Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariHei nimimerkki Swarley☕!
Kiitos pohdiskelevasta kommentistasi! Löysin sieltä yhden kysymyksen, johon kaipasit tarkennusta eli ihmisoikeuksien ja uskonnonvapauden suhde. Tällä tarkoitetaan sitä, että jokaisella on Suomessa laillinen oikeus valinnanvapauteen liittyen ihmissuhteisiin ja omaan kehoon – esimerkiksi vaikka avioeroon, vaikka se olisi vastoin uskonnollisen yhteisön sääntöjä.
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Pahoittelut, että olet joutunut odottamaan vastausta viestiisi näin pitkään. Jouduin lisäksi poistamaan osan tekstistäsi, sillä se sisälsi kuvailua itsetuhoisesta käyttäytymisestä. Toivon, että sinulla on siellä olo jo helpottanut ja olet saanut itsellesi apua ja tukea mitä ehdottomasti tarvitset. Olet tehnyt aivan oikein siinä, että synkällä hetkellä et ole jäänyt yksin, vaan hakenut turvaa toisista ihmisistä ja täältä Nuortennetistä.
Kuoleman ajatukset ja viiltely ovat aina vakavia merkkejä siitä, että et pärjää pahan olosi kanssa yksin. Tukeudu ympärillä oleviin ihmisiin, vanhempiin, ystäviin, sukulaisiin, opettajiin, terkkariin, kehen tahansa jolle puhuminen ei tunnu ylitsepääsemättömän vaikealta. Myös me Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 116 111) ja chatissa olemme tukenasi vuoden jokaisena päivänä, meille voit jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella.
Ethän jää yksin pahan olosi kanssa <3
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariTervehdys!
Kiitos viestistäsi! Kuulostaa todella kurjalta, että luokkakaverisi on käyttäytynyt sinua kohtaan noin ikävästi vaikka ehkä ajatteleekin sen olevan ihastuneen ihmisen tapa lähestyä ihastustaan. Toivottavasti pitkä kesäloma on rauhoittanut tilannetta ja olet saanut aloittaa uuden kouluvuoden rauhallisissa merkeissä.
Muistathan, ettei sinulla ole mitään hävettävää asian suhteen ja jos luokkakaverisi jatkaa toimintaansa, voit aina kertoa asiasta esimerkiksi opettajalle. Voit pyytää kaverisi tueksi opettajalle kertomisessa niin sinun ei tarvitse tehdä sitä yksin. Ansaitset ehdottomasti saada olla koulussa rauhassa!
Mukavaa ja rauhallista koulun aloitusta!
Terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Olipa hienoa, että päätit kirjoittaa tänne ja kysyä apua tilanteeseesi. Kerrot olevasi huolissasi luomistasi ja olet tarkkaillut niitä mahdollisten muutosten varalta. Voit olla todella ylpeä, että pidät tällä tavalla terveydestäsi hyvää huolta!
Vanhempasi varmasti haluavat rauhoitella sinua, mutta kirjoittamasi perusteella asia pyörii mielelläsi edelleen. Oletko pystynyt kertomaan vanhemmillesi kuinka paljon asia sinua huolettaa? Voi olla, että vanhempasi eivät ymmärrä huoltasi ja siksi voi tuntua, että he vähättelevät asiaa vaikka eivät tekisikään sitä tarkoituksella.
Ajatuksesi mennä juttelemaan asiasta terkkarille kuulostaa todella hyvältä, ja saat mielenrauhan myös asialle, kun terveydenhuollon ammattilainen ottaa huolesi tosissaan. Vaikka vanhempasi olisivat toista mieltä, voit hyvin mennä terkkarille juttelemaan ja kertoa siitä vanhemmillesi esimerkiksi jälkikäteen. Kun saat käytyä terkkarilla ja mahdollisesti lääkärillä, voit varmasti huokaista helpotuksesta ja keskittyä muihin asioihin elämässäsi.
Tsemppiä ja aurinkoa!
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei,
Kiitos tärkeästä kysymyksestä. On hienoa, että haet apua ja tukea asiaan, joka mietityttää ja vaivaa sinua. Olet oikeassa siinä, että itsetyydytys on normaali osa seksuaaliterveyttä ja jokaisen ihmisen oikeus valita tekeekö sitä vai ei. Kuitenkin moni itsessään normaali ja arkipäiväinen asia, kuten myös itsetyyydytys, voi joskus muuttua arkea rajoittavaksi ja toistuvaksi tavaksi, joka ei tarjoa enää nautintoa ja rentoutumista. Jos asia aiheuttaa sinulle ahdistusta, on hyvin perusteltua, että yrität viedä huomiosi muihin asioihin hetkeksi aikaa.
Yksi tapa on yrittää keksiä korvaava asia hetkiin, jolloin koet tarvetta itsetyydyttää ja siihen liittyy ahdistusta. Mikä se asia voisi olla? Jokin konkreettinen tekeminen, joka saa ajatuksesi muualle voi auttaa asiaa. Toinen tapa voi olla myös itsetyydyttämisen vähentäminen, eli päätät tehdä sitä esimerkiksi vain illalla nukkumaan mennessä tai muuna hyvänä ja rauhallisena hetkenä. Voit myös kokeilla sitä, että päätät olla itsetyydyttämättä viikon ajan, jolloin olosi saattaa helpottaa ja saat ajatuksiasi muihin asioihin.
Mitä muuta elämääsi tällä hetkellä kuuluu? Saatko iloa ja hyvää mieltä jostain asioista arjessasi? Vaikka koet asian tällä hetkellä ahdistavaksi ja arkea rajoittavaksi, on kyseessä kuitenkin asia, joka helpottaa ajan kanssa. Kun saat vähennettyä itsetyydytystä ja ajatuksesi ja elämäsi täyttyy myös muista asioita, tulee siitä jälleen normaali osa seksuaalisuuttasi ja sen toteuttamista.
Aurinkoisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos kirjoituksestasi. Toivotaan, että saat siihen paljon vastauksia!
Kuten itsekin kirjoitit, niin seksuaalisuus on luonnollista ja mitä pahaa voisikaan olla hyvässä olossa ja nautinnossa? Ja voisiko ajatella, että jos Jumala on olemassa, niin eihän hän olisi luonut ihmistä seksuaaliseksi olennoksi, jos siinä olisi jotain pahaa? Siinä on pohjimmiltaan kyse ihmisen lisääntymisestä ja ilman sitä tämä laji katoaisi maapallolta. Seksuaalisuus ja seksuaaliset ajatukset ja halut ovat siis elinehto lajillemme ja kaikille eläimille. (Paitsi tietenkin niille kaksineuvoisille eläimille, jotka pystyvät lisääntymään itsekseen.)
On ihan ok ajatella, että haluaa seksiä vain sen ihmisen kanssa, jonka kanssa haluaa perustaa perheen. Mutta toisinkin voi tehdä, jos joskus siltä tuntuu, sillä hyvän olon tuottamisella itselle ja toiselle saa aikaan vain hyvää.
Uskonnot ovat pitkään vaikuttaneet ihmisten seksuaaliseen käyttäytymiseen, joten ei ole ollenkaan ihme, että se on vaikuttanut noin syvästi myös sinuun. Uskonnolliset yhteisöt ovat pyrkineet vaikuttamaan mm. siihen, kenen kanssa saa somia seurustelusuhteen (saako olla esim. samaa sukupuolta tai pitääkö kuulua samaan seurakuntaan?), saako avioliiton lopettaa, kuka ja milloin voi / pitää lisääntyä (täytyykö olla solminut avioliiton toisen vanhemman kanssa? Saako ei-toivotun raskauden keskeyttää? Saako käyttää ehkäisyä?) ja milloin saa rakastella toisen ihmisen kanssa (pitääkö olla naimisissa? Entä katolisten pappien selibaatti?)
Todellisuudessa ihmisoikeudet menevät aina uskonnonvapauden ohi. Seksuaalioikeudet (eli esim. oikeus nauttia seksuaalisuudestaan itselle luontaisella tavalla, vapaus valita itse seurustelukumppani, vapaus valita aika, milloin haluaa tulla raskaaksi ja milloin ei, oikeus päättää omasta ruumiistaan eli vapaus käyttää ehkäisyä tai tehdä abortti, oikeus saada seksuaalikasvatusta ym.) ovat osa ihmisoikeuksia. Jokaisen yksilön ihmisoikeuksia täytyy vaalia ja kunnioittaa eli kukaan muu ei saa tehdä näitä päätöksiä puolestasi. Tämäkin voisi olla yksi näkökulma tämän asian tarkasteluun.
Mitä tulee vakaumuksesi, sukupuolen kokemuksesi sekä bi-seksuaalisuutesi yhdistämiseen, niin netissä on olemassa sivusto, jossa on lueteltu paikkakunnittain kaikkien virassa olevien sateenkaariasioihin perehtyneiden ja sateenkaari-ihmisiä vihkivien pappien yhteystiedot. (Osoite on https://sateenkaaripapit.wordpress.com/) Voit tarkistaa sieltä, olisiko sinun paikkakunnallasi sateenkaariasioista vastaavaa pappia. Vaikka et koskaan kävisi hänen juttusillaan, niin jo tuon sivuston olemassaolo kertoo, että on olemassa myös vakaumuksellisia kristittyjä, joiden mielestä sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuus on upea juttu ja osa Jumalan luomistyötä. Miltä tämä sinusta kuulostaa?
Toivottavasti aihe herättää keskustelua ja saat tukea tilanteellesi. Toivoisin, että pystyisit nauttimaan itsestäsi ja seksuaalisuudestasi, mutta ymmärrän, että sen tiellä voi olla esteitä, jotka sinun on ensin ylitettävä.
Jos haluat jutella lisää tästä asiasta tai sitten jostain ihan muusta, niin olemme täällä sinua varten! Puhelimme on auki joka päivä ja sen numero on 116 111. Myös chattimme on auki joka ilta ja näiden lisäksi meillä on myös nettikirjepalvelu, johon voi kirjoittaa mihin vuorokauden aikaan tahansa. Kaikki palvelumme ovat täysin maksuttomia ja anonyymejä.
Muista, että olet hyvä ja täydellinen juuri tuollaisena!
Lämmöllä,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi. Ymmärrän, että huono kunto voi aiheuttaa kurjia tilanteita, jos ei pysy kavereiden vauhdissa tai liikuntatunnilla ei pysty tekemään vaadittuja asioita. Onneksi asia on kuitenkin sellainen, jolle voi tehdä jotain niin halutessasi. Olen asiassa maallikko ja vinkkini ovat sen mukaiset. Mutta jos haluat ammattilaisen vastauksen kysymykseesi, niin liikkaopelta voit myös kysyä vinkkejä kunnon kohottamiseen.
Ja haluan sanoa heti alkuun, että on myös ihan ok, jos ei ole hyvä kunto. Ja toisekseen, muista että olet ystävillesi tärkeä ja hyvä juuri tuollaisena kuin olet, vaikka sinulla olisikin huono kunto. Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka hyvä ystävä tai hyvä tyyppi olet. Mutta jos haluat parantaa kuntoasi, niin siihen on onneksi keinoja.
Ainakin kannattaa aloittaa varovasti ja huolehtia koko ajan, että tekeminen on kivaa! Silloin sitä jaksaa jatkaa eikä into lopahda heti alkuunsa. Toki se hieman hankaloittaa, että et saa kulkea yksin kävelyllä. Voisikohan tästä asiasta vielä keskustella? Jos kerrot tarkasti reittisi ja kerrot, milloin suunnilleen palaat? Tai jos lataatte kännyköihin seurantasovelluksen, jota voit pitää päällä aina lenkin ajan? Tai jos muu ei auta, niin ovatkohan vanhempasi valmiit lähtemään lenkille kanssasi? Tai saisitkohan käydä lenkillä yhdessä kaverisi kanssa?
Juokseminen on aika rankkaa, joten voisi olla helpompi aloittaa (reippaalla) kävelyllä. Samalla voi vaikka kuunnella musiikkia, podcasteja tai äänikirjoja? Tai soittaa samalla kaverille ja jutella matkan ajan? Silloin aika menee kuin siivillä eikä aikaakaan, kun olet taas kotiovella. Pikkuhiljaa lenkkiä voi pidentää, mutta voi aloittaa ihan vaikka 15 min reippaasta kävelystä. Lisäksi kannattaa merkata lenkki-illat etukäteen kalenteriin, niin lenkille tulee varmasti lähdettyä. Vaikka kolmekin lenkkiä viikossa riittää, määrää voi tietenkin myöhemmin kasvattaa.
Myös pyöräily voisi olla helpompaa kuin juokseminen ja siinäkin kuitenkin hengästyy niin halutessaan? Tasaisella osuudella sekä alamäessä voi pyöräillessä aina mukavasti vähän hengähtää. Tai tykkäätkö uida? Se kohottaa kuntoa, mutta siinä ei tule niin hengästynyt olo kuin vaikka juostessa. Myös monet pelit ovat hauskoja ja silti kohottavat kuntoa, kuten vaikka sulkapallo.
Tärkeintä on, että tykkäät siitä mitä teet ja aloitat ihan pienestä. Älä rehki liikaa, jotta kokemus pysyy mukavana. Ehkä joku kaverisi haluaisi myös kohottaa kuntoaan ja lähtisi nyt syksyn alussa mukaasi?
Muista, että jos kunnon kohottaminen ei tunnukaan hyvältä, niin hyvä kunto ei ole maailman tärkein asia. Elämästä kannattaa nauttia ilman suurempaa stressaamista. Ja voihan olla, että kuntoilu ei nappaa nyt, mutta joskus toiste aika onkin otollinen.
Toivon sinulle oikein mukavia hetkiä ystäviesi kanssa ja kaikkea hyvää elämääsi!
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Olen tosi pahoillani, että olosi on nyt huonompi ja sinusta tuntuu, että et pysty enää itse hyppäämään ulos tuosta kierteestä. On kuitenkin tosi hienoa, että tunnustat tarvitsevasi apua. Se on kaikkein tärkeintä ja olen tosi ylpeä sinusta! (Jouduin poistamaan tekstistäsi pienen osan, mutta luin sen kuitenkin kokonaan.)
Jos olet jossain oppilaitoksessa, niin saat apua terveydenhoitajalta. Hän tietää, miten asiassa kuuluu edetä, sinun ei enää sen jälkeen tarvitse huolehtia mistään. Voit vaikka laittaa hänelle viestiä, että haluaisit varata ajan, sillä sinusta tuntuu siltä, että syömishäiriösi on mennyt pahempaan suuntaan.
Jos et ole missään koulussa kirjoilla, saat apua paikkakuntasi terveyskeskuksen ajanvarauksesta. Sinne voit soittaa ja kertoa, että olet huolissasi syömisestäsi ja tarvitset apua.
Toivon, ettet pelkää osastohoitoa. Se on tarpeen vain, jos et pärjää kotona tai olet niin suuressa vaarassa, että tarvitset ympärivuorokautista hoitoa. Ja jos sen mahdollisuus otetaan joskus esiin, ajattele että se on sinulle siinä hetkessä parhaaksi ja edistää toipumistasi. Yleensä osastolla ei pidetä yhtään kauemmin kuin mikä on aivan välttämätöntä.
Paljon tsemppiä sinulle – asiat kyllä järjestyvät ja toipumisesi voi alkaa, kunhan saat siihen apua ja tukea!
Kaikkea hyvää ja kaunista syksyä sinulle,
toivottaa
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos koskettavasta viestistäsi. Ymmärrän, että olosi on hämmentynyt kaikkien noiden tunteiden ja ajatusten keskellä. Mutta näin ulkopuolisena minulle tulee sellainen tunne, että koet hyvin yleisiä ja inhimillisiä tunteita: Jokainen meistä haluaa tulla rakastetuksi, olla jollekin se ainoa ja kaikista ihanin. Siinä ei ole mitään väärää.
Toisin kuin kirjoitat, myös sinä ansaitset tulla rakastetuksi! Olet hyvä juuri tuollaisena kuin olet. Kerrot itsekin, että sinusta pidetään, mikä kertoo siitä, että osaat olla hyvä kaveri, otat muita huomioon ja kanssasi on hyvä olla. Hienoa!
On varmasti raskasta tuntea olonsa tyhjäksi. Olet kuitenkin iässä, jossa aletaan pohtia omaa identiteettiä ja moni on silloin jonkin aikaa aivan hukassa itsensä kanssa (vaikka ymmärrän hyvin, ettei tämän sanominen lohduta sinua yhtään). Haluan siis sanoa sinulle, että saat tuntea tyhjyyttä ja saat olla hukassa. Saat miettiä rauhassa, kuka sinä olet, millainen haluat olla, mikä sinulle on tärkeää ja mihin suuntaan haluat mennä. Nämä pohdinnat ovat tärkeitä, mutta niiden kanssa ei tarvitse hoppuilla. Saat ajelehtia rauhassa aikasi tai vaikka koko elämäsi. Pikkuhiljaa alat tuntemaan itseäsi: huomaat, mitkä asiat ovat sinulle tärkeitä, missä olet hyvä ja mitä haluat ehkä tehdä seuraavaksi. Mutta valmista ei tarvitse tulla eikä ikinä tulekaan. Se vasta onkin hienoa, että saamme ihmetellä elämää, itseämme ja toisia ihmisiä koko elämämme.
Minua toki vähän huolestuttaa kertomasi itseviha sekä masentuneisuutesi. Tietyissä määrin alakulo ja suru kuuluu nuoruuteen, kun tuttu ja turvallinen lapsuus on takana päin eikä oikein tiedä, mitä on edessä. Mutta jos se jatkuu pitkään, niin kannattaa käydä juttelemassa siitä jollekin. Masentunut voi olla myös ilman syytä, joten vaikka kaikki olisi elämässäsi hyvin, voit silti hakea apua alakuloosi ja mieluummin pian kuin liian myöhään, ettei olo huononnu liikaa.
Osaat hienosti kertoa mietteistäsi ja toivon, että sinulla on lähipiirissäsi muitakin, jotka tykkäävät pohtia asioita. Ne voivat olla kavereita tai sitten aikuisia. Toisten ihmisten näkökulmat avartavat omaa ajatteluamme, joten kannattaa pyrkiä keskusteluun mahdollisimman monen erilaisen ihmisen kanssa, jos se vain on mahdollista. Joskus yhtä totuutta ei ole, ainoastaan monia eri näkökulmia.
Jos joskus haluat pohtia näitä teemoja lisää tai haluat jutella olostasi ennen ajan varaamista ammattilaiselle (esim. terkkarille, kuraattorille, psykiatriselle sairaanhoitajalle tai psykologille), niin olemme täällä vain yhden puhelinsoiton päässä! Numeromme on 116 111 ja puhelimen lisäksi meillä on myös chat-palvelu. Ne molemmat päivystävät joka ikinen päivä ja ovat täysin maksuttomia ja anonyymejä.
Toivotan sinulle kaikkea hyvää, iloa ja rakkautta sekä myötätuntoa ja armollisuutta itseäsi kohtaan.
Lämmöllä,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kurja kuulla, että kotonasi riidellään. Ei ole oikein, että vanhempasi syyttävät siitä kaiken lisäksi sinua. On tosi väärin, että he väittävät sellaista.
Kutsut itseäsi tosi halventavilla nimillä. Olen kuitenkin ihan varma, että olet ihana ihminen, osaat ajatella toisten tunteita ja olet hyvä monessa muussakin asiassa! Uskon myös, että olet vanhemmillesi todella rakas, vaikka heillä itsellään näyttää nyt olevan vaikea kausi.
Pystyisitkö kertomaan heille joskus, kun on rauhallinen tilanne, että kärsit heidän riitelystään? Kuulostaa siltä, etteivät he nyt oikein osaa katsoa tilannetta sinun kannaltasi.
Olen myös tosi huolissani siitä, että viiltelet etkä haluaisi enää elää. Olen aivan varma, että elämääsi voi vielä tulla kaikkea mahtavaa, kunhan tuo tilanne kotona nyt saadaan rauhoitettua ja saat jonkun aikuisen, joka auttaa sinua pahan olosi kanssa.
Luuletko, että voisit varata ajan kuraattorille? Hän on koulussa juuri sitä varten, että auttaa oppilaita, joilla on hankaluuksia kotona tai mielenterveyden kanssa. Auttaisiko, jos ottaisit jonkun kaverin mukaan? Voit myös kirjoittaa kuraattorille etukäteen, mikä mieltäsi painaa: että kotonasi riidellään, siitä syytetään sinua, viiltelet etkä jaksaisi enää elää. Hän kyllä ottaa sinut tosissaan ja osaa auttaa sinua. Jos kuraattorille on hankala päästä, niin myös terveydenhoitajalle voit kertoa näistä asioista.
Voit milloin tahansa myös soittaa meille (numeromme on 116 111) tai tulla chattiin juttelemaan. Palvelumme ovat auki joka päivä eivätkä ne maksa sinulle mitään. Lisäksi meillä on nettikirjepalvelu, jossa voit kirjoittaa meille tarkemmin tilanteestasi. Toivon, ettet jäisi yksin tilanteen kanssa, ettei se mene pahemmaksi, vaan voisit taas hyvin ja tuntisit kotona olosi turvalliseksi. Lisäksi vanhempasi olisi tärkeä saada kuulla, mitä sinulle kuuluu ja miten kärsit heidän riitelystään.
Olet tärkeä!
Sinua ajatellen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki Wolves<3
Onpa kurja kuulla, että pelkäät kuukautisia noin paljon. Mistähän tuo pelko on saanut alkunsa? Ovatko läheisesi kuukautiset kovin kivuliaat? Jokaisella ne on erilaiset ja tulet vasta myöhemmin näkemään, millaiset omasi ovat. Monilla ne ovat aivan kivuttomat ja aiheuttavat vain pientä lisätyötä vuotopäiviin. Joillain ne ovat niukemmat ja joillain runsaammat, mutta joka tapauksessa ne eivät saisi haitata normaalia arkea.
Monesti valkovuoto lisääntyy ennen kuukautisia, jolloin ne eivät ala aivan yllätyksenä. Valkovuodon tarkoitushan on pitää emätin puhtaana ja siirtää mahdolliset bakteerit ulos elimistöstä, joten se on luonnon hyvä tapa pitää huolta naisen kropasta. Jos epäilet kuukautistesi alkavan piakkoin, kannattaa repussa pitää kuukautissuojia varmuuden varalta. Tarvittaessa niitä saa myös koulun terkkarilta.
Jos kuukautisista on sinulle haittaa eli ne ovat joko kivuliaat tai todella runsaat, niin kannattaa käydä juttelemassa niistä terkkarin kanssa. Niistä ei pitäisi joutua kärsimään liikaa. Jos niiden kanssa on aivan mahdollista elää, niin ne voidaan kyllä pitää lääkkeillä pois. Mutta kun kuukautiset joskus alkavat, niin se on merkki siitä, että kehosi toimii niin kuin sen kuuluu toimia. Uskon, että opit toimimaan niiden kanssa ajan mittaan.
Sen sijaan olen huolissani, kun kerrot olevasi masentunut. Ehkä senkin vuoksi kaikki ylimääräinen ja uusi tuntuu nyt kuormittavalta? Toivon, että saat oloosi apua, sillä ei ole oikein, että voit huonosti. Sinun kuuluisi nauttia elämästäsi ja olla onnellinen!
Nyt kun koulut ovat taas alkaneet, niin toivon sydämestäni, että kertoisit masentuneisuudestasi koulusi ammattilaisille: esimerkiksi terkkarille tai kuraattorille (mikäli et saa siihen vielä apua). Et ole ensimmäinen masentuneisuutta tunteva nuori heidän uransa aikana ja he kyllä tietävät, miten asiassa on hyvä edetä. Jos heille kertominen on vaikeaa, voit vaikka ottaa jonkun kaverin mukaan, jos se on mahdollista, tai kirjoittaa heille ensin viestin, jossa kerrot, että koet itsesi masentuneeksi.
Ethän jää yksin näiden asioiden kanssa! Jos kaipaat lisätietoa tai juttuseuraa liittyen kuukautisiin tai masentuneisuuteesi (tai missä tahansa muussa asiassa), niin olemme täällä aina sinua varten. Numeromme on 116 111, jos haluat joku päivä soittaa meille. Puhelimen lisäksi meillä on joka ilta chat sekä nettikirjepalvelu, johon voit kirjoittaa mihin vuorokauden aikaan tahansa. Kaikki palvelumme ovat ilmaisia ja anonyymejä. Olet meille tärkeä!
Pidäthän itsestäsi huolta,
halauksin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei :(
Lämmin kiitos viestistäsi. Kerrot kokevasi ahdistusta miettiessäsi kuolemaa ja kerrotkin, että olet menettänyt läheisesi ollessasi toisella luokalla. Kurja kuulla, että asia pyörii mielessäsi jatkuvasti ja aiheuttaa ahdistusta. Se kertoo myös siitä että ympärilläsi on rakkaita ihmisiä joita et halua menettää.Oletko pystynyt juttelemaan esimerkiksi vanhempiesi kanssa pelostasi? Kuolemanpelko on normaali ja hyvin yleinen pelko, joten et ole huolesi kanssa yksin. Usein pelot pikkuhiljaa ajan myötä rauhoittuvat ja paras keino niiden karkottamiseksi onkin puhua niistä rohkeasti läheisilleen. Miltä sinusta tuntuisi ensi kerralla, kun koet huolta ja surua asiasta, mennä vaikka vanhemman kainaloon ja kertoa asiasta? Usein kun asian saa kerrottua ja itkettyä hetken, olo keveneekin.
Jos sinusta tuntuu, että ajatukset kuolemasta eivät jätä sinua rauhaan ja alkavat haitata nukkumista ja arkea, voit aina kertoa asiasta myös koulussa terkkarille tai kuraattorille. Voit myös aina soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai tulla juttelemaan chattiin. Olemme joka päivä auki ja jutella saa mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella!
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariMoikka!
Onpa kiva kuulla, että olet löytänyt ihanan ihmisen elämääsi! Kertomasi perusteella olette kuitenkin vasta tutustumassa toisiinne ja on tärkeä ja hyvä asia, että kuulostelet omia tunteitasi ja ajatuksiasi tilanteesta.
Sinulla on täysi oikeus olla kavereittesi kanssa eikä ole toiselta reilua sitä sinulta kieltää. Oletteko pystyneet juttelemaan tästä asiasta yhdessä? Osaako hän kertoa miksi hän haluaa rajoittaa tekemisiäsi? Seurustelun yhtenä kulmakivenä on luottamus toiseen eikä seurustelu sulje pois muita ihmissuhteita, kuten ystävyyttä.
Tärkeintä onkin, että kuuntelet itseäsi ja pohdit mikä tuntuu sinulta hyvältä ja mikä epämiellyttävältä. Voit myös jutella asiasta läheisillesi, esimerkiksi kavereillesi tai vanhemmillesi ja kysyä mitä he ajattelevat asiasta. Tsemppiä!
Aurinkoista viikkoa sinulle toivotellen,
Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos tärkeästä kysymyksestäsi! On hienoa, että lähdet pohtimaan tätä asiaa ja sitä, pitäisikö pitää taukoa juomisesta. Suosittelen sitä lämpimästi!
Alkoholimyrkytys on vakava tila varsinkin toistuvana ja kertoo siitä, että kehosi ei pysty käsittelemään juomaasi alkoholin määrää. Lisäksi nuoren elimistö, kuten aivot ja hermosto, kehittyvät vielä ja näin ollen haittavaikutukset ovat moninkertaiset verrattuna aikuiseen. Vaikka myrkytystila katoaa vähitellen, alkoholin takia menettämäsi muistot eivät välttämättä palaa koskaan, ja se voi aiheuttaa ahdistusta ja huonoa fiilistä. Päihteidenkäyttöön liittyy lisäksi monia muita riskejä, kuten tapaturmat, muistinmenetykset, rahan meno, huono fiilis sekä päihderiippuvuus.
Pääset lukemaan lisää tietoa päihteidenkäytöstä ja niiden riskeistä täältä Nuortennetistä: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/paihteet/ Kokeile rohkeasti juomisen tilalle jotain muuta, mikä sinua kiinnostaa ja innostaa! Mikä se sinun kohdallasi voisi olla?
Kaikkea hyvää sinulle toivoen,
Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjäAvainmestariHei!
Onpa kinkkinen tilanne. Rahat ovat sinun eikä sinun tarvitse antaa niitä, jos tarvitset niitä itse varsinkin, jos äidilläsi ei pitäisi olla taloudellisia huolia. Oletko merkannut ylös kaikki hänen lainaamansa summat niin, että pystyt jossain vaiheessa pyytämään niitä takaisin?
Ymmärrän, että olet puun ja kuoren välissä, jos äitisi sanoo tarvitsevansa rahaa ja pyynnöstä on vaikea kieltäytyä. Uskon kuitenkin, että hän keksii jonkun toisen keinon selviytyä tilanteesta, jos et lainaa hänelle rahaa. Voit hyvin sanoa, että et pysty lainaamaan tai että tarvitset rahasi itse.
Pidemmän päälle tilanteeseen olisi kyllä hyvä saada jokin ratkaisu niin, että hän ei enää jatkossa pyytäisi sinulta rahaa, vaan ratkaisisi nuo tilanteet jollain toisella tavalla. Onko sinulla jotakuta läheistä aikuista, jolle voisit asiasta kertoa ja joka voisi puhua puolestasi (tai sinun kanssasi) äidillesi tuosta asiasta? Onko sinulla esim. toista vanhempaa, isovanhempaa, kummia tai tätiä, jolle voisit asiasta puhua?
Toivottavasti asiaan löytyy jokin ratkaisu.
Kaikkea hyvää sinulle,
toivottaa Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit