Miten kilpapelaaja huolehtii omasta digihyvinvoinnista?
Pelaajan on tärkeää huolehtia ergonomiasta, tauoista, liikunnasta, unesta, kaveri- ja perhesuhteista ja siitä, että koulutehtävät tulevat tehtyä.
Nyyrikki Esportsin pelaaja Jere Oikarinen kertoo, miksi unesta ja omasta kunnosta huolehtiminen on tärkeää ja miten jokainen voi edistää parempaa pelikulttuuria.
- Älä unohda elämää pelaamisen ympärillä. Vaikka harjoittelu on tärkeää, niin se ei saa vaikuttaa liikaa muuhun arkeen
- Muista ihmissuhteet ja koulunkäynti!
- Terveelliset elämäntavat tukevat pelaajan jaksamista ja kehittymistä. Virkeänä ja keskittyneenä jaksat keskittyä peliin ja edistymistäkin tapahtuu
- Keskustele pelaamisesta vanhempien kanssa. Näytä videoita ja pelejä vanhemmalle ja kerro mistä kilpapelaamisessa on kyse. Sopikaa yhdessä pelaamisen säännöistä.
- Jokainen voi varmistaa omalta kohdaltaan sen, että tekee siitä omasta lähimmästä peliyhteisöstä paremman paikan sillä, että ei itse käyttäydy huonosti.
Aiheeseen liittyvät
- Digihyvinvointi
- Pelaaminen
- Pelaajana kehittyminen
- Huono käytös nettipeleissä
- Miten voin vaikuttaa pelikulttuuriin?
- Netti ja media