Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin

Hei 10v,

Kiitos rohkaisevasta viestistäsi tänne Nuortennettiin! Toivon, että kiusaaminen ja yksinäisyys on helpottanut ja saat käydä koulua rauhassa ja turvassa.

Pohdit, voiko jokin sairaus aiheuttaa ulkopuolelle jäämistä koulussa. On täysin ymmärrettävää, että pohdit näitä asioita, varsinkin jos on joutunut kokemaan aikaisemmin yksinäisyyttä ja kiusaamista.
Yksikään sairaus tai muu ominaisuutemme ei ole toiselle lupa kiusata tai jättää ulkopuolelle. Samalla ajattelen, että terveytemme ja hyvinvointimme on jokaisen oma yksityisasia, eikä omia sairastumisiaan tarvitse jakaa koulussa muille, ellei koe itse sen olevan turvallista.

Ajattelen siis, että on täysin ok ensin totutella ajatukseen itse ja jutella siitä läheisten kanssa. Jos ja kun sairaus vaikuttaa jotenkin koulunkäyntiin tai on valmis siitä itse kertomaan muille, voi apua pyytää esimerkiksi opettajalta tai terkkarilta. Opettaja voi ensin ottaa luokassa puheeksi sairaudet yleisellä tasolla ja kertoa, että useilla meistä on erilaisia vaivoja ja sairauksia, toisista tervehdytään nopeastikin ja toiset jatkuvat läpi elämän. Onneksi kaiken kanssa pärjää, kun saa aikuisilta apua, tukea ja neuvoja!

Jos haluat jutella asiasta vielä lisää, voit aina soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai kirjoittaa chattiin! Olemme vuoden jokaisena päivänä auki ja meille voit jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella!

Aurinkoista kevättä sinulle!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei!

Kuulostaapa tosiaan hankalalta ja kurjalta tilanteelta. Aika monta keinoa sinulla on jo käytössä: Olet yrittänyt keskustella vanhempiesi kanssa, käyt nuorisopsykiatrisella ja olet lääkityksellä. Kaksi jälkimmäistä eivät tosin vaikuta siihen, mikä ainakin viestisi perusteella on juurisyy pahaan oloosi: se, että sinusta tuntuu, ettet tule vanhempiesi suunnalta kuulluksi tai ymmärretyksi. Heidän olisi tärkeää pystyä ymmärtämään sinua paremmin, jotta tuntisit olosi kotona rakastetuksi ja turvalliseksi. Olenko oikeassa? He ovat ihmisiä, joiden puoleen sinun pitäisi pystyä kääntymään, kun tunnet olosi ahdistuneeksi tai vihaiseksi. On harmillista, ettet nyt pysty tukeutumaan heihin.

Mikä sitten avuksi? Olet yrittänyt jo jutella heidän kanssaan. Varmistan vielä, onko se tapahtunut rauhallisissa merkeissä vai riidan aikana? Parasta on usein jutella itselle tärkeistä asioista silloin, kun kumpikaan osapuoli ei ole väsynyt, nälkäinen, stressaantunut tai muutoinkaan huonolla tuulella. Usein voi olla helpompi jutella yhdelle aikuiselle kerrallaan ja sellaisessa tilanteessa, jossa ei tarvitse katsoa toista silmiin: esimerkiksi saunassa, autoillessa, kävelyllä tai vaikka leipoessa. Silloin molemmat saavat rauhassa mutustella toisen sanomaa asiaa ja miettiä, mitä haluaa toiselle kertoa. Toisen syyttäminen voi aiheuttaa vastareaktion – sitä vastoin kannattaa ennemmin kertoa, miltä itsestä tuntuu ja mitä toiselta toivoisi ja miksi.

Joskus välit ovat niin tulehtuneet, että on parempi ottaa puhemieheksi joku ulkopuolinen. Pystyykö nuorisopsykiatrian hoitaja kertomaan vanhemmillesi, millaista tukea heiltä kaipaisit ja mikä saisi sinut tuntemaan olosi kotona ymmärretyksi ja rakastetuksi?

Meillä MLL:ssä on olemassa Tyttö olet helmi -toiminto, joka on suunnattu nimenomaa yläkouluikäisille tytöille ja heidän äideilleen. Sen tarkoituksena on parantaa heidän välejään ja auttaa äitejä ymmärtämään tyttöjään paremmin. Se on saanut tosi hyvää palautetta sekä äideiltä että tyttäriltä. Voit lukea siitä lisää täältä: https://www.mll.fi/vanhemmille/tukea-perheen-huoliin-ja-kriiseihin/tukea-tytoille-ja-aideille/. Mukaan pääsee nopeallakin aikataululla ja mistä päin Suomea tahansa eikä se maksa mitään. Miltä se kuulostaisi? Se voisi auttaa äitiäsi ymmärtämään sinua paremmin!

Toivottavasti joku näistä keinoista tepsisi. Lisäksi voit pyytää apua koulusi kuraattorilta. Jos kerrot hänelle, millaista sinulla on kotona ja mitä vanhemmiltasi toivoisit, hän voisi puhua heille puolestasi. Olisi tosi tärkeää, että sinun olisi hyvä olla kotonasi, asuthan siellä vielä monta vuotta ja tulet taritsemaan vanhempiesi apua ja tukea vielä pitkään.

Me olemme täällä Lasten ja nuorten puhelimessa ja chatissä turvanasi joka ikinen päivä. Numeromme on 116 111 ja voit soittaa meille aina täysin ilmaiseksi ja anonyymisti, jos olosi on joskus kurja tai kaipaat juttukumppania.

Olet tärkeä!

Lämpimin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei sinä,

Olet todella rohkea, kun haet apua pahaan oloosi! Ajatukset itsensä satuttamisesta on aina vakava merkki, joka kertoo siitä, että tarvitset aikuisen apua pahaan oloosi. On todella tärkeä kuulla, että sinulla on sekä äitisi että paras ystäväsi tukenasi, yksin sinun ei missään tapauksessa tarvitse pärjätä!

Et ole tehnyt mitään väärää etkä voi pahalle olollesi mitään, ja sen myös varmasti äitisi ymmärtäisi, jos rohkaistuisit tästä hänelle kertomaan. Miltä sinusta tuntuisi näyttää äidillesi tänne kirjoittamasi viesti? Kun saat jaettua pahan olosi läheisen aikuisen kanssa, olosi kevenee ja voitte yhdessä myös miettiä mistä saisit apua pahaan oloosi.

On todella hienoa ja helpottavaa kuulla, että olet menossa kuraattorille juttelemaan olostasi, Hyvä sinä! Kuraattori osaa varmasti auttaa sinua! Myös me Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 116 111) ja chatissa olemme tukenasi, jos sitä kaipaat. Olemme vuoden jokaisena päivänä auki ja meille voit jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella.

Pidäthän itsestäsi huolta!

Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei Девочка,

Onpa hienoa kuulla, että olet jo toista kertaa löytänyt meidän auttavien palveluiden äärelle, toivottavasti tällä kerralla pystymme myös keventämään mieltäsi.

On myös hienoa kuulla, että sinulla on läheinen suhde äitiisi ja voit uskoutua hänelle kaikesta, toivottavasti myös tästä harmituksesta. Uskon myös, että ajan kanssa tilanne rauhoittuu teillä kotona ja myös vanhempasi ymmärtävät, että ihmisen seksuaalinen suuntautuminen ei ole valinta ja että homous eli samaan sukupuoleen ihastuminen ja rakastuminen on ihan yhtä normaali asia kuin ihastuminen tai rakastuminen eri sukupuoleen.

Toivon ja uskon myös, että sinun ja veljesi välit palautuvat pikkuhiljaa. Veljeäsi mahdollisesti harmittaa, että asia paljastui ennen kuin hän oli sitä itse valmis kertomaan vanhemmillenne. Ymmärrän myös toiveesi siitä, että kaipaat aikaa, kun kotona oli rauhallista eikä ihmiset olleet vihaisia toisilleen. Joskus aikuiset reagoivat yllättäviin asioihin suuttumalla ja huutamalla, mutta rauhoituttuaan ymmärtävät, että rauhallisesti keskustelemalla asiat selviävät helpommin ja mukavammin.

Jos asia painaa sinua vielä, voit aina soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai kirjoittaa chattiin. Olemme auki vuoden jokaisena päivänä ja meille voit jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja kiireettömästi.

Toivon sinulle rauhallista ja kivaa kevään odotusta!

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei ”pikkusisko?”,

Kiitos, kun tulit päivittelemään kuulumisiasi! Kirjoitit monenlaisista asioista, mitä on ehtinyt tässä välissä tapahtumaan, mm. perhetilanteestasi sekä seksuaali- ja sukupuoli-identiteettiin liittyvistä pohdinnoista.

Ymmärrän ihan täysin, että isäsi kommentit liittyen seksuaaliseen suuntautumiseen ja ateismiin satuttavat. Jokaisella on oikeus olla oma itsensä sekä uskoa tai olla uskomatta. Onkin ikävää, että isäsi ei ole suhtautunut tähän asiaan hyvin ja olen tosi pahoillani puolestasi, että olet joutunut kuulemaan tuollaisia kommentteja. Olet ollut kuitenkin rohkea, kun olet kertonut asiasta somessa, vaikka tiesit, että isäsi saattaa sen nähdä. Toivottavasti olet saanut muilta ihmisiltä itsellesi kannustusta ja rohkaisua vastapainoksi!

Oli ikävää myös lukea, kuinka veljelläsi on ollut vaikeaa. Usein nuo tilanteet kuormittavat koko perhettä myös. Kirjoitit myös, että koet olevasi epäonnistunut. Toivon, että pystyt muistamaan sen, että mielenterveyden haasteet eivät määrittelee ketään ihmisenä, eivätkä ne vähennä arvoasi ihmisenä. Olet hyvä ja arvokas juuri tuollaisena. <3

Olet käynyt myös pohdintoja liittyen seksuaaliseen suuntautumiseen ja sukupuoli-identiteettiin liittyen. Se onkin ihan normaalia, että seksuaalisuuteen ja sukupuoli-identiteettiin liittyvät ajatukset voivat ajan kanssa muovautua ja hiljalleen selkeytyä. Sekin on ihan normaalia, että libido voi muuttua. Hienoa kuulla, että koet, että saat kyllä selvitettyä asiat kanssa ja olet pikkuhiljaa alkanut tottua seksuaalisuuteesi. Muista, että totutteluun ja ajatusten selkiytymiseen saakin antaa ihan rauhassa aikaa.

Oletko muuten tutustunut Setan nuorten sivuihin? Esimerkiksi Setan Verkkonuorisotalo Loisteessa on monenlaista tietoa ja vertaistukea tarjolla sateenkaarinuorille.

Hyvä kuulla, että sinulla on hoitosuhde sekä olet saanut koulussa tukea. Onpa hyvä kuulla myös, että joissakin osa-alueissa menee paremmin. Usein tie kohti parempaa vointia ei ole aina suoraviivainen ja mutkaton, mutta olet ehdottomasti oikealla tiellä, kun olet saanut apua. Jossain vaiheessa saatat taas huomata, että olet jossain asioissa tullut eteenpäin. Ethän jatkossakaan jää yksin pahan olon ja itsetuhoisten ajatusten kanssa.

Tukeuduthan aina myös omiin läheisiin ihmisiin. Onko äitisi ja veljesi esimerkiksi sellaiset läheiset ihmiset, keiden seurassa pystyt olemaan oma itsesi ja tukeutumaan aina tarvittaessa?

Muistathan myös, että meille voi myös nimettömästi ja luottamuksellisesti soittaa ilmaiseen numeroon 116 111, tulla chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Palveluissamme voi puhua ihan mistä aiheesta tahansa. Voit vinkata palveluistamme myös veljellesi, jos hänestä tuntuisi, että haluaisi purkaa mietteitään anonyymisti.

Toivottavasti saat käännettyä ajatuksiasi myös sellaisiin asioihin, jotka tuottavat sinulle iloa ja tuntuvat mielekkäiltä!

Kaikkea hyvää lopputalveen!
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei!

Olen pahoillani, että sinulla on ollut lapsuudessa ongelmia, jotka jatkuvat edelleen. Ymmärrän hyvin, että huonot kokemukset saavat sinut välttelemään erilaisia aputahoja edelleen. Silti haluaisin ajatella, että on olemassa ammattilaisia, jotka haluavat ja osaavat auttaa sinua.

Ethän siis jää yksin, jos tuntuu siltä, ettet enää pärjää? Jos et ole koulussa etkä töissä, voit aina ottaa yhteyttä oman terveyskeskuksesi ajanvaraukseen ja kertoa siellä, että tarvitset apua. Jos asia on kiireellinen, kriisikeskukset auttavat.

Nuorten Ohjaamoissa (tarkoitettu kaikille alle 30-vuotiaille) on saman katon alla eri ammattilaisia ja sinne voi vain kävellä sisään ja pyytää apua. Kaikki palvelut siellä on maksuttomia. Se voisi olla yksi paikka, josta voisit jatkossa saada apua elämän eri osa-alueisiin liittyen. Oman kaupunkisi Ohjaamon osoitteen löydät netistä.

Täällä meillä on kaksi eri tapaa saada henkilökohtaista keskusteluapua saman työntekijän kanssa. Valitettavasti kasvokkaista keskusteluapua meillä ei ole. Sen sijaan Tukilinja auttaa joka ilta ilmaiseksi numerossa 116 111 klo 20-00 ja sieltä voi saada soittoajan työntekijälle, jonka kanssa voit jutella useamman kerran ja miettiä jatkoa.

Tai sitten voit jutella chatissä työntekijämme kanssa ennalta sovittuna aikana. Voitte jatkaa keskustelua useamman kerran, kunnes tuntuu siltä, että pärjäät. Näitä ajanvarauschatin aikoja voit pyytää kirjoittamalla nettikirjepalveluumme ja sanoa siellä, että haluaisit varata ajan chattiin.

Toivon todella, että saat apua, sillä ansaitset olla onnellinen ja voida hyvin! Et ole syypää ongelmiisi ja sinulla on oikeus saada apua.

Lämpimin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei!

Kiitos viestistäsi! Jos on huono olla tai mielessä myllertää monenlaiset ajatukset, niin onkin tärkeää, että niitä voi purkaa jonnekin. Hienoa siis, että päätit kirjoittaa tänne.

Olen viestistäsi moderoinut kohtia pois mm. henkilötietojen takia ja jotta sinä pysyisit tunnistamattomana. Olen kuitenkin lukenut viestisi kokonaan.

Ikävä kuulla, että olet voinut huonosti ja mielessäsi on monenlaisia kuormittavia asioita. Asiasi onkin sellainen, että haluaisin tarjota sinulle aikuisen tukea. Täältä Nuortennetin kautta meidän on mahdollista tarjota anonyymiä keskustelutukea puhelimitse, chatin välityksellä ja nettikirjepalvelun kautta. Kaikki yhteydenotot ovat aina nimettömiä ja luottamuksellisia.

Lasten ja nuorten puhelin ja Nuorten tukilinja päivystävät joka päivä numerossa 116 111. Linjat ovat auki arkisin klo 14-24 ja viikonloppuisin la-su klo 17-24. Puhelut eivät maksa mitään, eivätkä ne näy puhelinlaskussa.

Lasten ja nuorten chat päivystää joka päivä klo 17-20. Lasten ja nuorten nettikirjepalveluun voi kirjoittaa milloin tahansa, jos palvelussa ei ole ruuhkaa.

Mahdollisuus on varata myös MLL:n työntekijälle erillinen aika joko puhelimitse tai chatissa. Lisää puhelimen ja chatin ajanvarauksista voit lukea Nuortennetin ”apua ja tukea” -osiosta.

Hienoa kuulla, että käyt terapiassa. Miten olet kokenut sen ja tuntuuko, että pystyt siellä kertomaan esimerkiksi näistä asioista, mitä olit tässä viestissäsi nostanut? Tärkeää olisikin, että pystyisit terapeutille kertomaan mahdollisimman rehellisesti tunteistasi ja ajatuksistasi. Tai kuka muu voisi olla lähipiirissäsi sellainen luotettava aikuinen, keneen tuntuisi mahdollisimman hyvältä tukeutua?

Nostit viestissäsi myös sen, että et halua mennä psykiatrille leiman pelossa. En tiedä, onko tätä aihetta nostettu sieltä hoitavalta taholtasi, mutta tähänkin liittyen on tärkeää, että saisit äänesi kuuluviin ja kerrottua huoliasi tähän asiaan liittyen. Onko terapeuttisi tai joku muu aikuinen sellainen, kenelle voisit tarvittaessa puhua tähän liittyvistä huolista?

En tiedä, mitä kaikkea elämässäsi on meneillään juuri nyt, mutta haluan sanoa sen, että toivottomuudenkin keskeltä on mahdollista päästä ylöspäin oikeanlaisen avun avulla. Yksin ei pidä kuitenkaan jäädä. Muista, että olet tärkeä ja arvokas!

Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä