Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariHei!
Kiitos tärkeästä palautteestasi! On totta, että sekä Lasten ja nuorten puhelin että chat-palvelumme täällä Nuortennetissä ovat ajoittain ruuhkaisia ja olen tästä tosi pahoillani. Toivon, että jaksat siitä huolimatta ottaa vielä yhteyttä.
Varmimmin saat vastauksen nettikirjepalvelussa tai varaamalla ajan chattiin. Sekä puhelimessa että chatissä tilanne helpottuu todennäköisesti jonkin verran muutaman viikon päästä. Kannattaa myös yrittää eri päivinä ja eri kellonaikoina.
Aurinkoisin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei taas!
Onpa tosi kurjaa, että sijaisen aikana koulunkäynti on muuttunut hankalammaksi ja luokallasi on oppilaita, jotka ärsyttävät sinua tahallaan. Se on kyllä ajattelematonta ja tosi huonoa käytöstä ja se tulisi saada loppumaan välittömästi!
Mitähän muuta voisit tehdä noissa tilanteissa, ettet kävisi sinua ärsyttävän kaverin kimppuun? Tästä olisi tosi tärkeää jutella aikuisten kanssa. Ehkä siitä on ollutkin puhetta? Mikä sinulla toimisi kaikkein parhaiten?
Ihanaa kuulla, että anteeksipyyntö on ollut mielessäsi, vaikket olekaan siihen pystynyt. Myös tuon luokkakaverin pitäisi tietenkin pyytää anteeksi, että ärsytti sinua. Toivottavasti olet muistanut ottaa hyvin lääkkeesi, jos sinulla on olo, että se auttaa sinua. Ja toivottavasti oma opettajasi palaa pian takaisin, jos asiat sujuvat silloin paremmin. Kerrothan myös vanhemmillesi aina, kun koulussa on ollut jotain hankaluuksia, niin he pystyvät olemaan tukenasi.
Jos kaipaat joskus juttukaveria, niin meille voi soittaa ilmaiseksi joka arkipäivä klo 14-20 ja viikonloppuisin klo 17-20. Lasten ja nuorten puhelimessa kanssasi juttelee koulutettu aikuinen vapaaehtoinen päivystäjä.
Hyvää talven jatkoa sinulle!
Toivottaa Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei!
Olen tosi pahoillani siitä, mitä olet kokenut. On tietenkin täysin ymmärrettävää, että kun rajojasi on rikottu noin merkittävällä tavalla, asian korjaantuminen ei käy aivan käden käänteessä. Ihanaa, että olet pystynyt juttelemaan tästä poikaystäväsi kanssa ja hän on ainakin tähän asti ollut asiassa ymmärtäväinen.
Tärkeintä on tietenkin tiedostaa, että kaiken seksuaalisen kanssakäymisen on tapahduttava molempien halusta ja sinulla on täysi oikeus olla haluamatta seksiä. Toisaalta siinäkään ei ole mitään väärää, jos sitä haluat. Myös sinulla oikeus seksuaaliseen nautintoon tapahtuneesta huolimatta.
Raiskauksen kaltaisestakin tapahtumasta on mahdollista selvitä. Mikäli tuntuu, että olet asian kanssa jumissa JA haluaisit haluta seksiä (sitä ei siis ole pakko haluta), saat parasta apua seksuaaliterapeutilta. Voit kysellä lähetettä omasta terveyskeskuksesta tai opiskeluterveydenhuollosta. Myös yksityisillä terveysasemilla sekä esim. Sexpossa ja Väestöliitossa on tarjolla maksullista seksuaaliterapiaa. Näiden lisäksi Väestöliitolla on nuorille ilmainen seksuaalineuvonta-chat, jos haluat sitä kokeilla.
Seksiähän on onneksi monenlaista, ei pelkästään yhdyntää. Nautitko minkäänlaisesta läheisyydestä tai eroottisesta kanssakäymisestä poikaystäväsi kanssa? Hyvää oloa ja tyydytystä voi tuottaa itselle ja toiselle myös ilman sukuelimiä eli hyvin monenlainen toisen ihosta nauttiminen voi pitää yllä yhteyttä omaan rakkaaseen ja pahimmat paineet poikaystäväsi voi purkaa myös ilman penetraatiota joko sinun kanssasi tai ilman sinua.
Tärkeintä on, että molemmilla (ja tässä tilanteessa erityisesti sinulla) on koko ajan turvallinen olo ja tunne siitä, että pystyt kontrolloimaan koko ajan sitä mitä tapahtuu ja voit pitää taukoa, peruuttaa tai keskeyttää puuhan milloin vain ilman, että sinulle tulee siitä syyllinen olo tai poikaystäväsi loukkaantuu, harmistuu tai suuttuu asiasta.
Kun rakastatte tosianne, uskon, että tähänkin löytyy hyvä ratkaisu niin, että te molemmat olette tyytyväisiä ja luottamus välillänne pysyy vahvana. Tarvittaessa älkää epäröikö hakea apua vaikka yhdessä yllämainituilta tahoilta. Tämä viesti oli jo hyvä ensimmäinen askel!
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos, kun kerroit tilanteestasi! Oli ikävä kuulla, että joudut kotonasi pelkäämään sekä koet muuttuvasi näkymättömäksi kavereillesi ja sinua kiusataan.
Kodin kuuluisi olla paikka, jossa jokainen voi kokea olonsa turvalliseksi. Onkin tosi huolestuttavaa, että joudut pelkäämään pikkuveljeäsi sekä kuinka olet kokenut väkivaltaa ja sen uhkaa sekä tavaroitasi on heitelty ja rikottu. Pikkuveljesi selkeästi tarvitsee paljon apua ja varmasti häntä tullaankin auttamaan, mutta samaan aikaan aikuisten tulee myös huolehtia siitä, että sinun ei tarvitse pelätä ja voit kokea olosi turvalliseksi.
Ymmärrän tosi hyvin myös, että et haluaisi jakaa huonettasi pikkuveljesi kanssa. Nyt olet tämän viestisi kirjoittamishetkellä ollut väliaikaisratkaisuna isoveljesi huoneessa, mutta se voi myös tuoda epävarmuutta, kun ei ole mitään pysyvää ratkaisua.
On tärkeää, että vanhempasi ovat puuttuneet tilanteisiin ja heidän tulee myös huolehtia siitä, että sinä olet turvassa. Oletko pystynyt kertomaan heille kaikista tilanteista ja siitä, että sinua ihan oikeasti kunnolla pelottaa? Olisi tärkeää, että pystyisit heille kertomaan rehellisesti ihan kaikista tunteistasi, jotta he pystyisivät olemaan sinun tukenasi vielä paremmin.
Jos tuntuu, että tilanne kotona ei muutu parempaan, niin silloin on hyvä hakea apua myös perheen ulkopuoliselta aikuiselta. Haastavista kotitilanteista voi jutella esimerkiksi koululla koulukuraattorin tai vaikka jonkun tutun opettajan kanssa. Avun hakeminen on erityisen tärkeää silloin, jos olo ei ole kotona turvallinen ja joutuu pelkäämään väkivaltaa. Mitä ajattelisit siitä, että menisit juttelemaan koululla jonkun työntekijän kanssa?
On tosi kurjaa, että vielä kotitilanteesi lisäksi, sinulla on kaverisuhteisiin liittyviä huolia. Olen myös tosi pahoillani, että olet joutunut kokemaan kiusaamista. Oletko pystynyt puhumaan näistä aiheista kenellekään aikuiselle, esimerkiksi vanhemmillesi tai jollekin koulun aikuiselle? Olisi tosi tärkeää, ettet jää tämänkään asian kanssa yksin. Kiusaamiseen tulisi lisäksi aina puuttua aikuisten toimesta ja siksi kertominen olisi tärkeää.
Me pystymme myös olemaan tukenasi meidän palveluissamme! Meillä on Lasten ja nuorten puhelin 116 111, chat ja nettikirjepalvelu, joissa pystyt juttelemaan luottamuksellisesti ja nimettömästi mistä aiheesta tahansa. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Meillä on mahdollisuus myös ajanvarauschattiin, jossa vastaa MLL:n työntekijä. Vapaita aikoja ajanvarauschattiin on täällä tai voit halutessasi kysellä vapaita aikoja myös nettikirjepalvelun kautta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ajanvarauschat/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Olet jo nyt tosi rohkeasti kertonut tilanteestasi ja toivon, että löydät rohkeutta hakea apua. Yksin ei pidä jäädä, jos olo on turvaton ja pelottaa.
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Olen tosi pahoillani, että sinua haukutaan. Ovatko koulun aikuiset puuttuneet tuohon muiden oppilaiden käyttäytymiseen? Se, miksi he huutelevat sinulle noin (eli se, että olet Therian) ei ole tässä oleellista, vaan se, että nuo toiset oppilaat eivät osaa käyttäytyä kauniisti toisia kohtaan ja sen täytyy muuttua.
Jokainen saa olla sellainen kuin on, harrastaa mitä haluaa ja pukeutua miten haluaa. Tärkeintä on, että ihmiset voivat toimia yhdessä ja kohtelevat toisiaan kauniisti, vaikka olisivatkin erilaisia. Olisi tosi tylsää, jos kaikki ihmiset olisivat täällä samanlaisia tai harrastaisivat samoja asioita, eikö? On ihanaa, kun ihmisillä on erilaisia taitoja ja ominaisuuksia ja näin voimme oppia myös toisiltamme.
Tuosta epäasiallisesta (ja tosi rumastakin!) käyttäytymisestä täytyy ehdottomasti tulla loppu. Sinulla on oikeus turvalliseen ja mukavaan koulunkäyntiin siinä missä muillakin oppilailla. Älä anna heidän vaikuttaa hyvinvointiisi, vaan kerro heistä koulun aikuisille ja vanhemmillesi ja jatka niiden asioiden tekemistä, mistä tulee sinulle hyvä mieli. Hakeudu sellaisten ihmisten pariin, joiden kanssa sinun on hyvä olla ja voit olla oma itsesi. Kohtele muita ihmisiä kauniisti, niin he tietävät, kuinka hyvä tyyppi itse olet.
Jos aikuisille kertominen on vaikeaa tai se ei tunnu auttavan, ole meihin yhteydessä, niin mietitään asiaa yhdessä. Meille voi soittaa numeroon 116 111 vuoden jokaisena päivänä: arkisin klo 14-20 ja viikonloppuisin klo 17-20. Soittaminen ei maksa sinulle mitään eikä sinun tarvitse kertoa nimeäsi. Jos haluat, voit myös tulla chattiin tänne Nuortennettiin joka ilta klo 17-20, niin voimme jutella asiasta lisää.
Älä anna kiusaajien vaikuttaa sinuun: olet hyvä tyyppi, muista se!
Lämpimin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kuulostaa tosiaan siltä, että sinua (ja muitakin oppilaita) on kohdeltu epäoikeudenmukaisesti. Tällaiset asiat on aina hyvä korjata. Ehkä kerroitkin tästä ainakin vanhemmillesi tai ehkä kommentoitte sitä wilmassa opettajalle?
Hyvä, että käyttäydyit kirjastossa itse hyvin. On myös ihan oikein pitää huolta omista oikeuksistaan. Opettajan on voinut olla vaikea havaita, ketkä kaikki vierailulla käyttäytyivät huonosti, joten on ihan ok korjata asia jälkeen päin. Toivon, ettet satuttaisi itseäsi näissä tilanteissa, kun oma omatuntosi on kuitenkin puhdas ja voit siltä osin olla hyvillä mielin.
Uskon, että sinusta tuntui ahdistuskohtauksen saaneesi kaverin puolesta tosi pahalta. Tuokin tilanne oli epäreilu ja olet ihan oikeassa, että ystäväsi olisi tuolloin tarvinnut tukea ja rauhoittelua. Näiden vuoksi olisi hyvä kertoa opettajille niistä hankaluuksista, joita itsellä on: jotta he ymmärtäisivät paremmin, jos ne vaikuttavat koulunkäyntiin ja tunnilla olemiseen, vaikka henkilökohtaisten asioiden jakaminen muutoin tuntuisikin väärältä. Usein tieto kuitenkin lisää ymmärrystä. Esimerkiksi sinä ymmärsit hyvin, että ystäväsi tarvitsi taukoa, koska tiesit hänen ahdistuskohtauksistaan.
Ison ryhmän luotsaaminen ja kaiken huomioiminen ei varmasti ole helppoa, mutta onneksi monet asiat on toivottavasti mahdollista korjata jälkeen päin. Toivottavasti jatkossa luokassasi olisi parempi opiskelurauha, jotten väärinymmärryksiä tule. Läksyjen määrään on ehkä vaikea vaikuttaa, sillä opetussuunnitelma pakottaa opettajat käymään tietyt asiat läpi ja varmistamaan, että kaikki oppilaat omaksuisivat asiat mahdollisimman – tai ainakin riittävän hyvin.
Koska koulunkäynti on välillä raskasta, niin toivottavasti pystyt vapaa-ajallasi rentoutumaan ja tekemään sinulle mieluisia asioita. Levänneenä ja mahdollisimman hyvinvoivana kurjatkaan asiat eivät niin kuormita.
Olen kyllä iloinen, että tunnut olevan ihminen, jolle oikeudenmukaisuus ja ihmisten kunnioittava kohtelu on tärkeää. Se on hienoa! Pidä tästä kiinni ja kerro kotona tai koulussa muille ammattilaisille, jos koulussa on jotain, mikä huonontaa kouluviihtyvyyttä. Olisi tärkeää, että koulu olisi kaikille hyvä ja turvallinen paikka olla ja hyviä ideoita otetaan siellä varmasti vastaan.
Pidäthän hyvää huolta itsestäsi,
terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi! Omien viestien näkeminen näppärästi vaatisi sisäänkirjautumistoimintoa, mutta sitä ei ole keskustelupalstalle tulossa.
Sen sijaan tutkimme hakutoiminnon mahdollisuutta ja silloin omia keskusteluita voisi hakea oman nimimerkin avulla. Kannattaa pysyä kuulolla, toivottavasti tämä onnistuisi tulevaisuudessa!
Ystävällisin terveisin
Nuortennetin ylläpitoAvainmestariHei!
Onpa hyvä, että kirjoitit. Olet hienosti huomannut nuo muutokset itsessäsi ja kuulostaa siltä, että olet niistä vähän huolissasi tai ainakin harmissasi. On tosi tärkeä taito tunnistaa itsessään ja terveydentilassaan erilaisia pieniäkin muutoksia. Kun tulet aikuiseksi, vastuu omasta hyvinvoinnista kasvaa ja on tosi tärkeää hakea apua, jos siihen on tarvetta.
Toivon, että ajattelet näistä mielen hyvinvointiin liittyvistä asioista samalla tavalla kuin jos kyse olisi fyysisistä vaivoista. Jos huomaisit, että jaloistasi tai käsistäsi lähtee hiljalleen voimat etkä jaksa tehdä niillä enää asioita samalla tavalla kuin ennen, niin etkö menisikin lääkäriin?
Vaikka – tai juuri sen vuoksi – että olet epävarma mistä on kyse, sinun kannattaisi ehdottomasti varata aika koulusi ammattilaisille. He ovat siellä juuri sitä varten, että voivat pohtia näitä asioita yhdessä oppilaiden kanssa. Itkeminenkään ei haittaa mitään – et varmasti ole ensimmäinen etkä viimeinen oppilas, joka heidän huoneessaan itkee. Se tarkoittaa vain sitä, että aihe on sinulle tärkeä ja herkkä.
Olen ihan varma, että käynti ammattilaisen luona kannattaa. Sinun ei tarvitse pohtia näitä asioita yksin. Yhdessä miettimällä saatte asiaan varmasti jonkinlaisen selvyyden sen sijaan, että sen miettiminen ja epävarmuudessa eläminen vie sinulta joka päivä energiaa. Voit vaikka kirjoittaa viestissäsi, että et ole varma mistä on kyse, mutta olet huomannut itsessäsi tällaisia asioita. Voit hyvin myös kirjoittaa jo viestissä, että sinua jännittää, että itket tapaamisessa.
Olen ihan varma, että heille tämä kaikki on tuttua ja he kyllä tietävät, kuinka toimia niin, että koet olosi tapaamisessa mahdollisimman hyväksi ja turvalliseksi. Aivan varmasti sinulla on kevyempi mieli, kun olet päässyt purkamaan tätä jonkun kanssa, vaikka keskustelun aloittaminen jännittäisikin! Siksi voisikin olla parempi, että kerrot jo aikaa varatessasi lyhyesti, mitä olet pohtinut. Silloin ensimmäinen askel on jo otettu ja tuo ammattilainen tietää, mistä on kyse.
Jos haluat harjoitella asiasta ääneen puhumista, voit soittaa joku päivä meille! Numeromme on 116 111 ja numerossa vastaa MLL:n kouluttama vapaaehtoinen aikuinen. Olemme tottuneet juttelemaan kaikenlaisista asioista ja soittaminen meille on täysin maksutonta aja anonyymiä.
Ethän jää asian kanssa yksin!
Lämpimin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi Crodetti!
Paljon kiitoksia hyvistä ideoista ja palautteista!
1. Mahtava idea! Kehitetään jatkuvasti toimintaa enemmän sellaiseksi, että se palvelisi parhaiten nuoria. Odotellessa Netarilta löytyy esim. ryhmächatteja: http://www.netari.fi. Tämän idean voisi mielellään käydä kirjoittamassa myös meidän anonyymiin käyttäjäkyselyyn: https://www.nuortennetti.fi/nuortennetin-kayttajakysely/
2. Eläimet osio oli yksi toivotuista palstoista. Aikaisemmin se kuului arki ja vapaa-aika osion alle, mutta aina välillä meillä on mahdollisuus tehdä muutoksia keskustelupalstaan palautteiden pohjalta.
3. Hakukenttä asia on kovin toivottu ja teemme selvitystyötä asian eteen.
Meille saa antaa palautteita ihan kaikenlaisista asioista jatkossakin! Mukavia hetkiä Nuortennetissä!
Talvisin terkuin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos, kun kirjoitit rehellisesti vaikeista ajatuksistasi. Oli ikävää kuulla, että sinua ahdistaa ja masentaa sekä et ole tyytyväinen itseesi. Oli lisäksi huolestuttavaa kuulla, että satutat itseäsi viiltelemällä. Pahaan oloon ja itsetuhoisuuteen tulee aina saada apua ja siksi haluankin kannustaa sinua hakemaan tukea itsellesi.
Joskus parhain tapa saada apua on kääntyä oman turvallisen ja luotettavan lähiaikuisen, esimerkiksi huoltajan, puoleen. Omista vaikeista ajatuksista kertominen jollekin voi jo hieman keventää omaa mieltä sekä kertominen mahdollistaisi sen, että saisi tukea ja lohdutusta.
Pahaan oloon ja itsetuhoisuuteen on tärkeää saada myös ihan ammattilaisen apua ja oma lähiaikuinen voikin olla tukenasi siinä, että saat apua esimerkiksi koulun terveydenhoitajalta, kuraattorilta tai psykologilta. Jos omalle lähiaikuiselle tuntuu vaikealta puhua syystä tai toisesta, voit myös itse mennä koululla juttelemaan sellaiselle työntekijälle, kenelle sinusta tuntuisi mukavimmalta puhua. Kouluun liittyvin haasteisiin on saatavilla myös tukea.
Jos haluat, niin täältä Nuortennetin ”Apua ja tukea” -osiossa on vinkkejä siihen, miten huoliaan voi ottaa puheeksi. Jos kasvotusten puhuminen tuntuu vaikealta, voit kokeilla asian kertomista haluamallesi aikuiselle vaikka kirjoittamalla tai kokeilla Nuortennetistä löytyvää ”Huoli puheeksi” -lomaketta. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Me olemme täällä myös tukenasi! Voit soittaa myös ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen 116 111. Jos kirjoittaminen on enemmän juttusi, voit tulla Lasten ja nuorten chattiin tai kirjoittaa nettikirjepalveluun. Palveluissamme voit jutella mistä tahansa nimettömästi ja luottamuksellisesti. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Sinussa on edelleen se sama iloinen tyttö, mikä olet aina ennenkin ollut, vaikka se iloisuus voikin olla nyt piilossa. Elämä voi tuoda eteen haasteita ja vaikeita tunteita, mutta niiden kanssa ei pidä jäädä yksin. Apua on saatavilla!
Paljon voimia toivottaa,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi!
Vaikeiden ajatusten kanssa ei pidä jäädä yksin ja onkin hienoa, että päätit kirjoittaa tänne Nuortennettiin. Sinulla on tällä hetkellä monta asiaa, jotka painavat mieltäsi ja se voi varmasti tehdä olon kuormittuneeksi.
Oli tosi kurja kuulla, että et ole tyytyväinen ulkonäköösi. Et ole näiden ajatustesi kanssa yksin, vaan moni muukin nuori kärsii ulkonäköpaineista. Jos haluat, niin täältä voit lukea lisää tästä aiheesta: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/itsetunto/ulkonakopaineita/
Kirjoitit myös siitä, ettet tiedä, mitä sukupuolta olet. Oma kokemus sukupuolesta voi hiljalleen ajan kanssa selkiytyä itselle ja toivonkin, että voit antaa itsellesi rauhassa aikaa. Se on ihan ok, ettei tiedä tai oma kokemus muuttuu! Täältä voit halutessasi lukea lisää esimerkiksi sukupuolen moninaisuudesta ja sukupuolen kokemuksesta: https://www.nuortennetti.fi/seksuaalisuus/sukupuoli/
Myös täältä Setan nuorten sivuilta voit saada tukea pohdintoihisi sukupuoleen liittyen: https://nuoret.seta.fi/
Mainitsit viestissäsi myös, että sinua häiritsee väärissä paikoissa ja sekaisin olevan tavarat ja vaatteet, sekaisin olevat ja huonot kaverisuhteet sekä huoneesi ja puhelimesi. Tässäkin on monta asiaa, jotka jo yksinään voivat vaivata mieltä paljon.
Olet ihan oikeassa siinä, että jos olo on väsynyt, masentunut ja ahdistunut, niin silloin voi olla ihan mahdottoman tuntuista löytää itsestään energiaa ratkaisemaan näitä asioita, ainakaan yksin. Toisaalta taas kaikki nämä asiat voivat tehdä olon entistä kurjemmaksi. Se voi olla myös haastavan tuntuista miettiä, mistä edes aloittaa, jos on tosi monta asiaa mielessä.
Kirjoitit, että näitä asioita lukuun ottamatta elämäsi olisi muuten ihan hyvä ja kiva. Mitkä asiat tällä hetkellä elämässäsi ovat niitä hyviä ja kivoja asioita?
Mietit viestissäsi, mitä sinun pitäisi tehdä. Olet ottanut jo hienon ja tärkeän ensiaskeleen, kun olet kirjoittanut ajatuksiasi tänne. Jos on haasteita ja oma olo on huono, niin silloin tarvitaan aikuisen apua ja tukea. Joku tuttu, turvallinen ja luotettava aikuinen voisi olla tukenasi, että saat apua ja asiat alkavat selkiytymään. Kuka voisi olla sinulle sellainen aikuinen, kenelle sinusta tuntuisi parhaimmalta jutella?
Helpointa voi olla joskus lähestyä omaa lähiaikuista, esimerkiksi vanhempaa, mutta koululla on mahdollista mennä juttelemaan esimerkiksi koulukuraattorin kanssa. Jos mietit, miten asiat ottaisi puheeksi, voit kokeilla hyödyntää esimerkiksi tätä meidän ”Huoli puheeksi” -lomaketta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/puhu-huolista/huoli-puheeksi-lomake/
Me kuuntelemme ja tuemme myös meidän Lasten ja nuorten puhelimessa 116 111, chatissa tai nettikirjepalvelussa! Voit palveluissamme jutella ihan mistä aiheesta tahansa nimettömästi ja luottamuksellisesti. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Vaikka nyt sitä tuntuisi vaikealta nähdä, niin olet hyvä ja riittävä juuri tuollaisena kuin olet. Asioilla on mahdollista muuttua paremmaksi, mutta yksin ei pidä jäädä, jos on vaikeaa. <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi Vortex!
Kiitos, kun rohkeasti kerroit tilanteestasi! Olen pahoillani, että olet joutunut kokemaan kiusaamista. Ymmärrän hyvin, että sinulla on ollut paha mieli ja itkettää sekä haluat välttää paikkoja, joissa kiusaajasi on.
Entinen kaverisi toimii tosi väärin kiusatessaan sinua ja muita. Voi olla, että hänellä on jollakin tavalla huono olla, mutta se ei kuitenkaan ikinä oikeuta kiusaamaan ketään.
Olet rohkeasti ilmaissut hänelle, että et enää haluaisi olla hänen kaverinsa. Kiusaamisesta tulisi aina kertoa myös jollekin aikuiselle ja siksi haluankin kannustaa sinua kertomaan asiasta myös jollekin läheiselle turvalliselle aikuiselle, esimerkiksi huoltajalle tai opettajalle. Kenelle sinusta tuntuisi parhaimmalta kertoa? Jos puhuminen tuntuu vaikealta, niin voit näyttää aikuiselle vaikka tämän kirjoittamasi viestin!
Täältä voi lukea vielä lisää kiusaamiseen liittyen: https://www.nuortennetti.fi/kiusaaminen/
Voit myös soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen 116 111, jos haluat miettiä vielä lisää, miten tilanteessa voisi toimia. Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. Voit puhua nimettömästi ja luottamuksellisesti! https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Olet jo nyt ollut tosi rohkea ja uskon, että sinussa löytyy rohkeutta vielä lisää, jotta saisit kerrottua asiasta myös sinun lähipiirisi aikuisille.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariTervehdys,
On hienoa, että etsit tukea ja ymmärrystä omaan oloosi ja toivon, että saat myös vastauksia muilta nuorilta ymmärtääksesi, ettet ole yksin.
Mielialamme ja olomme vaihtelevat päivittäin ja saman päivän aikana voimme kokea suuriakin tunteita laidasta laitaan. Tämä on täysin normaali osa elämää ja nuoruutta. Mielialojen vaihtelu voi tuntua rajulta, kun se alkaa yllättäen eikä siihen välttämättä löydä itse syytä. Lisää nuoruudesta ja tunnekuohuista voit lukea Nuortennetistä https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/murrosika/tunteiden-kuohuja/
Oli tärkeää lukea, että olet kokenut lähiaikoina myös ilon hetkiä. Mitkä asiat ilahduttaa sinua tällä hetkellä ja auttaisi sinua jaksamaan? Mitä arkeesi kuuluu tällä hetkellä koulun lisäksi? Pimeistä talven kuukausista selviää paremmin, kun muistaa pitää huolta itsestään; riittävästä unesta ja liikkumisesta, säännöllisestä ja monipuolisesta ruoasta sekä palautua ja kerätä voimia itselleen tärkeiden asioiden äärellä.
Jos huomaat, että mielesi on maassa jatkuvasti, on hyvä jutella asiasta jollekin turvalliselle aikuiselle, esimerkiksi koulussa terkkarille tai kuraattorille. He ovat koulussa teitä varten ja auttavat ja tukevat juuri tämän kaltaisissa asioissa.
Myös me Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 116 111) ja chatissa juttelemme mielellämme kanssasi! Olemme auki vuoden jokaisena päivänä ja meille voit soittaa mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Hienoa, että et ole jäänyt pohdintasi kanssa yksin, vaan kirjoitit tänne!
Murrosikään kuuluu mielialojen vaihtelu laidasta toiseen, mutta itsetuhoisiin ja väkivaltaisiin ajatuksiin on aina tosi tärkeää saada apua. Pohdit viestissäsi, voiko sinulla olla masennusta. Diagnoosin masennuksesta voi antaa ainoastaan lääkäri, mutta jo se, että miettii masennusta omalla kohdallaan, on merkki siitä, että olisi tärkeää jutella olostaan jonkun kanssa.
Haluankin kannustaa sinua seuraavaksi tukeutumaan johonkin luotettavaan ja turvalliseen aikuiseen siellä sinun lähipiirissäsi. Itsetuhoisiin ja/tai väkivaltaisiin ajatuksiin on aina syytä saada tukea ammattilaiselta. Koululla esimerkiksi terveydenhoitaja tai kuraattori ovat sellaisia, kenelle voi jutella tällaisista ajatuksista. Samalla on tärkeää, että pystyy uskoutumaan jollekin omalle läheiselle aikuiselle, jotta ei jäisi ajatuksiensa kanssa yksin.
Täältä voit lukea lisää esimerkiksi siitä, miten huoliaan voi ottaa puheeksi sekä ammattilaisen avusta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Me voimme olla tukenasi myös Lasten ja nuorten puhelimessa (116 111), chatissa tai nettikirjepalvelussa. Kanavissamme voit jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti mistä aiheesta tahansa. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Olet tärkeä ja arvokas! <3
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi!
Tosi hyvä, kun kirjoitit tänne!
Olet toiminut oikein ja hienosti, kun olet kertonut kiusaamisesta! Kuulostaa kuitenkin ikävältä ja turhauttavalta, jos opettaja ei ole asiaan puuttunut tai ei usko sinua. Aikuisten tehtävä on puuttua ihan kaikenlaiseen kiusaamiseen ja varmistaa, että kaikilla on hyvä ja turvallinen olo olla koulussa. Tosi kurjaa, että näin ei ole nyt tapahtunut.
Jos kiusaamiseen ei olla puututtu kunnolla ja se ei ole loppunut, niin silloin on tärkeää mennä uudelleen kertomaan! Ymmärrän kyllä, että se voi tuntua turhauttavalta mennä kertomaan samasta asiasta yhä uudelleen. Tuleeko sinulle mieleen jotakin toista luotettavaa aikuista, jolle sinusta tuntuisi hyvältä mennä juttelemaan?
Olisi tärkeää, että saisit itsellesi tukea omasta lähiaikuisesta, esimerkiksi huoltajasta, tai sitten voit mennä kertomaan koululla jollekin toiselle aikuiselle. Esimerkiksi koulukuraattori voi olla avuksi kiusaamistilanteissa. Aikuiselle olisi tärkeää kertoa, että olet yrittänyt kertoa tästä kiusaamisesta, mutta asiaan ei olla puututtu ja nyt sinusta tuntuu vaikealta mennä kouluun.
Jos haluat jutella tästä tilanteesta tai ihan jostakin muustakin, niin voit soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen 116 111. Voit tulla myös chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Voit jutella luottamuksellisesti ja nimettömästi! https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Sinulla on oikeus kokea olosi turvalliseksi koulussa, eikä kenenkään pitäisi joutua kestämään kiusaamista. Olet rohkeasti osannut kertoa tilanteestasi ja toivon todella, että tulet saamaan asiaan parasta mahdollista tukea!
Paljon voimia alkuvuoteesi!
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit