Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin

Hei ”nimimerkki”,

Kiitos viestistäsi ja hienoa, että haluat auttaa kaveriasi!

Syömishäiriöt, kuten anoreksia, ovat aina sellaisia, joihin tulee saada ammattiapua. Voit lukea syömishäiriöistä lisää täältä Nuortennetin sivulta: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/syomishairiot/

Kun kaverista herää huoli, niin sen huolen kanssa ei kannata jäädä yksin. Huolesta kannattaa aina kertoa jollekin luotettavalle aikuiselle. Voisit ehdottaa kaverillesi, että hän voisi yksin tai yhdessä kanssasi käydä juttelemassa kouluterveydenhoitajalle. Voit myös mennä yksin kertomaan huolestasi terveydenhoitajalle tai voit kertoa jollekin toiselle lähipiirisi aikuiselle, esimerkiksi vanhemmalle. Pääasia, että sinun ei tarvitse kantaa huolta yksin.

Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei,

Kiitos rohkeasta ja avoimesta viestistäsi!

Surullista kuulla olostasi ja kuinka sinulla on sellainen olo, että et enää kestä. Kuvailit viestistäsi kokemustasi yksinäisyydestä ja tyhjyydestä. Kerroit, että et oikein osaa olla yksin, mutta et myöskään porukassakaan sekä kuinka et haluaisi kavereidesi huolehtivan, mutta samalla kaipaisit heidän näyttävän välittämistä. Välillä omat ajatukset ja tunteet voivat olla hyvin ristiriitaisia, mikä voi aiheuttaa hämmennystä. Kaikenlaiset tunteet ovat kuitenkin sallittuja. Raskaita tunteita ei ole kuitenkaan hyvä kantaa yksin, vaan olisi tärkeää, jos niitä pystyisi jakamaan jonkun luotettavan ihmisen kanssa.

Kuvailit myös, kuinka et osaa hallita tunteitasi ja olet usein sortunut tekemään jotain itsellesi. Kerroit, että olet aikaisemmin satuttanut itseäsi, mutta sitten aloit etsimään muita keinoja pahasta olosta eroon pääsemiseksi.

Haluan sanoa, että on todella hienoa, että pystyt kertomaan tilanteestasi noin hyvin ja avoimesti. Omien tunteiden ja haitallisten selviytymiskeinojen tunnistaminen on jo yksi iso askel kohti parempaa. Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla yksin ajatustesi kanssa. Olisi tärkeää, jos pääsisit kertomaan ajatuksistasi jollekin ammattilaiselle. Tällainen ammattilainen voi esimerkiksi olla koulukuraattori, -psykologi tai -terveydenhoitaja. He ovat tottuneet käsittelemään työssään monenlaisia haasteita ja heille pystyt luottamuksellisesti kertomaan asioistasi. Vaikka nyt olosi tuntuisi toivottomalta, niin tulevaisuudessa on kuitenkin toivoa.

Mainitsit myös, että sinulla ei ole oikein ketään, kenelle soittaa. Pystyisitkö miettimään, kuka olisi lähipiirissäsi sellainen luotettava ja turvallinen aikuinen, kenelle pystyisit kertomaan voinnistasi? Olisi tärkeää, että sinun ei tarvitsisi olla yksin ja saisit tukea.

Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.

Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei,

Kiitos viestistäsi ja siitä, kuinka rohkeasti kerroit tilanteestasi!

Kodin kuuluisi olla paikka, jossa voi kokea olevansa turvassa ja on todella surullista kuulla, että sinä et koe näin. Kurjaa, että isälläsi ei ole aikaa sinulle ja sisaruksillesi. Isäsi huutaminen ja määräileminen kuulostaa ikävältä sinua kohtaan. Väkivalta on aina sellainen asia, joka ei ole missään nimessä sallittua ja siihen tulisi puuttua! Ei ole myöskään oikein, että sinun vastuullasi on huolehtia pienemmistä sisaruksistasi. Isäsi käytös ei ole reilua ja oikeaa sinua kohtaan. Kerroit, että joskus myös äitisi arvostelee sinua. Tunnistat hienosti sen, että isäsi mahdollisesti yrittää hyvitellä tekojaan ostamalla esimerkiksi karkkia.

Kuulostaa siltä, että perheesi hyötyisi ulkopuolisesta avusta. Olisi tärkeää, että vanhempasi saisivat tukea siihen, että he pystyisivät olemaan turvallisia ja luotettavia vanhempia sinulla ja sisaruksillesi.

Koulussa voit kertoa tilanteestasi esimerkiksi opettajalle, kuraattorille tai terveydenhoitajalle. He ovat tottuneet työssään kohtaamaan monenlaisia perhetilanteita ja he varmasti osaisivat olla sinun tukenasi. Heillä on myös vaitiolovelvollisuus, joten ulkopuoliset eivät saa tietää sinun asioistasi. He voivat olla sinun kanssasi tai sinun puolestasi yhteydessä lastensuojeluun. Lastensuojelun tehtävänä on olla lasten tukena vaikeissa tilanteissa sekä lastensuojelun työntekijät pystyvät miettimään, millaisesta avusta perheesi hyötyisi parhaiten.

Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.

Muista, että olet tärkeä ja arvokas! Ethän jää yksin!

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei Tinsku,

Kiitos viestistäsi! Kurjaa kuulla, että voit huonosti. Kerroit myös, että olet ollut aikaisemmin itsetuhoinen ja sinulla on edelleen kuolema-ajatuksia. Sinulla on ehdottomasti oikeus saada apua ja tukea vointiisi!

Vaikeista asioista kertominen ei todellakaan ole helppoa ja se on ymmärrettävää, että ihan kaikkea et ole uskaltanut kertoa. On kuitenkin todella hienoa, että käyt kuraattorilla. Ymmärsinkö oikein, että toivoisit kuraattorin tietävän todellisesta voinnistasi? Ihana kuulla, että sinulla on tyttöystävä, kenelle kerrot kaiken! Toivoisitko, että tyttöystäväsi tietäisi enemmän voinnistasi?

Jäin pohtimaan, että voisitko ajatella kirjoittavasi ajatuksiasi ylös paperille ja näyttäisit sitten sen kuraattorille? Joillekin kirjoittaminen voi tuntua helpommalta kuin ääneen puhuminen. Tai voisitko lähettää kuraattorille viestin, jossa kertoisit hänelle, että sinulla olisi asia, josta haluaisit jutella, mutta sinulla ei ole ollut rohkeutta puhua siitä aikaisemmin?

Meillä on Nuortennetissä myös Huoli puheeksi -lomake, jota voit halutessasi myös hyödyntää: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/huoli-puheeksi-lomake/

Olet ollut jo todella rohkea, kun kirjoitit ajatuksiasi tänne! Vaikka nyt olo tuntuisi toivottomalta, asiat kuitenkin muuttuvat pikkuhiljaa paremmiksi, kun itselleen saa apua. Uskalla siis ottaa apua vastaan – olet tärkeä ja ansaitset kaiken tuen itsellesi.

Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.

Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei,

Kiitos, kun kerroit tilanteestasi noin avoimesti ja rohkeasti!

Kerroit, että sinulta odotetaan koulun suhteen liikaa ja jos saat huonompia arvosanoja, saat siitä haukut ja tulee seuraamuksia. Keskiarvosi on 9, mikä on todella upeaa, mutta olisit ihan yhtä hyvä ja arvokas, vaikka keskiarvo olisikin pienempi. Kurjaa myös, että joudut pelkäämään kotiin menoa, jos Wilmaan on tullut merkintä. Wilma-merkinnöistä on toki hyvä keskustella kotona, mutta ei ole reilua ja rakentavaa, jos sinulle huudetaan ja saat haukut.

Et ole hyödytön tai turha ja uskon, että tulet pääsemään elämässä vielä pitkälle. Olen pahoillani, että olet joutunut kuulemaan tuollaisia asioita vanhemmiltasi. Olet joutunut kokemaan myös väkivaltaa, mikä on ehdottomasti väärin ja kenenkään ei pitäisi joutua kokemaan sellaista. Kodin kuuluisi olla paikka, jossa voit kokea olosi turvalliseksi ja hyväksytyksi.

Kerroit, että olet alkanut saamaan paniikkikohtauksia ja olet ajatellut itsemurhaa. Olet joutunut kokemaan todella raskaita asioita ja ne ovat vaikuttaneet mielenterveyteesi. Olet tehnyt oikein, kun olet puhunut vanhemmillesi, mutta keskustelu ei ole saanut heitä ymmärtämään tilannetta. Onkin todella hienoa, että olet mennyt koulupsykologille juttelemaan ja hän on viemässä asiaa eteenpäin. Ihana kuulla myös, että sinulla on tyttöystävä elämässäsi.

Viestissäsi kerroit, että et haluaisi sijaiskotiin sekä haluaisit pysyä samalla paikkakunnalla ja samassa koulussa. En osaa valitettavasti sanoa millainen tilanne paikkakunnallasi on laitosten suhteen, mutta sen tiedän, että sinulla on oikeus kertoa toiveistasi lastensuojelun sosiaalityöntekijälle. Voit hyvin ennen sosiaalityöntekijän tapaamista pohtia omia toiveitasi ja vaikka kirjoittaa niitä ylös paperille. Voit käyttää paperia tukenasi, kun kerrot toiveistasi tai voit näyttää tekstin suoraan sosiaalityöntekijälle. Voisitko kertoa näistä toiveista myös koulupsykologille? Ehkäpä hän voisi olla tukenasi, että tulet kuulluksi toiveidesi suhteen.

Jos haluat jutella tilanteestasi tai ihan mistä tahansa muusta aiheesta, meillä Nuortennetissä on myös Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palvelumme ovat nimettömiä, luottamuksellisia ja maksuttomia.

Paljon voimia tulevaan! Muista, että olet tärkeä ja arvokas!

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei Nukkumatti,

Kiitos viestistäsi! Kirjoitit, että sinulla on BPD:n ja kaksisuuntaisen mielialahäiriön oireita. Olet siinä ihan oikeassa, että tämän asian kanssa ei kannata jäädä yksin ja jollekin pitäisi puhua. Todella hienoa siis, että päätit kirjoittaa tänne!

Murrosikään tosiaankin kuuluu mm. tunteiden kuohuntaa, mutta jos itsellään on yhtään sellainen olo, että kaipaisi tukea, niin silloin sitä on syytä hakea. Itsetuhoisuus on aina sellainen asia, johon tulee saada apua. BPD-testin tuloksesta kannattaa ehdottomasti mennä keskustelemaan ammattilaisen kanssa, jos testin mukaan sinulla on selkeitä oireita.

Näistä asioista voit mennä keskustelemaan koulun terveydenhoitajan kanssa. Tai vaihtoehtoisesti voit varata ajan terveyskeskukseen. Kirjoitit, että sinusta tuntuu, että vain kuvittelet tai esität olevasi jollakin tavalla sairas. Muista, että sinulla on aina oikeus saada apua ja tukea! Ammattilaiset ovat tottuneet kohtaamaan monenlaisia haasteita ja heidän tulisi ottaa sinut tosissaan ilman vähättelyä.

Pohdit myös, että jos pyytäisit apua, et osaisi selittää kaikkea ja sinut saatettaisiin ymmärtää väärin. Mielestäni olet tässä tekstissä kertonut ajatuksistasi todella hyvin ja selkeästi. Voisitko ajatella, että kirjoittaisit etukäteen ylös omia ajatuksiasi ennen kuin menet tapaamaan terveydenhoitajaa? Näin voisit saada selkeyttä siihen, mitä haluat vastaanotolla kertoa. Vaihtoehtoisesti voisit näyttää tekstin suoraan ammattilaiselle.

Kannustan sinua myös puhumaan näistä ajatuksista jollekin läheiselle aikuiselle. Niin kuin itse sanoitkin, niin sinun ei kannata olla ajatustesi kanssa yksin!

Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei Elsa,

Kiitos viestistäsi!

Kirjoitit, että sinusta on alkanut tuntumaan, että parasta kaveriasi ei enää kiinnosta olla kanssasi, eikä hän välitä tunteistasi ja hän ignooraa sinua.

Kerroit, että olit alkanut koulussa itkemään ja tämä toinen kaveri tuli sinua lohduttamaan. Olipa ihanasti tehty tältä kaverilta! Hän taitaa välittää sinusta kovasti. Ikävä kuulla, että paras kaverisi ei kuitenkaan tullut juttelemaan sinulle, vaikka toinen kaveri häntä kävi pyytämässä.

Toisten ihmisten ajatuksiin ja käyttäytymiseen ei pysty valitettavasti vaikuttamaan. Kaverisi käytös kuitenkin ymmärrettävästi tuntuu sinusta kurjalta. Olet toiminut hienosti, kun kysyit kaveriltasi suoraan, onko hän sinulle vihainen. Voi olla, että kaverillasi on elämässään meneillään jotakin, josta hän ei ole halunnut kertoa.

Kannustan sinua myös kertomaan tilanteestasi jollekin lähipiirisi luotettavalle aikuiselle, ellet ole jo niin tehnyt. Murheet kannattaa aina jakaa jonkun läheisen kanssa!

Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä

Hei,

Kiitos, kun rohkeasti kerroit ajatuksistasi!

Ihan ensin haluan sanoa, että sinä olet hyvä ja arvokas juuri tuollaisena! Me kaikki olemme erilaisia persoonia ja se ei tee sinusta yhtään sen huonompaa, vaikka olisitkin äänekkäämpi. Kerroit, että jos et ole huomion keskipisteenä, koen että sinusta ei välitetä. Taas sitten, kun olet huomion keskipisteenä, koet, että ärsytät muita ja sinua vihataan. On ihan luonnollista, että voi tulla ristiriitaisia ajatuksia. Uskon, että sinusta ihan varmasti välitetään, vaikka et aina olisikaan huomion keskipisteenä. Parhainta olisi varmasti löytää tasapaino näiden väliltä – sallia itselleen huomiosta nauttimisen, mutta toisaalta muistaisit kuitenkin sen, että olet yhtä tärkeä, vaikka et kaikkina hetkinä olisikaan huomion keskipisteenä.

Kerroit, että olet ollut surullinen, koska et päässyt matikkaluokalle. Matikka ei sinänsä kiinnosta sinua, mutta luokalla on hyviä kavereitasi. Ymmärrän, että kavereilla on tosi iso merkitys koulussa. Ikävä kuulla, että et päässyt samalle luokalle heidän kanssa. Ilmeisesti näet heitä kuitenkin välitunneilla? Hienoa, että pystyt kuitenkin näkemään heitä, vaikka tietenkin se ei ole täysin sama asia kuin, jos he olisivat samalla luokalla.

Kuulostaa siltä, että äitisi tosiaan painostaa sinua koulun suhteen. Kun on asioita mielenpäällä, niin se on todella luonnollisesta, että se voi vaikuttaa myös koulunkäyntiin ja näkyä esimerkiksi arvosanoissa. Ei kuulosta myöskään reilulta, että äitisi vertaa sinua nuorempaan siskoosi. Oletko kertonut äidillesi, että sinusta tuntuu, että hän painostaa sinua liikaa?

Kerroit ahdistuksestasi ja pahasta olostasi. Mainitsit, että et halua kertoa olostasi kenellekään, koska sinusta tuntuu, että sinulle sanottaisiin sinun kerjäävän huomiota. Kannustaisin sinua kuitenkin rohkeasti kertomaan olostasi jollekin turvalliselle ja luotettavalle aikuiselle. Sinulla on oikeus saada tukea itsellesi! Ehkäpä äitisi saattaisi ymmärtää ja osata tukea sinua paremmin, jos tietäisi, miten sinä voit oikeasti. Tai onko sinulla lähipiirissäsi jotakin toista sellaista luotettavaa aikuista, kenen kanssa voisit jutella? Myös koulussa voit varata ajan esimerkiksi kuraattorille. Kuraattorille voit luottamuksellisesti kertoa pahasta olostasi.

Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.

Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä