Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi! Omien viestien näkeminen näppärästi vaatisi sisäänkirjautumistoimintoa, mutta sitä ei ole keskustelupalstalle tulossa.
Sen sijaan tutkimme hakutoiminnon mahdollisuutta ja silloin omia keskusteluita voisi hakea oman nimimerkin avulla. Kannattaa pysyä kuulolla, toivottavasti tämä onnistuisi tulevaisuudessa!
Ystävällisin terveisin
Nuortennetin ylläpitoAvainmestariHei!
Onpa hyvä, että kirjoitit. Olet hienosti huomannut nuo muutokset itsessäsi ja kuulostaa siltä, että olet niistä vähän huolissasi tai ainakin harmissasi. On tosi tärkeä taito tunnistaa itsessään ja terveydentilassaan erilaisia pieniäkin muutoksia. Kun tulet aikuiseksi, vastuu omasta hyvinvoinnista kasvaa ja on tosi tärkeää hakea apua, jos siihen on tarvetta.
Toivon, että ajattelet näistä mielen hyvinvointiin liittyvistä asioista samalla tavalla kuin jos kyse olisi fyysisistä vaivoista. Jos huomaisit, että jaloistasi tai käsistäsi lähtee hiljalleen voimat etkä jaksa tehdä niillä enää asioita samalla tavalla kuin ennen, niin etkö menisikin lääkäriin?
Vaikka – tai juuri sen vuoksi – että olet epävarma mistä on kyse, sinun kannattaisi ehdottomasti varata aika koulusi ammattilaisille. He ovat siellä juuri sitä varten, että voivat pohtia näitä asioita yhdessä oppilaiden kanssa. Itkeminenkään ei haittaa mitään – et varmasti ole ensimmäinen etkä viimeinen oppilas, joka heidän huoneessaan itkee. Se tarkoittaa vain sitä, että aihe on sinulle tärkeä ja herkkä.
Olen ihan varma, että käynti ammattilaisen luona kannattaa. Sinun ei tarvitse pohtia näitä asioita yksin. Yhdessä miettimällä saatte asiaan varmasti jonkinlaisen selvyyden sen sijaan, että sen miettiminen ja epävarmuudessa eläminen vie sinulta joka päivä energiaa. Voit vaikka kirjoittaa viestissäsi, että et ole varma mistä on kyse, mutta olet huomannut itsessäsi tällaisia asioita. Voit hyvin myös kirjoittaa jo viestissä, että sinua jännittää, että itket tapaamisessa.
Olen ihan varma, että heille tämä kaikki on tuttua ja he kyllä tietävät, kuinka toimia niin, että koet olosi tapaamisessa mahdollisimman hyväksi ja turvalliseksi. Aivan varmasti sinulla on kevyempi mieli, kun olet päässyt purkamaan tätä jonkun kanssa, vaikka keskustelun aloittaminen jännittäisikin! Siksi voisikin olla parempi, että kerrot jo aikaa varatessasi lyhyesti, mitä olet pohtinut. Silloin ensimmäinen askel on jo otettu ja tuo ammattilainen tietää, mistä on kyse.
Jos haluat harjoitella asiasta ääneen puhumista, voit soittaa joku päivä meille! Numeromme on 116 111 ja numerossa vastaa MLL:n kouluttama vapaaehtoinen aikuinen. Olemme tottuneet juttelemaan kaikenlaisista asioista ja soittaminen meille on täysin maksutonta aja anonyymiä.
Ethän jää asian kanssa yksin!
Lämpimin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi Crodetti!
Paljon kiitoksia hyvistä ideoista ja palautteista!
1. Mahtava idea! Kehitetään jatkuvasti toimintaa enemmän sellaiseksi, että se palvelisi parhaiten nuoria. Odotellessa Netarilta löytyy esim. ryhmächatteja: http://www.netari.fi. Tämän idean voisi mielellään käydä kirjoittamassa myös meidän anonyymiin käyttäjäkyselyyn: https://www.nuortennetti.fi/nuortennetin-kayttajakysely/
2. Eläimet osio oli yksi toivotuista palstoista. Aikaisemmin se kuului arki ja vapaa-aika osion alle, mutta aina välillä meillä on mahdollisuus tehdä muutoksia keskustelupalstaan palautteiden pohjalta.
3. Hakukenttä asia on kovin toivottu ja teemme selvitystyötä asian eteen.
Meille saa antaa palautteita ihan kaikenlaisista asioista jatkossakin! Mukavia hetkiä Nuortennetissä!
Talvisin terkuin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos, kun kirjoitit rehellisesti vaikeista ajatuksistasi. Oli ikävää kuulla, että sinua ahdistaa ja masentaa sekä et ole tyytyväinen itseesi. Oli lisäksi huolestuttavaa kuulla, että satutat itseäsi viiltelemällä. Pahaan oloon ja itsetuhoisuuteen tulee aina saada apua ja siksi haluankin kannustaa sinua hakemaan tukea itsellesi.
Joskus parhain tapa saada apua on kääntyä oman turvallisen ja luotettavan lähiaikuisen, esimerkiksi huoltajan, puoleen. Omista vaikeista ajatuksista kertominen jollekin voi jo hieman keventää omaa mieltä sekä kertominen mahdollistaisi sen, että saisi tukea ja lohdutusta.
Pahaan oloon ja itsetuhoisuuteen on tärkeää saada myös ihan ammattilaisen apua ja oma lähiaikuinen voikin olla tukenasi siinä, että saat apua esimerkiksi koulun terveydenhoitajalta, kuraattorilta tai psykologilta. Jos omalle lähiaikuiselle tuntuu vaikealta puhua syystä tai toisesta, voit myös itse mennä koululla juttelemaan sellaiselle työntekijälle, kenelle sinusta tuntuisi mukavimmalta puhua. Kouluun liittyvin haasteisiin on saatavilla myös tukea.
Jos haluat, niin täältä Nuortennetin ”Apua ja tukea” -osiossa on vinkkejä siihen, miten huoliaan voi ottaa puheeksi. Jos kasvotusten puhuminen tuntuu vaikealta, voit kokeilla asian kertomista haluamallesi aikuiselle vaikka kirjoittamalla tai kokeilla Nuortennetistä löytyvää ”Huoli puheeksi” -lomaketta. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Me olemme täällä myös tukenasi! Voit soittaa myös ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen 116 111. Jos kirjoittaminen on enemmän juttusi, voit tulla Lasten ja nuorten chattiin tai kirjoittaa nettikirjepalveluun. Palveluissamme voit jutella mistä tahansa nimettömästi ja luottamuksellisesti. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Sinussa on edelleen se sama iloinen tyttö, mikä olet aina ennenkin ollut, vaikka se iloisuus voikin olla nyt piilossa. Elämä voi tuoda eteen haasteita ja vaikeita tunteita, mutta niiden kanssa ei pidä jäädä yksin. Apua on saatavilla!
Paljon voimia toivottaa,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi!
Vaikeiden ajatusten kanssa ei pidä jäädä yksin ja onkin hienoa, että päätit kirjoittaa tänne Nuortennettiin. Sinulla on tällä hetkellä monta asiaa, jotka painavat mieltäsi ja se voi varmasti tehdä olon kuormittuneeksi.
Oli tosi kurja kuulla, että et ole tyytyväinen ulkonäköösi. Et ole näiden ajatustesi kanssa yksin, vaan moni muukin nuori kärsii ulkonäköpaineista. Jos haluat, niin täältä voit lukea lisää tästä aiheesta: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/itsetunto/ulkonakopaineita/
Kirjoitit myös siitä, ettet tiedä, mitä sukupuolta olet. Oma kokemus sukupuolesta voi hiljalleen ajan kanssa selkiytyä itselle ja toivonkin, että voit antaa itsellesi rauhassa aikaa. Se on ihan ok, ettei tiedä tai oma kokemus muuttuu! Täältä voit halutessasi lukea lisää esimerkiksi sukupuolen moninaisuudesta ja sukupuolen kokemuksesta: https://www.nuortennetti.fi/seksuaalisuus/sukupuoli/
Myös täältä Setan nuorten sivuilta voit saada tukea pohdintoihisi sukupuoleen liittyen: https://nuoret.seta.fi/
Mainitsit viestissäsi myös, että sinua häiritsee väärissä paikoissa ja sekaisin olevan tavarat ja vaatteet, sekaisin olevat ja huonot kaverisuhteet sekä huoneesi ja puhelimesi. Tässäkin on monta asiaa, jotka jo yksinään voivat vaivata mieltä paljon.
Olet ihan oikeassa siinä, että jos olo on väsynyt, masentunut ja ahdistunut, niin silloin voi olla ihan mahdottoman tuntuista löytää itsestään energiaa ratkaisemaan näitä asioita, ainakaan yksin. Toisaalta taas kaikki nämä asiat voivat tehdä olon entistä kurjemmaksi. Se voi olla myös haastavan tuntuista miettiä, mistä edes aloittaa, jos on tosi monta asiaa mielessä.
Kirjoitit, että näitä asioita lukuun ottamatta elämäsi olisi muuten ihan hyvä ja kiva. Mitkä asiat tällä hetkellä elämässäsi ovat niitä hyviä ja kivoja asioita?
Mietit viestissäsi, mitä sinun pitäisi tehdä. Olet ottanut jo hienon ja tärkeän ensiaskeleen, kun olet kirjoittanut ajatuksiasi tänne. Jos on haasteita ja oma olo on huono, niin silloin tarvitaan aikuisen apua ja tukea. Joku tuttu, turvallinen ja luotettava aikuinen voisi olla tukenasi, että saat apua ja asiat alkavat selkiytymään. Kuka voisi olla sinulle sellainen aikuinen, kenelle sinusta tuntuisi parhaimmalta jutella?
Helpointa voi olla joskus lähestyä omaa lähiaikuista, esimerkiksi vanhempaa, mutta koululla on mahdollista mennä juttelemaan esimerkiksi koulukuraattorin kanssa. Jos mietit, miten asiat ottaisi puheeksi, voit kokeilla hyödyntää esimerkiksi tätä meidän ”Huoli puheeksi” -lomaketta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/puhu-huolista/huoli-puheeksi-lomake/
Me kuuntelemme ja tuemme myös meidän Lasten ja nuorten puhelimessa 116 111, chatissa tai nettikirjepalvelussa! Voit palveluissamme jutella ihan mistä aiheesta tahansa nimettömästi ja luottamuksellisesti. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Vaikka nyt sitä tuntuisi vaikealta nähdä, niin olet hyvä ja riittävä juuri tuollaisena kuin olet. Asioilla on mahdollista muuttua paremmaksi, mutta yksin ei pidä jäädä, jos on vaikeaa. <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi Vortex!
Kiitos, kun rohkeasti kerroit tilanteestasi! Olen pahoillani, että olet joutunut kokemaan kiusaamista. Ymmärrän hyvin, että sinulla on ollut paha mieli ja itkettää sekä haluat välttää paikkoja, joissa kiusaajasi on.
Entinen kaverisi toimii tosi väärin kiusatessaan sinua ja muita. Voi olla, että hänellä on jollakin tavalla huono olla, mutta se ei kuitenkaan ikinä oikeuta kiusaamaan ketään.
Olet rohkeasti ilmaissut hänelle, että et enää haluaisi olla hänen kaverinsa. Kiusaamisesta tulisi aina kertoa myös jollekin aikuiselle ja siksi haluankin kannustaa sinua kertomaan asiasta myös jollekin läheiselle turvalliselle aikuiselle, esimerkiksi huoltajalle tai opettajalle. Kenelle sinusta tuntuisi parhaimmalta kertoa? Jos puhuminen tuntuu vaikealta, niin voit näyttää aikuiselle vaikka tämän kirjoittamasi viestin!
Täältä voi lukea vielä lisää kiusaamiseen liittyen: https://www.nuortennetti.fi/kiusaaminen/
Voit myös soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen 116 111, jos haluat miettiä vielä lisää, miten tilanteessa voisi toimia. Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. Voit puhua nimettömästi ja luottamuksellisesti! https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Olet jo nyt ollut tosi rohkea ja uskon, että sinussa löytyy rohkeutta vielä lisää, jotta saisit kerrottua asiasta myös sinun lähipiirisi aikuisille.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariTervehdys,
On hienoa, että etsit tukea ja ymmärrystä omaan oloosi ja toivon, että saat myös vastauksia muilta nuorilta ymmärtääksesi, ettet ole yksin.
Mielialamme ja olomme vaihtelevat päivittäin ja saman päivän aikana voimme kokea suuriakin tunteita laidasta laitaan. Tämä on täysin normaali osa elämää ja nuoruutta. Mielialojen vaihtelu voi tuntua rajulta, kun se alkaa yllättäen eikä siihen välttämättä löydä itse syytä. Lisää nuoruudesta ja tunnekuohuista voit lukea Nuortennetistä https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/murrosika/tunteiden-kuohuja/
Oli tärkeää lukea, että olet kokenut lähiaikoina myös ilon hetkiä. Mitkä asiat ilahduttaa sinua tällä hetkellä ja auttaisi sinua jaksamaan? Mitä arkeesi kuuluu tällä hetkellä koulun lisäksi? Pimeistä talven kuukausista selviää paremmin, kun muistaa pitää huolta itsestään; riittävästä unesta ja liikkumisesta, säännöllisestä ja monipuolisesta ruoasta sekä palautua ja kerätä voimia itselleen tärkeiden asioiden äärellä.
Jos huomaat, että mielesi on maassa jatkuvasti, on hyvä jutella asiasta jollekin turvalliselle aikuiselle, esimerkiksi koulussa terkkarille tai kuraattorille. He ovat koulussa teitä varten ja auttavat ja tukevat juuri tämän kaltaisissa asioissa.
Myös me Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 116 111) ja chatissa juttelemme mielellämme kanssasi! Olemme auki vuoden jokaisena päivänä ja meille voit soittaa mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Hienoa, että et ole jäänyt pohdintasi kanssa yksin, vaan kirjoitit tänne!
Murrosikään kuuluu mielialojen vaihtelu laidasta toiseen, mutta itsetuhoisiin ja väkivaltaisiin ajatuksiin on aina tosi tärkeää saada apua. Pohdit viestissäsi, voiko sinulla olla masennusta. Diagnoosin masennuksesta voi antaa ainoastaan lääkäri, mutta jo se, että miettii masennusta omalla kohdallaan, on merkki siitä, että olisi tärkeää jutella olostaan jonkun kanssa.
Haluankin kannustaa sinua seuraavaksi tukeutumaan johonkin luotettavaan ja turvalliseen aikuiseen siellä sinun lähipiirissäsi. Itsetuhoisiin ja/tai väkivaltaisiin ajatuksiin on aina syytä saada tukea ammattilaiselta. Koululla esimerkiksi terveydenhoitaja tai kuraattori ovat sellaisia, kenelle voi jutella tällaisista ajatuksista. Samalla on tärkeää, että pystyy uskoutumaan jollekin omalle läheiselle aikuiselle, jotta ei jäisi ajatuksiensa kanssa yksin.
Täältä voit lukea lisää esimerkiksi siitä, miten huoliaan voi ottaa puheeksi sekä ammattilaisen avusta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Me voimme olla tukenasi myös Lasten ja nuorten puhelimessa (116 111), chatissa tai nettikirjepalvelussa. Kanavissamme voit jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti mistä aiheesta tahansa. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Olet tärkeä ja arvokas! <3
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi!
Tosi hyvä, kun kirjoitit tänne!
Olet toiminut oikein ja hienosti, kun olet kertonut kiusaamisesta! Kuulostaa kuitenkin ikävältä ja turhauttavalta, jos opettaja ei ole asiaan puuttunut tai ei usko sinua. Aikuisten tehtävä on puuttua ihan kaikenlaiseen kiusaamiseen ja varmistaa, että kaikilla on hyvä ja turvallinen olo olla koulussa. Tosi kurjaa, että näin ei ole nyt tapahtunut.
Jos kiusaamiseen ei olla puututtu kunnolla ja se ei ole loppunut, niin silloin on tärkeää mennä uudelleen kertomaan! Ymmärrän kyllä, että se voi tuntua turhauttavalta mennä kertomaan samasta asiasta yhä uudelleen. Tuleeko sinulle mieleen jotakin toista luotettavaa aikuista, jolle sinusta tuntuisi hyvältä mennä juttelemaan?
Olisi tärkeää, että saisit itsellesi tukea omasta lähiaikuisesta, esimerkiksi huoltajasta, tai sitten voit mennä kertomaan koululla jollekin toiselle aikuiselle. Esimerkiksi koulukuraattori voi olla avuksi kiusaamistilanteissa. Aikuiselle olisi tärkeää kertoa, että olet yrittänyt kertoa tästä kiusaamisesta, mutta asiaan ei olla puututtu ja nyt sinusta tuntuu vaikealta mennä kouluun.
Jos haluat jutella tästä tilanteesta tai ihan jostakin muustakin, niin voit soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen 116 111. Voit tulla myös chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Voit jutella luottamuksellisesti ja nimettömästi! https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Sinulla on oikeus kokea olosi turvalliseksi koulussa, eikä kenenkään pitäisi joutua kestämään kiusaamista. Olet rohkeasti osannut kertoa tilanteestasi ja toivon todella, että tulet saamaan asiaan parasta mahdollista tukea!
Paljon voimia alkuvuoteesi!
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi Tyttö,08!
Kiitos viestistäsi ja hienoa, että olet halunnut jakaa oman kokemuksesi tuonne alkuperäiseen viestiketjuun. Ikävää kuulla, että olet halunnut satuttaa itseäsi ja se on eskaloitunut viiltelyksi.
Olet tässä viestissäsi kysynyt tosi hyviä ja tärkeitä kysymyksiä viestiketjun aloittajalta sekä olet hienosti todennut, että aiheuttajan löytyminen voi auttaa lopettamaan. Oletko pystynyt miettimään, miten itse vastaisit noihin samoihin kysymyksiin?
Jos haluat lukea viiltely-aiheesta lisää, voit tutustua tähän Nuortennetin sivuun: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/viiltely/mista-apua-viiltelyyn/
Itsensä satuttaminen on aina sellainen asia, mihin tulee saada apua. On tärkeää, että itsensä satuttamisen sijasta omaa oloaan saisi purettua jollakin muulla, turvallisemmalla tavalla sekä saisi muutenkin tukea itselleen. Olet tässä viestissäsi kannustanut toista nuorta hienosti etsimään luotettava aikuinen, kenelle voisi uskoutua. Kuka voisi olla sinulle tällainen aikuinen vai oletko pystynyt tukeutumaan jo tässä asiassa johonkin läheiseen tai ammattilaiseen?
Myös mainitsemasi kouluterveydenhoitaja ja -kuraattori osaavat olla tukena ja heillä on keinoja auttaa nuoria, jotka voivat huonosti ja ovat itsetuhoisia. Täältä voi lukea lisää ammattilaisten avusta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/tukea-ammattilaiselta/
Voit ottaa yhteyttä myös meidän Nuortennetin palveluihimme nimettömästi ja luottamuksellisesti. Meillä on ilmainen Lasten ja nuorten puhelin 116 111, chat sekä nettikirjepalvelu. Voit jutella ihan mistä aiheesta tahansa! https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Muista, että yksin ei pidä jäädä vaikeiden asioiden kanssa ja apua on kyllä saatavilla! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä22.1.2025, 13:18 vastauksena käyttäjälle: Nimimerkki ei vaihdu muista keskusteluista jos sen vaihtaa??? #188811AvainmestariMoi 🍋❄️~𝕃𝕖𝕞𝕠𝕟~❄️🍋!
Kiitos viestistäsi! Valitettavasti nimimerkin vaihtaminen vanhoista viesteistä ei ole mahdollista. Pahoittelut!
Jos haluat, että muut tietävät sinun käyttävän uutta nimimerkkiä, voit halutessasi kertoa viesteissäsi vanhan nimimerkkisi ja että nyt kirjoitat uudella nimimerkillä.
Iloista vuoden alkua!
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi!
Hienoa, että olet hakenut vertaistukea täältä Nuortennetin keskustelupalstalta!
Ikävä kuulla, että sinulla on noin huono olo. Joskus se voi tuntua helpommalta vaihtoehdolta esittää, että kaikki olisi hyvin, mutta pidemmän päälle vaikeiden tunteiden piilottaminen alkaa vain kuormittamaan yhä enemmän. Sinulla on lupa tuntea ja näyttää ihan kaikenlaisia tunteita.
Vaikutat itse tosi fiksulta, empaattiselta ja ymmärtäväiseltä nuorelta, joka osaa taitavasti pohtia ja sanoittaa tunteitaan. Olet kokenut tosi ison muutoksen, kun menetit suurimman osan ystävistäsi ja menit uudelle luokalle. Sinä todellakin ansaitset saada itsellesi sitä samaa empatiaa ja lohtua, mitä osaat hienosti välittää muille ihmisille. <3
Viestistäsi kävi ilmi, että pystyt kertomaan oikeista ajatuksistasi vanhemmillesi ja terapeutillesi. Se on tosi hieno ja tärkeä asia, josta voit olla itsestäsi ylpeä. Toivon, että pystyt jatkossakin kertomaan heille aina rehellisesti, mitä mielessäsi on. Vaikeista ja erityisesti itsetuhoisista ajatuksista on aina tärkeää kertoa jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle.
Matka kohti parempaa vointia voi joskus tuntua pitkältä ja olla kivinen, mutta jossakin vaiheessa saatat huomata, että elämässäsi alkaa olemaan taas hieman enemmän iloa ja naurua. Yksin tätä matkaa ei pidäkään tehdä, vaan vanhempasi ja terapeuttisi auttavat sinua.
Jos haluat jutella lisää, voit ottaa yhteyttä meidän Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111), chattiin tai nettikirjepalveluun. Voit jutella aiheesta kuin aiheesta luottamuksellisesti ja nimettömästi. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Toivon sinulla paljon lämpöä ja voimia. Muista, että olet tärkeä ja arvokas! <3
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei!
Kiitos, kun rohkeasti kerroit tilanteestanne! Olen tosi pahoillani, että joudutte pikkusiskosi kanssa kestämään kaikkea tuota kertomaasi. Kaikenlainen henkinen ja fyysinen väkivalta tai sen uhka on aina väärin. Kodin pitäisi olla teille paikka, jossa on turvallista ja hyvä olla.
Väkivaltaisissa tilanteissa voi aina soittaa hätänumeroon (112). Täältä voit lukea lisää vielä perheessä tapahtuvasta väkivallasta sekä miten tilanteissa voi toimia: https://www.nuortennetti.fi/ihmissuhteet/perheen-huolia/vakivalta-perheessa/vakivalta-jattaa-jaljet/
Oli tosi ihanaa ja tärkeää kuulla, että äitinne on teidän puolellanne ja ymmärtää teitä. Kerroit kuitenkin, että ette voi kertoa äidillenne tästä, koska pelkäätte isänne väkivaltaista käytöstä. On tosi väärin, että joudutte pelkäämään. Nyt on kuitenkin tärkeää, että joku turvallinen aikuinen saisi tietää asiasta. Kertominen mahdollistaisi sen, että pystyisitte saamaan apua tilanteeseen.
Mitä ajattelet siitä, että rohkaistuisit kertomaan asiasta äidillesi sekä kertoisit samalla, että pelkäät isän reaktiota, koska kerrot asiasta? Jos äidille kertominen tuntuu vaikealta, niin asiasta voi kertoa myös koululla esimerkiksi tutulle opettajalle, koulukuraattorille tai -terveydenhoitajalle. Koulun oppilashuollon työntekijät kohtaavat työssään monenlaisia perhetilanteita ja he osaavat auttaa.
Me pystymme myös täällä auttamaan sinua paremmin, jos otat yhteyttä Lasten ja nuorten puhelimeen 116 111, chattiin tai nettikirjepalveluun. Kaikki yhteydenotot ovat nimettömiä ja luottamuksellisia. Puhelut eivät myöskään maksa mitään, eikä soittaminen näy puhelinlaskussa. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Lasten ja nuorten puhelimen 116 111, chatin tai nettikirjepalvelun kautta pystymme auttamaan myös tekemällä sinusta lastensuojeluilmoituksen. Tämän ilmoituksen pystymme tekemään, jos annat siihen luvan ja yhteystietosi. Muuten emme näe tietojasi mistään, sillä palvelumme ovat täysin anonyymeja.
Lastensuojeluilmoituksen voi tehdä myös joku sinun oma läheinen aikuinen tai koulun työntekijä. Lisää lastensuojelusta voit lukea täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/tukea-ammattilaiselta/apua-lastensuojelusta/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa kuin Lasten ja nuorten puhelin (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Toimit tosi hienosti, kun kirjoitit tänne Nuortennettiin ja toivon, että seuraavaksi lähtisit hakemaan vielä lisää apua. Yksin ei pidä tällaisissa tilanteissa jäädä ja apua on saatavilla!
Paljon lämpöä ja voimia toivottaa,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi. Olipa kurja kuulla, millä tavalla ajattelet itsestäsi. Ulkonäköpaineet ovat valitettavasti yleisiä ja moni saattaa kokea epävarmuutta ulkonäöstään. Et siis varmastikaan ole yksin näiden ajatustesi kanssa. Jokainen on hyvä ja riittävä juuri sellaisena kuin on, mutta joskus omien vaikeiden tunteiden keskellä voi olla vaikeaa nähdä itsessä mitään hyvää.
Ulkonäköpaineista on kirjoitettu Nuortennettiin ja voit lukea niistä halutessasi lisää täältä: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/itsetunto/ulkonakopaineita/
Olet toiminut hienosti, kun olet rohkeasti kirjoittanut ajatuksistasi tänne, sillä vaikeiden ajatusten ja tunteiden kanssa ei pidäkään jäädä yksin. Toivon, ettet jäisi yksin ajatustesi kanssa myöskään siellä omassa arjessasi, vaan tukeutuisit johonkin omaan läheiseen, luotettavaan ja turvalliseen aikuiseen, jolta voisit saada tukea sekä vahvistusta siitä, että olet hyvä ja riittävä juuri tuollaisena. Ulkonäköpaineista voi jutella koululla myös esimerkiksi kouluterveydenhoitajalle, -kuraattorille tai kelle tahansa muullekin sellaiselle aikuiselle, kenelle sinusta tuntuisi helpoimmalta puhua.
Voit ottaa yhteyttä myös meidän Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111), chattiin tai nettikirjepalveluun. Voit jutella ihan mistä aiheesta tahansa nimettömästi ja luottamuksellisesti. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Vaikka nyt sitä voi olla vaikea nähdä, niin olet täydellinen juuri tuollaisena kuin olet, eikä sinun tarvitse muuttaa itseäsi millään tavalla. <3
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Oli ikävää kuulla, että olet ahdistunut ja sinulla on itsetuhoisia ajatuksia sekä koet, ettei sinua hyväksytä. On tosi tärkeää, että pyydät apua!
Olen moderoinut viestistäsi joitakin kohtia pois, mutta olen lukenut viestisi kokonaan. Nuortennetissä noudatamme turvallisemman tilan periaatteita ja niistä voit lukea lisää täältä: https://www.nuortennetti.fi/turvallisemman-tilan-periaatteet/
Jos kokee pahaa oloa, ahdistusta ja ajatukset ovat itsetuhoisia, niin silloin tulee aina saada apua. Sen takia haluankin tässä viestissäni kannustaa sinua hakemaan apua sieltä sinua läheltä olevilta aikuisilta. Olet kaiken avun arvoinen, eikä pahan olon kanssa pidä jäädä yksin!
Kuka olisi sinulle sellainen luotettava ja turvallinen aikuinen, kenelle voisit kertoa pahasta olostasi? Joskus se voi keventää omaa mieltä, kun saa purkaa ajatuksiaan jonkun turvallisen aikuisen kanssa sekä läheinen aikuinen voisi olla tukenasi, että saat varmasti apua myös pahaan oloon ja itsetuhoisiin ajatuksiin.
Koululta on mahdollista saada apua kouluterveydenhoitajalta, -kuraattorilta tai -psykologilta. He osaavat auttaa ja tukea nuoria monenlaisten haasteiden kanssa. Lisää avun hakemisesta voit lukea täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Voit myös ottaa yhteyttä meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111), chattiin tai nettikirjepalveluun, jos haluat jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Meillä voit varata ajan myös ajanvarauschattiin MLL:n työntekijän kanssa. Näitä aikoja voi tiedustella myös nettikirjepalvelun kautta. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ajanvarauschat/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Olet tärkeä ja arvokas!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit