Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariHei meow,
Kiitos viestistäsi! Olet rohkea, kun kirjoitat pelostasi.
Piikkikammo on yllättävän yleistä, vaikka juuri sinun kavereitasi ne eivät pelottaisikaan. Siinä ei ole mitään hävettävää, jos piikit pelottavat ja itkettävät – jokainen reagoi omalla tavallaan.
Pelosta ylipääseminen voi olla vaikeaa, mutta se ei kuitenkaan ole mahdotonta. Ennen rokotusta voit kertoa pelostasi terveydenhoitajalle, joka sinut rokottaa. Terveydenhoitajat ja lääkärit ovat tottuneet kohtaamaan ihmisiä, joita pelottavat esimerkiksi piikit.
Voit myös yrittää miettiä rentoutumiskeinoja ennen rokotteen ottamista. Mikä saa sinut yleensä rentoutuneeksi? Toisilla se voi olla hengitysharjoitukset ja toisilla vaikka lukeminen tai musiikin kuuntelu. Kannattaa kertoa pelosta myös jollekin lähipiirin luotettavalle aikuiselle, esimerkiksi vanhemmalle. He voivat olla asiassa sinun tukenasi myös.
Paljon voimia rokotukseen!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”joku tyyppi”,
Kiitos viestistäsi!
Kiva kuulla, että kuukautisesi ovat juuri alkaneet. Se on jännittävä ja iso muutos!
Kerroit, että pituuskasvu mietityttää sinua. En valitettavasti osaa vastata, voiko sinulle tulla vielä kasvupyrähdystä. Pituuskasvu yleensä hidastuu, kun kuukautiset alkavat, mutta pituutta voi tulla vielä lisää kuukautisten alkamisen jälkeenkin, mutta tämä on jokaisella yksilöllistä. Muista kuitenkin, että olet hyvä juuri tuollaisena, olit minkä pituinen tahansa!
Koulussa terveydenhoitaja osaa vastata esimerkiksi kuukautisiin ja pituuskasvuun liittyviin kysymyksiin. Voit lukea näistä aiheista myös Nuortennetistä: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/murrosika/tytto/
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”ristiriita”,
Olet rohkea, kun kirjoitat tuntemuksistasi! Tosi ikävä kuulla, että sinulla on huono olla.
Kerroit, että sinusta tuntuu, että olet hukassa, sekaisin ja jatkuvassa ristiriidassa. Kerroit myös, että nämä ajatukset ovat päivittäisiä ja sinulla on niiden takia itsemurha-ajatuksia. Tämä saa minussa todella ison huolen heräämään. Elämäsi on elämisen arvoista ja asiat muuttuvat paremmiksi, vaikka nyt ei siltä tunnukaan. Sinulla on oikeus saada apua huonoon oloosi.
Olisi tärkeää, että kertoisit olostasi jollekin luotettavalla ja turvalliselle aikuiselle. Tällainen aikuinen voi esimerkiksi olla vanhempi tai joku muu lähipiirin aikuinen. Jos olet koulussa, niin siellä voit kertoa esimerkiksi opettajalle, koulukuraattorille, koulupsykologille tai terveydenhoitajalle.
Joskus vaikeista tunteista ääneen puhuminen voi tuntua todella vaikealta. Voit kokeilla kirjoittaa kirjeen ja näyttää sen luotettavalle aikuiselle. Voit myös hyödyntää Nuortennetin ”Huoli puheeksi!” -lomaketta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/huoli-puheeksi-lomake/
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Muista, että olet tärkeä ja arvokas! Ethän jää ajatustesi kanssa yksin!
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Anonyymi8/”Kapinallinen Esi-Teini”,
Kiitos, kun kirjoitit meidän keskustelupalstalle! Ikävä kuulla, että kotona oleminen tuntuu hankalalta.
Kerroit, että vanhempasi sanelevat, mitä sinun kuuluisi tehdä ja ovat aiheuttaneet sinulle itseinhoa, riittämättömyyden tunteita, ulkonäköpaineita sekä esiintymispelon. Pystyisitkö kertomaan vanhemmillesi, miltä sinusta tuntuu? Kerroit, että heidän kanssaan pystyy joskus harvoin juttelemaan jostakin aiheesta.
Jos asian ääneen sanominen tuntuu vaikealta, niin voit kokeilla hyödyntää myös Nuortennetin ”Huoli puheeksi!” -lomaketta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/huoli-puheeksi-lomake/
Voit täyttää lomakkeen ja näyttää sen vanhemmillesi tai jollekin toiselle luotettavalle aikuiselle.Joku toinen luotettava aikuinen voi olla esimerkiksi koulukuraattori. Kuraattorille voit kertoa mieltä painavista asioista, esimerkiksi juuri kotioloistasi ja tuntemuksistasi itseäsi kohtaan. Kerroit, että et ole kenellekään pystynyt puhumaan, koska vanhempasi ovat sinulle sanoneet, että siitä tulisi merkintöjä. Kuraattori tekee kyllä käynneistä merkintöjä, mutta olen varma, että ne eivät vaikuta sinun mahdollisuuksiisi päästä jatko-opiskelemaan. Muistathan myös, että sinulla on oikeus päättää itse, minne menet tulevaisuudessa opiskelemaan peruskoulun jälkeen.
Kerroit, että sinulla on veljiä, jotka pelailevat omissa oloissaan. Toivoisitko, että voisit viettää heidän kanssaan aikaa enemmän?
Kysyit, minne 12-vuotias pääsisi pois kotoa. Olet vielä alaikäinen, joten huoltajasi eli vanhempasi ovat sinusta vastuussa. Alaikäinen ei pysty kirjoittamaan itse vuokrasopimusta. Muuttamiseen tarvitsee siis huoltajan luvan ja huoltajan allekirjoituksen vuokrasopimukseen. 14-vuotias saa tehdä kevyttä työtä vain huoltajan luvalla. 15-vuotias taas saa huoltajan luvalla allekirjoittaa vakituisen työsopimuksen.
Jos haluat anonyymisti purkaa ajatuksiasi, niin meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Muista, että olet tärkeä ja arvokas!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Tinja 15.
Kiitos viestistäsi.
Onpa kurjaa, ettet saa nukuttua öisin kunnolla. Yöunet vaikuttavat aina seuraavan päivän jaksamiseen ja jos huonoja öitä kertyy monia, voi olo tuntua vielä raskaammalta, jolloin sosiaaliset suhteet ja koulunkäynti voi kärsiä.
Hyvä, ettet käytä puhelinta ennen nukkumaanmenoa sillä se usein piristää aivoja, jolloin voi olla vaikeampi nukahtaa. Ja hyvä, että olet ottanut asian puheeksi myös äitisi kanssa, vaikka hän ei kirjoittamasi mukaan oikein osannut auttaa. Mietin, onko elämässäsi ollut muutoksia aikoihin, kun aloit heräilemään öisin? Muutokset elämässä, stressi, ruokailu- liikunta- ja muut elämäntavat vaikuttavat aina myös yöuniin ja niitä kannattaakin pohtia, jos niistä löytyisi vastaus heräilyihisi. Voisitko esimerkiksi kirjoittaa jonkin tyyppistä unipäiväkirjaa, johon merkkaat miten olet yön nukkunut ja mitä olet sinä päivänä aiemmin tehnyt, tuntenut ja ajatellut?
Jos unettomuus öisin jatkuu pidemmän aikaa, kannattaa käydä juttelemassa kouluterveydenhoitajan kanssa. Hän osaa varmasti miettiä kanssasi ratkaisuja tilanteeseesi.
Ja mitä tulee sosiaalisiin suhteisiin, on tilanteesta aina hyvä kertoa myös kavereilleen. Kertomalla heille ymmärtävät he varmasti, että sinua väsyttää, etkä jaksa panostaa heihin yhtä paljon kuin aiemmin. Ystävät ovat kuitenkin tärkeitä, enkä usko, että ystävyytenne loppuu, vaikka tilanne olisi tämä jonkin aikaa.
Toivottavasti löydät ratkaisun tilanteeseesi ja olosi helpottuu.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”…”.
Kiitos viestistäsi. On rohkeaa, että päätit kertoa asiasta tänne ja antaa vertaistukea toisille, silloin usein huomaa, ettei ole ainoa ihminen, joka on samassa tilanteessa. Perheessä oleviin vaikeuksiin saa kuitenkin aina apua, kunhan rohkenee asiasta kertoa.
Toivon, että myös sinä rohkenet kertomaan tilanteestasi jollekin turvalliselle aikuiselle, jos et ole sitä jo tehnyt. Väkivaltainen käytös kun ei ole ikinä hyväksyttävää aikuisilta ja varsinkaan niin että se kohdistuu lapsiin. Muista, että sinä et ole tehnyt mitään väärää ja isäsi käytös on aina hänen vastuullaan. Voisitko siis ottaa asian puheeksi esimerkiksi äitisi kanssa? Tai koulun puolelta esimerkiksi kuraattorin kanssa?
On tärkeää, ettet jää yksin tilanteen kanssa. On aina aikuisten vastuulla ratkaista tämänlaiset tilanteet, mutta ne eivät valitettavasti aina tule aikuisten tietoon, jos ei niistä rohkene kertoa.
Jos haluat, voit aina soittaa myös meille Lasten ja nuorten puhelimeen (suomeksi 116 111, eller på svenska 0800 96 116) jos haluat pohtia tilannettasi ja siihen ratkaisuja yhdessä päivystäjän kanssa nimettömästi ja luottamuksellisesti.Kaikkea hyvää sinulle toivottaa,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei ja kiitos taas viestistäsi.
Erityisesti jouluna on hyvinkin sallittua syödä vähän enemmän herkkuja, toivonkin, ettet näe konvehtien syöntiäsi epäonnistumisena. Muista pitää huolta kehostasi ravitsevalla ruoalla mutta myös satunnaisilla herkuilla, se on sallittua, eikä sitä kannata nähdä lipsumisena.
Hyvää joulua myös sinulle ja hyvää kohta alkavaa uutta vuotta toivottaa,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki Unelmatpoissa.
Kiitos, että kirjoitit meille.
Kirjoitit haluavasi laitokseen, koska riitelet usein isäsi kanssa, etkä koe hänen tukevan sinun unelmiasi. Kuulostaapa kurjalta tilanteelta. Päivittäiset riitatilanteet isäsi kanssa tuntuvat varmasti raskailta, eikä se pidemmän päälle ole myöskään hyväksi omalle mielenterveydelle. Uskon kuitenkin, että tilanteeseen löytyy muutos tavalla tai toisella.
Hienoa kuitenkin, että sinusta tuntuu, että olet löytänyt oman juttusi, kilpapelaamisen ja sosiaalisen median parissa. Työt sosiaalisen median ja pelien parissa on suhteellisen uusi juttu, eikä sellaista ollut olemassa sinun isäsi nuoruudessa. Olisiko mahdollista, että isäsi suhtautuu tähän sinun unelmaasi hieman epäilevästi, koska se jo aiheena voi olla hänelle vieras, saati sitten se, että sillä voisi tienata elantonsa? Olisiko mahdollista, että tutustuttaisit isäsi tähän kilpapelaamisen ja sosiaalisen median maailmaan juuri työn kannalta ja ihan konkreettisesti näyttäisit, miten se toimii sekä näyttäisit jos sinulla on tiedossa muita henkilöitä, jotka tekevät työtä juuri tämän parissa. Tämä voisi auttaa isääsi hahmottamaan sitä mitä oikeasti haluat, ja sen miten perehtynyt oletkaan asioihin. Sinulla on oikeus unelmiisi ja oikeus tehdä omat valintasi, onhan kyseessä kuitenkin sinun elämäsi!
Mitä sitten riitatilanteisiinne tulee, uskon, että teidän olisi hyvä jutella myös siitä, miltä jokapäiväinen riiteleminen sinusta tuntuu. Oletkohan ottanut sen puheeksi isäsi kanssa? Olisiko mahdollista ottaa tukea esimerkiksi äidistäsi? Jos riidat syntyvät erityisesti sinun ja isäsi välille, voisi olla hyvä, että mukana olisi joku muu myös antamassa enemmän näkökulmia, kun keskustelette asioista. Jos tunteet kiihtyvät nopeasti riitatilanteiksi, olisiko mahdollista, että kirjoittaisit tuntemuksistasi isällesi? Tällöin saisit sanottua asiat niin kuin ne ovat, ilman riidan pelkoa. Kirjeeseen voisit kirjoittaa niin unelmistasi, siitä miten koet sen, että isäsi ei tue unelmiasi, sekä miten sinä voit kotona, kun riitelyä on niin paljon. Voisitte kirjeen jälkeen sopia vaikka ajankohdan, jolloin keskustelette rauhassa kirjeen sisällöstä. On tärkeää, että riitoja saisi vähennettyä, jotta sinä voisit paremmin, sillä sinulla on oikeus näyttää kaikki tunteesi, jotta ne eivät ala kohdistua omaan itseesi.
Kirjoiti, että tilanne on johtanut väkivaltaisiin mietteisiin myös itseesi kohdistuen. Tällaiset mietteet on aina otettava vakavasti. Olisi siis hyvä, jos pystyisit kertomaan vanhemmillesi, minkälaisiin mietteisiin kotitilanteesi on johtanut. Jos haluat voit myös puhua tilanteestasi koulussa esimerkiksi kouluterveydenhoitajalle tai kuraattorille. He ovat tottuneet tämäntapaisiin tilanteisiin ja osaavat varmasti auttaa sinua selvittämään perhetilannettasi.
Jos myös haluat pohtia asiaa meidän päivystäjien kanssa voit aina soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (suomeksi 116 111, eller på svenska 0800 96 116). Yhdessä päivystäjän kanssa voit pohtia miten tilanteen kanssa edetä.
Voi hyvin, ja niin kuin itsekin sanoit uskovasi pystyvän siihen, uskon todellakin, että pystyt ihan mihin vain! Pidä kiinni unelmistasi äläkä ikinä lopeta uskomasta itseesi. Olet tärkeä!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki Hai.
Kiitos viestistäsi. Onpa kiva kuulla, että olet ihastunut, eikö olekin ihana tunne? Kurjaa kuitenkin, että kyseinen tyttö jakaa kortteja lähes kaikille muille paitsi sinulle. Tässä tapauksessa uskon, että sinun täytyy tehdä, miten sinusta tuntuu parhaimmalta. Jos haluaisit tutustua tyttöön paremmin, olisiko mahdollista ottaa hänet mukaan teidän kaveriporukkaanne? Oletko miettinyt, jos haluaisit kertoa ihastuksestasi kyseiselle tytölle? Tai oletko jutellut parhaimman kaverisi kanssa asiasta?
Joskus voi olla ihanaa olla ihastunut vähän kauempaa ja vain ihailla ihastustaan, kun taas välillä voi olla halu kertoa ihastuksen kohteelle, miten tuntee. Kertominen voi toki tuntua hyvinkin jännittävältä, varsinkin jos ei tiedä mitä toinen ajattelee. Yhdessä kavereiden kanssa voi pohtia miltä tuntuu olla ihastunut, jakaa omia kokemuksiaan ja myös miettiä miten voisi ihastukselleen kertoa. Samalla tämä usein myös lähentää ystävyyssuhdetta. Muista, että olet vielä nuori, joten sinulla ei ole kiire aloittaa esimerkiksi seurustelusuhdetta.
Päädyit sitten mihin ratkaisuun tahansa, muista aina olla oma ihana itsesi ja nauti ihanasta ihastuksen tunteesta!
Kaikkea hyvää sinulle toivottaa,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei.
Kiitos rohkeudestasi kertoa tilanteestasi. Hienoa, että halusit kirjoittaa meille ja pyytää apua, se on jo askel kohti parempaa oloa ja apua!
Kerroit, että sinua pelottaa kotona isäsi käyttäytymisen vuoksi. Tämä on hyvin ymmärrettävää, kuulostaa todellakin pelottavalta tilanteelta. Myöskin tilanteelta, johon sinun ei ollenkaan pitäisi joutua. Ensinnäkin haluan korostaa, että sinä et ole tehnyt mitään väärää missään vaiheessa. Oli tilanne kotona mikä tahansa, ei se ikinä oikeuta aikuista käymään käsiksi lapsiin. Oma koti pitäisi olla aina turvallinen paikka missä on hyvä olla, eikä sen missään nimessä pitäisi olla paikka missä joutuu pelkäämään omia perheenjäseniään.
Toiseksi halua korostaa, että sinun ei tarvitse pärjätä tai kestää tätä tilannetta millään tavalla, eikä varsinkaan yksin. Sinä ansaitset voida hyvin eikä isäsi käytös saa jatkua, eikä sitä saa hyväksyä. Apua löytyy aina kunhan uskaltaa kertoa, että tarvitsee apua. Sinä uskalsit jo hienosti kertoa tänne meille tilanteestasi kotona, nyt toivonkin, että uskaltaisit vielä kertoa asiasta jollekin toiselle lähipiirissäsi olevalle turvalliselle aikuiselle, joka pystyy auttamaan sinua eteenpäin kotitilanteesi kanssa. Onko sinun lähipiirissäsi ketään aikuista, jolle tuntuisi luontevalta ottaa asia puheeksi? Tämä aikuinen voi esimerkiksi olla äitisi, naapurisi, kaverin vanhempi, opettaja tai kuraattori.
Näiden aikuisten tehtävänä on ottaa vastuu siitä, että asia ratkaistaan niin, että sinulla on hyvä ja turvallinen olo kotona. Sinun ei siis kertomisen lisäksi tarvitse huolehtia mistään muusta. Jos kertominen tuntuu vaikealta, olisiko mahdollista, että kirjoittaisit tämän tänne kirjoittamasi viestin uudelleen valitsemallesi henkilölle? Viestistäsi tulee mielestäni hyvin ilmi se mitä kotona tapahtuu ja että tarvitset apua tilanteeseesi.
Jos haluat pohtia nimettömästi ja luottamuksellisesti miten kertoa ja kenelle kertoa tilanteestasi, voit myös soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116), olemme avoinna joka päivä, myös joulupyhien aikoina klo 14-17. Yhdessä päivystäjän kanssa voit pohtia miten edetä.
Pidä huoli itsestäsi ja uskalla kertoa tilanteestasi. Sinä olet tärkeä ja kaiken avun arvoinen!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki 3lk ja kiitos viestistäsi.
Mietit, josko olisit pitänyt karkkilakon jouluaattoon asti. Pahoittelut myöhäisestä vastauksesta, sillä nythän on jo melkein jouluaatto. Mihin ratkaisuun päädyit?
Mietin, miksi haluat pitää karkkilakon? Syötkö mielestäsi tai jonkun muun mielestä liikaa herkkuja? Jos on tarve rajoittaa syömistään jollakin tavalla on tärkeää miettiä minkä takia sitä haluaa tehdä ja mitä sillä haluaa tavoitella.
On tärkeää, että sinä kasvavassa iässä syöt monipuolista ja ravintorikasta ruokaa päivittäin. Eikä satunnaiset herkutkaan ole pahitteeksi terveydelle jos pääasiallisesti syö terveellisesti ja monipuolisesti.
Ruoasta, syömisestä ja ruokavalion muutoksista kannattaa aina keskustella vanhempien kanssa myös, jotta he olisivat tietoisia mietteistäsi ja muutoksista. Ja varsinkin, jos on kyse siitä, että haluaisit pudottaa painoa, on tästä tärkeä jutella vanhempiesi kanssa. Puhuitko äitisi kanssa tästä? Millaisia ajatuksia se sinussa ja hänessä herätti?
Toivon sinulle oikein hyvää joulua, ja että pystyt nauttimaan kaikista joulupöydän antimista hyvällä omallatunnolla! Sinä olet hyvä juuri sellaisena ja sen kokoisena kuin olet. Pidä huolta kehostasi, se on tärkein asia, jonka omistat!
Hyvää joulua myös sinulle toivottaa,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”13.v”.
Kiitos kysymyksestäsi. Mietit viestissäsi, josko kasvat vielä pituutta. Niin kuin itsekin kirjoitit, vaikuttaa vanhempiesi ja sukulaisiesi pituudet myös siihen, miten pitkäksi sinä arviolta kasvat. Jos on pitkät vanhemmat, tulee lapsesta usein myös pitkä. Pituudenkasvuun vaikuttaa toki myös omat elämäntavat niin kuin liikunnan ja unen määrä sekä ruokavalio.
En osaa siis arvioida miten paljon vielä kasvat. Pituudenkasvu usein hidastuu kuukautisten alkamisen jälkeen, mutta usein tulee vielä joitakin senttejä lisää, tämäkin on hyvin yksilöllistä.
Se miten pitkäksi tai lyhyeksi kasvaa ei ole itse päätettävissä mutta toivon, että löydät omasta pituudestasi paljon hyviä puolia. Ole ylpeä omasta kehostasi oli se sitten minkä pituinen tai muotoinen tahansa, se on sinun elämäsi tärkein työkalu!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Melkein 12 v”!
Kiva kun kirjoitit. Pituudenkasvu on hyvin yksilöllistä ja riippuu paljon esimerkiksi vanhempiesi pituuksista sekä sinun syömis-, nukkumis- ja liikuntatavoistasi. Menkkojen alettua tytöt useimmiten kuitenkin kasvavat vielä joitakin senttejä.
Omasta pituudesta ei kuitenkaan kannata murehtia liikaa, kaikilla pituuksilla on omat hyvät ja huonot puolensa. Muista olla ylpeä itsestäsi juuri sen kokoisena kuin olet!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei taas!
Ikävä kuulla, ettet saa olla kavereittesi kanssa. Onkohan syynä tähän vallitseva koronatilanne ja sen rajoitukset vai jokin muu syy?
Ymmärrän, että kaverisi ovat sinulle tärkeitä, ja sinulla on oikeus olla heihin yhteydessä vaikka, ette voisikaan syystä tai toisesta tavata kasvotusten. Voisitko keskustella myös tästä vanhempiesi kanssa? Olisi tärkeää, että saisit kerrottua miltä sinusta tuntuu, sekä yhdessä voisitte miettiä miten kavereihin voisi pitää yhteyttä, jos ei heitä voi nähdä.
Muistathan, että jos haluat keskustella asiasta meidän päivystäjien kanssa, olet aina tervetullut soittamaan Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111 eller på svenska 0800 96 116) tai vaikka kirjoittamaan kirjeen (MLL nettikirjepalvelu). Päivystäjämme voivat kanssasi pohtia tilannettasi ja siihen mahdollisia ratkaisuja.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Äääh”,
Todella hienoa, että kirjoitit tänne!
Ikävä kuulla, että sinulla on ollut paha olla ja olet harvoin iloinen! Hienoa kuitenkin, että olet pohtinut sitä, että sinulla saattaa olla mielenterveysongelmia.
Kerroit, että olet viillellyt itseäsi ja tämä saa minussa huolen heräämään. Viiltely kertoo pahasta olosta ja se on aina sellainen asia, johon tulee saada apua. Muista, että olet arvokas ja ansaitset saada apua! Onko sinulla lähipiirissäsi sellaista luotettavaa ja turvallista aikuista, kenelle voisit kertoa pahasta olostasi ja viiltelystäsi? Tällainen aikuinen voi esimerkiksi olla vanhempi tai esimerkiksi koulussa kuraattori.
Nuortennetissä on lisää juttua viiltelyyn liittyen: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/viiltely/
Kurjaa, että sinua on kiusattu koulussa. Ihanaa kuitenkin, että koulussa on myös iloa tuottavia asioita – ne ovatkin tosi tärkeitä! Oletko kertonut kiusaamisesta kenellekään aikuiselle? Olisi tärkeää, jos saisit kerrottua kiusaamisesta vanhemmillesi tai opettajallesi. Aikuisten tehtävä on puuttua kiusaamiseen!
Ihana kuulla, että sinulla on rakastava perhe ja viihdyt heidän kanssaan! Olet siinä kyllä ihan oikeassa, että vaikka kuinka olisi psykologin lapsi, niin se ei todellakaan tarkoita sitä, etteikö ongelmia voisi olla. Haasteita voi tulla ihan kenelle tahansa!
Kerroit, että et uskalla pyytää apua, koska pelkäät, että kukaan ei ota sinua tosissaan. Muista, että myös, että sinun asiasi ovat ihan yhtä tärkeitä kuin muidenkin ihmisten ja sinä ansaitset saada apua! Kerrothan olostasi jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle?
Joskus asioiden ääneen sanominen voi tuntua jännittävältä. Voit kokeilla hyödyntää Nuortennetin ”Huoli puheeksi!” -lomaketta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/huoli-puheeksi-lomake/
Voit täyttää lomakkeen ja näyttää sen jollekin aikuiselle.Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit