Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin

Hei!

Kiitos viestistäsi. Uskon, että harmittaa tuollainen monta vuotta kestänyt vaiva, joka hankaloittaa myös kavereiden kanssa oleilua. Ymmärrän, että turhauttaa, jos lääkäritkään eivät ole keksineet, mikä jaloissasi on. Joskus näissä asioissa täytyy olla hurjan sinnikäs ja käydä useilla eri lääkäreillä ennen kun joku osaa auttaa. Oletko käynyt myös kouluterkkarilla kertomassa vaivastasi? Jos sinun pitää kävellä pidempi matka esim. vapaa-ajallasi, niin onko sinulla polkupyörä käytössäsi? Onko sillä kulkeminen helpompaa?

On harmillista, etteivät ystävät odota sinua, vaan kävelevät niin kovaa, ettet pysy perässä. Tietäväthän he, että jalkoihisi sattuu? Useimmat ihmiset ovat empaattisia, joten voisivatkohan he kävellä hitaampaa, jos sanot, että on mälsää kävellä yksin, kun et jalkojesi vuoksi pysty kävelemään heidän kanssaan samaa vauhtia? Ehkä oletkin näin sanonut, mutta toivottavasti he seuraavalla kerralla ymmärtävät tilanteen sinunkin kannaltasi. Toivon kovasti, että he ajattelisivat sinua tässä asiassa ja sitä, ettei tunnu hyvältä jäädä aina kavereista jälkeen.

Oli kurja lukea siitä, ettei sinulla ole vapaa-ajalla seuraa. Voi olla tylsää viettää vapaa-aikaa aina yksin. Tiedätkö, olisiko joku samalla tai rinnakkaisluokalla oleva myös yksin ja kaipaisi seuraa? Voisitko pyytää joskus jotakuta tekemään kanssasi jotain illalla vai onko kaikilla aina muuta tekemistä? Kannattaa myös seurata somessa oman kunnan nuorisotoimea tai seurakunnan nuorisotyötä. Heillä on yleensä paljon erilaisia tapahtumia, joihin voi mennä kuka vain. Jos sinua jännittää mennä yksin, voit laittaa etukäteen työntekijälle viestiä, että haluaisit tulla, mutta et tunne sieltä ketään ja tuleminen siksi jännittää. He ovat kyllä ammattilaisia ja voivat olla seuranasi.

Tai onko sinulla mitään kiinnostuksen kohdetta, jolla olisi netissä oma yhteisö? Sellaisista paikoista monet ovat saaneet seuraa myös live-elämään. Tai ehkä voisi olla jotain kesäleirejä, jotka sinua kiinnostaa? Esimerkiksi Luontoliitolla tai paikallisella taideseuralla voi olla leirejä tai muuta kesätoimintaa joitain mainitakseni. Myös oman paikkakunnan nettisivujen tapahtumakalenteria kannattaa katsoa sillä silmällä, mitä kivoja tapahtumia on tulossa. Ehkä sellaiseen voisi pyytää jotakuta mukaan?

Voi olla, että nämä vinkit menevät ihan metsään, kun en tunne sinua. Jos haluat, voit aina soittaa meille numeroon 116 111 tai tulla chattiin juttelemaan, niin voimme paremmin miettiä sitä, mitä tekemistä keksisimme sinulle vapaa-ajalle, ettet joutuisi olemaan yksin. Yhteydessä voi toki olla mistä tahansa muustakin asiasta tai jos on tylsää ja kaipaa juttuseuraa. Kaikki palvelumme ovat maksuttomia ja anonyymejä ja olemme auki vuoden jokaisena päivänä, myös kesällä!

Kaikkea hyvää sinulle, toivottavasti jalkojesi kipuun löytyy joku syy. Tsemppiä siihen!

Lämpöisin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei!

Hyvä, että kyselet viestisi perään. Eri ihmiset moderoivat eri palstoja ja voi olla, että tekevät työtään eri aikataulussa. Toivotaan, että saat viestiisi pian vastauksen!

Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei nimimerkki ”2018-2023 kaikista surkeimmat vuodet…”

Kiitos, kun kirjoitit uudestaan ja avasit kokemuksiasi lisää!

Oli ikävä lukea, kuinka elämässäsi asiat ovat lähteneet menemään alamäkeen luokan vaihdoksen myötä ja olet menettänyt elämänhalusi. Olet jo pitkään voinut huonosti ja ymmärrän, jos nyt nämä kaksi viimeistä kouluviikkoa ennen kesälomaa tuntuvat entistä raskaammilta. Sinulla tuntuu olevan tällä hetkellä myös monenlaisia asioita mielenpäällä, kuten esimerkiksi murrosikä, muiden oppilaiden käytös koulussa sekä se, kuinka joudut todistamaan toisen oppilaan kiusaamista.

Sinulla on ilmeisesti hoitokontakti, koska sinulle on aloitettu masennuslääkitys. Pahaan oloon tuleekin aina saada apua, vaikka joskus olon helpottaminen voi ottaa oman aikansa. Todella hienoa muuten kuulla, että et ole nyt viillellyt – se on ainakin yksi askel kohti parempaa.

Oletko päässyt keskustelemaan kunnolla ajatuksistasi jonkun ammattilaisen kanssa? Olisi tärkeää, että sinun ei tarvitsisi vaikeiden ajatusten kanssa olla yksin, vaan voisit jakaa niitä jonkun luotettavan aikuisen kanssa. Onko sinulla keskustelukontaktia terveydenhuollon kautta tai miltä sinusta tuntuisi mennä koulun ammattilaisen kanssa juttelemaan (esim. kuraattorin tai terveydenhoitajan)? Ammattilaisen kanssa voi jutella luottamuksellisesti mistä tahansa mielenpäällä olevasta asiasta, liittyi se sitten yleisesti ahdistuneeseen oloon, murrosikään liittyviin huoliin tai kaveriasioihin.

Entä millaiset välit sinulla on omiin läheisiin aikuisiin? Tuntuuko sinusta, että pystyt heille kertomaan rehellisesti voinnistasi?

Toivoit vinkkejä, millä tavalla saisit elämäsi kuntoon ja ihan ensisijainen vinkkini onkin tuo, että älä jää yksin huonon olon kanssa, vaan tukeudu ammattilaisiin ja läheisiin aikuisiin. Sinulla on oikeus saada apua ja tukea ihan koko ajan.

Toisena vinkkinä pohdin, että pystyisitkö löytämään päivistäsi kaikesta huolimatta sellaisia asioita, jotka toisivat sinulle edes vähän iloa ja rauhaa tähän hetkeen? Kerroit ainakin odottavasti kesää kovasti. Pystyisitkö suuntaamaan katsettasi kesään ja suunnittelemaan kivoja asioita, mitä voit puuhailla?

Joskus, jos voi huonosti, voi olla vaikea löytää iloa sellaisista asioista, joista on joskus nauttinut. Haluan kuitenkin yrittää välittää sinulle toivoa siitä, että myös tuosta on mahdollista päästä pikkuhiljaa kohti parempaa ja löytää taas elämäniloa, vaikka nyt olo olisikin toivoton. Tuo elämänvaihe nykyisessä koulussa ei kestä ikuisuutta ja ikinä ei voi tietää, mitä kaikkea hyvää tulevaisuus voi tuoda tullessaan. Olet todella fiksun oloinen nuori ja uskon, että tulet löytämään paikkasi sekä löydät ympärillesi kaltaisiasi kavereita. Ehkä joku päivä vielä muistelet, että nämä vuodet olivat rankkoja, mutta samalla voit todeta, että selvisit niistä. <3

Muista, että voit aina myös soitella Lasten ja nuorten puhelimeen, tulla chattailemaan tai kirjoittaa nettikirjeen.

Jaksamisia viimeisiin kouluviikkoihin ja hyvää tulevaa kesää!

Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Moi!

Hienoa, että päätit kirjoittaa tänne! Kaverisi tuntuu voivan todella huonosti ja sinä olet saanut nyt myös ison huolen kannettavaksesi. Vaikutat todella upealta ja välittävältä kaverilta, kun pohdit, miten voisit olla hänen tukenaan.

Itsetuhoiset puheet, ajatukset ja teot ovat aina sellaisia asioita, joihin tulee saada aikuisen apua. Onkin siis hienoa kuulla, että kaverisi käy ammattilaisen luona. Itsetuhoisuus kertoo siitä, että ihmisellä on huono olla ja ammattilaisen avulla tuota huonoa oloa on mahdollista käsitellä. Paha olo ei välttämättä helpota heti, mutta kun saa apua, niin olo saattaa pikkuhiljaa alkaa helpottamaan.

Kaverisi vointi varmasti vaikuttaa sinuunkin ja olet ymmärrettävästi kovasti huolissasi kaverisi voinnista. Ihan ensimmäisenä kannustuksena sinulle, toivon, että et itse jäisi yksin, vaan kertoisit asiasta rehellisesti jollekin turvalliselle aikuiselle. Voit kertoa ihan jollekin omalle läheiselle aikuiselle sekä voit myös koululla mennä juttelemaan huolestasi esimerkiksi koulukuraattorin tai -terveydenhoitajan kanssa. Joskus voi tuntua siltä, että oman kaverin asioista ei voisi puhua muille ja joskus kaveri saattaa kieltääkin, ettei hänen asioistaan kertoisi. Muista kuitenkin, että kertomalla ajattelet niin itsesi kuin kaverisi hyvinvointia.

Voit myös sanoa suoraan kaverillesi, että sinulla on huoli hänen voinnistaan ja kannustaa häntä kertomaan ammattilaiselle rehellisesti itsetuhoisista ajatuksista ja itsensä satuttamisesta. Voi olla, että kaverisi on näistä jo kertonutkin, mutta aina näistä ei välttämättä uskalla heti kertoa edes ammattilaiselle. Ammattilainen osaa kuitenkin suhtautua itsetuhoisuuteen ymmärtäväisesti ja osaa auttaa.

Täältä Nuortennetin sivulta voi lukea lisää siitä, jos kaverin psyykkinen vointi huolestuttaa: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/kaikilla-on-joskus-mieli-maassa/kaverini-on-masentunut/

Sinulla on oikeus huolehtia omasta jaksamisestasi ja tuollaisen huolen kanssa ei pidä jäädä yksin. Kerro siis luotettavalle aikuiselle huolestasi! Tämän lisäksi riittää, että olet ihan vain se kaveri, joka olet hänelle tähänkin mennessä ollut.

Jos haluat jutella tästä aiheesta tai jostakin muusta nimettömästi ja luottamuksellisesti, voit soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimen (p. 116 111). Voit tulla myös chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Voit vinkata näistä myös kaverillesi! Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei lol ’-’,

Kiitos palautteestasi ja pahoittelut, että olet joutunut odottamaan viestisi julkaisua niin pitkään! En löytänyt nimimerkilläsi olevaa julkaisematonta viestiä tai vastausta, mutta jos et ole vielä saanut sitä näkyviin, voisitko ajatella kirjoittavasi sen uudelleen? Voi olla, että viestisi ei ole jostain syystä tullut perille ja siksi sitä ei ole julkaistu.

Jokainen Nuortennetissä julkaistu viesti luetaan huolella läpi ja tällä pyrimme varmistamaan, että kaikki viestit ovat keskustelupalstan sääntöjen mukaisia. Tarvittaessa viesteistä poistetaan julkaisuvaiheessa sääntöjen vastainen sisältö. Tällä tavoin varmistamme, että Nuortennetti pysyy turvallisena paikkana kaikille kävijöille.

Eri palstoja saatetaan myös joskus moderoida eri tahdissa ja tämän takia jollakin palstalla joutuu odottamaan viestien julkaisua pidempään kuin toisten. Palstan näkymä, jossa näkyy sekä ketjun aloitus että viimeisimmän viestin julkaisu voi hämmentää, sillä vaikka kyseiseen ketjuun ei olisikaan julkaistu viime päivinä viestejä, viestejä pyritään moderoimaan lähes päivittäin ja viestejä on sillä kertaa ehkä julkaistu toisiin ketjuihin. Mikäli viestissä on jotain, joka kaipaa aikuisen vastausta, siirretään se Päivystäjä mukana keskustelussa -palstalle ja siihen kirjoitetaan myös vastaus. Tämän takia viestin julkaisussa voi myös kestää.

Kiitos vielä tärkeästä palautteestasi ja toivottavasti jatkossakin viihdyt Nuortennetissä!

Aurinkoisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Tervehdys En tiedä,

Kiitos viestistäsi! Pohdit omaa pituuskasvuasi ja sitä, ettet haluaisi kasvaa yhtä pitkäksi kuin vanhempasi.

Murrosikään liittyvät kehon muutokset ovat hyvin yksilöllisiä, mutta yleisesti voidaan kuitenkin sanoa, että tyttöjen pituuskasvu hiipuu kuukautisten alettua, jonka jälkeen tytöt kasvavat keskimäärin 5 cm. Tämä on kuitenkin vain yleinen arvio ja joku saattaa kasvaa enemmän, toinen ei enää ollenkaan.

Pituuskasvu kuten muutkin muutokset voivat tuntua oudoilta ja hankalilta sopeutua, joten on täysin ymmärrettävää, että se sinua pohdituttaa. Takanasi on kuitenkin todennäköisesti jo ikäisillesi tyypillinen kasvupyrähdys ja nyt muutokset tapahtuvat jatkossa paljon maltillisemmin ja huomaamatta niin, että ehdit sopeutua niihin helpommin. Omaa kasvua ei kannata eikä oikein pystykään lopettamaan, kehosi muutokset ovat luonnollinen asia iässäsi ja kaikki ikätoverisi kokevat saman – tällä tavoin pikkuhiljaa kehonne alkaa valmistautua nuoruuteen ja sitä seuraavaan tulevaan aikuisuuteen.

Osaatko itse sanoa, miksi haluaisit pysäyttää kasvusi? Ajatteletko pitkänä olemisen tuovan elämääsi jotain hankaluuksia? Jokaisessa kehomme ominaisuudessa on hyviä puolia ja voit vaikka kysyä äidiltäsi mitä hyviä asioita hänen pituutensa on tuonut elämäänsä. Tämä voi ehkä helpottaa oloasi niin, ettei kasvu enää huolestuta sinua samalla tavoin.

Muistathan kuitenkin, että olet ja tulet olemaan minkä pituinen tahansa, olet silti ihana ja juuri hyvä sellaisena <3

Aurinkoista kevään odotusta toivottaa,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei Feeniks🔥!

Kiitos palautteesta! Tämä palautteesi onkin todella hyvä ja tärkeä, koska meille on tärkeää, että kirjoittajille tulee olo, että heidän asiansa on lukenut ihan oikea ihminen.

Meillä jokainen aikuinen kirjoittaa vähän omalla kirjoitustyylillään ja haluamme välittää huolella kirjoitetun vastauksen jokaiselle, jolle vastaamme. Meillä kuitenkin saattaa olla monissa vastauksissa hieman samanlainen kaava (eli viestin aloitus, aiheen käsittely ja lopetus). Ehkä juuri tuo kaavamaisuus voi tuoda sellaisen robottimaisen vaikutelman.

Jos viestejä joudutaan siirtämään toiselta palstalta ”Päivystäjä mukana keskustelussa” -palstalle, niin niihin laitetaan usein aika samanlainen ilmoitus siitä, että viesti on siirretty. ”Päivystäjä mukana keskustelussa” -palstalla kuitenkin sitten päivystäjä lukee ensin viestin huolella ja sitten vastaa henkilökohtaisesti.

Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei!

Olen tosi pahoillani, että alakouluikäisenä sinun ei annettu kasvaa rauhassa, vaan sinut seksualisoitiin ja vedettiin aikuisten seksuaaliseen maailmaan liian varhain. Olen myös tosi pahoillani siitä, että sinua käytettiin seksuaalisesti hyväksi. Onneksi olet ilmeisesti saanut tuohon traumaan ammattilaisen apua.

On kuitenkin mukava kuulla, että sinulla on nyt hyvä parisuhde. Toivottavasti pystyt kertomaan kumppanillesi omat toiveesi ja kipukohtasi myös seksin saralla, jotta välillänne ei ole väärinymmärryksiä ja jotta hän osaisi ottaa toiveesi, tarpeesi ja menneisyytesi paremmin huomioon.

Kuulostaa siltä, että roolisi miesten miellyttäjänä on saattanut jäädä sinulle päälle tuosta hyväksikäyttösuhteesta ja siitä, että sinut on alistettu seksuaalisen katseen alle iässä, jossa et ole ollut siihen valmis etkä ole ollut siinä itsenäisenä toimijana, vaan altavastaajana. Voi tosiaan vaatia paljon työtä, että siitä roolista pääsee eroon. Mutta olen varma, että se on kuitenkin täysin mahdollista.

On tärkeää tiedostaa, että aina ei tarvitse haluta seksiä, mutta toisaalta sinullakin saa olla omat tarpeet ja halut ja oikeus nautintoon. Se, että pystyy nauttimaan siitä hetkestä sekä omasta kehosta ja rauhoittumaan tunteen vietäväksi vaatii luottamusta, levollisuutta ja sisäisen luvan nauttimiseen. Paineet, kiire, odotukset ja miellyttämisen halu tekevät kaikki nautinnolle hallaa. On ihan normaalia, ettei aina pääse oikeaan mielentilaan, mutta tärkeää on myös pitää mielessä, että silloin, kun siltä tuntuu, niin sinulla on täysi oikeus nautintoon. Aina seksin ei tarvitse olla ”tajunnan räjäyttävää” ollakseen mukavaa tai tuntuakseen hyvältä tai rentouttavalta.

Kerrot käyneesi terapiassa, mutta oletko ollut seksuaaliterapiassa? Siitä voisi olla sinulle apua varsinkin taustasi huomioiden. Matalamman kynnyksen paikka, josta voi olla helpompi aloittaa, on seksuaalineuvonta. Sitä saa ilmaiseksi sekä Sexposta että Väestöliitosta. Miltä se kuulostaa? Sieltä voisit saada lisää hyviä ajatuksia omien loistavien pohdintojesi lisäksi sekä harjoituksia, jotka saattaisivat auttaa sinua.

Toivon sinulle ihania hetkiä sekä itsesi että rakkaasi kanssa!

Lämmöllä,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä