Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariHei Poni,
Onpa ikävä kuulla, että olet riidellyt isäsi kanssa. Usein jos vanhempi huolestuu tai pelästyy jotain, voi reaktiona ollakin suuttumus ja huutaminen. Voi siis hyvin olla, että isäsi haluaa pitää puoliasi, vaikka ei ole sitä sinulle osannutkaan näyttää.
Toivon, että olette saaneet jo isän kanssa sovittua asian ja olosi on helpottanut. Halutessasi voit myös pyytää poikakaveria poistamaan kuvan, jotta siitä ei aiheudu sinulle myöhemmin huolta tai harmia.
Kaikkea hyvää sinulle <3Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Izuku,
Olipa hienoa, että tulit purkamaan oloasi myös tänne keskusteluun. Kerrot haluavasi paeta omaa elämääsi etkä halua, että kukaan huolehtisi sinusta. Mikä on saanut sinut tuntemaan ja ajattelemaan ettet ole avun ja toisten huolen arvoinen? Usein kun on paha olla, voi tuntea olevansa ypöyksin maailmassa, vaikka ympärillä olisi kuitenkin ihmisiä, jotka välittävät ja haluavat pitää sinusta huolta.
Sen takia rohkaisisin sinua kuitenkin kertomaan pahasta olostasi jollekin aikuiselle, jos ei omille lähiaikuisille niin koulussa terkkarille tai kuraattorille. He ovat juuri teitä oppilaita varten ja osaavat tukea ja auttaa nuorta pahan olon hetkellä. Jos ääneen puhuminen tuntuu hankalalta, voit aina näyttää tänne kirjoittamasi viestin, siinä kuvaat hyvin omaa oloasi ja tunnettasi.
Tärkeintä on, ettet jää yksin pahan olosi kanssa. Uskalla pyytää itsellesi apua, sillä sinä olet sen kaiken avun ja tuen arvoinen. Jos on vaikea nähdä itseään avun arvoisena, voi vaikka yrittää ajatella miten tukisi ja rohkaisisi omaa ystäväänsä tai läheistään ja mitä kauniita ja kannustavia sanoja tälle sanoisi. Niin läheisesi myös varmasti ajattelisivat ja tukisivat sinua, jos saisivat siihen mahdollisuuden.
Voit myös aina soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai kirjoittaa chattiin. Olemme joka päivä auki ja meille voit jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella. Myös Nuorten Tukilinja päivystää samassa numerossa joka arki-ilta 20-24 ja siellä saat ammattilaisen tukea pahan olon hetkellä.
Kaikkea hyvää ja parempaa oloa sinulle toivottaen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi. Olipa kurja kuulla perheesi riidoista ja äitisi käytöksestä. Surullista on myös, että veljeäsi on kiusattu koulussa. Tuo ystävän myrkyllinen käytöskään ei ole varmasti ollenkaan mukavaa. Ymmärrän, että voi olla tosi raskasta elää tuollaisessa ympäristössä.
Olisi tosi tärkeää, että vanhempasi havahtuisivat miettimään perhetilannetta sinun (tai teidän molempien lasten) kannalta. Jos omassa elämässä on hankaluuksia, voimia ei aina riitä muiden ihmisten ajatteluun. He ovat kuitenkin vanhempianne ja on heidän vastuullaan hakea apua siihen, että he pystyisivät paremmin olemaan teidän tukenanne ja pitää tunnelman kotona sellaisena, että siellä on kaikkien hyvä olla.
Pystytkö juttelemaan tästä asiasta jommankumman kanssa? Onko toinen heistä vastaanottavaisempi tai läheisempi sinulle? Keksisitkö jonkun sellaisen rauhallisen tilanteen, jossa saisit olla kaksin tämän vanhemman kanssa ja kertoa rauhassa siitä, miltä tämä kaikki sinusta tuntuu ja millaista kotona on? Se voisi avata vanhempasi silmät ja auttaa häntä näkemään tilanteen sinun kannaltasi.
Jos puhuminen kotona ei onnistu tai siitä ei ole apua, on parempi kääntyä jonkun ulkopuolisen puoleen. Koulussa esimerkiksi kuraattori on sellainen, jonka työnkuvaan kuuluu oppilaiden auttaminen silloin, kun kotona on jotain hankalaa, kuten juuri vanhempien riitely. Voisitko varata ajan hänen luokseen ja kertoa, millaista kotonasi on? Hän voisi auttaa vanhempiasi ottamaan sinut paremmin huomioon. Vanhempiesi on mahdollista saada ulkopuolista apua riitoja aiheuttaviin asioihin, jos he sitä vain haluavat. Jos koulussasi ei ole kuraattoria, voit jutella asiasta myös terkkarille tai opettajallesi.
Olisi hyvä, että kotona puhuttaisiin avoimesti pikkuveljesi autismista, mikäli hänellä sellainen on. Sinunkin olisi tärkeää tietää, miten se vaikuttaa hänen ajattelutapaansa ja kuinka asiat kannattaa tehdä niin, että ne ovat hänelle helpompia. Silloin hänen on helpompi olla eikä riitoja tule niin paljoa.
Voit myös milloin tahansa soittaa meille numeroon 116 111 tai tulla chattiin juttelemaan. Olemme täällä sinua varten! Kaikki palvelumme ovat auki vuoden jokaisena päivänä eivätkä maksa sinulle mitään.
Olet ottanut esiin tosi tärkeän asian, sillä kodin kuuluisi olla sinulle turvapaikka, missä sinun olisi hyvä olla ja voisit puhua rauhassa kaikista asioista ja sinua missä sinua tuetaan ja autetaan, vaikka silloin tällöin jotain riitaakin olisi.
Lämpimin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Hyvä, että pidät huolta terveydestäsi. Jos jokin luomi yhtään epäilyttää sinua, niin kannattaa ehdottomasti käydä näyttämässä sitä esimerkiksi kouluterkkarille. Luomen katsominen ei kauaa kestä ja sen jälkeen vastuu siitä on terveydenhuollon ammattilaisella. Jos luomi on normaali, niin voit olla sen suhteen huoletta. Jos taas on syytä tutkia sitä tarkemmin, terkkari lähettää sinut lääkärille.
Voit käydä terkkarilla ilman että kerrot siitä äidillesi. Mutta toisaalta on hyvä, että äitisi tietäisi huolistasi. Voit siis hyvin pyytää häntäkin katsomaan luomeasi ja kysyä häneltä, näyttääkö se hänestä normaalilta ja kertoa, että sinun tekee mieli käydä näyttämässä sitä terkkarille, koska se huolettaa sinua.
Toivotaan, että luomi on tavallinen luomi, mutta niiden poistaminenkin on toisaalta aivan rutiinitoimenpide, jota tehdään paljon myös sen vuoksi, että luomi on hankalassa paikassa. Mistään harvinaisesta asiasta ei siis ole kyse. Ja kuten sanoin, on tosi hienoa, että tarkkailet itseäsi ja käännyt ammattilaisen puoleen, jos jokin terveydessäsi tai hyvinvoinnissasi mietityttää sinua.
Kaikkea hyvää sinulle!
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Onpa tosiaan harmillista, jos isäsi kohtelee sinua eri tavalla kuin muita lapsiaan. Ymmärrän hyvin, että se suututtaa ja harmittaa eikä siitä varmasti ole helppoa puhua hänen kanssaan.
Mietin, että pystyisitkö joskus rauhallisena hetkenä puhumaan asiasta äitisi kanssa? Tai oletko jo puhunut asiasta hänen kanssaan? Sellainen tilanne olisi hyvä, jossa hän ei pysty lähtemään pois, vaan joutuisi oikeasti kuuntelemaan sinua ja sitä, miltä tilanne sinusta tuntuu. Tällaisia hetkiä voi olla esimerkiksi automatkat. Miltä kuulostaa?
Ehkä hän on tosiaan huomannut itsekin tämän asian ja voisi puhua siitä isäsi kanssa. Olisi tosi tärkeää, että isäsi saisi tietää, miten paljon tämä hänen käyttäytymisensä sinuun vaikuttaa. Samalla hän saa sinut etääntymään hänestä eikä varmasti ole hänen tarkoituksensa.
Jos et pysty juttelemaan siitä äitisi kanssa, niin ehkä voisit jutella siitä koulusi kuraattorille? Hänen tehtävänään on auttaa myös perheisiin liittyvissä asioissa. Vaikka hän ei ottaisikaan yhteyttä vanhempiisi, niin ehkä hän osaa neuvoa sinua omalta osaltaan.
Myös me täällä Lasten ja nuorten puhelimessa ja chatissä kuulemme mielellämme, miten asia on edennyt ja voimme pohtia sitä kanssasi lisää. Numeromme on 116 111 ja olemme täällä vuoden jokaisena päivänä. Myös chat on auki joka päivä. Kaikki palvelumme ovat täysin maksuttomia ja anonyymejä.
Hyvä, että haluat tehdä asialle jotain – ei ole oikein, että sinua kohdellaan perheessäsi eri tavalla kuin muita.
Lämmöllä
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki Huolestunut pituudestaan!
Kiitos kysymyksestäsi. Valitettavasti meillä ei ole täällä vaadittavaa osaamista pituuskasvusi ennustamiseen. Sen sijaan terkkarisi näkee pituusennusteesi ja kasvukäyräsi, joten toivotaan, että hän osuu ennustuksessaan oikeaan ja kasvat 170 cm pituuteen.
Muista myös, että olet läheisillesi rakas ja tärkeä pituudestasi huolimatta 😊.
Lämpimin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Poni”,
Kiitos, kun kommentoit viestiketjuun ja jaoit rohkeasti omia kokemuksiasi. On ikävää ja huolestuttavaa kuulla, että sinulla on olo, että haluaisit kuolla.
En tunne sinua, enkä tiedä, mitä kaikkea olet käynyt läpi, mutta usein siellä vihan tunteiden ja raivon taustalla on monenlaisia asioita. Silloin, kun raivo iskee, niin noilla kiinnipidoilla ollaan varmasti siinä hetkessä haluttu juurikin rauhoittaa tilanne sekä huolehtia, että sinulle itsellesi ei satu mitään. Nuo tilanteet ovat varmasti sinulle tosi raskaita.
Onko noita kiinnipitotilanteita käyty jälkikäteen kanssasi läpi? Entä oletko saanut tukea siihen, miten vaikeita tunteita voisi helpottaa ennen kuin ne menevät raivariin asti? Joskus omien tunteiden hallitseminen voi olla haastavaa ja silloin siihen tulee saada tukea! Toivonkin, että sinulla olisi siellä joku sellainen turvallinen aikuinen, kenelle voisit puhua mieltä painavista asioista ja joka osaisi yhdessä kanssasi miettiä, miten oloasi voisi helpottaa, että tilanteet eivät menisi pahaksi.
Täältä Nuortennetin ”Apua ja tukea” -osiosta voit lukea, miten huolia voi ottaa puheeksi ja millaista apua on mahdollista saada: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Meille voi soittaa myös ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), jos haluaa jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti aikuisen kanssa. Voit tulla myös chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. Nuorten Tukilinja päivystää myös joka arki-ilta samasta numerosta.
Olet tärkeä ja arvokas! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei ”Näköys”,
Kiitos, kun laitoit viestiä! On ikävää kuulla, että paino tuottaa sinulla ahdistusta niin paljon, että olet alkanut toivomaan itsellesi syömishäiriötä. Onkin tosi hyvä, ettet ole jäänyt näiden ajatusten kanssa yksin, vaan kirjoitit niistä tänne!
Moderoin tekstistäsi paino- ja pituustiedot pois, sillä emme julkaise näitä tietoja keskustelupalstallamme. Lisäksi poistin kohdan, joka koski haitallisten sisältöjen katsomista.
Jos esimerkiksi omaan kehoon ja syömiseen liittyen alkaa tulla vaikeita ajatuksia, jotka alkavat hallitsemaan elämää, niin silloin on tosi tärkeää puhua niistä jollekin. Kaikki ihmiset tarvitsevat monipuolista ruokavaliota ja onkin huolestuttavaa kuulla, että vaikeat ajatukset ovat saaneet sinut siihen pisteeseen, että mietit laihduttamista ja miten pystyisit vähentämään syömistä.
Kun omaan kehonkuvaan ja syömiseen liittyy haasteita, niin silloin on tosi tärkeää saada tukea. Erityisesti kouluterveydenhoitaja osaa olla tukena tällaisiin teemoihin liittyen, mutta tärkeintä olisi, että voisit puhua näistä ajatuksista jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle!
Olet tosi taitavasti osannut sanoittaa ajatuksiasi tässä viestissä, joten uskon, että osaisit tuoda näitä ajatuksia myös jollekin oman lähipiirisi aikuiselle. Tunnistat tosi hienosti, kuinka näet kehosi erilaisempana kuin todellisuudessa olet sekä kuinka vaikeat ajatukset ovat saaneet sinut toivomaan anoreksiaa. Joskus kuitenkin vaikeista ajatuksista puhuminen voi olla hankalaa. Voit halutessasi kokeilla hyödyntää tätä Nuortennetin ”Huoli puheeksi” -lomaketta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/puhu-huolista/huoli-puheeksi-lomake/
Täältä voit lisäksi lukea, mistä saa apua syömiseen liittyviin haasteisiin: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/syomishairiot/mista-saa-apua-syomishairioon/
Syömishäiriöliitolla on myös tukipuhelin ja -chat, jonne voi ottaa yhteyttä näihin teemoihin liittyen: https://syomishairioliitto.fi/tukea-ja-toimintaa#tukipuhelin-ja-chat
Voit soittaa myös nimettömästi ja luottamuksellisesti Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), jos haluat purkaa ajatuksiasi jonkun kanssa. Voit tulla myös chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen! Nuorten tukilinja päivystää myös samassa numerossa (p. 116 111) joka arki-ilta klo 20-24.
Vaikka nyt sinun voi olla vaikea nähdä tätä, mutta olet hyvä ja arvokas juuri tuollaisena kuin olet. Toivon kovasti, että haet tukea ja apua itsellesi. <3
Voimia loppuvuoteesi!
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoi!
Kiitos viestistäsi! Oli kurja kuulla, kuinka koet huonommuutta liikkumisestasi ja syömisestäsi sekä olet epävarma kehostasi. Jos vaikeat ajatukset painavat mieltä, niin se kyllä vaikuttaa mielialaan ja jaksamiseen. Silloin onkin tärkeää, jos ajatuksiaan pystyy purkamaan, aivan, kuten sinä teit nyt kirjoittamalla tänne.
Sitä helposti voi alkaa vertailemaan itseään muihin, oli sitten kyse liikkumisesta, syömisestä, kehosta tai jostakin muusta. Joku voi käydä treeneissä monta kertaa viikossa ja joku harrastaa harvemmin tai ei ollenkaan. Joskus voi tuntua siltä, että ympärillään ei näe samankaltaisia kehoja kuin itsellä on ja siitä voi tulla olo, että erottuisi joukosta. Myös esimerkiksi sosiaalinen media ei aina näytä sitä, kuinka monenlaisia kehoja on olemassa. Kaikki kehot ovat ihan yhtä arvokkaita!
Oli tosi ikävä kuulla, että kehoasi on kommentoitu ikävästi ja ymmärrän, että se on aivan varmasti satuttanut. Joskus tuollaiset kommentit voivat kummuta sanojan omasta pahasta olosta tai epävarmuudesta, mutta se ei missään nimessä oikeuta puhumaan tuolla tavalla. Oletko kertonut kenellekään aikuiselle tästä? Kenenkään ei tarvitsisi joutua kuulemaan tuollaista ja aikuisten tehtävänä on puuttua kaikenlaiseen kiusaamiseen.
Toivoit saavasi vinkkejä liikunnan ja terveellisen ruokavalion lisäämiseen. On hienoa pohtia liikunnan ja monipuolisemman ruokavalion lisäämistä, mutta se on kuitenkin ikävää, kuinka paljon se tuntuu aiheuttavan sinulle huonommuuden tunnetta. Sehän on esimerkiksi tosi hieno juttu, että sinulle tulee jonkin verran arkiliikuntaa!
Joskus se voi olla hyväksi, että omia liikunta- ja ruokailutottumuksiaan pohtii jonkun luotettavan ja turvallisen aikuisen kanssa. Oletko pystynyt läheisten aikuistesi kanssa pohtimaan näitä teemoja? Kouluterveydenhoitajalta saa varmasti asiaan myös tukea ja hänen kanssaan voi yhdessä pohtia asiaa. Olisi tosi tärkeää myös, että samalla voisit kertoa noista vaikeista ajatuksistasi, mitä sinulla on esimerkiksi omaa kehoasi kohtaan. Olisi tärkeää, että saisit vahvistusta itsellesi siitä, että kehosi on hyvä ja riittävä juuri tuollaisena.
Eri vinkit toimivat eri ihmisillä ja sen takia haluankin kannustaa sinua pohtimaan asiaa lähipiirissäsi olevien aikuisten kanssa, koska he tuntevat sinut ja arkesi parhaiten. Minulle tulee kuitenkin mieleen, että voisitko lähteä miettimään näitä asioita siltä kantilta, mitkä liikkumisen muodot ja mitkä ruuat ovat sinulle mieluisia? Voisiko niitä itselle mieluisia juttuja hiljalleen lisätä arkeen? Toivottavasti tähän viestiketjuun nuoret kirjoittaisivat omia kokemuksiaan myös!
Jos haluat purkaa ajatuksiasi nimettömästi ja luottamuksellisesti, niin voit soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111). Voit myös tulla chattailemaan tai kirjoittaa nettikirjeen!
Liikunnan ja tasapainoisen ruokavalion on tarkoitus tuoda hyvää oloa, mutta kehoasi sinun ei tarvitse muuttaa. Olet hyvä ja arvokas juuri tuollaisena. <3
Rauhallista joulunaikaa toivottaen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi! Valitsit juuri hyvän ja sopivan kategorian, sillä tilanteesi kuulostaa raskaalta ja vaikealta, johon todella ymmärrettävästi kaipaat tukea!
Kaverisi huolestuttavan kuuloinen tilanne varmasti kuormittaa ja huolestuttaa sinua. Kaverisi kuulostaa voivan todella huonosti ja tarvitsisi ehdottomasti apua. Kuulostat ihanalta ystävältä, kun olet aina välillä kysellyt hänen vointiaan. Samalla sinulla on tosi iso kuorma harteillasi tällä hetkellä. On tosi hienoa, että kaverisi on uskaltanut jakaa sinulle vaikeita asioita, mutta olisi tärkeää, että sinä pystyisit suojaamaan itseäsi ja huolehtimaan omasta jaksamisestasi.
Pohdit, mitä tilanteessa tulisi tehdä. Joskus huonosti voiva kaveri voi pyytää tai vaatia, ettei asiasta saa kertoa kenellekään. Vaikka kaverisi ei tästä haluaisikaan kenellekään kertoa, niin apua hän silti tarvitsee. Erityisesti itsetuhoisuus on aina sellainen asia, johon tulee hakea apua. Olet myös itse saanut kuulla vaikeita asioita ja kaverin tukeminen voi viedä voimia, niin myös sinulla on oikeus saada tukea. Tästä syystä haluaisinkin kannustaa sinua kertomaan huolestasi jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle. Voi olla, että kaveri voi asiasta esimerkiksi harmistua tai suuttua. Entä jos silloin perustelisi asiaa sillä, että sinulla on nyt niin kova huoli, että haluat tällä tavalla varmistaa, että hän saisi apua?
Mainitsit, että et oikein uskaltaisi mennä koulun henkilökunnalle puhumaan. On tosi ymmärrettävää, että se voi jännittää! Usein voi kuitenkin huomata, että ei olisikaan tarvinnut jännittää. Koulun työntekijät ovat tottuneet kohtaamaan monenlaisia vaikeita asioita ja heille voi jutella luottamuksellisesti. Miltä sinusta tuntuisi, voisitko mennä juttelemaan sittenkin esimerkiksi jollekin tutulle opettajalle tai vaikka kuraattorille? Tai ihan kenelle tahansa sellaiselle työntekijälle, kenen sinun on helpoin jutella. Asian voi aloittaa esimerkiksi kertomalla, että sinulla on mielenpäällä asia, josta haluaisit kertoa.
Joskus sekin voi helpottaa, kun omille lähiaikuiselle kertoo asiasta. Vaikka kertominen olisikin aluksi mietityttänyt, niin joskus voikin huomata, että kertominen kevensikin omaa mieltä ja on helpottavaa, kun omat aikuiset tietävät missä mennään. Jos kuitenkin syystä tai toisesta vanhemmille kertominen tuntuu vaikealta, niin silloin juuri esimerkiksi koulun henkilökunta on tukena. Tai sitten asiasta voi kertoa myös jollekin muulle tutulle ja turvalliselle aikuiselle.
Täältä voit lukea lisää avusta ja tuesta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Mainitsit myös lyhyesti, että sinulla itselläsi on tällä hetkellä aika sekavat suhteet vanhempiisi. Et avannut asiaa enempää, mutta tuo kuulostaa sellaiselta, että toivon, ettet jäisi tuon asian kanssa yksin. Jos omille vanhemmille ei tunnu hyvältä puhua, niin kotitilanteesta voi jutella esimerkiksi juuri koulun työntekijöiden kanssa. He ovat koululla tottuneet myös kohtaamaan monenlaisia haastaviakin perhetilanteita ja -suhteita.
Joskus voi alkuun olla helpompaa jutella ihan nimettömästi, niin voit soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), tulla chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. Kaikki keskustelut ovat täysin luottamuksellisia ja voit jutella ihan mistä vaan! Arki-iltaisin samasta puhelinnumerosta (p. 116 111) päivystää myös Nuorten tukilinja klo 20-24. Voit vinkata palveluistamme myös kaverillesi!
Vaikutat tosi fiksulta ja ajattelevaiselta nuorelta! Muista, että sinullakin on oikeus saada tukea itsellesi silloin, kun huoli kuormittaa liikaa. Se usein keventää omaa mieltä, kun huolen saa jakaa jonkun toisen kanssa.
Voimia ja lämpöä loppuvuoteesi!
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei ”torveloinen”,
Kiitos, kun kirjoitit! Viestisi on lyhyt, mutta otsikkosi viestii, että tarvitset apua ja tukea. On todella tärkeää, että päätit kirjoittaa viestin!
Jos tuntuu, että ei jaksaisi elää ja ajatukset ovat itsetuhoisia, niin silloin oma vointi on saattanut olla huono ja vaikea jo jonkin aikaa. Joskus taas vaikeat ajatukset ja tunteet voivat tulla ihan yllättäenkin. Joskus olo voi tuntua tosi toivottomaltakin, mutta synkistäkin ajatuksista on mahdollista päästä ylös päin, kun saa apua ja tukea. Apua on tärkeää hakea silloin, kun on paha olla, eikä meinaa jaksaa.
Jotta saisit apua, niin haluaisin kannustaa sinua kertomaan pahasta olostasi jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle. Aikuinen voi olla kuka tahansa sellainen, jolle puhumisen koet hyvänä. Kuka voisi olla sinulle sellainen aikuinen, kenen kanssa voisit ottaa asian puheeksi? Jos olet koulussa, niin esimerkiksi terveydenhoitaja, kuraattori tai psykologi ovat sellaisia kenelle voi mennä puhumaan kaikenlaisista mieltä painavista asioista. He osaavat auttaa, jos nuorella on itsetuhoisia ajatuksia ja paha olla.
Joskus juuri niistä vaikeista ajatuksista voi tuntua kaikista vaikeimmalta puhua. Puhuminen kuitenkin kannattaa, koska se mahdollistaa sen, että saat mahdollisimman hyvää apua itsellesi. Jos puhuminen tuntuu vaikealta, niin voit kokeilla hyödyntää esimerkiksi Nuortennetin ”Huoli puheeksi” -lomaketta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/puhu-huolista/huoli-puheeksi-lomake/
Jos haluat jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti, niin meille voi soittaa myös ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), tulla chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen.
Nuorten tukilinja päivystää myös samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Olet tärkeä ja arvokas, vaikka ajatukset olisivatkin juuri nyt vaikeat ja synkät. Tukea on saatavilla, joten ethän jää yksin. <3
Lämpöisin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Sinä,
Meillä täällä Nuortennetissä heräsi iso huoli sinusta ja voinnistasi ja siksi viestisi siirrettiin tänne Päivystäjä mukana keskustelussa – palstalle, jotta voisin vastata sinulle ja kertoa huolestamme. Kerrot rohkeasti itsestäsi ja myös niistä asioista, jotka ovat saaneet sinut voimaan huonosti. Jouduin poistamaan loppuosan viestistäsi, jossa kuvailet itsetuhoista käyttäytymistä ja itsesi satuttamista, mutta olen silti lukenut koko viestisi ajatuksella.
Toivon sydämestäni, ettet joudu kantamaan pahaa oloasi ja kaikkia ajatuksiasi yksin, vaan sinulla on ympärilläsi aikuisia, jotka tietävät pahasta olostasi. Jos näin ei ole, osoittaa suurta rohkeutta nyt siitä kertoa ja ehkä tämä on ensimmäinen askel avun hakemiseen.
Kaiken pahan olon ja ahdistuksesi keskellä toivon, että näet itsessäsi myös hyvää ja arvokasta. Niitä asioita, jotka tekevät sinusta ainutkertaisen ja avun arvoisen. Kuvaat viestissäsi, kuinka haluat satuttaa sekä muita että kehoasi koska siinä oleminen ahdistaa sinua. Tähän oloon ja ajatuksiin on mahdollista saada apua. Ammattilaisen kanssa pystyt yhdessä miettimään mitkä asiat elämässäsi pitäisi muuttua, jotta olosi kevenisi ja helpottuisi.
Tärkeintä on nyt, ettet jää näiden ajatusten kanssa yksin. Kenelle voisit kertoa asiasta tai näyttää kirjoittamasi viestin? Kuka aikuinen lähipiirissäsi olisi sellainen kenelle kertoa asiasta? Myös me Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 116 111) ja chatissa olemme tukenasi vuoden jokaisena päivänä, mikäli sitä tarvitset. Voimme yhdessä miettiä mistä saisit apua ja olosi helpottumaan.
Kaikkea hyvää ja lempeyttä sinulle toivoen,
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Hyvä, kun haluat ottaa asiasta selvää. Helpoiten tutkimuksiin pääsy onnistuu, kun käyt kertomassa koulusi terkkarille toiveestasi päästä autismitutkimuksiin. Hän tietää, miten asia sinun paikkakunnallasi siitä etenee ja voi laittaa asian vireille.
Autismin kirjolle mahtuu hyvin monenlaisia ihmisiä eikä heillä kaikilla ole lainkaan mitään erityistä kiinnostuksen kohdetta. Tutkimukset eivät maksa sinulle mitään.
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos kysymyksestäsi. Hyvä, että koet tuonne laitokseen menon hyvänä asiana. Toivottavasti siellä on mukavaa ja saat käytyä siellä koulua.
Valitettavasti en osaa vastata kysymykseesi tuon paikan säännöistä ja työntekijöistä. Luulen, etteivät säännöt ihan turhia tai mielivaltaisia ole ja omalla olemisella voi vaikuttaa paljon siihen, miten ihmisten kanssa tulee toimeen. Toivottavasti siellä olisi mukava henkilökunta ja kaikki menisi hyvin.
Jos haluat soittaa meille sieltä ja kertoa, miten kaikki on sujunut, niin kuulisimme mielellämme. Numeromme on 116 111 ja meillehän voi soittaa ihan anonyymisti ja vaikka joka päivä, jos siltä tuntuu ja vaikka ihan vain, jos on tylsää. Soittaminen ei maksa sinulle mitään. Juttelemme mielellämme kaikista mahdollisista aiheista. Lisäksi meillä on joka ilta klo 17-20 chat täällä Nuortennetissä.
Kaikkea hyvää sinulle!
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kuulostaa tosiaan tosi hankalalta. Joskus olisikin helpompaa sairastaa kunnolla muutama päivä kuin elää pitkään hankalien ja epämääräisten oireiden kanssa.
Suosittelen sinua soittamaan (vaikka yhdessä huoltajasi kanssa) paikkakuntanne terveyskeskukseen. Kun kuvailette noita oireita ja niiden jatkumista puhelimeen vastaavalle henkilölle, hän voi arvioida, kannattaisiko sinun käydä siellä tutkittavana. Näin asia ei enää vaivaa sinua, vaan joku ammattilainen arvioi, mistä voi olla kyse, vai kuulostaako tuo joltain sellaiselta taudilta, joka teillä päin nyt kiertää ja joka menee itsekseen ohi.
Kysymällä asia selviää, soita siis heti pikimmiten päivystykseen tai ajanvaraukseen ja kysy sieltä ohjeita.
Tsemppiä ja hyviä vointeja loppuvuoteen!
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit