Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin

Hei!

Kiitos viestistäsi. Olitkin kirjoittanut tosi hyvin monesta eri asiasta, jotka tällä hetkellä harmittavat. Toivottavasti saat kirjoituksiisi kommentteja toisilta nuorilta – heiltä voi tulla paljon parempia vinkkejä kuin minulta.

Vaikka tunnut olevan kavereittesi kanssa vain koulussa, niin olin tosi iloinen, että sinulla kuitenkin on kavereita! Vaikka kirjoitat itsestäsi harmillisen negatiiviseen sävyyn, kuulostaa siltä että olet tosi hyvä tyyppi ja sinusta pidetään, kun sinulla on useampiakin kavereita. Jos he viihtyvät seurassasi koulussa, niin uskon, että olisit heille ihan yhtä hyvää seuraa myös vapaa-ajalla. Monet tuntuvat viettävän illat kotona, kun netin kautta voi tehdä monenlaisia asioita ja olla yhteydessä ihmisiin. Mutta hienoa kuulla, että haluaisit hengailla heidän kanssaan myös illalla ja tehdä jotain yhdessä! Jotkut eivät koskaan ehdota itse mitään, mutta lähtevät kyllä mukaan, jos joku pyytää. Ehkä kaverisikin ovat tällaisia?

Mutta mitä siis voisit ehdottaa, jos teille sisälle ei oikein mahdu. Mietitäänpäs. Ensinnäkin kannattaa kartoittaa kaikki kotipaikkakunnan, nuorisotoimen ja seurakunnan toiminnot nuorille. Noilla kaikilla on uskoakseni facebook- ja instagramtilit sekä nettisivut, joista erilaiset tapahtumat ja muut toiminnot selviää. Entäpä liikuntatilat ja erilaiset höntsäpelailut? Frisbeegolf-radat? Onko siellä jotain elokuvateatteria tai siihen liittyvää elokuvakerhoa? Mites hengailu ja lehtien lukeminen kirjastossa? Siellä saattaa olla myös lautapelejä, mitä voi pelata? Miten olisi siis peli-ilta kirjastossa?

MLL:llä voi käydä lastenhoitokurssin ja tehdä satunnaisesti lastenhoitotöitä (tosin vain yli 16-vuotiaat) ja 4H järjestää dogsitter-kursseja, jos haluaisit käydä hoitamassa lemmikkikoiria (kurssi on vain yli 14-vuotiaille). Tykkäisitkö niistä? Sellainen voisi olla kiva aloittaa jonkun kaverin kanssa? Tai haluaisitko aloittaa kerhon ohjaamisen koululla tai seurakunnalla? Olisiko sellainen mahdollista teidän paikkakunnallanne?

Jos teillä on rahaa käytettävissä ja asutte kaupungissa, voisitko ehdottaa keilailua tai uimahallikäyntiä? Pakopelihuonetta? Joskus voi vaatia vähän suostuttelua saada joku kotikissa ulos tapaamaan ihmisiä, mutta uskon, että se kannattaa. Tai jos mikään noista ei kuulosta sinulle tai teille sopivalta tekemiseltä, niin voisitko joskus vain laittaa viestiä, että sinulla on tylsää ja kysyä, voisitteko tehdä jotain yhdessä. Toivon kovasti, että saat heidät mukaasi johonkin kivaan toimintaan.

Olipa kurja kuulla tuosta onnettomuudesta! Onneksi siinä ei käynyt huonommin, vaikka oli varmasti tosi kurjaa, kun et päässyt mukaan Särkänniemeen. Toivottavasti pian tulee uusi mahdollisuus huvipuistokäyntiin. Korvausrahojen säästöön laittaminen kuulostaa tosi järkevältä! Helpoin tapa laittaa ne sivuun olisi avata uusi tili, mikä käy helposti verkkopankissa. Jatkossa tuo tili voi olla oma säästötilisi, johon voit aina laittaa säästöön rahaa, kun niin haluat. Toivon, että isälläsi olisi tälle asialle aikaa, se ei onneksi vie kauaa.

Ymmärrän, että elämä kahden perheen välissä voi olla joskus rankkaa. Oletko kertonut tuosta vanhemmillesi? Olisiko mitään, mikä saisi sinut tuntemaan olosi paremmaksi? Jos vain keksit jotain, niin kerro siitä heille. Uskon, että he toivovat sinun olevan onnellinen. Aina vanhemmat eivät ehdi tai jaksa ajatella kaikkia asioita jokaisen osapuolen kannalta. Siinä olet ihan oikeassa, ettei sinun tarvitse toimia heidän viestinviejänään. Jos vain mitenkään mahdollista, voit hyvin sanoa heille seuraavan kerran, että kieltäydyt tuosta tehtävästä ja että heidän täytyy ihan itse kertoa asiansa toisilleen. Tämä voisi olla hyvä sysäys heille ajatella tätäkin asiaa teidän lasten kannalta.

Syyslomasi taitaa olla nyt käynnissä, joten toivon sinulle mukavaa lomaa! Toivottavasti löydätte vaikka vanhempiesi tai mummosi avustuksella jotain mukavaa puuhaa.

Jos tämän vastaukseni vinkit eivät kuulostaneet ollenkaan sinulle sopivilta, niin voit aina soittaa meille tai olla yhteydessä chatin kautta, niin voit tuumailla asiaa jonkun toisen päivystäjän kanssa tai etsiä yhdessä tekemistä netistä. (Voit olla yhteydessä myös, jos sinulla on ihan vain tylsää joku ilta tai vaikka nyt lomalla.) Numeromme on 116 111 ja chat löytyy täältä Nuortennetistä. Molemmat palvelut ovat auki joka päivä eivätkä ne maksa sinulle mitään. Lisäksi meillä on täällä Nuortennetissä nettikirjepalvelu.

Kaikkea hyvää sinulle!
Lämmöllä
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei!

Olen tosi pahoillani, että ahdistus on vallannut mielesi nyt pahemmin kuin ennen ja vaikuttaa ymmärrettävästi moniin eri alueisiin elämässäsi. Oli kuitenkin ihanaa kuulla, että sinulla on ystäviä, joiden kanssa viettää aikaa sekä mahtava poikaystävä, joka ymmärtää sinua. Hienoa!

Ymmärrän, että ahdistuneisuudesta voi olla hankalaa puhua ihmisille, joille se ei itselleen ole tuttua. On kuitenkin hyvä, että läheiset ihmiset tietävät tuon tyyppisistä hankaluuksista, jolloin he tietävät, että käyttäytymisellesi on joku syy eikä vika ole heissä. (Esimerkiksi jos et aina pysty tai jaksa mennä mukaan jonnekin tms – en tietenkään tiedä, miten ahdistuneisuus juuri sinulla näyttäytyy.)

Vaikket siitä sen enempää puhuisikaan, ajattelen, että heidän on hyvä olla siitä tietoisia. Voit niin halutessasi myös kertoa heille, mitä heiltä toivot. Jos ahdistuneisuus ei ole heille tuttua, he eivät välttämättä tiedä, miten voisivat tukea tai auttaa sinua. Jos vaikka et aina lähde heidän mukaansa johonkin, voit sanoa että pidät siitä että he silti kutsuvat sinutkin ja että se on sinulle tärkeää. Tai voisit kertoa, mitä toivot heidän tekevän silloin, kun sinua oikein ahdistaa. Haluatko, että joku pitää sinua kädestä? Antaa sinulle tilaa? Laittaa sinulle kivoja viestejä silloin tällöin? Ymmärrän myös tuon kateellisuuden tunteen. On varmasti raskasta murehtia ja joutua sietämään ahdistusta.

Olet saanut ahdistukseen diagnoosin, joten olet ainakin joskus käynyt ammattilaisen luona hakemassa siihen apua, tosi hienosti tehty! Mietin, että saatko siihen tällä hetkellä keskusteluapua? Vaikka ahdistusta ei saataisi kokonaan pois, voi sen kanssa oppia elämään. Tai jos kohtaukset muuttuvat tosi hankaliksi, voi siihen saada lääkityksen. Toivon siis, että saat käydä jonkun ammattilaisen luona saamassa apua ahdistukseesi. Jos et, niin voisitko pyytää sellaista? Apua saat samaa kautta kuin aiemminkin. Voit myös kääntyä koulusi terkkarin puoleen. Hän tietää, miten apua sinun paikkakunnallasi saa.

Uskon, että helpompia aikoja on vielä tulossa, luota siihen! Ethän jää yksin, vaan haet itsellesi apua.

Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei sinä,

Iso halaus täältä sinulle. On rohkeaa kirjoittaa elämästään ja pahasta olostaan tänne, kiitos siitä. Kerrot sairastavasi useaa sairautta ja saavan niihin onneksi myös apua. Kerrot olevasi myös hyvin itsekriittinen ja pelkääväsi epäonnistumista sinulle tärkeissä asioissa sekä satuttavasi itseäsi pahan olon hetkellä.

Se, että pahan olon ja toivottomuuden hetkellä haluat rohkaista ja kannustaa muita hakemaan apua, kertoo sinusta paljon ihmisenä. Vaikutat hyväsydämiseltä ja empaattiselta ihmiseltä ja toivon, että joskus pystyt näkemään myös ne kauniit ja ihanat asiat itsessäsi, vaikka nyt et niitä näekään.
Se, että rohkaiset muita hakemaan apua, kertoo ehkä myös siitä, että koet siitä olevan itsellesi jossain määrin apua? Paraneminen kestää varmasti pitkän aikaa, mutta tärkeää on edetä hetki ja päivä kerrallaan. Sinä pystyt siihen kyllä <3

Kuinka helppoa meidän onkaan puhua tai kirjoittaa kannustavia ja kauniita sanoja toiselle, mutta itselle puhuminen yhtä kauniisti onkin eri asia. Siksi on tärkeää, että muut sen sanovat, kun siihen ei itse pysty. Olet ihana ja upea tyyppi, joka ansaitsee voida hyvin. Sinä riität juuri tuollaisena kuin olet, ja muista että olet paljon muutakin kuin sairastamasi sairaudet.

Lasten ja nuorten puhelin (116 111) ja chat on auki joka päivä ja siellä voit jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella. Myös nuorten Tukilinja päivystää joka ilta 20–24 samassa numerossa, ja sieltä saat ammattilaisen tukea akuutin pahan olon hetkellä. Voit aina myös soittaa 112 mikäli koet ettet ole enää turvassa.

Kuten itsekin kirjoitat kauniisti muille, et ole yksin <3

Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei rainbow!

Hyvä, kun laitoit viestiä ja kyselit viestisi perään!

Viestit käydään aina huolella läpi ennen julkaisua ja siksi julkaisuissa voi välillä kestää. ”Päivystäjä mukana keskustelussa” -palstan viestit julkaistaan aina samaan aikaan vastauksen kanssa ja tästä syystä tällä palstalla julkaisuviive on usein muita palstoja pidempi. Jos siis viestiä ei ole vielä julkaistu, niin kannattaa tulla myöhemmin tarkastamaan uudestaan.

Nyt itseasiassa viestisi hetki sitten julkaistiin ja siihen on vastattu. Toivottavasti vastauksesta on sinulle apua. <3

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Moi!

Hyvä, kun laitoit viestiä!

Täällä Nuortennetin keskustelupalstalla ei ole rajoituksia, kuinka monta keskustelua voi aloittaa ja kuinka moneen voi osallistua. Myöskään nimimerkit eivät estä keskustelun aloitusta. Jos nimimerkissä olisi jotakin sääntöjen vastaista, niin moderaattorit poistavat sen ennen viestin julkaisua.

Otsikoiden kanssa on ollut ongelmia ja yritämme löytää ratkaisua tähän. Pahoittelut, että tästä on ollut haittaa! Jos otsikko ei toimi, niin kannattaa yrittää viestin lähettämistä uudelleen ja kokeilla lisäksi toista nettiselainta.

Mukavaa, että käyt täällä Nuortennetissä kirjoittelemassa!

Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Moi!

Kiitos viestistäsi! Hienoa, että kirjoitit tänne, etkä ole jäänyt yksin pohtimaan asiaa.

Ihan ensimmäisenä haluan sanoa, että on ihan mahtava juttu, että olet ollut selvinpäin ja haluatkin olla ilman päihteitä jatkossa. Voit olla ylpeä itsestäsi! Muutenkin tosi hienoa, että rohkeasti kerroit avoimesti päihteiden käytöstäsi. Oli ikävä kuulla, että juominen oli lähtenyt huonoon suuntaan ja myös muut päihteet ovat tulleet kuvioihin. Hienoa kuitenkin, että sinulla on halua pysyä erossa päihteistä!

Kirjoitit, että sinua huolestuttaa, onko päihteiden käytöstä voinut tulla sinulle jotakin terveyshaittaa. Valitettavasti en osaa tähän kommentoida, mutta kannustaisin sinua kertomaan huolestasi lääkärille. Lääkäri osaa tarvittaessa tehdä tarkempia tutkimuksia ja voisi tuoda samalla sinulle myös mielenrauhaa asian suhteen. Lääkärille on tärkeää myös kertoa rehellisesti päihteiden käytöstä.

Myös päihteistä eroon pääsemiseen on hyvä hakea apua. Esimerkiksi lääkäri osaa tarvittaessa ohjata tässä asiassa eteenpäin tai apua voi itsekin pyytää terveysasemalta. Jos olet koulussa, niin asiasta voi mennä juttelemaan myös kouluterveydenhoitajan kanssa. Täältä voit lukea tästä aiheesta vielä lisää: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/paihteet/miten-paihteista-paasee-eroon/

Meillä on myös Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111), jos haluat jutella tästä aiheesta tai jostakin muusta nimettömästi ja luottamuksellisesti. Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/

Mukavaa syksyn jatkoa!

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei ”Roudmini”,

Kiitos viestistä ja siitä, kuinka rohkeasti kerroit raskaan kuuloisesta tilanteestasi.

Olet todella hienon ja kypsän kuuloisesti yrittänyt ottaa asioita puheeksi äitisi kanssa sekä yrittänyt ehdottaa muutoksia. Ikävää kuitenkin, jos et ole tullut kuulluksi. Ymmärrän, miksi sinulla on sellainen olo, ettet uskalla enää puhua asioista kotona ja kuinka puhelimeen on helppo mennä pakoon kodin ilmapiiriä. Oli huolestuttavaa myös kuulla, että olet satuttanut itseäsi ja se on ollut sinulla mielessä.

Kirjoitit myös, että voisit varmasti paremmin, jos kotona oltaisiin kannustavia ja pystyisit näyttämään tunteesi – nämä ovatkin tärkeitä asioita, joihin sinullakin on oikeus. Oli ikävää myös lukea, kuinka sinulle on huudettu ja uhkailtu, jos et ole päässyt kouluun pahoinvoinnin ja migreenin takia sekä kuinka äitisi on kommentoinut sinulle ikävästi esimerkiksi kehoosi liittyen.

Tilanteesi kuulostaa sellaiselta, että haluaisin kannustaa sinua hakemaan apua myös joltakin kodin ulkopuoliselta aikuiselta. Jos kotona ei ole hyvän ja turvallisen tuntuista olla sekä tuntuu siltä, että asioita ei uskalla ottaa kotona puheeksi, niin silloin esimerkiksi koulun työntekijät voivat olla apuna tai huolistaan voi kertoa jollekin toiselle läheiselle, turvalliselle aikuiselle.

Mitä ajattelisit siitä, jos kertoisit kotitilanteestasi koululla esimerkiksi kuraattorille, terveydenhoitajalle tai jollekin muulle työntekijälle, kenelle sinusta tuntuu helpoimmalta puhua? Koulun työntekijät osaavat auttaa lapsia ja nuoria monenlaisissa vaikeissa tilanteissa sekä he ovat tottuneet kohtaamaan monenlaisia kotitilanteita. Olisi tärkeää myös, että kotitilanteen lisäksi pystyisit kertomaan viiltelystä, jotta saisit siihen oikeanlaista apua. Terveydenhoitajalle voi mainita myös migreeneistä ja pahoinvoinnista, jos et ole hakenut näihin jo apua.

Mainitsit myös viestisi alussa, että äitisi on uhkaillut, että kohta sinusta tehdään lastensuojeluilmoitus. Uhkaileminen on epäreilua ja ikävää, mutta haluan lohduttaa sinua sanomalla, että jos ilmoitus tehtäisiin, niin se voisi tuoda mahdollisuuden tilanteesi parantumiseen. Lastensuojelun tehtävänä on tukea ja auttaa koko perhettä lapsen etu huomioiden. Lastensuojelusta voit lukea lisää täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/tukea-ammattilaiselta/apua-lastensuojelusta/

Jos kaipaat lisätietoa avun hakemisesta ja esimerkiksi siitä, miten voit ottaa vaikeita asioita puheeksi aikuisen kanssa, voit tutustua tähän sivuun: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/

Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu, jos haluat jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti aikuisen kanssa. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ P

Oli ihanaa kuulla, kuinka sinulla on elämässäsi tärkeitä tyyppejä, jotka auttavat sinua jaksamaan ja saavat mielesi iloisemmaksi. Olet varmasti myös näille tyypeille tosi tärkeä, kuulostat itsekin ihanalta ja kannustavalta ystävältä <3

Paljon jaksamista syksyysi!

Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei :)

Voit olla todella ylpeä itsestäsi, että pahan olosi keskellä päätit kirjoittaa tänne ja hakea apua. Tuot monta kertaa viestissäsi esiin sen, ettet halua muiden tietävän pahasta olostasi etkä olla taakaksi muille. Haluan heti sanoa sinulle, ettet ole mitenkään syypää pahaan oloosi, et masentuneeseen ja ahdistuneeseen oloosi etkä siihen, että yrität helpottaa oloasi satuttamalla itseäsi. Sinä olet arvokas ja ainutlaatuinen ja ansaitset samalla tavalla apua ja tukea itsellesi kuin kuka tahansa. Sinä ansaitset voida paremmin!

Kerrot alkaneesi satuttaa itseäsi viikko sitten. Kerrot lisäksi pelkääväsi, että vanhempasi saisivat tietää, koska silloin he lähettäisivät sinut psykologille. Pelkäätkö siis, ettei huoliasi tai pahaa oloasi oteta vakavasti? Mikä on saanut sinut ajattelemaan näin? Kertomasi perusteella olet rakas ja tärkeä perheellesi eikä silloin ole toiselle taakka, päinvastoin sitä haluaa olla läheisensä tukena, kun hän sitä tarvitsee.

On ihana lukea, että sinulla on unelmia ja kaipaat sitä aikaa ja oloa, kun olit iloinen. Minkälaisia unelmasi ovat? Mitkä asiat tässä hetkessä saavat sinut voimaan paremmin edes hetkeksi aikaa? Tunnistat hienosti itse sen, että haluat voida paremmin etkä pääse pahasta olostasi irti yksin. Jos vanhemmillesi puhuminen pelottaa, kuka aikuinen voisi olla se, jolle voisit mennä asiasta puhumaan? Koulussa terkkari ja kuraattori auttavat ja tukevat juuri näissä tilanteissa, mutta turvallinen aikuinen voi hyvin olla myös opettaja, kaverin vanhempi tai kummitäti, kuka tahansa jolle puhuminen tuntuu sinusta turvalliselta.

Olet ottanut jo tärkeän askeleen ja nyt rohkaisen sinua keräämään rohkeutesi uudelleen ja pyytämään itsellesi apua. Mukaan voit ottaa vaikka kirjoittamasi viestin, jos puhuminen tuntuu hankalalta. Muistathan, että ihmiset ympärilläsi haluavat sinulle hyvää ja haluavat sinun voivan paremmin, kunhan vain rohkaistut asiasta kertomaan. Meistä jokainen tarvitsee joskus toisen ihmisen tukea ja apua. Yksin ei tarvitse pärjätä.

Myös me Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 116 111) ja chatissa olemme tukenasi, kun sitä tarvitset. Olemme auki joka päivä ja meille voit jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella. Nuorten tukilinja päivystää myös joka arki-ilta 20-24 numerossa 116 111 ja sieltä saat ammattilaisen tukea pahan olon hetkellä, myös nimettömästi ja luottamuksella.

Ethän jää pahan olosi kanssa yksin <3

Lämpimin halauksin,

Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä