Oon tosi mustasukkainen omassa parisuhteessani ja pohdin, että se johtuu ehkä vanhempien erosta…?

Vastaajana yhteisöpedagogi ja sosiaalityöntekijä

Ensinnäkin todella hienoa, että tunnistat olevasi mustasukkainen. Aina sitä ei itse huomaa. Hienoa on myös se, että yrität selvittää mistä mustasukkaisuus voi johtua. Mustasukkaisuus ei ole sinällään mikään paha asia; se on merkki siitä, että välittää toisesta ja haluaa kuulua kyseisen henkilön elämään. Liika mustasukkaisuus voi kuitenkin olla parisuhteelle haitallista. Esimerkiksi se, että helposti alkaa tulkitsemaan kumppanin katseita/eleitä yms., helposti alkaa syyttelemään, vahtii kumppanin menoja ja kokee vaikeaksi sen, että kumppani haluaa viettää aikaa ystäviensä kanssa, on raskasta sekä itselle että kumppanille. Kaikki tuntevat joskus mustasukkaisuutta koska kaikki pelkäävät yksin jäämistä. Olet ihan oikeassa siinä, että mustasukkaisuus saattaa johtua vanhempien erosta. Kun vanhemmat eroaa voi tulla sellainen olo, että on tullut jätetyksi, ja että on yksin. Tämä taas saattaa johtaa siihen, että ei ehkä enää osaa uskoa ja luottaa läheisiin ihmisiin ja elämän ennustettavuuteen samalla tavalla. Tätä tunnetta on vaikea hallita ja se saattaa helposti mennä siihen, että yrittää hallita kumppaniaan, pitämällä hänet koko ajan lähellä, ettei itse tarvitsisi käsitellä omaa ahdistusta. Tämä ei kuitenkaan johda mihinkään hyvään. Olisi siis tärkeää tunnistaa olevansa mustasukkainen ja puhua siitä avoimesti kumppanin kanssa, sen sijaan että epäilee kumppaniaan ja vahtii hänen tekemisiä ja menoja. Kun keskustelee avoimesti, oppii helpommin ymmärtämään sekä omat, että kumppanin tunteet ja tarpeet paremmin, mikä taas vähentää mustasukkaisuutta. Aina on myös hyvä idea keskustella jonkun luotettavan aikuisen kanssa vanhempien erosta, omasta eroahdistuksesta ja mustasukkaisuuden tunteesta. Koulussa voi esimerkiksi käydä juttelemassa koulukuraattorin kanssa.

Aiheeseen liittyvät