Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariKiitos nimimerkki JOKu?,
Kiitos, kun jaoit kokemuksiasi ja ajatuksiasi tänne Nuortennetin keskustelupalstalle!
Hienoa kuulla, että et ole satuttanut itseäsi hetkeen ja viiltely päättyi siihen, kun mummosi kysyi jäljistäsi. Usein toisille ei välttämättä halua kertoa, mistä jäljet ovat oikeasti tulleet. Tärkeää kuitenkin olisi, että läheiset aikuiset tietäisivät, kuinka oikeasti voit. Kuulostaa siltä, että mummosi on ollut sinusta huolissaan.
Kirjoitit rohkaisevia ja viisaita sanoja muille saman asian kanssa kamppaileville. Olet aivan oikeassa siinä, että silloin olisi tärkeää mennä pyytämään apua. Se on myös totta, että usein vointi saattaa mennä huonompaan suuntaan, jos pitää asiat sisällään. Kerroit, että itse et ole pystynyt hakemaan apua, koska se on vaikeaa. On hyvin ymmärrettävää, että avun hakeminen voi tuntua vaikealta. Omista vaikeista ajatuksista ja tunteista ei ole aina helppo kertoa, vaikka puhuminen olisikin juuri kannattava ja tärkeä asia.
Miltä sinusta tuntuisi kuitenkin yrittää ottaa asia puheeksi jonkun luotettavan ja turvallisen aikuisen kanssa? Tällainen aikuinen voi olla esimerkiksi joku lähipiiriin kuuluva, tai koululla terveydenhoitaja tai kuraattori. Joskus juuri ääneen sanominen voi tuntua vaikealta ja joku saattaa kokea esimerkiksi kirjoittamisen helpommaksi. Miltä sinusta tuntuisi kirjoittaa ajatuksistasi ja näyttäisit tekstin haluamallesi aikuiselle?
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Perhonen,
Kiitos viestistäsi! Mielestäni selitit asiasi oikein hyvin ja selkeästi! 😊
Kuulostaa siltä, että taidatte kavereidenne kanssa ajatella yläkouluun siirtymisestä ja vanhoista kavereista aika eri tavalla. On hyvin ymmärrettävää ja luonnollista, että toivoisi vanhoja kavereita samalle luokalle. Tutut kaverit voivat tuoda uudessa ympäristössä turvaa itselle ja se voi tuntua kurjalta, jos hyvä kaveri joutuukin toiselle luokalle.
Tämä kaverisi taitaa olla sinulle tärkeä – laitoithan hänet kaveritoiveeseenkin. Ymmärrän, että kaverisi sanomiset tulevasta harmittavat ja ahdistavat, koska hän tuntuu ajattelevan kovin eri tavalla. Ymmärrän myös, että omia ajatuksia ei aina välttämättä uskalla tai kehtaa kertoa ääneen, jos toinen ajattelee eri tavalla. Miltä sinusta kuitenkin tuntuisi kertoa kaverillesi, että sinusta tuntuisi mukavalta, jos luokallasi olisi tuttu kaveri? Joskus voi olla myös tärkeää sanoa ääneen, että mielestäsi teillä on paljon kivoja yhteisiä juttuja ja tuntuisi kurjalta, jos ne jäisivät pois.
Ymmärrän myös hyvin, että uudet kaverisuhteet ahdistavat ja onkin hyvin luonnollista jännittää uuteen kouluun siirtymistä. Uusiin ihmisiin tutustuminen voi olla todella jännittävää ja aiheuttaa ahdistustakin. Uudella luokalla voikin olla joku, josta voi tulla hyvä kaveri juuri sinulle. Varmasti moni tulevan uuden luokkasi oppilas tällä hetkellä kovasti jännittää, millaisia uusia luokkakavereita tulee saamaan.
Yläkouluun siirtyminen ja kaveriasiat ovat isoja asioita yksin pohdittavaksi ja päässä voi pyöriä monenlaisia tunteita ja ajatuksia. Olisikin tärkeää, että näiden ajatusten kanssa ei jäisi yksin. Voisitko ajatella juttelevasi vielä läheisen aikuisen kanssa? Joskus se voi jo hieman keventää mieltä, jos saa purkaa ajatuksiaan läheiselle.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Paljon voimia tulevaan!
Keväisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi! Murrosikään liittyvät muutokset mietityttävät monia ikäisiäsi. Hienoa, että päätit laittaa tänne viestin pohdinnoistasi.
Kuukautiset voivat olla alkuun epäsäännölliset, eli on siis normaalia, että voi mennä pidempikin aika ennen seuraavia kuukautisia. Jos kuukautiset ovat pitkään pois ja asia edelleen mietityttää sinua, niin kouluterveydenhoitajan kanssa kannattaa jutella myös. On kuitenkin täysin normaalia, että vielä ei ole tullut toisia kuukautisia ensimmäisten jälkeen.
Pohdit myös, voiko kuukautisten aikana mennä esimerkiksi saunaan ja uimaan. Kyllä voi – kuukautisten aikana yleensä voi tehdä lähes kaikkea, mitä normaalistikin! Tamponi on hyvä kuukautissuoja, jos haluaa esimerkiksi uida ja saunoa, koska silloin kuukautisverta ei pääse valumaan. Tamponi asetetaan emättimen sisään ja se on hyvä vaihtaa esimerkiksi 2-5 tunnin välein. Tamponeja on saatavilla kaupoissa paljon erilaisia. Tamponien ostaminen voi aluksi tuntua jännittävältä ja hämmentävältä – ostoksille voisikin olla hyvä ottaa mukaan joku läheinen aikuinen, joka voi yhdessä kanssasi pohtia, mitkä voisivat olla sinulle hyviä kuukautissuojia.
Kuukautisista ja oikeiden kuukautissuojien löytämisestä on hyvä jutella myös oman läheisen kanssa. Miltä sinusta tuntuisi pohtia näitä asioita esimerkiksi äitisi kanssa? Voi olla, että hän nuorempana pohtinut ihan samoja asioita kuin sinä.
Karvojen kasvu ja sheivaaminen ovat varmasti monen ikäisesi mielessäsi, joten hyvä, että otit tämän vielä puheeksi! Sheivaukseen löytyy monenlaisia eri tarvikkeita ja niitä voi ostaa ihan tavallisista ruokakaupoista. Tarvikkeiden valikoima on laaja, joten siihen tutustuminen yhdessä läheisen aikuisen kanssa voi olla joillekin nuorille mieluisampaa. Miltä sinusta tuntuisi ottaa asia puheeksi äitisi kanssa esimerkiksi sanomalla, että olet pohtinut sheivauksen aloittamista?
Lisää murrosikään liittyvistä muutoksista voit lukea myös täältä: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/murrosika/
Aurinkoista kevättä!
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi! Hienoa, että olet lähtenyt hakemaan vertaistukea itsellesi. <3
Oli kurja lukea vaikeista ajatuksistasi ja syömisen kanssa koetuista haasteistasi. Kuulostaa siltä, että syömiseen liittyvät asiat vaikuttavat hyvin paljon ajatuksiisi tällä hetkellä ja on ikävä kuulla, että sinulla on ollut vaikeuksia hyväksyä itseäsi. Syömiseen liittyvät haasteet ovat harmillisen yleisiä, mutta niihin on onneksi mahdollista saada apua!
Ymmärrän, että asiasta ei välttämättä uskalla avautua läheisilleen ja asiaan voi liittyä häpeääkin, vaikka tietenkään mitään hävettävää ei olekaan. Olisi kuitenkin tärkeää, että asian kanssa ei jäisi yksin ja saisi itselleen apua, jotta oma vointi lähtisi menemään parempaan päin.
