Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariHei!
Onpa harmi, jos koet taas tarvetta vahingoittaa itseäsi. Lähetän täältä kovasti tsemppejä, että tuo tapa jäisi kokonaan historiaan! Onko jotain tapahtunut, mikä saa sinut voimaan taas huonommin? Voiko asialle tehdä jotain? Tai toisin päin: mikä sinua on auttanut aiemmin pysymään erossa viiltelystä?
On tosi hyvä, että ympärilläsi on ihmisiä, jotka välittävät sinusta ja joille voit puhua. Kehotan sinua nytkin kertomaan heille, että koet taas tarvetta viiltää itseäsi. Ehkä voit tuon halun tullessa soittaa heille tai kääntyä muutoin heidän puoleensa niin, että saat heistä tukea, kunnes tuo impulssi menee ohi ja voit taas jatkaa päivääsi?
Luulen, että perheesikin haluaa sinulle pelkkää hyvää. Kerro siis heillekin, että olosi on nyt sellainen, että on vaikeaa olla viiltelemättä. Ehkä voisitte yhdessä hakea sinulle apua? Olisi tärkeää, että pystyisit nauttimaan elämästäsi ilman, että tällaiset asiat pyörivät mielessäsi.
Kohta alkaa koulukin, jota kautta voit hakea apua. Et ole ainoa, joka olet tällaisessa tilanteessa, joten nämä asiat ovat koulusi ammattilaisille tuttuja. On ihan tavallista, että vaikeuksista päästään eteenpäin niin, että välillä tulee pientä takapakkia. Sitä ei tarvitse hävetä.
Myös me olemme täällä sinuakin varten, jos haluat soittaa tai chattaillä joku päivä. Palvelumme ovat auki joka päivä, myös kesällä ja lomilla eivätkä ne maksa sinulle mitään. Meille voi soittaa numeroon 116 111. Chat ja kirjepalvelu löytyvät täältä Nuortennetistä, esimerkiksi etusivulta.
Ethän jää yksin tämän asian kanssa!
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Hyvä, että kirjoitit. Viestisi sai minut huolestumaan. Pyydän sinua ajattelemaan tilannetta vanhempiesi kannalta ja sitä, mitä te kaikki ajattelette siitä tulevaisuudessa, vaikka kolmen vuoden päästä. Jos oma lapsesi voisi huonosti, haluaisitko, että hän sinnittelisi pitääkseen sinut hyvällä tuulella vai haluaisitko tietää ja auttaa häntä kaikin mahdollisin keinoin?
Tai jos pelkäät tekeväsi itsellesi jotain, mitä mahdat ajatella tästä hetkestä vaikka kolmen vuoden päästä, kun olet saanut apua ja voit taas hyvin? Silloin et ehkä sure menetettyä kesäreissuja, eikö?
On siis kaikkein tärkeintä, että kerroit, että voit nyt tosi huonosti ja tarvitset apua. Uusia reissuja ja kivoja kesäjuttuja tulee kyllä paljon tulevina kesinä tai ehkä jotain niistä voi siirtää syksyn kauniisiin viikonloppuihin. Sinun hyvinvointisi on tärkeää, sinä olet tärkeä. Olet ainoa laatuaan ja vanhemmillesi sekä muille läheisillesi äärettömän rakas eikä kukaan halua, että kärsit ja voit huonosti.
Kerro siis mahdollisimman pian, jo tänään, että voit nyt tosi huonosti. Läheisillesi voi tulla asiasta monenlaisia tunteita ja he voivat olla pettyneitä siihen, etteivät huomanneet pahaa oloasi. Mutta yhtä kaikki heillekin on varmasti tosi tärkeää saada sinulle apua nyt heti.
Kaikki kääntyy vielä hyväksi, usko vaan. Kun saat hyvää apua, alat taas voida hyvin ja nauttia elämästäsi.
Mekin olemme täällä joka päivä, myös nyt kesällä, jos haluat joku päivä jutella tästä tai mistä tahansa muusta asiasta. Numeromme on 116 111 eikä puhelu maksa sinulle mitään. Lisäksi meillä on täällä Nuortennetissä joka ilta klo 17-20 chat sekä vielä kirjepalvelu, johon voit kirjoittaa mihin vuorokauden aikaan tahansa, mikäli siellä vain on tilaa. (Kesällä kirjepalvelu voi olla vähän ruuhkaisa.) Ethän jää yksin!
Sinua ajatellen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos, kun kirjoitit. Ymmärrän hyvin, että oma ulkonäkö mietityttää. Se on kokenut paljon muutoksia ja tulee väkisinkin vielä muuttumaan paljon elämäsi aikana ja koko ajan pitäisi tottua uuteen kehoon ja ulkonäköön. Sen lisäksi yhteiskuntamme on tosi ulkonäkökeskeinen eikä ole helppoa olla ottamatta vaikutteita mediasta tai omilta ystäviltä.
Käytätkö sinä somea? Tuleeko feediisi paljon meikkaus- hiustenlaitto- tai pukeutumisvideoita tai seuraatko siihen liittyviä vaikutteita vaikuttajia? Jotkut lakkaavat tietoisesti seuraamasta tämän tyyppisiä tilejä ja lopettavat päivittämästä someen kuvia tai videoita itsestään, jolloin he eivät altistu ulkonäköön liittyville vaikutteille eivätkä saa itse ulkonäköönsä liittyviä kommentteja. Miltä tämä sinusta kuulostaa? Useimmat postaavat vain ne onnistuneet otokset, mutta kukaan ei oikeasti näytä siltä koko aikaa. Tämäkin on hyvä muistaa kuvia katsellessa, vaikka tämän varmasti tiesitkin jo.
Ja kuten huomasit, muu tekeminen helpottaa. Aina ei tietenkään voi olla muiden ihmisten seurassa ja tehdä koko ajan jotain kivaa. Mutta miltä kuulostaa, jos yrität täyttää päiviäsi muulla tekemisellä, jotta aikaa ulkonäön pohtimiseen jää vähemmän? Usein muiden auttaminen tuntuu hyvältä. Tarvitsisiko siis joku lähelläsi apuasi? Ystäväsi, vanhempasi, sisaruksesi tai isovanhempasi? Onko lähelläsi lemmikkejä, joiden kanssa voit puuhailla?
Toivon, että pystyisit olemaan itsellesi armollinen menneitä tapahtumia ajatellen. Kukaan ei jaksa olla koko aikaa ”paras versio itsestään”, vaan mokailemme emmekä tee aina niin kuin kuuluisi. Se on ihan ok. Jos joskus satutat tai loukkaat jotakuta, voit aina pyytää anteeksi.
Hienoa, että saat keskusteluapua. Sano siellä suoraa, jos sinusta tuntuu, etteivät käynnit hyödytä sinua tai jos tämä nimenomainen asia on sellainen, johon kaipaisit enemmän apua. He voivat sitten miettiä jotain muuta tapaa auttaa sinua. On tosi tärkeää, että he ovat kartalla siitä, miten voit, mistä hyödyt ja mistä taas ei ole ollut apua.
Toivottavasti myös muut nuoret kommentoisivat tekstiäsi, sillä luulen että monet painivat näiden samojen asioiden kanssa.
Toivon sinulle kaikkea hyvää, olet tärkeä!
Kauniin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi. (Jouduin poistamaan viestistäsi tuon ohjelman, ettei sinua tunnistettaisi.)
Onpa harmillisen kuuloista tuo pyörryttäminen. Tosi hyvä kuitenkin, että olet ensimmäisen kerran jälkeen kertonut siitä ja asiaa tutkittiin. Mahtoi kuitenkin olla turhauttavaa, kun syytä ei löytynyt. Vaikka toisaaltahan on hyvä, ettei tutkimuksissa löytynyt mitään vakavaa.
Kehottaisin sinua kuitenkin kertomaan pyörrytyksestä vanhemmillesi. Eihän sinun ole pakko mennä kuraattorille, jos se tuntuu sinusta turhalta. Vanhempiesi on kuitenkin hyvä tietää, missä mennään. Ja jos on tiedossa, että et voi hyvin, voitte yhdessä miettiä, miten selviät noista hankalista reissuista tai muista eteen tulevista tilanteista. Pidemmän päälle voi olla raskasta olla kertomatta noinkin isoa asiaa sinua lähellä oleville ihmisille.
Toivottavasti tuo kisareissu meni hyvin! Pidäthän itsestäsi huolta ja kerro aikuisille, miten voit niin, että he pystyvät olemaan tukenasi. Parasta tietenkin olisi, että olosi normalisoituisi tai jos ei, niin toivotaan, että lääkärit löytävät pyörryttämiselle jonkun syyn ja osaavat hoitaa sinut taas kuntoon.
Kaikkea hyvää sinulle!
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei masentunut,
Toivon, että olosi on kohentunut, kun luet tämän viestin. Lähetän sinulle lämpimän halauksen ja voimia jaksamiseen. Viestistäsi ei käy ilmi, mitä on tapahtunut, mutta toivon, että löydät rohkeutta ja jaksamista pyytää itsellesi apua läheisiltäsi, yksin sinun ei tarvitse pärjätä. Ikinä ei ole myöhäistä pyytää apua ja vaikka tilanne näyttäisi kuinka toivottomalta, on aina mahdollista, että tilanne ja olosi helpottuu, kun saat apua ja tukea itsellesi.
Meistä jokainen tarvitsee joskus toisen ihmisen apua jaksaakseen. Jos läheisiisi tukeutuminen tuntuu tällä hetkellä hankalalta, voit aina soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai kirjoittaa chattiin, olemme näin kesälläkin joka päivä auki klo 17–20. Muista, että olet arvokas ja tärkeä ja sinä ansaitset voida paremmin.
Ethän jää yksin <3
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Epätietoinen!
Olet tärkeällä asialla liikkeellä! Kerrot kumppanisi olevan 22-vuotias ja itse olet 15-vuotias. Ystäväsi on siinä oikeassa, että Suomessa suojaikäraja on 16 vuotta, joka tarkoittaa sitä, että kumppanisi syyllistyisi rikokseen, jos päätyisitte harrastamaan seksiä tai muita seksuaalisia tekoja ollessasi vielä 15-vuotias. Tämä tarkoittaa myös seksuaalissävytteisiä puheita tai vaikkapa alastonkuvien lähettämistä tai toiselta niitä pyytämistä.
Täyttäessäsi 16 vuotta et ole enää lain silmissä lapsi, mutta toivon silti sinun kuuntelevan omia tunteitasi ja tarpeitasi tässä asiassa – ethän kiirehdi mihinkään vain siksi että se olisi nyt lain mukaan mahdollista. Aito ja välittävä kumppani ei painosta tai syyllistä vaan antaa sinulle tilaa ja aikaa itse tutkiskella koska olet valmis ottamaan seuraavan askeleen. Voit lukea lisää aiheesta Nuortennetistä: https://www.nuortennetti.fi/seksuaalisuus/ennen-seksin-harrastamisen-aloittamista/
Aurinkoista kesän jatkoa sinulle!
Kesäterveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi ja hyvä, kun rohkeasti kirjoitit kokemuksestasi tänne. Ikävä kuulla, että olet joutunut epämiellyttäviin tilanteisiin tämän kyseisen opettajan kanssa. Samoin on ikävää kuulla, että myös muilla on ollut tällaisia kokemuksia.
Aina on oikeus sanoa, jos jonkun ihmisen läheisyys, koskettaminen tai jonkinlainen muu käytös tuntuu epämukavalta. On kuitenkin ymmärrettävää, että joskus tällaisissa tilanteissa ei välttämättä uskalla tai pysty sanomaan mitään. Joskus tilanteet voivat olla ohi niin nopeasti, ettei ehdi sanoa mitään, mutta jälkikäteen tilanne jää mielen päälle.
Seksuaalinen häirintä on ei-toivottua seksuaalissävytteistä käytöstä, jota voi esiintyä esimerkiksi koskettamisen, kommenttien tai katsomien muodossa. Kukaan ei saa tehdä sinulle epämukavaa oloa esimerkiksi koskettamalla tai katsomalla. Lisää seksuaalisesta häirinnästä voi lukea täältä: https://www.nuortennetti.fi/seksuaalisuus/seksuaalinen-hairinta-ja-vakivalta/
Nämä kaksi tyttöä ovat toimineet hienosti ja esimerkillisesti, kun ovat menneet kertomaan rehtorille opettajan häiritsevästä käytöksestä. Ikävä kuitenkin kuulla, että se ei ole tuonut muutosta, vaikka asiasta ollaan useampaan otteeseen valitettu. Aina on kuitenkin hyvä mennä kertomaan uudelleen, jos muutosta ei tapahdu, joko uudestaan rehtorille tai sitten jollekin toiselle luotettavalle aikuiselle. Aikuisten tulee huolehtia siitä, että lapsilla ja nuorilla on turvallinen olo.
Ymmärrän, että asia on jäänyt sinua ahdistamaan ja onkin tosi tärkeää, ettet ole jäänyt asiaa yksin miettimään, vaan kirjoitit tänne. Haluaisin kannustaa sinua puhumaan tästä myös jollekin omalle läheiselle aikuiselle, kenelle puhuminen tuntuu hyvältä ja turvalliselta. On tärkeää, että myös joku oma aikuinen tietää asiasta, niin hän osaa tarvittaessa olla tukenasi.
Kesäloman jälkeen asiasta voi mennä juttelemaan myös omalla koululla esimeriksi opettajan, terveydenhoitajan tai kuraattorin kanssa – kenen tahansa sellaisen työntekijän kanssa, jolle sinusta tuntuu hyvältä ja turvalliselta jutella. Vaikka olisitkin nyt eri koulussa, niin näistä kokemuksista on silti hyvä puhua jollekin.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu. Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Ethän jatkossakaan jää yksin vaikeiden tilanteiden kanssa!
Hyvää kesää toivottelee,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei ”Joku ihminen”!
Kiitos, kun jaoit oman kokemuksesi tähän viestiketjuun ja välitit tsemppejä muille! Oli ikävä kuulla, että sinullakin on huolta kavereistasi, joilla on ollut itsetuhoisia puheita.
Olet toiminut hienosti, kun olet kannustanut heitä juttelemaan aikuiselle. Esimerkiksi juuri terveydenhoitaja tai kuraattori ovat oikeita henkilöitä auttamaan, jos on itsetuhoisia ajatuksia. Tämän enempää et pystykään, eikä sinun tarvitsekaan pysytä auttamaan. Vastuu auttamisesta on aikuisilla. Jo se, että kannustat puhumaan aikuiselle, on merkki välittämisestä. Olet hyvä kaveri!
Haluaisin sinuakin kannustaa kertomaan kavereiden puheista ja voinnista jollekin sinun omalle läheiselle aikuisellesi. Koulujen alettua voit mennä kertomaan huolestasi myös opettajalle, terkkarille tai kuraattorille. Sinulla on iso huoli kannettavana kavereistasi, eikä sitä ole hyvä kantaa yksin.
Tuossa edellisessä viestissä kannustin myös soittelemaan meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen tai Nuorten Tukilinjaan (molemmat toimivat numerossa 116 111). Vaihtoehtoisesti voi tulla juttelemaan myös meidän chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. Voit itse ottaa yhteyttä ja purkaa huoliasi tai voit vinkata näistä myös kavereillesi. Kaikki yhteydenotot ovat aina nimettömiä ja luottamuksellisia.
Paljon voimia sinullekin!
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi! Oli ikävä kuulla, kuinka sinulla ei olla kehossasi hyvä ja koet olevasi yksin. Oli myös huolestuttavaa kuulla syömisen haasteistasi.
Ihan ensimmäisenä haluan sanoa, että sinä olet hyvä ja arvokas juuri tuollaisena kuin olet. Kehoja on ihan kaikenlaisia ja kokoisia ja jokainen keho on ihan yhtä arvokas. Valitettavasti ulkonäköpaineet ovat kuitenkin yleisiä ja voi helposti tulla olo, että pitäisi mahtua johonkin tiettyyn muottiin.
Kirjoitit myös siitä, kuinka koet olevasi yksin, vaikka sinulla onkin poikaystävä ja kavereita. Joskus sitä voi ihmisten ympäröimänäkin tulla yksinäinen olo. Uskon, että poikaystäväsi ja kaverisi näkevät sinussa paljon sellaista hyvää ja ihanaa, mitä sinun itse voi olla vaikea nähdä tällä hetkellä.
Kehonkuvan ja syömisen haasteisiin tulee aina saada apua. Terveydenhuollon ammattilaiset ovat tottuneet kohtaamaan erilaisia haasteita ja osaavat auttaa. Nyt kesäaikana apua voi hakea paikkakunnan terveysasemalta ja koulujen alettua kouluterveydenhoitajalta voi hakea tukea. Olisi myös tärkeää, jos pystyisit kertomaan ajatuksistasi jollekin omalle läheiselle aikuiselle, joka pystyisi olemaan tukenasi. Miltä tämä kaikki sinusta kuulostaa? Joskus kertominen voi tuntua vaikealta, mutta se mahdollistaisi sen, että saisit apua. Olet jo tehnyt tosi hienosti, kun olet kirjoittanut ajatuksistasi tänne Nuortennettiin!
Täältä voit lukea lisää avun hakemisesta ja siitä, kuinka huolia voi ottaa puheeksi: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Jos haluat alkuun jutella mieluummin nimettömästi, niin meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu. Kaikki kanavamme ovat nimettömiä ja luottamuksellisia. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Olet tärkeä ja arvokas!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi! Olet todella hyvä ja välittävä kaveri, kun haluaisit auttaa ja tosi hienoa, että kirjoitit tänne, etkä ole jäänyt asian kanssa täysin yksin. Ikävä kuulla, että kaverisi voi huonosti. Olen myös pahoillani, että olet menettänyt erään henkilön.
Itsetuhoisiin ajatuksiin on saatavilla apua. Olet toiminut hienosti ja esimerkillisesti, kun olet kysynyt, pystyisikö hän puhumaan jollekin aikuiselle. Joskus kuitenkin puhuminen voi olla vaikeaa ja huonosti voiva ihminen ei aina puhu, vaikka tarvitsisi apua. Muistathan myös, ettet ole vastuussa kaveristasi, vaan aikuisten tehtävänä on olla hänen tukenaan.
Se, mitä sinä pystyt vielä tekemään tässä, on kertoa itse kaveriin liittyvästä huolesta jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle. Voit kertoa esimerkiksi kaverin huoltajille/lähiaikuisille tai omille lähiaikuisille. Huolestaan voi kertoa myös jollekin nuorten parissa työskentelevälle, esimerkiksi nuorisotyöntekijälle ja kesäloman jälkeen esimerkiksi opettajalle, terveydenhoitajalle tai kuraattorille.
Täältä voit lukea lisää siitä, mitä tehdä, jos kaverista on herännyt huoli: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/puhu-huolista/apua-kaverille/
Vaikka kaverisi olisikin kieltänyt asiasta kertomisen tai pelkäisit, että hän suuttuu, niin vakavista asioista on tärkeää kertoa aina aikuisille. Vaikka kaveri loukkaantuisikin, niin voi olla, että hän myöhemmin ymmärtää miksi kerroit. Kertomalla aikuiselle kaverisi voisi saada apua ja samalla sinä saisit toivottavasti vähän kevennettyä huolta omilta harteiltasi. Toivon, että juttelisit aikuiselle muutenkin mieltä painavista asioista. Toivon myös, että olet saanut itsellesi tukea tämän erään henkilön kuoleman jälkeen.
Jos haluat jutella tästä aiheesta tai ihan jostakin muustakin, niin voit soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), tulla chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Voit vinkata näistä myös kaverillesi! https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Toivottavasti kaverisi saisi mahdollisimman hyvää apua ja tukea. Muista myös, ettet jää itsekään yksin huoliesi kanssa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos, kun laitoit asiasta palautetta!
Valitettavasti en pysty enää näkemään tuota kyseistä poistettua kohtaa, joten en pysty antamaan tarkkaa syytä sen poistamiselle. Yleisellä tasolla viestejä saatetaan moderoida esimerkiksi, jos ne sisältävät sellaista yksityiskohtaista kuvailua, joka saattaisi järkyttää muita lukijoita. Joskus voi moderoinnin kohdalla tapahtua virhearvioita ja pahoittelut, jos näin on kohdallasi käynyt.
Mitä tulee tuohon tapahtumaan, niin ehdottomasti Nuortennetissä saa keskustella myös tapahtumista, jotka ovat järkyttäneet. Puhuminen ja vertaistuki ovatkin tosi tärkeitä asioita! Voit halutessasi laittaa tästä aiheesta uudestaan viestiä keskustelupalstalle.
Vertaistuen lisäksi voi halutessaan soitella meidän Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), tulla chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjepalvelun. Kanavissamme voit luottamuksellisesti ja nimettömästi jutella aiheesta kuin aiheesta. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Ystävällisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi! Sinulla tuntuu olevan raskaita asioita mielesi päällä ja hienoa, ettet jäänyt niiden kanssa yksin, vaan kirjoitit niistä tänne.
Oli ikävä lukea, kuinka puhuit itsestäsi. Olet hyvä ja arvokas juuri tuollaisena kuin olet! Vaikka en tunne sinua, niin viestisi perusteella saan kuvan fiksusta nuoresta, joka rohkeasti kirjoittaa tunteistaan ja ajatuksistaan.
En tiedä, mitä kaikkea elämässäsi on meneillään, mutta toivottomuudenkin keskelle on mahdollista saada apua. Joskus voi tuntua siltä, että mikään ei muutu yrityksistä huolimatta, mutta toivoa on aina, vaikka juuri nyt ei siltä tuntuisikaan. On ymmärrettävää, että vaikeiden ajatusten ja tunteiden keskellä omat voimat meinaavat loppua ja silloin tulisi saada itselleen apua.
Vointisi kuulostaa sellaiselta, että on tosi tärkeää, että saisit itsellesi tukea ja apua joltakin sinua läheltä olevalta aikuiselta. Kuka voisi olla sinulle se luotettava ja turvallinen aikuinen, kenelle voisit kertoa olostasi? Entä jos aikuiselle kertoisi niistä omista toiveista ja haaveista?
Usein helpointa voi olla tukeutua juuri omaan lähiaikuiseen, kuten huoltajaan. Tukea saa myös esimerkiksi nuorten parissa työskenteleviltä ammattilaisilta, kuten paikkakuntasi nuorisotilojen työntekijältä. Kesäloman jälkeen myös koulun työntekijät ovat tukenasi. Täältä voit lukea avun hakemisesta lisää: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Se, että ympärilläsi olevat aikuiset tietäisivät ajatuksistasi, mahdollistaisi sen, että voisit saada mahdollisimman hyvää tukea itsellesi. Yksin ei tarvitse pärjätä vaikeiden asioiden kanssa. Toivottavasti saisit tukea myös siihen, että pystyisit näkemään mitä hyvää ja arvokasta sinussa on jo nyt.
Jos haluat jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti, voit soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111). Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. Palveluissamme voit jutella ihan mistä aiheesta tahansa! https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi ja olipa hyvä, että päätit kirjoittaa tänne!
Kirjoitit, että olet satuttanut itseäsi viiltelemällä, etkä ymmärrä, miksi teet niin. Usein itseään satuttamalla saatetaan helpottaa tai hallita sisäistä pahaa oloa, mutta joskus voi olla niinkin, että ei osaa sanoa syytä itsensä satuttamiselle. Tosi hienoa, että olet pysähtynyt pohtimaan asiaa nyt!
Täältä voit lukea halutessasi lisää viiltelystä: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/viiltely/
Ja täältä taas siitä, mistä voi saada apua viiltelyyn: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/viiltely/mista-apua-viiltelyyn/Sinun kehosi on arvokas, eikä sitä saisi satuttaa. Vaikka muuten kokisikin olonsa ihan hyväksi, niin itsensä satuttaminen jo itsessään on sellainen asia, johon tulee saada apua. Nuorten parissa työskentelevät ammattilaiset osaavat tukea nuoria monenlaisissa asioissa, eivätkä he vähästä hätkähdä. Ammattilaisen avulla pääsisit pohtimaan asiaa lisää, mahdollisia syitä itsensä satuttamisen taustalla sekä saisit tukea siihen, että saisit itsellesi muita keinoja rauhoittumiseen. Nyt kesäaikana tukea voi hakea esimerkiksi nuorisotyöntekijältä tai paikkakunnan Ohjaamosta (https://ohjaamot.fi/lahin-ohjaamo). Entä mitä ajattelet, voisitko kertoa aiheesta jollekin omalle läheiselle aikuiselle?
Entä pystyisitkö itse miettimään, mitkä sinulle itsellesi olisivat sellaisia turvallisia keinoja itsensä satuttamisen sijasta silloin, kun tuntuu, että haluaisi esimerkiksi rauhoittua? Jotakin saattaa rauhoittaa esimerkiksi musiikin kuuntelu tai kävelylenkki, mutta jokainen on tietenkin erilainen tämän suhteen.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu. Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”joooo”!
Kiitos hyvästä kysymyksestä ja palautteesta!
Valitettavasti tällä hetkellä meillä ei ole mahdollisuutta pidentää chatin aukioloaikoina. Vien kuitenkin palautteesi eteenpäin! Ymmärrän kuitenkin hyvin toiveen siitä, että chat voisi olla auki myöhempään. Moni varmasti haluaisi ilta-aikaan chattailla, kun asiat pyörivät mielessä.
Vaikka chat on auki meillä vain klo 20 asti, niin arki-iltaisin klo 20-00 voi soittaa Nuorten tukilinjalle. Lisätietoa siitä löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Mukavaa kesää toivottelee,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi!
Kerroit, että isäsi on alkanut käyttämään enemmän alkoholia ja olet tilanteestanne kertonut yhdessä äitisi kanssa terveystarkastuksen yhteydessä. Olet tosi hienosti ja rohkeasti kertonut isällesi tunteistasi ja lähtenyt hakemaan apua tilanteeseen. Ikävä kuulla, että muutosta ei ole huoli-ilmoituksesta huolimatta tapahtunut vielä. Päihteitä käyttävä tarvitsee usein tukea itselleen, sillä päihteiden käytön lopettaminen voi olla vaikeaa, vaikka itse haluaisikin lopettaa ja läheiset olisivat huolissaan. Aina päihteiden käyttäjä ei edes itse tunnista tarvitsevansa apua.
Täällä sivulla on vielä vähän lisää tekstiä tähän aiheeseen liittyen: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/paihteet/jos-perheenjasenen-paihteidenkaytto-huolestuttaa/
Joskus muutosta ja parannusta tilanteeseen ei välttämättä tapahdu heti, vaikka olisi yrittänyt hakea apua. Se voi turhauttaa ja tuntua kurjalta. Toivoisin, että jaksaisit vielä kertoa tilanteesta aikuisille, aivan kuten nyt olet kirjoittanut tänne Nuortennettiinkin. Asiasta olisi edelleen tärkeää kertoa jollekin luotettavalla aikuiselle ja sanoa, että tilanne on kertomisesta huolimatta edelleen pysynyt samana. Huoli-ilmoituksen tekeminen uudestaan ei varmastikaan olisi huono juttu ollenkaan – se osoittaisi sen, että huolta on edelleen. Lastensuojeluilmoituksestakin voisi itseasiassa olla apua, vaikka se saattaa tuntua ajatuksena joskus pelottavalta. Lastensuojelun työntekijöiden tehtävänä on auttaa koko perhettä ja varmistaa, että lapsilla on hyvä ja turvallista olla.
Mainitsit, että olitte äitisi kanssa puhuneet isäsi alkoholin käytöstä terveystarkastuksen yhteydessä. Voisiko äitisi olla sellainen turvallinen aikuinen, kenelle voisit jutella tästä aiheesta ja kertoa, miltä sinusta tuntuu isällesi meneminen ja hänen alkoholin käyttönsä?
Nyt kesäaikana tilanteesta voi kertoa myös esimerkiksi nuorisotilan työntekijälle tai mennä lähimpään Ohjaamoon ( https://ohjaamot.fi/lahin-ohjaamo ), jossa osataan auttaa nuoria monenlaisissa asioissa. Kesäloman jälkeen asiasta voi mennä juttelemaan myös esimerkiksi kouluterveydenhoitajan tai -kuraattorin kanssa.
Voit myös jutella lisää tilanteestasi soittamalla meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), tulla chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Kaikki palvelumme ovat luottamuksellisia ja nimettömiä. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Olet toiminut tosi hienosti ja rohkeasti, mutta toivottavasti muistat samaan aikaan, että isäsi tilanne ei ole sinun vastuullasi. Aikuisten tehtävänä on olla sinun tukenasi, eikä yksin tarvitse jäädä huolien kanssa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit