinnin ja nuuskan käytön lopettamiseen

Stumppi

  • Tietoa tupakoinnista ja sen haitoista.
  • Neuvoa ja tukea tupakoinnin lopettamiseen.
  • Maksuton neuvontapuhelin.

Siirry Stumpin sivuille tästä

Fressis

  • Tietoa tupakoinnin ja nuuskan käytön haitoista.
  • Vinkkejä lopettamiseen.
  • Erilaisia pelejä ja testejä.
  • Julkkisten ja muiden ihmisten kertomuksia siitä miten he ovat päässeet tupakasta eroon.
  • Käry-lehden viimeisimmät tupakkaan liittyvät julkkisjutut.

Siirry Fressiksen sivuille tästä

Aiheeseen liittyvät