Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariMoi!
Kiitos viestistäsi ja tosi hyvä, että päätit kirjoittaa tänne Nuortennettiin!
Olen tosi pahoillani, että sinua kiusataan koulussa. Kenenkään ei pitäisi joutua kokemaan kiusaamista, mutta silti niin moni sitä joutuu kokemaan. Kiusaaminen jättää jäljet ja onkin tosi ikävä kuulla, että kiusaamisen myötä sinulle on tullut olo, että haluaisit kuolla. Muistathan, että kiusaaminen ei ole ikinä kiusatun vika!
Olet toiminut hienosti ja esimerkillisesti, kun olet rehellisesti kertonut äidillesi olostasi ja kiusaamisesta. Ikävä kuitenkin kuulla, että äitisi puheet huolestuttivat sinut ja nyt sinulla on olo, ettet voi kertoa hänelle enempää.
Kuvasit, että sinulla on nurkkaan ahdettu olo ja äitisi kyselee koko ajan, miten sinulla menee. Ymmärrän, että äitisi kommentin jälkeen voi tuntua hankalalta kertoa totuutta, koska ei halua huolestuttaa enempää. Miltä se sinusta tuntuisi, jos kertoisit äidillesi rehellisesti, miltä hänen kommenttinsa sinusta tuntui ja nyt sen takia et haluaisi kertoa hänelle enempää? Aikuisten ei kuuluisi tuoda lapsille huolta siitä, voiko vaikeista asioista kertoa.
Kerroit myös, että iskällesi on turha toivo kertoa, koska hän ei ole ikinä kotona. Entä jos isälle kertoisi, että sinulla on mielesi päällä asioista, mutta koet, ettei hänelle voi kertoa, koska hän ole ikinä kotona? Ymmärrän kyllä, että se voi tuntua vaikealta kertoa vanhemmalle, joka ei ole paljon läsnä.
Mietit, että pitäisikö sinun mennä lastenkotiin, jos siellä pystyttäisiin kuuntelemaan sinua ilman, että se huolestuttaa aikuisia liikaa ja mainitsit, että kotona oleminen ahdistaa muutenkin. Huostaanotto lastenkotiin on viimeinen vaihtoehto, jos muut keinot auttaa lasta ja perhettä, eivät ole auttaneet. Lastensuojelusta kyllä voisi olla apua sinulle ja perheellesi! Lisää lastensuojelun avusta voit lukea täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/tukea-ammattilaiselta/apua-lastensuojelusta/
Asiasi onkin sellainen, että haluaisinkin kannustaa sinua juttelemaan tästä aiheesta jonkun sinua lähellä olevan aikuisen kanssa. Jos on sellainen olo, että syystä tai toisesta ei pysty omille vanhemmilleen puhumaan, niin silloin apua voi hakea myös koulun työntekijältä (esimerkiksi kuraattori, terveydenhoitaja tai opettaja). Koulun ammattilaiset ovat tottuneet kohtaamaan monenlaisia haastavia asioista, kuten kiusaamisesta itsetuhoisista ajatuksista ja vaikeista kotioloista. Heille voit huoletta kertoa ihan rehellisesti voinnistasi ja tilanteestasi. Koulun työntekijän kanssa voi myös jutella avun hakemisesta lastensuojelusta. Miltä sinusta tuntuisi kertoa jollekin kouluntyöntekijälle tilanteestasi?
Jos haluat jutella lisää nimettömästi ja luottamuksellisesti, niin meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Se, että olet uskaltanut kertoa asiasta äidillesi ja pyydät apua nyt myös täältä, osoittaa, että sinussa on valtavasti rohkeutta ja vahvuutta! Muista, että sinun ei kuitenkaan tarvitse yksin pärjätä, vaan ansaitset saada mahdollisimman hyvää apua ja tukea itsellesi.
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Olen tosi, tosi pahoillani, että olet joutunut kuvailemaasi tilanteeseen, joka ei missään nimessä ole sinun syysi. Tämän ei tarvitse jatkua enää päivääkään ja on tosi hienoa, että kerrot asiasta nyt täällä. Olet rohkea! On aivan oikein puuttua tällaiseen toimintaan ja lopettaa se.
Seksuaalinen viestittely (tai seksipalveluiden myyminen ja ostaminen aikuiselta) on sinänsä ihan ok, mutta sitä pitää molempien haluta. Seksipalveluiden ostaminen alle 18-vuotiaalta on sen sijaan rikollista (itse asiassa jo sen ehdottaminen on laitonta) ja lisäksi kuvailet tässä kiristämistä. Mikään näistä tapahtumista ei ole sinun vikasi ja on tärkeää ja hienoa, että kerrot tästä asiasta.
On useampikin tapa edetä tässä tilanteessa. Yksi ja ehkä helpoin on täyttää lomake Nettivihje-sivulla. Löydät sen googlaamalla netistä. Se on Pelastakaa Lapset -järjestön sivu, jossa sekä aikuiset että nuoret voivat kertoa lapseen kohdistuvasta seksuaalisesta kaltoinkohtelusta. Kun menet Nettivihjeen sivuille, valitse ”Ilmoituslomake nuorille” ja sitten vain täytät lomakkeen ja asia on tehty.
Toinen tapa on tehdä asiasta rikosilmoitus joko netissä (tarvitset siihen pankkitunnukset) tai käymällä poliisilaitoksella. Voit tehdä sen joko itse tai ystävän tai vaikka vanhemman kanssa.
Kolmas tapa on kertoa jollekin aikuiselle asiasta ja antaa hänen hoitaa sen eteenpäin vieminen. Kaikki aikuiset eivät ehkä suoralta kädeltä tiedä, miten asiassa kuuluu toimia, mutta he varmasti osaavat ottaa asiasta selvää. Parhaiten tietoisia saattavat olla koulusi ammattilaiset, esimerkiksi koulusi kuraattori.
Neljäs tapa on, että kerrot kaikille näille snäppituttavuuksille, että olet ottanut kuvakaappauksen viestittelystänne ja tulet ilmoittamaan heistä poliisille. Ja tämän jälkeen estät heidät kaikki. Uhkauksesi jälkeen he eivät taatusti uskalla alkaa kiristää sinua. Tässä on se huono puoli, että jos et tee heistä ilmoitusta, he voivat jatkaa toimintaansa toisten lasten kanssa (elleivät pelästy uhkaustasi rikosilmoituksesta). Mutta näin pääsisit heistä eroon ilman pelkoa seuraamuksista. Lisäksi heidät olisi tietenkin hyvä ilmiantaa Snapchatin ylläpidolle, jotta heidät estetään koko alustalla.
Joka tapauksessa suosittelen sinua ottamaan kuvakaappaukset näistä kaikista profiileista ilmoituksia tai ylipäätään jatkotoimenpiteitä varten.
Ilmoituksen tekeminen näistä tekijöistä olisi siinä mielessä tärkeää, että jos he jäävät kiinni, niin he saavat toiminnastaan rangaistuksen eivätkä enää pysty vahingoittamaan toisia nuoria. Lisäksi saisit vahingonkorvauksia.
On tärkeää, että saat tuon loppumaan. Sen lisäksi olisi tosi tärkeää, että pääsisit juttelemaan asiasta jonkun ammattilaisen kanssa ja siksi toivon, että teet heistä ilmoituksen vaikkapa tuon Nettivihje-sivuston kautta. Tuollainen seksuaalinen kaltoinkohtelu voi jättää jälkiä, joita on hyvä hoitaa ammattilaisen kanssa, jotteivat nämä tapahtumat vaikuta tulevaisuuteesi ja hyvinvointiisi. Tällaisista asioista onneksi kyllä selviää ja parhaiten se onnistuu ammattilaisen kanssa.
Tässä lyhykäisyydessään ohjeet, jotka sinulle antaisin. Tekisit tosiaan toisille lapsille palveluksen, jos ilmoittaisit näistä hyväksikäyttäjistä eteenpäin. Ymmärrän tietenkin, jos et halua niin tehdä ja kunnioitan päätöstäsi. Tärkeintä tietenkin on, että voit lopettaa tämän kaltoinkohtelun ja voit taas elää elämääsi ilman tällaista pakotettua viestittelyä.
Haluan vielä lopuksi sanoa, että et ole tehnyt mitään väärää eikä sinun tarvitse hävetä mitään, mitä olet tehnyt. Nettivihjeessä ja poliisissa he ovat tottuneet tällaisiin asioihin ja osaavat toimia hienovaraisesti ja sinua kunnioittaen. Häpeä on tässä niiden tekijöiden, jotka käyttävät sinun kiltteyttäsi hyväkseen, ei sinun. On ihan ymmärrettävää etsiä snäpistä seuraa ja luonnollista luottaa ihmisiin ja jakaa heille asioitaan. Väärin on sen sijaan käyttää hyväkseen tätä luottamusta ja kiristää palveluksia.
Kirjoitathan uudestaan, jos sinulle jäi kysyttävää. Jos haluat keskustella asiasta kahden kesken, voit soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (numero on 116 111), tulla chattiin juttelemaan tai kirjoittaa meille nettikirjeen. Kaikki palvelumme ovat maksuttomia ja täysin anonyymejä. Olemme täällä sinua varten ja valmiina auttamaan!
Kaikkea hyvää sinulle! Asiat kyllä selviävät!
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
(Poistin osan nimimerkistäsi, jotta pysyisit mahdollisimman anonyyminä.)
Olen tosi pahoillani, että sinua on kohdeltu huonosti, olet ollut yksinäinen ja olo tuntuu nyt tyhjältä. Se on ihan ymmärrettävää, jos tulee kohdelluksi huonosti. Toivoisin niin, että sinulla olisi koulussa hyviä ystäviä, joiden kanssa olisi mukava olla ja joiden tapaamista olisi mukava odottaa.
Olet hyvä ja oikeanlainen juuri tuollaisena kuin olet. Me kaikki olemme omanlaisiamme ja olisikin tosi tylsää, jos olisimme kaikki samanlaisia.
Olisi tosi hyvä, jos aikuiset auttaisivat sinua löytämään ystäviä. Lisäksi jäin miettimään, oletko saanut apua ahdistukseen ja masennukseen? Tuo nykyinen tyhjä olo on myös asia, josta olisi hyvä puhua ja johon olisi hyvä saada muutos. Toivoisin, että elämässäsi olisi hyviä asioita, ihmisiä, jotka välittävät sinusta ja paljon mukavaa tekemistä. Tässä kaikessa aikuiset voivat sinua auttaa.
Millaiset vanhemmat sinulla on? Oletko pystynyt kertomaan näistä kaikista asioista heille? Ovatko he osanneet auttaa sinua? Yleensä vanhemmat haluavat lapsilleen pelkkää hyvää. Jos he jostain syystä eivät osaa tai pysty auttamaan sinua, niin myös koulun henkilökunta on siellä sitä varten, että heiltä voi pyytää tarvittaessa apua myös tällaisissa tilanteissa.
Onko sinulla kiva opettaja, jolle on helppo puhua? Luokassasi saattaa olla myös ohjaaja tai avustaja, jonka kanssa voit jutella, kun on joskus sopivan rauhallinen hetki. Tai jos haluat, niin terkkari tai kuraattori voivat myös auttaa sinua. Jos puhuminen tuntuu aluksi hankalalta, niin voit vaikka näyttää valitsemallesi aikuiselle tuon tekstin, jonka tänne kirjoitit. Miltä tämä kuulostaa?
Ei ole oikein, että koet itsesi yksinäiseksi ja tyhjältä ja toivonkin, että pyytäisit näihin asioihin apua lähellä olevilta aikuisilta. Ja jos jotkut muut oppilaat vielä kohtelevat sinua huonosti, niin se täytyy ilman muuta saada loppumaan ja tässäkin koulun aikuisten pitäisi auttaa sinua. Toivotaan, että asiat lähtevät menemään pian parempaan suuntaan!
Lämpimin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Hienoa, että olet etsinyt tietoa asiasta. Joskus auttaa, että asioilla on nimi – silloin niistä on helpompi puhua ja niihin voi hakea apua.
Onneksi mielen pulmiin on olemassa helpotusta ihan samalla tavalla kuin fyysisiinkin vaivoihin. Voi oppia tapoja tunnistamaan oireita, lievittämään niitä omin konstein ja tulla toimeen niiden kanssa. Lisäksi voi saada helpotusta lääkkeellisesti, jos katsotaan, että siitä olisi apua. Ja mikä tärkeintä, niistä voi jutella ammattilaisen kanssa, mikä auttaa monella tavalla: opit ymmärtämään, mistä oireesi ehkä johtuvat, mitkä asiat niitä laukaisevat ja mitkä asiat niitä helpottavat. Jos niille on olemassa jokin selkeä syy, siihen voidaan vaikuttaa ja sitä kautta olo alkaa helpottumaan.
Kun saat apua ja hyvää hoitoa, alat voimaan taas paremmin eivätkä nuo oireet enää hankaloita elämääsi, vaan voivat tuoda paljonkin ymmärrystä sekä itseäsi että muita vastaavassa tilanteessa olevia kohtaan.
Nyt olisikin siis tosi tärkeää kertoa noista asioista jollekin aikuiselle. Millaiset välit sinulla on vanhempiisi, voisitko kertoa heille? He ehkä tietävät, mistä kotipaikkakunnallanne saa näihin asioihin apua. Toinen vaihtoehto on käydä terkkarin juttusilla. Hän kyllä tietää, mitä seuraavaksi pitää tehdä, jotta saat apua.
Jos haluat jutella asiasta tai pyytää vielä lisävinkkiä avunhakemiseen, niin täällä me olemme! Tarkemmat tiedot palveluistamme löytyvätkin tuolta ylempää.
Tsemppiä paljon! Asiat kyllä helpottuvat, kun saat apua!
Lämpimin ajatuksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Hyvä, kun kirjoitat näistä asioista. Monet meistä miettivät omaa kehoaan ja vertaavat sitä toisiin, mikä on kuitenkin ihan hassua. Kukaanhan ei ole meidän ystävämme sen vuoksi, millaiset kehonosat meillä on tai miltä näytämme, eikö? Toivottavasti pystyt jatkossa katsomaan itseäsi armollisin silmin ja olemaan tyytyväinen omaan kehoosi ja siihen, mitä kaikkea pystyt sillä tekemään.
Olipa kurja tuo uimahallikokemus! Olet ihan oikeassa, tuollaisesta olisi tosi tärkeää tehdä ilmoitus. Asiattomasti käyttäytyvistä henkilöistä kannattaa aina ilmoittaa henkilökunnalle (oli sitten kyseessä uimahalli, ravintola tai vaikka kirjasto) tai jos se tuntuu hankalalta, niin jollekin aikuiselle. Muutoin he saattavat jatkaa tuollaista käyttäytymistä ja häiritä monia muitakin ihmisiä. Paras olisi tietenkin tehdä ilmoitus saman tien, sillä paikoissa, joissa ei kerätä asiakastietoja, voi olla vaikeaa tietää myöhemmin, kenestä on kyse.
On hieno taito osata puhua omista ajatuksista, tunteista ja tapahtumista. Jos siis kehosi aiheuttaa sinulle jatkossa päänvaivaa, niin juttelethan siitä vaikka terkkarin kanssa? Yksin ei kannata jäädä murehtimaan asioita, muuten ne saattavat paisua liian isoiksi yksin kannettaviksi.
Meille tänne Lasten ja nuorten puhelimeen voi myös soittaa, jos jokin asia mietityttää. Täällä voi jutella mistä tahansa asiasta anonyymisti ja maksuttomasti. Numero on 116 111 ja palvelu on auki joka päivä. Lisäksi meillä on täällä Nuortennetissä chat ja nettikirjepalvelu, jos kirjoittaminen on sinulle luontaisempaa.
Voi hyvin!
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi!
Hyvä, että päätit kirjoittaa tänne ja pyytää apua!
On normaalia, että joskus kaverisuhteissa voi ilmetä jotakin, mikä alkaa häiritä ja on ymmärrettävää, että muiden päihteiden käyttö häiritsee. Vaikutat tosi hyvin tunnistavan, millaisessa seurassa sinun ei ole hyvä ja mukava olla. On myös tosi hienoa, että tiedät itse, että et halua kokeilla mitään päihteitä – pidä tästä kiinni, vaikka muut sanoisivat mitä! On kuitenkin väärin ja epäreilua, että olet saanut osaksesi vähättelyä tähän liittyen.
Ikävä kuulla myös, kuinka paras kaverisi oli valehdellut sinulle ja kuinka hän käyttäytyy eri tavalla sinua kohtaan ollessaan toisen seurassa. Voi olla, että hän ei ole ehkä kehdannut myöntää kokeilleensa tupakkaa enemmänkin, mutta se on ymmärrettävää, että se harmittaa, että sinulle ei olla puhuttu totta. Mitä ajattelet, voisiko tälle parhaalle kaverillesi kertoa, että sinusta on mukava olla hänen kanssaan kahdestaan, mutta olet huomannut, että hän on erilainen ollessaan toisen kaverin seurassa?
Olen myös pahoillani, että olet joutunut kuuntelemaan haukkumista epävarmuuksistasi. Haukkuminen ei ole koskaan oikein, vaikka sen kuinka tekisi vitsin varjolla. Haukkuminen on kiusaamista ja se satuttaa. Mitä ajattelet, miten kaverisi suhtautuisivat, jos sanoisit, että tuo ”vitsailu” tuntuu sinusta pahalta?
Mitä tuohon läheisyyteen tulee, niin sinulla on täysi oikeus asettaa rajat. Eli jos sinusta ei jokin, esimerkiksi halailu, tunnu hyvältä, niin sinulla on oikeus sanoa siitä ja sinun asettamaasi rajaa tulee kunnioittaa. Ihmiset ovat läheisyyden suhteen tosi erilaisia, jostakin voi tuntua luontevalta halailla ja joku toinen ei niinkään välitä siitä. Luuletko, että pystyisit tästäkin heille sanomaan, että sinä et vain välitä läheisyydestä ja toivot, etteivät he siitä loukkaantuisi?
On tosi tärkeää, että voi olla sellaisessa seurassa, jossa on mukava olla ja kokee, että pystyy olemaan oma itsensä. Joskus voi ollakin hyvä idea, että hakeutuu enemmän sellaiseen seuraan, jossa kokee olonsa mukavaksi. Ihmisiin tutustuminen ei ole aina helppoa ja joskus sitä voi vähän joutua haastamaan itseään, että tutustuu uusiin ihmisiin. En tiedä, mitä tarkoitat termillä ”npc”, mutta siitä olen varma, että sinä olet aivan hyvä juuri tuollaisena! Meitä ihmisiä on tosi monenlaisia, on introverttejä ja ekstroverttejä sekä joku voi olla puheliaampi ja joku toinen taas hiljaisempi. Ihmiset myös arvostavat erilaisia ominaisuuksia ihmisissä. Vaikutat fiksulta ja ajattelevaiselta nuorelta, jonka kanssa monikin voisi haluta olla kaveri.
Vaikka tässä vastauksessani olen pohtinut, voisitko ottaa asioita puheeksi kavereidesi kanssa, niin muista myös, että kaveriasioiden selvittelyyn voi olla hyvä ottaa myös joku aikuinen tueksi. Varsinkin haukkumisesta tai muusta kiusaamisesta on tosi tärkeää kertoa aina jollekin aikuiselle. Omista huolistaan, liittyi se sitten kavereiden päihteiden käyttöön tai siihen, miten voisi tutustua uusiin ihmisiin, on hyvä jutella jonkun aikuisen kanssa. Kun oma läheinen aikuinen tietää, missä mennään, niin hän osaa olla myös paremmin tukenasi. Mitä ajattelet siis, jos kertoisit tästä kaikesta myös jollekin omalle läheiselle aikuiselle tai menisit juttelemaan koulun työntekijän kanssa (esim. opettajan tai kuraattorin)?
Jos haluat jutella tästä aiheesta tai jostakin muusta lisää anonyymisti ja luottamuksellisesti, niin meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu.
Paljon voimia syksyysi ja ethän jää jatkossakaan yksin tilanteen kanssa!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi ”Itsme”!
Kiitos viestistäsi! Olen pahoillani, että joudut usein todistamaan vanhempiesi riitelyä ja sinulla on turvaton olo niiden takia.
Joskus aikuisten kesken voi tulla riitoja, mutta ikinä ei kenenkään pitäisi joutua kokemaan turvatonta oloa kotonaan ja joutua kuulemaan riitelyä jatkuvasti. Ei ole myöskään oikein, että joudut jatkuvasti pelkäämään, milloin seuraava riita alkaa ja kuvasitkin tätä osuvasti, että se voi tuntua siltä kuin eläisi jatkuvassa oravanpyörässä.
Olet myös empaattisesti osannut miettiä, että veljelläsikään ei varmasti ole kivaa silloin. On myös normaalia, että sitä saattaa toivoa vanhempien eroa, vaikka samaan aikaan ajatus erosta voi tuoda mukanaan monenlaisia ajatuksia ja epävarmuuksia, kuten pelkoa, että joutuuko pois kotoa.
Täällä Nuortennetin sivulla on muuten vielä lisää kirjoitusta liittyen vanhempien riitelyyn, jos haluat lukea vielä enemmän tästä aiheesta: https://www.nuortennetti.fi/ihmissuhteet/perheen-huolia/riitelevat-vanhemmat/
Oletko pystynyt kertomaan vanhemmillesi, miten sinä koet heidän riitelynsä? Vanhemmille on tärkeää rehellisesti kertoa omista kokemuksistaan, jos kertominen tuntuu sinusta itsestä hyvältä ja turvalliselta ajatukselta. Voi olla, että joskus aikuiset eivät itse hoksaa, miltä heidän riitelynsä voi tuntua lapsista.
Joskus perheen haasteisiin on kuitenkin tärkeää hakea myös ulkopuolista apua. Erityisesti silloin, jos tuntuu, että vanhemmille puhuminen ei auta tai tunnu turvalliselta, eikä muutosta parempaan tapahdu. Vanhempien riitelystä voi kertoa esimerkiksi jollekin koulun oppilashuollon työntekijälle, esimerkiksi kuraattorille. He kohtaavat työssään monenlaisia perhetilanteita ja heille voi kertoa, jos oman kodin ilmapiiri ei tunnu turvalliselta.
Jos haluat pohtia tilannettasi lisää, niin voit soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111), tulla chattailemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Voit jutella ihan mistä aiheesta tahansa nimettömästi ja luottamuksellisesti! https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Olet tosi hienosti osannut kuvata tilannettasi tässä kirjoittamassasi viestissä ja toivon, että et jatkossakaan jää tämän asian kanssa yksin. Haastaviin perhetilanteisiin on mahdollista saada apua!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi ”Omppu 🍎🤪”!
Kiitos viestistäsi! Olipa hyvä, että päätit kirjoittaa tänne Nuortennettiin, vaikka on tietenkin ikävää kuulla, että sinua ahdistaa kouluun meno.
Ahdistus voi todellakin viedä voimat ja sitä ei aina edes pysty tunnistamaan, mistä ahdistus itseasiassa edes kumpuaa. On hienoa, että olet vähän saanut kiinni ahdistuksen tunteesta, mutta siinä varmasti on vielä työstettävää, koska tunnet, että siinä ei ole vielä kaikki.
Olet toiminut hienosti ja esimerkillisesti, kun olet käynyt kuraattorin luona ja hienoa, että olette olleet yhteydessä myös nuorisoasemaan. Muutos parempaan vointiin ei välttämättä tapahdu hetkessä ja omaan vointiin voi tulla myös joskus notkahduksia matkan varrella. Olet aivan oikeassa siinä, että jotakin on edelleen tehtävä ja siksi toivonkin, että jaksat edelleen hakea apua ja kertoa voinnistasi aikuisille. Aina kannattaa puhua jollekin omista vaikeista tunteistaan ja ajatuksistaan.
Oletko pystynyt kertomaan kuraattorille, että mikään ei tunnu auttavan ja ahdistus vie kaikki voimasi? Entä oletko pystynyt kertomaan näistä pienistä, mutta tärkeistä havainnoistasi ahdistukseen liittyen? On tosi tärkeää kertoa rehellisesti omasta voinnistaan, jotta ympärillä olevat aikuiset osaavat tukea parhaimmalla mahdollisella tavalla. Voit olla ylpeä itsestäsi, että olet käynyt juttelemassa kuraattorille ja toivon, että edelleen kerrot voinnistasi hänelle tai jollekin toiselle luotettavalle aikuiselle.
Voit halutessasi myös soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111), tulla chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Kanavissamme voit jutella mistä aiheesta tahansa nimettömästi ja luottamuksellisesti. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Toivottavasti arjessasi on ahdistuksen keskellä myös joitakin ilon pilkahduksia. Oletko muuten huomannut, että voisiko joku mielekäs tekeminen tuoda edes hetkeksi voimia ja iloista mieltä?
Toivottavasti saat vastaukseni lisäksi vertaistukea tähän myös muilta nuorilta. Vaikeista ajoista on mahdollista päästä eteenpäin, vaikka olisikin tunne, että oma olo junnaa paikoillaan. Paljon voimia syksyysi ja muista, että älä jää yksin jatkossakaan vaikeiden ajatusten kanssa. <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Onpa hyvä, että kirjoitit. On todella väärin, että sinua kiusataan ja kohdellaan väkivaltaisesti. Kukaan ei saisi kohdella sinua huonosti. Haluan heti alussa muistuttaa, että sinä olet ihana ja juuri oikeanlainen eikä kenelläkään ole minkäänlaista syytä kohdella sinua rumasti. Kaikki, mitä kiusaajasi tekevät tai sanovat, kertovat enemmän siitä, millaisia he ovat. Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, millainen sinä olet.
Toivon, että sinulla on ystäviä tai kavereita, joiden kanssa voit viettää aikaa. Vähintäänkin perheesi toivottavasti saa sinut tuntemaan itsesi arvokkaaksi ja rakkaaksi. Toivoisin, että joku halaa sinua ja kertoo, kuina tärkeä olet.
Tuo kiusaaminen pitäisi saada loppumaan heti. Laissakin sanotaan, että jokaisella lapsella on oikeus käydä koulua turvallisesti ja koulun aikuisten tehtävä on taata sinunkin turvallisuutesi. Tietävätkö opettajat, kuinka rumasti nämä toiset oppilaat sinua kohtelevat? Jos eivät, niin olisi todella tärkeää, että pystyisit kertomaan siitä heille. Jos he tietävät, mutta eivät pysty lopettamaan sitä, niin kerro siitä jollekin toiselle opettajalle tai sitten vaikka terkkarille. Jos se ei auta, niin asiasta täytyy kertoa koulusi rehtorille.
Myös vanhempasi on tietenkin hyvä tietää asiasta. Oletko kertonut heille tästä kiusaamisesta? He voisivat olla yhteydessä kouluun joka kerta, kun joku kiusaa sinua. Tai he voivat olla myös yhteydessä noiden kiusaajien vanhempiin. Tärkeintä on, että aikuiset yhdessä lopettavat tuollaisen toiminnan, jotta voit taas käydä koulua hyvillä mielin.
Voit milloin tahansa myös soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen tai kirjoittaa meille chatissä tai nettikirjepalvelussa. Kaikista niistä löytyy lisätietoa täältä Nuortennetistä ja ne kaikki ovat sinulle täysin maksuttomia eikä sinun tarvitse kertoa nimeäsi, jos et halua.
Toivottavasti kiusaaminen saadaan loppumaan!
Sinua ajatellen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä(Jk. Poistin nimimerkkisi lopun anonymiteetin varmistamiseksi.)
AvainmestariMoikka!
Kiitos kivasta ehdotuksesta Nuortennettiin! Olen välittänyt ehdotuksesi eteenpäin Nuortennetin työntekijöille!
Aurinkoisin syysterveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei Mustien siipien alle kätkeytyen….
Kiitos kun kirjoitit jälleen tänne Nuortennettiin! Tiedäthän, että ajatuksesi ja kirjoituksesi ei ole muiden ajan hukkaamista, päinvastoin on hienoa huomata, että tänne kirjoittaminen ehkä helpottaa oloasi. Samalla myös kirjoituksesi saattaa auttaa jotain toista samassa tilanteessa olevaa nuorta. Kiitos siis, kun kirjoitat <3
Esität muutaman kysymyksen, joihin yritän vastata parhaani mukaan. Aluksi pohdit pikkuveljesi vitsailua itsetuhoisista ajatuksista. On varmasti satuttavaa, että perheessä vitsaillaan asialla, joka koskettaa sinua hyvin henkilökohtaisesti ja jonka kanssa joudut elämään tällä hetkellä. Voisiko perheenjäsentesi asenne muuttua, mikäli tietäisivät sinun voinnistasi? Mielestäni on täysin ymmärrettävää, että kaipaat ymmärtävää ja empaattista aikuista tueksesi, toivon että löydät sellaisen piakkoin.
Kerrot myös, ettei lähes kukaan kiinnittänyt jälkiisi huomiota harrastuksissa yhtä ohjaajaa lukuun ottamatta. Kerrot nyt katuvasi, ettet kertonut hänelle silloin voinnistasi rehellisesti. Voisiko tässä olla se empaattinen aikuinen, jonka puoleen voisit kääntyä? Ja kyllä jokaisen aikuisen kuuluisi puuttua, jos näkee lapsen tai nuoren voivan niin huonosti, että satuttaa itseään. Jos aikuinen ei itse löydä sanoja, pitäisi asia saattaa sellaisen aikuisen tietoon, kuten esimerkiksi koulussa terkkari tai psykologi, jotka osaavat auttaa oppilaita juuri tällaisissa asioissa. Jutellessasi asiasta voit aina myös pyytää, ettei asiasta kerrottaisi vanhemmillesi, vaan että asia jäisi teidän väliseksenne.
Pohdit, onko normaalia, että itsetuhoiset ajatukset pyörivät mielessä päivittäin. Itsetuhoiset ajatukset ovat aina huolestuttava merkki ja oire vakavasta pahasta olosta ja ahdistuksesta, johon tarvitsee ehdottomasti apua. Kuvailemasi itsetuhoiset tilanteet, jotka jouduin poistamaan tekstistä, herättää minussa suuren huolen voinnistasi. Ethän jäisi yksin ajatustesi kanssa!
Osanottoni ukkisi poismenon takia. Meistä jokainen suree omalla tavallaan ja kuulostaa kauniilta tavalta, että olet säveltänyt musiikkia ukillesi ja sitä kautta käsittelet myös omaa menetystäsi ja suruasi. Tunteet ja itku tulevat sitten kun on sen aika, sinussa ei ole mitään vikaa, muistathan sen!
Ja lopuksi, voi kunpa useampi meistä uskaltaisi olla rohkeasti oma itsensä kuten sinä ja kiivetä puuhun, kun siltä tuntuu! Liian monet meistä kiinnittävät huomionsa muiden mielipiteisiin, kun tärkeintä olisi juuri ajatella mikä saa itsensä hyvälle mielelle ja hymyilemään. Pidäthän kiivetessäsi kuitenkin tiukasti kiinni ja pysy muutenkin turvassa <3
Aurinkoisia syyspäiviä sinulle toivotellen,
Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjäAvainmestariHei!
Olen todella, todella pahoillani, että saat kokea rasistista kohtelua. Se on todella väärin ja se pitäisi saada loppumaan heti paikalla. Ketään ei saa kohdella huonosti millään verukkeella. Jostain syystä nämä kiusaajat tarvitsevat jonkun, jota voivat painaa alaspäin, jotta näyttäisivät itse paremmilta. Harmillista, että heidän annetaan toimia näin eikä kukaan onnistu estämään heitä ja saa heitä käyttäytymään kauniisti toisia kohtaan. Eiväthän he voi sillä tavalla sitten työelämässäkään käyttäytyä.
Miten oppilaitoksesi henkilökunta tähän toimintaan suhtautuu? Tietävätkö he, miten nämä oppilaat kohtelevat sinua? Jos eivät, niin olisi tosi tärkeää kertoa siitä heille. Jos taas he tietävät, mutta eivät pysty lopettamaan sitä, voit viedä asian ylemmälle tasolle ja kertoa tilanteesta oppilaitoksesi rehtorille. Myös vanhemmillesi olisi hyvä kertoa asiasta, jos he eivät sitä jo tiedä, jotta he voivat olla tukenasi.
Kuulostaa siltä, että he todella pystyvät satuttamaan sinua ja saavat olosi tosi kurjaksi, jos et sen vuoksi jaksaisi enää elää. Olen siitä tosi pahoillani ja äärettömän surullinen siitä, että he eivät näytä ymmärtävän, kuinka iso asia tämä on. Sinä olet arvokas, hyvä ja oikeanlainen juuri tuollaisena, kuin olet. Toivon, että pystyisit muistamaan sen, vaikka he kuinka sanoisivat toisin. Muista, että he tekevät tässä väärin ja ovat väärässä, et sinä.
Onko sinulla ihmisiä, joiden seurassa sinun on hyvä olla? Jokainen ansaitsee tulla nähdyksi ja rakastetuksi. Toivottavasti sinullakin on lähelläsi ihmisiä, jotka arvostavat sinua ja joille olet rakas. Pystytkö kertomaan heille, kuinka raskas tämä tilanne sinulle on? Olisi tosi tärkeää, että saisit purkaa tuota tilannetta jollekin turvalliselle aikuiselle, sekä jollekin läheiselle että jollekin ammattilaiselle. Koulussa voit puhua asiasta esimerkiksi terkkarille, kuraattorille tai psykologille. Kun he näkevät, miten vahvasti tuo kiusaaminen sinuun vaikuttaa, he ehkä ponnistelisivat kovemmin saadakseen sen loppumaan. Sillä noin tilanne ei voi jatkua.
Jos haluat, voit myös harjoitella siitä puhumista soittamalla meille Lasten ja nuorten puhelimeen tai tulla juttelemaan siitä chattiin. Puhelin on auki arkisin klo 14-20 ja viikonloppuisin klo 17-20. Chat on auki joka ilta klo 17-20. Sinulla on oikeus käydä koulua turvallisin mielin ja toivon, että aikuiset auttavat sinua tässä ja saavat tuon rasistisen käytöksen loppumaan.
Olet tärkeä!
Lämpimin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä(Jk. Jouduin poistamaan viestistäsi nimimerkkisi lopun sekä oppilaitoksen nimen anonymiteetin turvaamiseksi.)
AvainmestariTervehdys O12tyttö,
Olipa hyvä, että päätit kirjoittaa uudestaan tänne ja olen pahoillani puolestasi siitä, että kokemasi kiusaaminen ja haukkuminen jatkuu edelleen. On ihan ymmärrettävää, että olo tuntuu lohduttomalta ja epätoivoiselta kun jatkuvasti joutuu kiusaamisen ja haukkumisen kohteeksi. Jos joutuu kuulemaan jatkuvasti haukkuja itsestään, saattaa niitä alkaa pikkuhiljaa uskomaan, vaikka ne eivät totta olekaan. Et ole kuitenkaan tehnyt mitään väärää etkä missään nimessä ole ansainnut satuttavia sanoja tai huonoa kohtelua osaksesi. Sinä olet hyvä ja ihana juuri omana itsenäsi, eikä sitä yksikään haukku tai nimittely muuta sitä.
Kerrot, että sinua pelottaa puhua asiasta vanhemmillesi tai kavereillesi, koska pelkäät ettei sinua oteta tosissaan. Lisäksi olet huolissasi siitä, että sinulla saattaisi olla syömishäiriö ja ADHD. Kerrot myös kokeneesi itsetuhoisia ajatuksia, mutta et ole kuitenkaan päätynyt onneksi satuttamaan itseäsi. Voisitko näiden hetkien varalle yrittää miettiä jotain asiaa, joka voisi rauhoittaa mieltäsi? Esimerkiksi todella voimakkaan pastillin syöminen, juoksulenkille lähtö tai musiikin kuuntelu? Jos tuntuu ettei mikään muu konsti auta itsesi rauhoittamiseen, voit kokeilla vaikka käsien pesemistä jääkylmällä vedellä tai ponnarin paukuttamista käsivartta vasten.
Mitä ajattelet, että tapahtuisi jos kertoisit pahasta olostasi, kiusaamisesta ja siitä johtuvista itsetuhoisista ajatuksistasi läheisillesi? Mitä jos epäilyn sijaan saisitkin tukea ja lämpimän halauksen, ja ymmärtäisit ettet olekaan yksin huoliesi kanssa? Vaikka paha olo saa meidät välillä tuntemaan, että olemme ypöyksin maailmassa, on ympärillämme kuitenkin usein ihmisiä, jotka välittävät ja rakastavat ja jotka ovat tukena, jos vaan saisivat siihen mahdollisuuden.
Sinulla on tällä hetkellä monia raskaita asioita elämässäsi, jotka saavat sinut voimaan pahoin. Tärkeää olisi, että saisit ne nyt jaettua jonkun läheisesi kanssa. Omien huolien ja kipeiden asioiden ääneen sanominen voi olla vaikeaa ja siksi on hienoa, että olet ottanut ensimmäisen askeleen ja kirjoittanut tänne Nuortennettiin. Luuletko, että voisit olla uudestaan rohkea ja yrittää kertoa asiasta jollekin aikuiselle esimerkiksi näyttämällä tänne kirjoittamasi viestin? Jos oman vanhemman kanssa juttelu tuntuu hankalalta, voit aina aloittaa esimerkiksi koulun terkkarista tai kuraattorista, he ovat koululla juuri teitä oppilaita varten ja osaavat tukea näissä asioissa.
Myös me Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 116 111) ja chatissa olemme tukenasi. Meille voit soittaa tai kirjoittaa nimettömästi ja luottamuksella vuoden jokaisena päivänä. Arki-iltaisin klo 20–24 samassa numerossa päivystää Nuorten tukilinja, josta saa ammattilaisen tukea akuutin pahan olon hetkellä.
Aurinkoisia syyspäiviä sinulle toivotellen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi. Onpa mälsää, että menkat ovat sinulla noin kivuliaat. Onneksi tunnut tietävän, että niihin voi halutessaan ottaa särkylääkettä tai jos se ei auta, niin hakeutua tutkimuksiin, sillä kenenkään ei tarvitse joutua kärsimään menkkojen vuoksi. Sinullakin olisi oikeus elää myös ne päivät ilman kipuja. En ole terveydenhoidon ammattilainen enkä siksi tiedä, kuinka yleisiä kuvaamasi oireet ovat. Mutta jos haluat, voit hakea niihin helpotusta koulusi terveydenhoitajalta.
Minua huolestutti, kun sanoit, että jostain syystä ajattelet ansaitsevan kivun ja että ilmeisesti myös aiheutat sitä itsellesi. Olen tässä asiassa eri mieltä kanssasi: et ole ansainnut kipua eikä ole oikein, että joudut kärsimään siitä. Mikä saa sinut ajattelemaan näin? Onko joku sanonut sinulle jotain sen suuntaista?
Päinvastoin, et ole ansainnut kipua etkä muutakaan huonoa kohtelua keneltäkään – et myöskään itseltäsi. Toivon, että lähellä olevat ihmiset kertoisivat sinulle, kuinka rakas, ainutlaatuinen ja ihmeellinen olet. Kenelläkään ei ole mitään syytä kohdella sinua huonosti.
Sinulla on oikeus voida hyvin ja olla onnellinen. Jos elämässäsi on mitä tahansa harmeja, aikuisten kuuluisi auttaa sinua. Onko sinulla vanhempaa, joka pitää huolta sinusta? Tai onko sinulla jotain muuta aikuista, jonka puoleen voit kääntyä, jos sinulla on huolia tai paha olla? Ehkä joku täti, isovanhempi tai kaverin vanhempi?
Jos läheisesi eivät pysty auttamaan sinua tai olemaan tukenasi, koulussa on ammattilaisia, jotka voivat auttaa sinua. Näitä on esimerkiksi terveydenhoitaja, kuraattori ja psykologi. Ehkä koulussasi on muitakin aikuisia, joiden puoleen voit kääntyä, kuten ehkä kouluvalmentaja tai ohjaaja? Toivoisin, ettet jäisi yksin murheittesi kanssa, sillä silloin ne tuppaavat vain kasvamaan.
Jos haluat jutella asioistasi ensin jonkun anonyymin aikuisen kanssa, niin voit soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen tai tulla chattiin juttelemaan. Tai jos tykkäät kirjoittaa rauhassa ajatuksiasi, niin kirjepalvelumme voisi olla sinulle sopiva? Kaikista näistä palveluista löytyy tietoa täältä Nuortennetistä ja ne kaikki ovat sinulle täysin maksuttomia ja anonyymejä.
Pidäthän huolta itsestäsi? Olet tärkeä!
Lämpimin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos kokemuksesi jakamisesta. Olen pahoillani, että olet saanut osaksesi useammankin hoitoa vaativan sairauden, mutta hienoa, että saat niihin apua.
Moniin lääkkeisiin liittyy tosiaan harmillisia sivuoireita. On varmasti kurjaa joutua kärsimään niistä ja odotella olon parantumista. Onneksi olet vasta aloittanut lääkityksen. Annostusta voidaan säätää ja kokeilla tarvittaessa jotain toista lääkettä. Joidenkin täytyy kokeilla jopa toistakymmentä erilaista valmistetta ennen kun olo helpottuu. Toivottavasti et ihan näin montaa eri valmistetta joudu kokeilemaan, vaan saisit avun nopeammin.
Onneksi lääkkeet ja hoitomuodot kehittyvät koko ajan ja oma lääkärisi oppii tuntemaan sinut paremmin ja pystyy näin ollen suunnittelemaan sinulle kaikkein parhaimman hoidon.
Toivon, että sinulla on lähellä ihmisiä, jotka tukevat sinua ja joiden puoleen voit kääntyä, kun olo on huono.
Hyviä vointeja ja kauniita syyspäiviä sinulle!
Toivottaa
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit