Hei ”Särkynyt”!
Ikävä kuulla, että koulujen alku on tuonut sinulle mukanasi huonoa oloa. Kiitos, kun rohkeasti kerroit, mitä ajattelet ja tunnet.
On tosi ikävää, että koet, ettei kehosi riitä. Kun voi huonosti, niin silloin voi olla vaikea nähdä sitä kaikkea hyvää, mitä itsessä on. Sinä todellakin riität ja olet hyvä juuri tuollaisena kuin olet! Et ole kuitenkaan yksin ajatustesi kanssa, sillä ulkonäköpaineet ovat harmittavan yleisiä ja sitä helposti vertaa itseään muihin. Sitä voi tuntua, että pitäisi istua johonkin tiettyyn muottiin ja olla tietynlainen, vaikka oikeasti kaikki olemme erilaisia ja jokainen on hyvä juuri sellaisena kuin on. Toivon, että ajan kanssa pystyt näkemään, mitä kaikkea hyvää ja kaunista sinussa on.
Kerroit, että opettajat, kuraattorit ja terveydenhoitaja yrittävät puuttua tilanteeseesi. On tosi hyvä, että vointisi on huomattu, sillä se on huolestuttavaa, että olet alkanut rajoittamaan syömistäsi ja pudottamaan painoasi. Miten itse olet kokenut sen, että tilanteesi on yritetty puuttua ja oletko pystynyt puhumaan näistä ajatuksistasi heille?
Vointisi kuulostaa huolestuttavalta ja silloin tulisi aina saada apua, jos oman kehonkuvan ja/tai syömisen kanssa on haasteita. Toivon siis kovasti, että pystyisit kertomaan aikuisille, mitä sinulle ihan oikeasti kuuluu. Kuka näistä aikuisista olisi sellainen, kenelle sinusta tuntuisi kaikista helpoimmalta puhua?
Täältä voi halutessaan lukea lisää avun hakemisesta tai jos kaipaa esimerkiksi vinkkejä, miten puhua huolistaan: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/
Täällä on asiaa ulkonäköpaineista: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/itsetunto/ulkonakopaineita/
Täällä taas on tietoa syömiseen liittyvistä haasteista: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/syomishairiot/
Jos haluat jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti, voit myös soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111). Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Muista, että sinä riität, vaikka käytkin tällä hetkellä läpi vaikeita tunteita. Toivon, että saat itsellesi apua siihen, että voit tuntea olosi taas hyväksi ja riittäväksi. <3
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