Olet ollut jo todella rohkea, kun olet kirjoittanut ajatuksiasi tänne ja on hienoa, että tunnistat omat vaikeat ajatuksesi syömiseen liittyen. Haluaisin kuitenkin vielä kannustaa sinua kertomaan jollekin luotettavalle aikuiselle. Esimerkiksi kouluterveydenhoitajalle erilaiset syömiseen liittyvät haasteet ovat tuttuja ja hän osaa olla tukenasi tässä. Myös oman paikkakunnan terveyskeskuksesta on mahdollista saada apua.
Jos haluat purkaa ajatuksiasi anonyymisti, niin myös meidän Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) voi aina soittaa! Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. Kaikki palvelumme ovat nimettömiä, luottamuksellisia ja ilmaisia. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Olet hyvä ja arvokas juuri tuollaisena kuin olet. <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Olipa hyvä, että kirjoitit tänne! Oli todella kurja kuulla, kuinka kaverisi on kohdellut sinua huonosti ja kuinka henkinen vointisi on ollut myös huono.
Kaikenlainen syrjiminen, hakkaaminen ja töniminen on kiusaamista, johon pitäisi ehdottomasti puuttua aikuisten toimesta. Usein kiusaaminen kertoo siitä, että kiusaajalla itsellään on paha olo, eikä kiusatuksi joutuminen ole koskaan kiusatun syytä.
On surullista kuulla myös, että olet masentunut ja itsetuhoinen. Kun on vaikeassa tilanteessa, niin silloin olo voi olla ymmärrettävästi kurja ja toivoton. Omien vaikeiden tunteiden ja ajatusten kanssa ei kuitenkaan kannata jäädä yksin. Miltä sinusta tuntuisi kertoa kiusaamisesta sekä masentuneisuudesta ja itsetuhoisuudesta jollekin läheiselle, turvalliselle aikuiselle? Oman lähipiirin aikuisen (esim. huoltajan tai sukulaisen) on hyvä olla tietoinen ajatuksistasi, jotta hän pystyisi olla tukenasi. Myös koululla on hyvä mennä juttelemaan esimerkiksi opettajalle, kouluterveydenhoitajalle tai koulukuraattorille.
Joskus puheeksi ottaminen voi tuntua vaikealta ja jotkut voivat kokea esimerkiksi asioista kertomisen viestin tai kirjeen välityksellä helpommaksi. Voit myös kokeilla Nuortennetin ”Huoli puheeksi” -lomaketta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/puhu-huolista/huoli-puheeksi-lomake/ Riittää, että täytät lomakkeesta oikeat kohdat ja näytät sen haluamallesi aikuiselle.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Vaikka nyt olo tuntuisi toivottomalta, niin asioilla on mahdollisuus muuttua paremmaksi. Ethän jää yksin! <3
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei 14-vuotias tyttö!
On hienoa huomata, että pidät huolta kropastasi ja terveydestäsi ja aina kun asia mietityttää, siitä on hyvä kysyä! Näin äkkiseltään kuulostaa, että sinulla on alkamassa kuukautiset ja se on täysin normaalia ja kuuluu murrosikään. Asiasta onkin hyvä jutella jollekin läheiselle aikuiselle, jotta voitte yhdessä mennä ostamaan sinulle siteitä ja puhua samalla hygieniasta. Voisitkohan jutella äitisi, siskosi tai vaikka koulusi terkkarin kanssa asiasta? Löydät myös lisää tietoa murrosiästä täältä Nuortennetistä kohdasta Mieli ja keho – murrosikä.
Jos sinua pohdituttaa mikä tahansa asia, voit myös aina soittaa ja kirjoittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111) ja chattiin! Olemme joka päivä auki ja voit jutella nimettömästi mistä tahansa asiasta!
Aurinkoista kevättä toivottaa,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei ja kiitos viestistäsi!
Ensinkin oli tärkeä lukea, että sinulla on takana jakso, jolloin olet voinut paremmin ja että elämässäsi on tapahtunut muutos, joka vie sitä parempaan suuntaan. Nämä luovat omalta osaltaan uskoa siihen, että tulee aika kun voit taas paremmin, kunhan saat itsellesi siihen tukea ja apua. Joskus isot muutokset elämässä voivat aiheuttaa ahdistusta ja stressiä, vaikka muutos olisikin itsessään hyvä. Siksi toivon, ettet kokisi syyllisyyttä huonosta olostasi, et voi sille mitään eikä se ole sinun vikasi.
Lisäksi oli hienoa kuulla, että sinulla on ystäviä elämässäsi. He varmasti ovat tukenasi ja joskus on tärkeä saada olla ihmisten kanssa tai tehdä niitä asioita, jotka saavat ajatuksesi muualle ja pääset hengähtämään hetkeksi pahasta olosta.
Kirjoitit, että olet käynyt juttelemassa oireilustasi aiemmin nuorten psykiatrisella puolella ja pohdin, onko sinulla tällä hetkellä joku kontakti, jolle voisit kertoa tästä? On hienoa sinulta, että kiinnität huomiota omaan jaksamiseesi ja tunnistat, että olosi on alkanut mennä huonompaan suuntaan. Onkin tärkeää hakea apua silloin, kun vielä itsellä on siihen voimia ja jaksamista.
Sinä ansaitset voida paremmin ja ansaitset siihen itsellesi apua. Usein vaikeista asioista puhuminen voi tuntua raskaalta ja ahdistavalta. Toisaalta se on vähän kuin poistaisit tikkua sormesta – poistaminen sattuu mutta sen jälkeen haava saa alkaa rauhassa parantumaan. Ympärilläsi on ihmisiä, jotka haluavat tukea sinua voimaan paremmin, riittää kun rohkaistut sitä pyytämään.
Muistathan, että myös me Lasten ja nuorten puhelimessa ja chatissa olemme sinua varten, mikäli haluat jutella. (p. 116 111) Meille voi soittaa tai kirjoittaa mistä tahansa asiasta nimettömästi, olemme joka päivä auki. (ma-pe 14–20 la-su 17–20).
Toivon sinulle aurinkoa ja valoa kevääseen, muista että olet kaiken avun arvoinen!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei ja kiitos viestistäsi,
Olit rohkea, kun lähdit kirjoittamaan asiasta ja voit olla itsestäsi ylpeä! On todella väärin, että joudut pelkäämään ja kokemaan väkivaltaa kotonasi ja sinulla on oikeus saada apua itsellesi. Kenenkään ei kuuluisi joutua pelkäämään ja kokemaan turvattomuutta kotonaan eikä mikään, ei suuttuminen tai huutaminen, oikeuta väkivaltaan sinua kohtaan.
On tärkeää, että löytäisit lähipiiristäsi jonkun turvallisen aikuisen, jolle voisit kertoa tästä kaikesta. Jos sellaista aikuista ei löydy kotoa, voi aikuinen olla vaikka kaverin äiti tai isä, koulun opettaja tai terkkari, valmentaja tai kummitäti. Pääasia että koet että sinun olisi helppo hänelle jutella. Kun aikuinen kuulee tilanteestasi kotona, vastuu siirtyy hänelle eikä sinun tarvitse kantaa taakkaa ja pelkoasi yksin. Jos koet, että puhuminen on hankalaa, voit kirjoittaa asiasta vaikka lapulle, aikuinen kyllä ymmärtää kun näkee kirjoittamasi.
Onko sinulla joku ihminen kenelle soittaa tai paikka mihin mennä silloin, kun tunnet turvattomuutta tai väkivallan uhkaa kotona? Voisit yrittää miettiä suunnitelmaa mitä tehdä seuraavalla kerralla, kun vaaran merkit alkavat näkyä. Silloin on tärkeää, että menisit paikkaan tai sellaisen ihmisen lähelle missä koet olevasi turvassa. Näissä tilanteissa voit myös aina soittaa 112, sinä ansaitset saada apua ja turvaa itsellesi!
Muistathan, että myös me Lasten ja nuorten puhelimessa ja chatissa olemme sinua varten, jos haluat jutella ( p.116 111) Olemme auki joka päivä ja meille voit jutella nimettömästi mistä tahansa asiasta!
Toivon sinulle kaikkea hyvää jatkoon, muista että olet kaiken avun ja tuen arvoinen!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Kukkuli,
Kiitos, kun kirjoitit tänne Nuortennettiin!
Kurja kuulla, että olet ollut stressaantunut. Ymmärrän hyvin, että asia on sinulla mielenpäällä, koska yläkouluun meneminen on itseasiassa iso muutos. Tämän lisäksi uudella luokalla ei ole sinulle tuttua tiivistä porukkaa, mikä saattaisi uudessa ympäristössä tuoda hieman turvallisuuden ja tuttuuden tunnetta. On myös hyvin ymmärrettävää ja luonnollista, että uusien ihmisten kanssa saattaa tuntea itsensä ujoksi.
Uskon, että uudella luokallasi yläkoulussa saattaa olla moni muukin, joka kokee samankaltaisia ajatuksia kuin sinä nyt. Moni saattaa jännittää tulevia uusia asioita ja sitä millaisia uudet luokkakaverit ovat. Voi hyvinkin olla, että löydät uudelta luokaltasi saman henkistä seuraa ja teistä voikin olla tukea toisillenne uudessa ympäristössä.
Toivottavasti sinun on myös mahdollista välitunneilla tavata nykyisiä kavereitasi, vaikka ette olekaan samalla luokalla. Oletko muuten jutellut kaveriporukkasi kanssa, miten he kokevat yläkouluun siirtymisen?
Yläkouluun meneminen on iso asia ja se saakin herättää kaikenlaisia tunteita. Omista tunteista puhuminen jonkun oman läheisen ja turvallisen aikuisen kanssa voi joskus keventää omaa mieltä. Myös nykyisessä koulussa tai sitten tulevassa uudessa koulussa voi aina jutella esimerkiksi opettajan, terveydenhoitajan tai kuraattorin kanssa. Ethän siis jää ajatustesi kanssa yksin!
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Haluunvastauksia”,
Kiitos viestistäsi!
Pahoittelut, että yhteen viestiin oli jäänyt vastaamatta. Pyrimme vastaamaan aina sellaisiin viesteihin, joihin toivotaan vastausta tai päivystäjä katsoo, että vastaus on tarpeellinen. Nyt oli kuitenkin harmillisesti käynyt niin, että tuo kyseinen viesti oli ilmeisesti mennyt ohi ja jäänyt vastaamatta. Hienoa, että huomautit asiasta, kiitos!
Kerroit, että kuukautisesi ovat juuri alkaneet ja pohdit, paljonko voisit kasvaa vielä. Monet ikäisesi pohtivat tätä, joten et ole ajatustesi kanssa yksin! Valitettavasti tarkkaa vastausta ei pysty antamaan siihen, kuinka paljon kasvaa vielä. Pituuskasvu alkaa hidastumaan kuukautisten alkamisen jälkeen, mutta senttejä kuitenkin yleensä tulee vielä jonkin verran lisää. Lopullinen pituus on jokaisella hyvin yksilöllinen ja siihen vaikuttavat monet asiat, esimerkiksi geenit ja vanhempien pituus.
Muista, että oli pituutesi sitten mitä hyvänsä, niin olet hyvä ja arvokas juuri tuollaisena kuin olet. <3
Aurinkoista kevättä toivottaen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Kommentoija”,
Kiitos, kun jaoit oman kokemuksesi tänne! Kommentistasi voi olla vertaistukea monille muillekin nuorille.
Onpa hienoa kuulla, että olet viillellyt enää vain harvoin. Viiltelyn lopettaminen ei aina ole helppoa, eikä välttämättä onnistu ilman tukea, mutta upeaa, että olet pystynyt helposti vähentämään.
Toivoisin kuitenkin, että saisit vähäisenkin viiltelyn lopetettua kokonaan. Usein viiltelyllä saatetaan pyrkiä hallitsemaan omaa sisäistä pahaa oloa, mutta olisi kuitenkin tärkeää, että tilalle löytyisi muita turvallisempia keinoja pahan olon helpottamiseksi.
Vaikka viiltelyn lopettaminen ei ole tuntunut erityisen isolta asialta, niin toivoisin, että voisit matalalla kynnyksellä mennä juttelemaan jonkun turvallisen aikuisen kanssa, jos vielä koet tarvetta viillellä. Sinulla on oikeus saada tukea itsellesi! Tällainen aikuinen voi esimerkiksi olla oman lähipiirisi aikuinen, koulukuraattori tai kouluterveydenhoitaja.
Meidän Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) voi myös aina soittaa, jos haluaa jutella anonyymisti aikuisen kanssa. Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. Kaikki palvelumme ovat ilmaisia, luottamuksellisia ja nimettömiä. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki …
Kiitos viestistäsi!
Kurja kuulla, että olet ollut välillä surullinen ja masentunut. Murrosiässä on normaalia, että mielialat voivat vaihdella melko paljonkin – esimerkiksi yhtenä hetkenä voi olla iloinen, mutta hetken päästä olo onkin surullinen. Omista vaikeista tunteista on kuitenkin aina tärkeä puhua jollekin turvalliselle aikuiselle, eikä niiden kanssa ei pidä jäädä yksin, erityisesti silloin, jos vaikeat tunteet tuntuvat hallitsevilta.
Kirjoitit myös, että olet pohtinut voisiko sinulla olla esimerkiksi alhainen verenpaine, alhaiset verensokerit tai vähäiset rauta-arvot. Netistä voi löytyä monenlaisille oireille erilaisia selityksiä, mutta parhaiten ja varmimmin näissä asioissa osaa auttaa terveydenhoitaja.
Olet pohtinut myös vanhemmille kertomista, mutta pelkäät, että he eivät usko sinua ja vähättelevät kokemuksiasi. Ikävä kuulla, että sinulla on tällainen olo – tuntuuko sinusta, että vanhempasi ovat joskus aikaisemminkin kommentoineet johonkin asiaan vastaavanlaisesti? Miltä sinusta tuntuisi sanoa vanhemmillesi, että sinulla on huolia, joista haluaisit puhua, mutta sinua mietityttää, että ottavatko he sinua tosissaan? Sinulla on oikeus tulla kuulluksi ja kertoa mielenpäällä olevista asioistasi vanhemmillesi.
Haluaisit myös puhua tunteistasi jollekin muulle kuin kavereillesi. Tämä onkin tosi hyvä idea ja haluan kannustaakin sinua juttelemaan jollekin! Sinua kuitenkin ymmärrettävästi mietityttää tapaus, jossa kuraattori oli kertonut kaverisi asioista tämän vanhemmille. Kuraattoria sitoo vaitiolovelvollisuus eli hän ei kerro oppilaan asioista muille. Kuitenkin, jos kyseessä on iso huoli lapsen tai nuoren terveydestä tai turvallisuudesta, niin silloin kuraattorin kuuluu kertoa myös huoltajille. Tällaisissa tapauksissa kuraattorin kuuluu kertoa myös oppilaalle, että aikoo olla yhteydessä huoltajiin.
Kannustaisin sinua ehdottomasti juttelemaan esimerkiksi kouluterveydenhoitajalle tai -kuraattorille. Voit kertoa terveydenhoitajalle tai kuraattorille, että sinua mietityttää, pysyykö teidän välinen keskustelu salassa. Voit hyvin monista asioista varmasti keskustella ihan täysin luottamuksellisesti!
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Keväisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi ja olipa hienoa, että päätit kirjoittaa tänne Nuortennetin keskustelupalstalle!
Ulkonäköpaineet ovat harmillisen yleisiä ja sitä voi herkästi vertailla itseään muihin. Haluan jo heti tähän alkuun muistuttaa, että sinun kehosi on hyvä ja arvokas juuri tuollaisena kuin se on. <3
Kirjoitit, että sinulla on taustaa anoreksiasta ja ortoreksiasta, ja nyt pohdit voisiko sinulla olla syömishäiriöoireilua. Jos itsellä herää huoli mahdollisesti syömishäiriöstä, niin silloin on tärkeää päästä keskustelemaan aikuisen kanssa, jotta saisi itselleen apua. Joskus myös oma läheinen voi huolestua, vaikka omasta mielestä itsellä ei olisikaan syömishäiriön oireita.
Miltä sinusta tuntuisi kertoa huolestasi aikuiselle? Olisi tärkeää, että saisit kerrottua ajatuksistasi jollekin omalle läheiselle aikuiselle, mutta myös ammattilaiselle. Omien vaikeiden ajatusten kanssa ei kannata jäädä yksin ja apua on aina saatavilla. Apua kannattaa hakea myös silloin, jos ei ole ihan varma, mutta huoli kuitenkin on. Ajoissa saatu apu voi estää sen, ettei vointi mene huonommaksi. Haluankin kannustaa sinua juttelemaan esimerkiksi kouluterveydenhoitajan kanssa. Apua saa myös paikkakuntasi terveysasemalta.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä29.4.2022, 14:42 vastauksena käyttäjälle: Kysy Lasten ja nuorten puhelimesta, MLL:n työntekijä vastaa. #111129AvainmestariHei Prinsuu💚
Kiitos viestistäsi! Kysymyksesi oli oikein hyvä!
Kirjoitit, että sinulla on ollut tosi kiireinen viikko, eikä omaa aikaa ole ollut. Joskus viikot voivatkin täyttyä esimerkiksi koulujutuista, harrastuksista ja muista menoista. Kuulostaapas ihanalta, että tykkäät piirrellä vihkoosi. Kiireiden vastapainoksi olisikin tärkeää ja mukavaa saada olla myös omassa rauhassa itselle mieluisan tekemisen parissa. Silloin, kun saa itselle tärkeää omaa aikaa, niin silloin voi jaksaa muitakin juttuja taas paremmin.
Jos tuntuu, että viikot ovat kiireisiä, niin silloin voi olla hyvä miettiä, mistä kaikista asioista viikko muodostuu. Mitkä viikossa ovat pakollisia asioita? Entä olisiko viikossa asioita, joita voisit jättää pois tai vähentää? On myös tärkeää jutella omien läheisten aikuisten kanssa, jos viikot tuntuvat liian täysiltä ja kiireisiltä. Joskus sekin voi olla hyvä, että pohtii viikkojen sisältöjä yhdessä aikuisen kanssa.
Toivottavasti pääset nauttimaan taas enemmän omasta ajasta. Oikein ihanaa kevättä sinnekin! <3
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi!
Olen pahoillani, että et ole päässyt kirjoittamaan kirjepalveluun. Kirjepalvelu on harmillisesti usein ruuhkainen, jolloin sinne ei pysty luomaan uusia tunnuksia. Hienoa, että olet kuitenkin sinnikkäästi yrittänyt ja kannustankin sinua tarkastelemaan kirjepalvelun tilannetta myöhemmin uudestaan.
Voit halutessasi soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai tulla juttelemaan chattiin. Puhelin päivystää arkisin (ma-pe) klo 14-20 ja viikonloppuisin (la-su) klo 17-20. Chat on auki joka päivä klo 17-20.
Mukavaa kevättä toivottaen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit