Siirry sisältöön

Miten kilpapelaaja huolehtii omasta digihyvinvoinnista?

Pelaajan on tärkeää huolehtia ergonomiasta, tauoista, liikunnasta, unesta, kaveri- ja perhesuhteista ja siitä, että koulutehtävät tulevat tehtyä.

Nyyrikki Esportsin pelaaja Jere Oikarinen kertoo, miksi unesta ja omasta kunnosta huolehtiminen on tärkeää ja miten jokainen voi edistää parempaa pelikulttuuria.

 

  • Älä unohda elämää pelaamisen ympärillä. Vaikka harjoittelu on tärkeää, niin se ei saa vaikuttaa liikaa muuhun arkeen
  • Muista ihmissuhteet ja koulunkäynti!
  • Terveelliset elämäntavat tukevat pelaajan jaksamista ja kehittymistä. Virkeänä ja keskittyneenä jaksat keskittyä peliin ja edistymistäkin tapahtuu
  • Keskustele pelaamisesta vanhempien kanssa. Näytä videoita ja pelejä vanhemmalle ja kerro mistä kilpapelaamisessa on kyse. Sopikaa yhdessä pelaamisen säännöistä.
  • Jokainen voi varmistaa omalta kohdaltaan sen, että tekee siitä omasta lähimmästä peliyhteisöstä paremman paikan sillä, että ei itse käyttäydy huonosti.

 

Aiheeseen liittyvät

Osallistu

Apua ja tukea

[helpful]
Back to top