Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariMoi!
Kiitos viestistäsi ja hienoa, että halusit jakaa ajatuksiasi tänne. Kirjoittaminen onkin tosi hyvä tapa jäsentää ja käsitellä ajatuksiaan. Osaat taitavasti kuvata, mitä kaikkea mielessäsi liikkuu.
Oli kurja kuulla, kuinka luokassasi on ihmisiä, ketkä huutelevat ja nimittelevät muita. Rasistiset ja syrjivät puheet ja nimittelyt, kehon kommentointi ja haukkuminen tai mikään muukaan nimittely tai kiusaaminen on aina väärin. Ovatko koulun aikuiset tietoisia kaikesta tästä ja onko tähän yritetty puuttua?
Olen pahoillani myös, että sinä olet joutunut kokemaan kiusaamista. Kerroit tästä tilanteesta, jota selvitettiin vielä jälkikäteen. Tuntuuko, että onko tilanne rauhoittunut sen jälkeen vai onko samanlaista kiusaamista sinua kohtaan ollut edelleen?
Kerroit, että sinulla on mielenterveysongelmia sekä jaoit myös ”coping skillistäsi”. Pahan olon kanssa ei pidä jäädä koskaan yksin ja myös apua on tärkeää saada siihen, jos satuttaa itseään. On hienoa, että olet miettinyt vanhemmillesi ja terveydenhoitajalle tai muulle koulun aikuiselle kertomista. Puhuminen ei kuitenkaan aina ole helppoa ja se voi tuntua erityisen vaikealta silloin, kun on kyse vaikeasta aiheesta. Tärkeää kuitenkin olisi, että sinua lähellä olevat aikuiset tietäisivät oikeasta voinnistasi.
Joskus voi olla vaikeaa löytää sopivaa ajankohtaa asian puheeksi ottamiselle. Vaikutat tosi empaattiselta nuorelta, joka osaa pohtia hienosti myös muiden tunteita. Vanhempasi aikuisina kestävät kuulla vaikeatkin asiat ja he aivan varmasti haluavat tietää, mitä sinulle ihan oikeasti kuuluu. Mitä jos kertoisit vanhemmillesi, että sinulla on asia, josta haluaisit puhua, mutta puhuminen tuntuu vaikealta? Tai mitä jos kirjoittaisit heille kirjeen, jos puhuminen tuntuu liian vaikealta?
Apua on tärkeää saada myös kouluterveydenhoitajalta tai joltakin muulta koulun aikuiselta. Tuntuisitko sinusta helpommalta kertoa ensin vanhemmille, jotka voivat olla tukenasi siinä, että saisit keskusteluajan koulun aikuisen kanssa? Vai miltä sinusta tuntuisi suoraan mennä juttelemaan koulun aikuisen kanssa?
Olet taitava kirjoittaja ja kannustankin sinua hyödyntämään kirjoittamista puheeksi ottamisen apuna. Nuortennetissä löytyy myös ”Huoli puheeksi” -lomake, jota voi halutessaan myös kokeilla, jos puheeksi ottaminen tuntuu vaikealta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/puhu-huolista/huoli-puheeksi-lomake/
Voit ottaa yhteyttä meidän Nuortennetin palveluihin, jos haluat jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti. Meillä on Lasten ja nuorten puhelin 116 111, chat ja nettikirjepalvelu, joissa voit puhua kaikesta, mistä olet tähänkin kirjoittanut ja ihan mistä tahansa muustakin. Meidän nimettömään palveluumme yhteyttä ottaminen voi olla myös hyvä tapata harjoitella puheeksi ottamista! https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Myös Nuorten tukilinja samassa numerossa (116 111) päivystää joka ilta klo 20-00. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Vaikutat tosi fiksulta ja ajattelevaiselta nuorelta. Ansaitset ympärillesi ihmisiä, keiden seurassa sinun on hyvä olla ja voit olla aidosti oma itsesi. <3
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä10.4.2025, 15:01 vastauksena käyttäjälle: Selitän itselleni vähän kaikkea, perhejuttuja ja masennusta #193025AvainmestariHei ”pikkusisko?”!
Olet taitavasti ja koskettavasti kirjoittanut kaikesta kokemastasi sekä tämän hetkisestä tilanteestasi. Iso kiitos siitä! Sinun asiasi ovat tärkeitä sekä ongelmasi ja ajatuksesi todellakin ovat aitoja. <3
Kuulostaa, että kannat sisälläsi paljon tällä isoja asioita tällä hetkellä. Kirjoitit, että olet muuttanut isäsi luota pois ja tilasi on taas pahentunut. Oli ikävää myös kuulla, että joudut kokemaan kiusaamista sekä kuinka kannat huolta läheisen kaverisi psyykkisestä voinnista. Lisäksi pohdit maailman tilannetta sekä sinulla on uskontoon liittyviä pohdintoja.
Kirjoitit hyvin siitä, kuinka uskot pääseväsi tästä ohi ja tämä on vain heikompi jakso. Elämä usein saattaa mennä aaltoillen – joskus on tyynempää ja joskus taas myrskyää. Vaikka kuinka olo olisi joskus huono ja toivoton, niin asioilla on mahdollisuus muuttua paremmaksi, vaikka juuri sillä hetkellä ei tuntuisikaan siltä.
Puhut perheestäsi tosi kauniisti ja olet aivan varmasti tosi rakas ja tärkeä heille. Aikuisten tehtävä onkin huolehtia sinusta ja ajatella sinun parastasi. Oli hienoa kuulla, että siellä ollaan oltu tukenasi ja kannustan sinua tukeutumaan edelleen läheisiin aikuisiisi.
Mainitsit tuossa alussa, että kirjoittelet tänne, koska et saa otettua asioita puheeksi. Kirjoittaminen onkin hyvä tapa selvitellä ja jäsennellä ajatuksiaan. Miltä sinusta tuntuisi kokeilla seuraavaksi ottaa näitä asioita puheeksi jonkun sellaisen aikuisen kanssa, kenelle sinun on helpointa puhua? Jos puheeksi ottaminen tuntuu vaikealta, niin oletko koskaan näyttänyt kirjoittamiasi tekstejä aikuiselle? Kirjoittaminen voi olla hyvä tapa kertoa ajatuksistaan ihan omille läheisillekin!
Jos on huono olla ja itsetuhoisia ajatuksia, niin silloin pitää ehdottomasti saada apua. Kertomaasi kiusaamiseen pitää myös puuttua. Sinulla on myös iso huoli läheisestä kaveristasi ja onkin tosi tärkeää, että kerrot tästä huolesta jollekin aikuiselle. Lisäksi on tärkeää, että saa purkaa ajatuksiaan myös muistakin mielen päällä olevista asioista liittyi se sitten uskontoon tai maailman tilanteeseen.
Omiin läheisiin aikuisiin on tärkeää tukeutua ja heidän tehtävä on myös olla tukenasi siinä, että saat myös tarvittaessa ulkopuolista apua. Käsitin tekstistäsi, että sinulla on ollut jonkinlainen hoitosuhde. Onkohan sinulla tätä kontaktia edelleen? Myös koulun oppilashuollossa esimerkiksi kouluterveydenhoitaja, - kuraattori tai psykologi ovat siellä teitä nuoria varten.
Me täällä Nuortennetissä olemme myös tukenasi ja jos haluat jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti, voit ottaa yhteyttä meidän Lasten ja nuorten puhelimeen 116 111, chattiin tai nettikirjepalveluun. Lasten ja nuorten puhelin on auki arkisin ma-pe klo 14-20 ja viikonloppuisin/pyhinä klo 17-20. Lasten ja nuorten chat on auki joka ilta klo 17-20. Nettikirjepalveluun voi kirjoittaa mihin vuoronkauden aikaan tahansa. Voit jutella ihan mistä aiheesta tahansa! https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja samassa numerossa 116 111 päivystää joka ilta klo 20-00. Siellä on mahdollisuus varata myös soittoaika työntekijän kanssa. Lisää tietoa tästä löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Olet rohkeasti ja taitavasti sanoittanut tunteitasi ja voit olla siitä ylpeä. Kaikenlaiset tunteet ovat sallittuja ja ne kuuluvat elämään. Näen sinussa rohkean ja fiksun nuoren, joka uskaltaa rohkeasti olla monenlaisten tunteiden äärellä. Mitä ajattelet, mitkä olisivat sinussa sellaisia asioita ja piirteitä, mistä nuorempi sinä voisikin itseasiassa olla ylpeä?
Kuten itsekin tiedostat, niin kyllä se parempi aika vielä tulee. Muista kuitenkin, että nyt vaikeana aikana sinä tarvitset apua, eikä yksin tarvitse jaksaa. <3
Toivon sinulle lempeyttä ja lämpöä kevääseen!
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos, kun kerroit tilanteestasi sekä rohkeasti kerroit, että sinulla on ollut itsetuhoisia ajatuksia. On tosi ikävä kuulla, että sinulla ei ole sijaisperheessäsi turvallinen olo.
Vaikka onkin normaalia, että välillä perheissä riidellään, niin jatkuva huutaminen ja riitely vaikuttaa ilmapiiriin ja voi tuoda turvattoman olon. Sinulla on oikeus kokea olosi turvalliseksi ja saada olla oma itsesi siellä, missä asut, ja on ikävää, että nyt näin ei ole. Ikävää myös kuulla, että sinulle huomautellaan arvosanoista. Se, että koet olosi turvattomaksi, herättää minussa huolen kuin myös erityisesti se, että puoli-isäsi on uhkaillut sinua väkivallalla. Väkivalta ja sillä uhkailu on väärin ja laitonta.
Asiasi on sellainen, että sinun on nyt tärkeää saada tukea ja apua itsellesi. Turvaton asuinympäristö ja väkivallalla uhkailu ovat asioita, joihin on hyvä saada tukea lastensuojelusta. Haluankin kannustaa sinua seuraavaksi kääntymään jonkun sellaisen luotettavan ja turvallisen aikuisen puoleen, kenelle sinusta tuntuu helpoimmalta puhua ja joka voi olla tukenasi siinä, että saat oikeanlaista apua. Koululla esimerkiksi koulukuraattori on sellainen ammattilainen, joka kohtaa työssään monenlaisia perhetilanteisiin liittyviä haasteita ja hän voi myös yhdessä kanssasi olla yhteydessä lastensuojeluun.
Lisää lastensuojelusta voit lukea täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/tukea-ammattilaiselta/apua-lastensuojelusta/
Jos haluat jutella tilanteestasi lisää tai puhua jostakin muusta, voit olla myös meidän palveluihin yhteydessä nimettömästi ja luottamuksellisesti. Meillä on Lasten ja nuorten puhelin 116 111, chat ja nettikirjepalvelu, joissa voi puhua mistä vaan. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Myös Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka ilta klo 20-00. Sinulla on mahdollisuus varata myös soittoaika tukilinjan työntekijälle. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Myös palveluidemme (puhelin, chat ja nettikirjepalvelu) kautta meillä on mahdollisuus auttaa sinua lastensuojeluilmoituksen tekemällä. Ilmoituksen teemme ainoastaan silloin, jos annat siihen luvan ja annat yhteystietosi.
Asioilla on mahdollisuus muuttua paremmaksi, mutta muista, että yksin ei tarvitse jäädä vaikeissa tilanteissa!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei am i too young for this…💔 (013),
Kiitos koskettavasta viestistäsi tänne keskustelupalstalle. Pohdit viestissäsi, onko sinussa jotain vikaa tai oletko vääränlainen. Vastaan sinulle heti, että sinussa ei ole mitään vikaa eikä väärää. Meistä jokainen on ainutlaatuinen ja arvokas eikä se muutu, vaikka voisimmekin huonosti.
On hyvä kuulla, että sinulla on ystäviä elämässäsi. Oletko kertonut heille ajatuksistasi ja huolistasi? Voihan olla, että ystäväsi kertovat kuinka rakas ja tärkeä olet heille ja kuinka he haluavat tukea ja auttaa sinua tämän vaikean vaiheen yli ja saamaan itsellesi apua.
Jos sinulla on kuolemanajatuksia, niistä on tärkeä kertoa myös jollekin aikuiselle lähipiirissä, joko kotona tai sitten koulussa. Ajatukset itsensä vahingoittamisesta ovat merkki siitä, että tarvitset nyt apua itsellesi voidaksesi paremmin. Koulussa esimerkiksi terkkari tai kuraattori ovat sitä varten, että heille voi jutella omasta olosta.
Myös me Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 116 111) ja chatissa olemme mielellämme tukenasi. Olemme auki vuoden jokaisena päivänä ja meille voit jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella. Iltaisin samassa numerossa päivystää klo 20 – 24 nuorten tukilinja, josta saa ammattilaisen tukea pahan olon hetkellä, yhtä lailla nimettömästi ja luottamuksella!
Ethän jää yksin pahan olosi kanssa <3
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei ihminen(ihan niinku sä),
Olipa hyvä, että päätit kirjoittaa olostasi tänne palstalle. Haluan lähettää sinulle lämpimän halauksen ja samalla sanoa, että sinä olet ihana ja hyvä juuri noin ja ansaitset elää elämääsi yhtä lailla kuin muutkin meistä. Kaverisi sanat ovat varmasti loukanneet ja haavoittaneet ja se on todella ymmärrettävää. Kenenkään ei kuuluisi sanoa noin, ei ystävä eikä kukaan muu.
Usein kun olo on masentunut tai ahdistunut alkaa ajattelemaan itsestään pahoja asioita, että olisi huono ja arvoton vaikka se ei olisikaan totta. Joskus voi myös tuntua, että pahat ajatukset itsestä ovat kaikkien muidenkin mielipide sinusta vaikka näin ei olekaan.
Toivon, että sinulla on lähipiirissäsi aikuinen, kotona tai koulussa, jolle voisit joko kertoa tai näyttää tänne kirjoittamasi viestin. Se, että olet satuttanut itseäsi pahan olon hetkellä, kertoo siitä, että tarvitset nyt apua voidaksesi paremmin. Pyydä rohkeasti apua – yksin sinun ei tarvitse pärjätä <3
Onko sinulla tällä hetkellä ihmisiä, harrastuksia tai tekemistä, joiden parissa sinulle tulee hyvä mieli? Mistä asioista nautit tällä hetkellä? Voisiko se olla uusi lempisarja, kävely keväisessä luonnossa, piirtäminen tai runojen kirjoittaminen, leipominen tai käsityöt? Tärkeää olisi, että löytäisit niitä asioita ja ihmisiä elämääsi, jotka saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi ja jotka arvostavat ja välittävät sinusta. Sinä ansaitset hyvää <3
Myös me lasten ja nuorten puhelimessa (p. 116 111) ja chatissa olemme tukenasi kun sitä kaipaat. Olemme auki joka päivä ja meille voit jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella. Samassa numerossa päivystää iltaisin klo 20-24 Nuorten tukilinja – sieltä saa ammattilaisen tukea pahan olon hetkellä, yhtä lailla nimettömästi ja luottamuksella.
Valoisaa kevättä sinulle toivotellen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos, kun avasit ajatuksiasi ja kokemuksiasi! Kirjoittaminen on mitä parhain tapa jäsentää ajatuksiaan, erityisesti, jos puheeksi ottaminen tuntuu vaikealta.
Sinulla onkin tosi monenlaisia asioita mielessäsi ja olet hienosti osannut purkaa niistä tekstin muodossa. Kirjoitit esimerkiksi huonosta ja epävarmasta olosta, koulupoissaoloista, väleistä isääsi, uskontoon liittyvistä ristiriitaisista ajatuksista, sukupuolivähemmistöön kuulumisesta ja kehodysforiasta sekä maailmantilanteesta. Huolestuttavaa oli kuulla, että olet alkanut satuttamaan itseäsi.
Ihana kuulla, että olet löytänyt itsellesi hyviä ystäviä, keiden seurassa koet olevasi samanarvoinen ja normaali. Juuri tuolta kuuluukin tuntua ystävien kanssa. Joskus vaikeiden kokemusten jälkeen luottamuksen rakentuminen ottaa aikaa, mutta olet aivan varmasti yhtä hyvä ja upea ystävä heille kuin he ovat sinulle. <3
On tosi tärkeää, että saat itsellesi apua ja onkin hienoa kuulla, että käyt terapiassa. Oletko terapeutille pystynyt puhumaan kaikesta tästä? Kirjoitit alussa, että et oikein osaa ottaa asioita puheeksi. Mitä jos näyttäisitkin terapeutillesi esimerkiksi tämän kirjoittamasi viestin, jossa olet taitavasti osannut sanoittaa ajatuksia? Terapeutti pystyisi kaikista parhaiten tukemaan sinua, jos hän tietää, mitä kaikkea mielessäsi pyörii. Tärkeää on myös, että kertoisit rehellisesti itsesi satuttamisesta, jotta voisitte yhdessä pohtia, millaisilla turvallisilla keinoilla pahaa oloa voisi purkaa.
Kirjoitit, että isääsi sinulla on hankalat välit ja asut nyt äitisi luona. Tuntuuko sinusta, että pystyt tukeutumaan äitiisi tai onko sinulla elämässäsi joku muu luotettava aikuinen, kenelle sinusta tuntuisi helpoimmalta puhua tai vaikka kirjoittamalla jakaa ajatuksiaan?
Jos haluat jutella näistä asioista tai ihan jostakin muuta lisää nimettömästi ja luottamuksellisesti, voit ottaa yhteyttä meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen 116 111, chattiin tai nettikirjepalveluun. Myös Nuorten tukilinja päivystää iltaisin klo 20-00 samassa numerossa (116 111). https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuortennetissä on tekstejä liittyen tässä viestissä joihinkin mainitsemiisi asioihin, jos sinä tai joku muu tätä lukeva haluaa tutustua lisää.
Jos maailmantilanne ja uutiset ahdistavat: https://www.nuortennetti.fi/netti-ja-media/digihyvinvointi/uutiset-ahdistaa/
Tästä osiosta löytyy lisää mielen hyvinvointiin ja esimerkiksi itsensä satuttamiseen liittyen: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/
Lisäksi Setan sivuilta löytyy tietoa ja tukea seksuaali- ja sukupuolivähemmistöihin kuuluville nuorille: https://nuoret.seta.fi/
Luota siihen, että ajan kanssa omat ajatukset tulevat jäsentymään ja kirkastumaan. Toivon myös, että samaan aikaan voit myös muistaa sen, että on ihan täysin ok olla keskeneräinen ja kokea olevansa hukassa. Kaikenlaiset kokemukset ja tunteet kuuluvat elämään, mutta ne eivät määritä arvoasi. Olet hyvä ja riittävä juuri tuollaisena. <3
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei!
Ihanaa, että lähelläsi on joku tyyppi, joka saa sydämesi lepattamaan 😊. Mutta mistä tiedät, mitä tämä tyyppi sinusta ajattelee? Hmm… Ehkä hän vilkuilee sinua eli haluaa katsella sinua aina kun siihen on mahdollisuus? Voi myös olla, että hän haluaa olla erityisen hauska tai itsevarman oloinen, kun sinä olet lähellä. Tai jos hän on ujo, niin hän voi toimia päinvastoin: hän voi pelätä katsoa sinua silmiin tai olla lähelläsi ja saattaa punastua, kun alat juttusille hänen kanssaan.
Voisit saada asiasta selvää ja saada hänet puhumaan sinulle etenemällä hitaasti ja tunnustelemalla pikkuhiljaa hänen fiiliksiään. Ensin kannattaa yrittää saada häneen katsekontaktin mahdollisimman usein, sitten voit moikata ja hymyillä ja jatkossa kysyä jotain pientä, mihin hänen on helppo vastata.
Mitä enemmän juttelette, sen paremmin tutustutte toisiinne. Juttelusta tulee hiljalleen vaivattomampaa ja hänkin varmasti alkaa juttusille oma-aloitteisesti.
Miten te muut olette toimineet tai mikä teillä on toiminut, jos olette yrittäneet saada ihastuksen juttelemaan kanssanne?
Auringon säteitä päiviisi! Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
On tosi tärkeää, että pyydät apua! Olen pahoillani, että sinua ahdisteltu ja joudut edelleen olemaan häiriköinnin kohteena. Muista, että sinä et ole tehnyt mitään väärää, vaan tämä henkilö toimii väärin sinua kohtaan.
Etäisyyden pitäminen voi tuntua vaikealta tai jopa mahdottomalta, jos ihminen kaikesta huolimatta sitkeästi yrittää lähestyä. Tämän ihmisen käytös on kaikin puolin väärin sinua kohtaan ja hänen käytöksensä voi täyttää myös rikoksen tunnusmerkit. Ahdistelu on laitonta ja siitä tulisi joutua rikosoikeudelliseen vastuuseen.
On tärkeää, ettet jää yksin siellä arjessasi tämän asian kanssa, vaan kerrot tilanteestasi jollekin sinua lähellä olevalle luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle. Sinulla ei ole myöskään mitään velvollisuutta olla yhteydessä tämän sinua ahdistelleen ihmisen kanssa. Mitä ajattelet, jos tämän ihmisen estäisi eri alustoilla, jotta hän ei saisi otettua sinuun enää yhteyttä? Ymmärrän kyllä, että etäisyyden pitäminen tuntuu vaikealta ja siihen olisikin hyvä, että joku aikuinen voisi olla sinun tukenasi.
Koska hän on ahdistellut sinua ja häiriköi sinua edelleen, niin asiasta on hyvä tehdä ilmoitus myös poliisille. Rikosilmoituksen voi tehdä poliisin verkkoasioinnissa tai menemälle oman paikkakunnan poliisiasemalle. Tähän tueksi voi olla hyvä ottaa mukaan joku oma läheinen aikuinen.
Mietit, miten pääsisit tästä ihmisestä eroon ja ajattelen, että tässä tilanteessa on tärkeää, että sinua autetaan. Siksi neuvoni onkin se, että tukeudut asiassa läheiseen aikuiseen ja teet ilmoituksen poliisille. Muista myös, että akuutissa pelottavassa ja uhkaavassa tilanteessa voit aina soittaa myös hätänumeroon (112).
Jos haluat jutella tilanteestasi lisää voit ottaa yhteyttä myös meidän nimettömiin ja luottamuksellisiin palveluihin: Lasten ja nuorten puhelin sekä Nuorten tukilinja numerossa 116 111, chat ja nettikirjepalvelu. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Neuvoa tilanteeseen voit kysyä myös Rikosuhripäivystyksestä: https://www.riku.fi/palvelut/rikosuhripaivystys-116-006/
Olet tosi rohkea, kun kirjoitit asiasta tänne ja toivon, ettet jää yksin asian kanssa jatkossakaan. Sinulla on oikeus kokea olevasi turvassa!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi!
Kiitos, kun olet rohkeasti ja rehellisesti purkanut ajatuksiasi tänne!
Moderoin viestistäsi pois joitakin kohtia, joissa olit kuvannut itsetuhoisuutta tarkemmin, mutta olen kyllä lukenut viestisi kokonaan.
Kirjoitit viestissäsi, että sinulla on ollut jo hyvin nuoresta asti itsetuhoisuuteen liittyviä ajatuksia ja nyt olet alkanut satuttamaan itseäsi. Itsensä vahingoittamiseen ja itsetuhoisiin ajatuksiin on aina saatava apua ja onkin hienoa kuulla, että käyt terapiassa. Aina ei ole kuitenkaan helppoa puhua kaikista aiheista – erityisesti niistä vaikeista, joista samaan aikaan olisi kuitenkin tosi tärkeää puhua. Minusta onkin tosi hienoa, että pohdit, millä tavalla voisit kehittää kommunikaatiotaitojasi.
Kuten itsekin tunnistat, niin sinä tosiaan osaat kuvailla ajatuksiasi taitavasti kirjoittamalla. Se on lahja, mistä voit olla ylpeä! Oletko koskaan näyttänyt mitään kirjoittamaasi tekstiä aikuiselle, esimerkiksi terapeutillesi? Kasvokkain puhumista on hyvä opetella myös, mutta ajattelen, että tärkeintä olisi, että saisit ilmaistua ne vaikeat ajatuksesi jollakin tavalla. Kirjoittaminen voi tähän olla mitä parhain tapa, koska se on sinulle luontevinta!
Mitä siis ajattelisit siitä, jos kirjoittaisitkin terapeutillesi ja/tai perheesi aikuisille? Kertoisit rehellisesti itsesi satuttamisesta ja muista asioista, mistä puhuminen on vaikeaa sekä siitä, kuinka haluaisit kehittää kommunikointitapojasi. Näin aikuiset tietäisivät, missä mennään ja pystyisivät tukemaan sinua vielä paremmin.
Jos haluat harjoitella ääneen puhumista, niin voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen 116 111. Joskus se voi olla hyvä tapa harjoitella puhumista, kun sen voi tehdä nimettömänä ja kasvottomana. Puheluihin vastaavat vaitiolovelvolliset koulutetut vapaaehtoiset päivystäjät. Voit jutella mistä aiheesta tahansa. Puhelun voi aina lopettaa kesken, jos siltä tuntuu ja voit aina soittaa uudestaan. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Samassa numerossa päivystää iltaisin klo 20-00 myös Nuorten tukilinja. Siellä sinun on myös mahdollista varata soittoaika MLL:n työntekijälle. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Halutessasi voit tulla myös Lasten ja nuorten chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen täällä Nuortennetissä!
Olet oikealla tiellä, kun olet saanut jäsenneltyä ja kirjoitettua ajatuksiasi näin taitavasti ja huolella. Apua vaikeisiin asioihin ja kommunikaation harjoitteluun on saatavilla. Toivon sinulla kaikkea hyvää! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos, kun rohkeasti jaoit tilanteestasi ja ajatuksistasi. <3
En tiedä, mitä kaikkea olet käynyt läpi, mutta itsetuhoiset ajatukset ja itsensä satuttaminen kertovat siitä, että voi huonosti. Kun voi huonosti ja on itsetuhoinen, niin silloin on tosi tärkeää saada apua, kuten nyt olet saamassa psykiatriselta osastolta. Ymmärrän kuitenkin, että osasto voi herättää monenlaisia tunteita, eikä sinne välttämättä haluaisi mennä. Osaston työntekijöiden tehtävänä on kuitenkin auttaa sinua ja pitää sinut turvassa.
Jos haluat nimettömästi ja luottamuksellisesti jutella lisää ajatuksistasi ja tunteistasi, osastoon liittyvistä ajatuksista ja kokemuksista tai ihan jostakin muusta, niin voit ottaa yhteyttä meidän Lasten ja nuorten puhelimeen 116 111, chattiin tai nettikirjepalveluun. Koulutetut vapaaehtoiset päivystäjät kuuntelevat ja ovat sinua varten. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Samassa numerossa (116 111) toimii myös Nuorten tukilinja joka ilta klo 20-00. Sinulla on mahdollisuus varata tukilinjan kautta myös soittoaika MLL:n työntekijän kanssa. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Nuortennetissä on mahdollisuus varata aika myös ajanvarauschattiin, jossa voit jutella MLL:n työntekijän kanssa. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ajanvarauschat/
Muista, että olet tärkeä ja arvokas! Toivon, että saat itsellesi parhainta mahdollista tukea. Vaikka tilanne tuntuisi mahdottomalta ja toivottomalta, niin kaikesta on aina mahdollisuus selvitä. <3
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi!
Kiitos viestistäsi ja hienoa, että pyydät apua!
Se voi aiheuttaa turhautumista ja stressiä, jos tuntuu, ettei osaa ja teoriakoe ei mene läpi. Omaan oloon varmasti vaikuttaa myös se, jos ajokorttia ei oikeasti haluaisi, mutta syystä tai toisesta se tulisi saada. Uskon, että et varmastikaan ole ainoa, joka kamppailee autokoulun teoriakokeen kanssa. Moni saattaa yrittää useammankin kerran, kunnes koe lopulta menee läpi.
Ymmärrän, että koetta ei välttämättä haluaisi kokeilla suorittaa uusiksi, jos on epävarma osaamisestaan ja lisäksi koe maksaa. Oletko muuten testannut harjoitteluun mitään netistä löytyvää ilmaista harjoitusta teoriakoetta varten?
Kirjoitit, että vanhempasi ovat auttaneet sinua teoriatehtävien kanssa ja mietinkin, että oletko muuten pystynyt vanhemmillesi puhumaan ajatuksistasi tähän liittyen? Mietin, että olisiko heidän mahdollista olla tukenasi, kun harjoittelet teoriakoetta varten? Aina on tärkeää myös kertoa omista ajatuksistaan rehellisesti ja kannustaisinkin sinua puhumaan heille myös siitä, että ajaminen tuntuu sinusta ahdistavalta.
Jos haluat jutella tästä aiheesta lisää, niin me kuuntelemme myös Lasten ja nuorten puhelimessa 116 111, chatissa ja nettikirjepalvelussa. Voit jutella mistä vaan nimettömästi ja luottamuksellisesti. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Paljon voimia ja tsemppiä sinulle tämän asian kanssa!
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Sorsa❤️❤️!
Kiitos, kun kirjoitit tuntemuksistasi tänne! Kerroit, että joudut osastolle, etkä haluaisi mennä sinne. Se varmasti herättää tosi monenlaisia tunteita ja voi tuntua pelottavalta.
Vastaukseni tulee harmillisesti viiveellä, joten voi olla, että olet tai olet jo ollut osastolla. En tiedä, mitä kaikkea olet käynyt läpi ja kokenut, mutta osastolla tarkoitus on pitää sinut turvassa ja auttaa sinua taas voimaan paremmin. Toivon, että olet saanut itsellesi mahdollisimman hyvää apua ja tukea.
Me haluamme tarjota täällä myös tukeamme, joten jos haluat jutella osastokokemuksestasi, purkaa tunteitasi tai puhua ihan jostain muusta, voit nimettömästi ja luottamuksellisesti soittaa, chattailla tai kirjoittaa nettikirjeen.
Lasten ja nuorten puhelin 116 111 päivystää arkisin ma-pe klo 14-20 ja viikonloppuisin la-su klo 17-20. Lisäksi samassa numerossa päivystää Nuorten tukilinja joka ilta klo 20-00. Lasten ja nuorten chat päivystää joka ilta klo 17-20. Voit kirjoittaa myös Lasten ja nuorten nettikirjepalveluun. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Vaikeiden ajatusten ja tunteiden kanssa ei pidä jäädä koskaan yksin ja haluan kannustaa sinua myös tukeutumaan sinun omiin lähiaikuisiisi. Kuka olisi sinulle sellainen turvallinen ja luotettava aikuinen, kenelle puhuminen tuntuisi helpoimmalta?
Olet tärkeä ja arvokas! Ansaitset saada itsellesi mahdollisimman hyvää tukea. <3
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki D:
Ymmärrän hyvin, ettei kotona tee mieli olla, jos siellä koko ajan huudetaan. Eihän sen niin pitäisi olla. Kodin pitäisi olla paikka, jossa saat levätä ja olla oma itsesi ja sinua arvostetaan, tuetaan ja rakastetaan.
Ehkä huutaja kokee itsensä väsyneeksi tai on stressaantunut. Joskus vanhemmat saattavat huutaa lapsilleen, jos pelkäävät heidän puolestaan – siis että heille tapahtuu jotain pahaa. Joskus siitä tulee huomaamatta paha tapa, josta on vaikea päästä eroon ellei joku kerro, miten se muihin ihmisiin vaikuttaa.
Oletko kertonut kotona, että huutaminen harmittaa sinua? Joskus vanhemmat havahtuvat toimintaansa vasta kun joku kertoo siitä heille. Jos siis siitä ei vielä ole ollut puhetta, niin voisit jossain rauhallisessa tilanteessa kertoa, että huutaminen harmittaa sinua tosi paljon ja se vaikuttaa jo koulunkäyntiisi.
Jos rauhallinen keskustelu kotona (vaikka useampaan otteeseen) ei paranna tilannetta, on parempi, että joku ulkopuolinen auttaa teitä. Siinä tapauksessa on siis parasta pyytää apua esimerkiksi koulusi kuraattorilta. Tai jos se tuntuu hankalalta, niin ehkä sinulla on joku isovanhempi, kummi tai muu mukava sukulainen, jolle voisit purkaa mieltäsi ja joka voisi puhua asiasta vanhempiesi kanssa?
Teit tosi hyvin, kun kerroit asiasta ja haluat saada siihen muutoksen. Ole rohkea ja kerro asiasta siellä omassa lähipiirissäsi ja sano, että haluat asioiden muuttuvan.
Jos haluat harjoitella asiasta puhumista tai purkaa mieltäsi lisää tästä asiasta, voit milloin tahansa soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen. Numeromme on 116 111 ja soittaminen on sinulle täysin ilmaista. Palvelumme on auki vuoden jokaisena päivänä. Sinun ei tarvitse kertoa nimeäsi emmekä tiedä kuka olet eli emme myöskään ota yhteyttä minnekään ellet sitä itse halua ja kerro yhteystietojasi.
Toivottavasti huutaminen kotona loppuu! Haethan apua, niin asiat varmasti alkavat muuttua parempaan suuntaan.
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki Nimetön!
Hyvä, että kirjoitit tilanteestasi. Olen pahoillani, että pelkäät isääsi eikä kotonasi ole näin ollen turvallista olla. Niin ei missään nimessä pitäisi olla. Isän pitäisi olla se turvallinen henkilö, jonka puoleen voit kääntyä kaikissa asioissa ja hänen pitäisi aina pitää sinun puoliasi.
On ihan oikein hakea apua tilanteeseen. Siihen on useampikin vaihtoehto, voit miettiä mikä niistä tuntuu sinusta parhaalta.
Yksi vaihtoehto on puhua asiasta jonkun sukulaisen kanssa. Asuuko äitisi kotona, tietääkö hän, miltä sinusta tuntuu? Myös esimerkiksi isovanhemmalle tai vaikka kummille voi puhua ja pyytää heitä auttamaan sinua.
Koulussa voit pyytää apua esimerkiksi omalta opettajalta, terveydenhoitajalta tai kuraattorilta. Voi olla, että koulussasi on muitakin ammattilaisia, joille voit puhua kotioloistasi, kuten psyykkari, kouluvalmentaja tai ohjaaja. Heidän tehtävänään on auttaa sinua tässä asiassa. Koulun ammattilaiset ovat uransa aikana nähneet monta perhettä, jossa on samanlaisia ongelmia ja he kyllä tietävät, miten asiassa kuuluu toimia.
Seuraavan kerran kun sinua pelottaa kotona, voit myös soittaa hätänumeroon 112. Silloin paikalle tulee ihmisiä, joille voit sanoa, että sinua pelottaa etkä enää halua olla kotona.
On aikuisten tehtävä huolehtia siitä, että voit elää ilman pelkoa. Joko isäsi käytös on saatava muuttumaan tai sitten pääset asumaan paikkaan, jossa sinusta pidetään hyvää huolta ja voit elää tavallista, huoletonta lapsen elämää.
Jos haluat, voit myös soittaa meille numeroon 116 111, niin voimme jutella asiasta lisää. Soittaminen on ilmaista ja puheluun vastaa MLL:n valitsema koulutettu vapaaehtoinen aikuinen. Sinun ei tarvitse kertoa nimeäsi, kun soitat.
Olen iloinen, että et enää halua elää pelossa, sinun ei tarvitsekaan! Kerro siis asiasta jollekin tutulle aikuiselle (esimerkiksi koulussa), jotta sinua ja perhettäsi voidaan auttaa. Olet tärkeä!
Lämpöisin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Sorsa❤️❤️,
On ikävä kuulla pahasta olostasi ja samalla olen iloinen, että olet vielä täällä ❤️
Toivottavasti saat tarvitsemaasi apua ja tukea pahan olosi keskellä, muista ettei sinun tarvitse pärjätä yksin! Jos et ole vielä jutellut asiasta kellekään, läheisten aikuisten lisäksi koulussa terkkari ja kuraattori kuuntelevat ja tukevat sinua. Myös tätä keskusteluketjua lukemalla saat toivottavasi vinkkejä sekä vertaistukea itsellesi.
Me Lasten ja nuorten puhelimessa (p.116 111) ja chatissa olemme myös tukenasi kun sitä kaipaat. Olemme auki joka päivä ja meille voit jutella mistä tahansa mielen päällä olevasta asiasta luottamuksella ja nimettömästi. Iltaisin nuorten Tukilinja päivystää samassa numerossa klo 20-24 ja sieltä saa tukea pahan olon hetkellä.
Pysythän turvassa ❤️
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit