Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin

Hei!

Voi harmin paikka! Mitähän tuossa on oikein tapahtunut? Joskus joutuu tosiaan odottamaan tunnin tai ylikin vapaata päivystäjää. Keskustelut ovat toisinaan hyvinkin pitkiä, millä on se varjopuoli, että jonotusaika saattaa pitkäksi. Tämä on tietenkin tosi harmillista. Haluamme kuitenkin keskustella rauhassa ja kiirehtimättä niiden kanssa, jotka pääsevät linjoille. Kurjinta olisi joutua kiirehtimään tai lopettamaan keskustelu kesken kaiken.

Meillä on todella vähän teknisiä ongelmia ja yleensä, jos pääsee läpi, kirjoittaminen ja keskusteleminen sujuu hyvin. Jos aikaa on enää vähän jäljellä, se kerrotaan nuorelle. Jos ei klo 20 mennessä pääse läpi, siitäkin tulee pahoitteluviesti. Emme siis ikinä katkaise linjaa sanomatta mitään.

Toivottavasti jaksat yrittää uudestaan joku päivä. Olen tosi pahoillani, että tuossa oli nyt tapahtunut jotain, mistä syystä et päässyt keskustelemaan.

Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei!

Kiitos viestistäsi ja tosi hyvä, kun kirjoitit pohdintojasi tänne Nuortennettiin. Jos on kaverista huolta, eikä tiedä, mitä pitäisi tehdä, niin silloin onkin tärkeää, ettei jää miettimään asiaa yksin. Vaikutat hyvältä ja välittävältä kaverilta.

Ikävä kuulla, että kaverisi on satuttanut itseään ja kuinka sinä itsekin olet viillellyt. Hienoa, että kaverisi luottaa sinuun ja on rohkaistunut kertomaan itsensä satuttamisesta, mutta ymmärrän hyvin, että siihen voi olla vaikea vastata ja lohduttaa.

Mitä jos kaverille kertoisi rehellisesti, että et oikein tiedä, miten vastata ja lohduttaa? Samalla kaverille voisi ilmaista sen, että on tosi hienoa, että hän uskaltaa sinulle puhua asiasta, mutta tärkeää olisi saada myös apua aikuiselta. Jos se tuntuu sinusta luontevalta, voit tarjoutua myös henkiseksi tueksi, kun hän menee asiasta jollekin aikuiselle kertomaan.

Huoli kaverin itsetuhoisuudesta on liian painava taakka myös itselle kannettavaksi. Sen takia haluan kannustaa sinua kertomaan asiasta myös jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle, esimerkiksi omalle lähiaikuiselle tai jollekin koulun aikuiselle. Joskus voi olla, että kaveri ei halua asioistaan kerrottavan kenellekään ja joku voi siitä loukkaantuakin hetkellisesti, mutta aikuiselle kertominen on aina välittämisen merkki.

Kannustan myös, että haet tukea itsellesi viiltelyyn liittyen. Itsetuhoisuus on aina sellainen asia, jonka kanssa ei pidä jäädä yksin, vaan on tärkeää saada apua. Täältä voit lukea lisää, miten hakea apua viiltelyyn: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/viiltely/mista-apua-viiltelyyn/

Voit ottaa yhteyttä myös meidän Lasten ja nuorten puhelimeen sekä Nuorten tukilinjaan 116 111, chattiin tai nettikirjepalveluun, jos haluat jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti. Voit vinkata palveluistamme myös kaverillesi tai voitte ottaa yhtyettä yhdessäkin.

Toivon kovasti, että sinä ja kaverisi kummatkin saatte apua ja tukea. Vaikeiden asioiden kanssa ei pidä jäädä yksin. <3

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Moi ”girly13”!

Kiitos, kun olet jakanut omia kokemuksiasi ja ajatuksiasi toiseen viestiketjuun. Olet myös kauniisti tsempannut ja kehunut toista nuorta. Vaikutat empaattiselta ja fiksulta nuorelta ja ansaitset kuulla samanlaisia kauniita sanoja myös itsestäsi. <3

Nostit viestissäsi esille tärkeitä asioita, joita toivon, että pystyt vaikeina hetkinä muistuttamaan omaan mieleesi. Jokainen tarvitsee riittävää ja monipuolista ravintoa sekä tärkeää on, että saa tehdä asioita, joista nauttii.

Itseään ei kannatakaan vertailla muihin ja jokainen onkin täydellinen juuri omana itsenään. Se voi olla kuitenkin helpommin sanottu kuin tehty, koska harva on immuuni ulkonäköpaineille ja sosiaalinen media usein saattaa antaa epärealistista kuvaa.

Tunnistat tosi monia tärkeitä seikkoja, mitkä voivat vaikuttaa siihen, että syömisen ja kehonkuvan kanssa tulee haasteita. Yksin ei pidä kuitenkaan jäädä, vaan aina on tärkeää hakea apua. Siksi haluan kannustaa myös sinua juttelemaan jonkun luotettavan ja turvallisen aikuisen kanssa. Kenelle läheiselle aikuiselle kokisit helpoimpana jutella ajatuksistasi? Myös koululta keskustelutukea voi hakea esimerkiksi kouluterveydenhoitajalta tai -kuraattorilta.

Meidän palveluihimme voit ottaa myös yhteyttä, jos haluat jutella lisää tästä tai ihan jostakin muusta aiheesta. Lasten ja nuorten puhelin 116 111 ja chat päivystävät joka päivä. Voit kirjoittaa myös nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat ilmaisia, nimettömiä ja luottamuksellisia.

Olet täydellinen ja arvokas juuri tuollaisena kuin olet. <3

Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei!

Kiitos, kun kirjoitit ajatuksistasi ja tilanteestasi tänne. Ikävä kuulla, että sinua ei olla uskottu ja haasteet on laitettu vain murrosiän piikkiin. Väkivaltainen ja itsetuhoinen käytös sekä väkivaltaiset ajatukset ovat aina sellaisia asioita, jotka tulee ottaa tosissaan ja saada niihin apua.

Kirjoitit, että sait vihanhallintaongelmat haltuun muutama vuosi sitten, mutta kotona suutut koko ajan. Ikävä kuulla, että sinä ja isäsi riitelette koko ajan. Se on varmasti kuormittavaa ja väsyttävää. Oletko pystynyt rauhallisena hetkenä juttelemaan isäsi kanssa siitä, miltä jatkuva riitely sinusta tuntuu?

Keskittymisongelmiin on tärkeää saada tukea myös ja on hienoa, että nyt asia viimein otetaan tosissaan. Kurja kuulla, että mummusi on vähätellyt asiaa ja ymmärrän, että se on saanut sinut vihaiseksi. Oli ihana kuulla, että mummu on sinulle yksi tärkeimmistä ihmisistä, mutta joskus ne läheisimmätkin ihmiset voivat saada olon vihaiseksi.

Kerroit kokevasi, että terapia ei auta ja onkin ikävä kuulla, että sinulla on siitä kokemuksia, ettei sinua olla otettu tosissaan. Käytkö terapiassa tälläkin hetkellä? Tosi tärkeää olisi, että voisit rehellisesti ilmaista kokemuksesi, sillä silloin terapeutti osaisi pohtia muita keinoja olla tukenasi.

Joskus voi myös olla, että jonkun toisen ammattiauttajan kanssa työskentely sujuu paremmin ja kemiat kohtaavat. Toivon siis, että et luovuta ammattilaisten avun suhteen, vaikka nyt sinulla ei olekaan ollut niin hyvää kokemusta.

Keskustelutukea voi hakea koulun oppilashuollon kautta, esimerkiksi kuraattorilta tai psykologilta. Olet tässä viestissäsi osannut hyvin kuvailla haasteitasi ja toivon, että jaksaisit vielä kertoa nämä samat asiat jollekin ammattilaiselle. Oletko muuten koululta saanut tukea keskittymisvaikeuksiin liittyen?

Tärkeää myös on, että voit kertoa ajatuksistasi ja tunteistasi jollekin sellaiselle aikuiselle, keneen luotat. Kuka sinulle voisi olla tällainen aikuinen?

Meille voit myös soittaa ilmaiseksi Lasten ja nuorten puhelimeen sekä Nuorten tukilinjaan numerossa 116 111, jos haluat nimettömästi ja luottamuksellisesti purkaa ajatuksiasi tai miettiä, miten saisit parasta mahdollista apua itsellesi. Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu.

Lisäksi meillä on mahdollisuus soittoajan varaukseen tai ajanvarauschattiin MLL:n työntekijän kanssa. Voit näistä lukea lisää ”Apua ja tukea”-osiosta.

Se oli tosi hienoa kuulla, että olet saanut jo vihanhallintaongelmiasi haltuun, vaikka kotona suututkin. Olet menossa oikeaan suuntaan, vaikka nyt tuntuisikin, että muutosta ei tapahdu. Ansaitset tulla kuulluksi ja saada mahdollisimman hyvää tukea itsellesi.

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei ”Lumu🌺”!

Kiitos viestistäsi ja hienoa, että haet tukea siihen, miten itsetuhoisuudesta pääsisi eroon. Toivottavasti saisit tähän myös muiden nuorten kokemuksia samasta aiheesta.

Itsensä satuttaminen kertoo usein sisäisestä pahasta olosta. Itsetuhoisuuteen pitää aina saada ammattilaisen apua, sillä pahan olon helpottamiseen ja purkamiseen on tärkeää saada turvallisia keinoja.

Jos on koulussa, apua voi olla helpoin hakea koulun oppilashuollosta, esimerkiksi kouluterveydenhoitajalta, -kuraattorilta tai -psykologilta. Apua voi hakea myös oman alueen terveysasemalta.

Tärkeää on myös tukeutua johonkin omaan läheiseen luotettavaan ja turvalliseen aikuiseen, joka voi tarvittaessa olla myös apuna siinä, että pääsee ammattiavun piiriin. Tällainen aikuinen voi olla esimerkiksi oma huoltaja, sukulainen tai vaikka tuttu opettaja. Kuka tahansa sellainen, jonka koet luotettavana ja turvallisena.

Täältä Nuortennetin sivulta voit lukea lisää siitä, miten itsetuhoisuuteen voi hakea apua: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/viiltely/mista-apua-viiltelyyn/

Me olemme myös täällä Nuortennetissä tukena, jos haluaa jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti ihan mistä aiheesta tahansa. Lasten ja nuorten puhelin sekä Nuorten tukilinja päivystävät joka päivä numerossa 116 111. Jos tykkää kirjoittaa, niin meillä on myös Lasten ja nuorten chat sekä nettikirjepalvelu.

Muista, että yksin ei pidä jäädä, jos on vaikeaa. <3
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei!

Kiitos viestistäsi. Pahaa oloa ja itsetuhoisia ajatuksia voi olla joskus vaikea ilmaista. On kuitenkin tosi hienoa, että olet osannut kirjoittaa tilanteestasi tänne Nuortennettiin.

On tärkeää, että vanhempasi tietävät olostasi ja sinulle haetaan apua. Kuukausien odotus on kuitenkin tosi pitkä, jos on paha olo ja itsetuhoisia ajatuksia. Onkin tärkeää, että voit joka hetkessä tukeutua vanhempiisi ja aina rehellisesti kertoa voinnistasi heille. Vanhempi on varmasti huolissaan, mutta aikuisena hän kestää vaikeita tunteita eri tavalla kuin lapset ja nuoret.

On tärkeää, että tulet saamaan ammattiapua sieltä, minne olet nyt jonottamassa, mutta jotain tukea sinun on saatava jo nyt. Ikävää kuulla, että hoitopaikkaa ei ole oikein löytynyt, mutta terveydenhuoltoon on aina tärkeää olla yhteydessä uudestaan, jos olo ei helpotu tai se menee pahemmaksi. Olisiko sinun muuten mahdollista käydä myös koululla juttelemassa kuraattorin tai psykologin kanssa?

Jos omien vaikeiden ajatusten ilmaiseminen tuntuu vaikealta, voit kokeilla esimerkiksi kirjoittamista ja näyttää tekstin haluamallesi aikuiselle. Jos oman olon sanoittaminen tuntuu vaikealta, niin jo sekin riittää, jos pystyt kertomaan, että sinulla on paha olo ja itsemurha-ajatuksia, mutta et osaa oikein ilmaista niitä.

Meidän kautta on mahdollista saada myös keskustelutukea nimettömästi ja luottamuksellisesti. Nuorten tukilinja päivystää numerossa 116 111 joka ilta klo 20-00. Nuorten tukilinjan työntekijälle on mahdollista varata myös soittoaika. Voit lukea lisää täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/

Voit myös soittaa Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111), ottaa yhteyttä chatin kautta tai kirjoittaa nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat ilmaisia, nimettömiä ja luottamuksellisia.

Vaikka oma olo tuntuisikin toivottomalta, niin muista, että aina on mahdollisuus parempaan. Tärkeintä on, ettet jatkossakaan jää yksin, vaan tukeudut aikuisiin, vaikka oman olon ilmaiseminen tuntuisikin vaikealta. Olet tärkeä ja arvokas. <3

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei ” Lukeva pikku lapsi📚”!

Hienoa, että päätit kirjoittaa tänne Nuortennettiin, sillä isoja huolia ei pidäkään jäädä yksin miettimään. Ikävää kuulla, että tyttöystäväsi on voinut niin huonosti, että hän on ollut itsetuhoinen ja ajatellut itsemurhaa. Sinulla on varmasti tosi iso huoli hänestä ja ymmärrän, että sinua pelottaa.

Itsetuhoisuuteen ja itsetuhoisiin ajatuksiin on aina tärkeää saada apua. Pahasta olosta on mahdollista selvitä. Nyt on tärkeää, että aikuiset tietäisivät tyttöystäväsi voinnista, jotta hän voi saada parasta mahdollista apua ja varmistetaan, että hän on turvassa. Se, mitä voit tehdä auttaaksesi tyttöystävääsi, on kertoa tästä jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle.

Kuka voisi olla sellainen aikuinen, kenelle kertoisit? Voisiko se olla esimerkiksi sinun oma lähiaikuinen, esimerkiksi vanhempi? Tämä aikuinen voisi mahdollista viedä tiedon eteenpäin tyttöystäväsi lähiaikuisille. Nyt on koulujen joululoma, mutta loma-ajan jälkeen tällaisesta huolesta voi mennä juttelemaan myös jollekin koulun oppilashuollon työntekijälle.

Samalla on myös tärkeää, ettet sinä jää yksin noin ison huolen kanssa, vaan saat jakaa sen jonkun luotettavan ja turvallisen aikuisen kanssa.

Mietit myös, että miten sinä saisit hänen olonsa paremmaksi. Vaikutat tosi välittävältä nuorelta ja on hienoa kuulla, miten haluat olla tyttöystäväsi tukena. Mitä ajattelet, jos kertoisit tyttöystävällesi, että välität hänestä tosi paljon ja kannustat häntä hakemaan apua aikuisilta?

Huonosti voiva ihminen voi suhtautua monella eri tavalla avun hakemiseen. Vaikka tyttöystäväsi ei juuri nyt haluaisi apua, niin on tärkeää, että sinä kerrot kuitenkin itse aikuiselle huolestasi. Jossain tapauksissa sitä voi miettiä, että suuttuuko tai loukkaantuko toinen, jos kertoo. Kertominen on kuitenkin välittämisen merkki.

Meillä on täällä Nuortennetissä myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin sekä Nuorten tukilinja numerossa 116 111 sekä chat ja nettikirjepalvelu, jos haluat keskustelutukea nimettömästi ja luottamuksellisesti. Voit kertoa näistä myös tyttöystävällesi ja kannustaa häntä ottamaan yhteyttä.

Olet toiminut tosi hienosti, kun olet kirjoittanut tänne ja toivon, että kerrot asiasta vielä jollekin aikuiselle. Yksin ei pidä jäädä!

Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei!

Kiitos, että pidät kaveristasi huolta ja yrität etsiä hänelle apua. Olen todella pahoillani, että hänen hyvä ystävänsä raiskasi hänet. Olet aivan oikeassa siinä, että hän tarvitsee pikaisesti apua sekä mahdollisten tautien ja raskauden että henkisten vaurioiden hoidossa. Raiskauksesta olisi hyvä tehdä myös rikosilmoitus, ettei tekijä tee tällaisia tekoja enää lisää.

Parasta tietenkin olisi, että hän itse haluaisi hakeutua avun piiriin. On kuitenkin todella ymmärrettävää, että hän kokee asian hankalaksi, sillä seksuaalirikoksen uhrit monesti ottavat kantaakseen sen häpeän, joka oikeasti kuuluu rikoksen tekijälle. Kun rikos liittyy seksuaalisuuteen, tilanne on usein hyvin intiimi, mikä voi vaikeuttaa avun hakemista.

Kuulostaa siltä, että olet tehnyt jo melkein kaiken, mitä voit. Ystäväsi voisi siis niin halutessaan aloittaa joko poliisilaitokselta tekemällä rikosilmoituksen, ottamalla yhteyttä terveyskeskuksen ajanvaraukseen tai sitten ystäväsi kotipaikkakunnan lähimpään SERI-keskukseen (https://thl.fi/aiheet/vakivalta/apua-ja-palveluja/seri-tukikeskus-seksuaalivakivallan-uhreille). Missä tahansa näistä paikoista hän saisi tarvitsemaansa apua. (Seri-keskukset on tarkoitettu yli 16-vuotiaille ja sieltä voi hakea apua vain, jos tapahtumasta on aikaa korkeintaan kuukausi.)

Asia, jonka sinä voit vielä tehdä saadaksesi ystävällesi apua, on kertoa rikoksesta itse jollekin aikuiselle, jonka velvollisuus on viedä asiaa eteenpäin. Tällainen aikuinen on esimerkiksi ystäväsi koulun terveydenhoitaja. Voit myös tehdä ystävästäsi nimettömän lastensuojeluilmoituksen. Sen voi tehdä kuka vain, jos on huolissaan alle 18-vuotiaan lapsen hyvinvoinnista. Löydät ohjeet tähän googlaamalla ”lastensuojelu + ystäväsi kotikunta”. Ilmoituksen voi tehdä yleensä joko nettilomakkeella tai soittamalla eikä sinun tarvitse kertoa nimeäsi. Näin asia varmasti menisi eteenpäin ja ystäväsi saisi nopeasti apua.

(Mikäli ystäväsi on yli 18-vuotias, hänestä voi tehdä huoli-ilmoituksen. Ohjeet sen tekemiseen löydät googlaamalla ”huoli-ilmoitus + ystäväsi kotikunta”.)

Jos sinua huolettaa, että ystäväsi suuttuu sinulle, sanoisin, että tämä luottamuksen rikkominen voi parhaimmassa tapauksessa pelastaa hänen henkensä eikä silloin ole tärkeää se, onko hän sinulle vihainen tai menetätkö hänet ystävänä, eikö? Todennäköisesti hän joskus tulevaisuudessa ymmärtää, että teit sen, koska hän on sinulle tavattoman tärkeä ja että se oli loppupelissä ihan oikein tehty.

Voit myös ehdottaa, että hän on meihin yhteydessä joko soittamalla, chatillä tai nettikirjeissä. Me olemme kuitenkin vapaaehtoisia ja hän tarvitsee nyt sekä lääkärin että psykiatrian ammattilaisen apua, jotta pääsee tästä tapahtumasta yli ja voi jatkaa jossain kohtaa taas normaalia elämää.

Toivottavasti siis viet asiaa eteenpäin silläkin uhalla, että hän suuttuu sinulle. Hänen terveytensä ja hyvinvointinsa on kaikkein tärkeintä, eikö vain? Tarvittaessa autamme sinua myös Lasten ja nuorten puhelimessa ja chatissä. Olemme täällä joka päivä, myös joululomalla, eikä soittaminen maksa sinulle mitään. Numeromme on 116 111 ja kaikki palvelumme on anonyymejä.

Pidäthän myös itsestäsi huolta!

Lämmöllä,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä