Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin

Hei!

Lämmin kiitos viestistäsi. Kuulostaa siltä, että olet kokenut todella kovia viime aikoina. Isäsi poismeno ja riidat äidin kanssa tuntuvat varmasti hyvin raskailta ja uuvuttavilta. Hienoa, että jaksoit kirjoittaa tuntemuksistasi.

Olen pahoillani isäsi poismenosta, se on varmasti ollut sinulle kauhea paikka varsinkin, kun kerrot, että hän on ollut sinulle tukena ja turvana. Oman perheenjäsenen menetys on aina järkyttävä kokemus ja surulle on annettava oma aikansa. Uskon, että äitisikin on hyvin järkyttynyt menetyksestä.

Läheisen menetys voi aiheuttaa ihmisessä tunteita, joita ei pysty aina hallitusti käsittelemään. Epätodellisuuden tunne, suru, viha ja syyllisyys niistä ehkä tavallisimmat. Todella kurja kuulla, että et kotona viihdy ja sinulla on paha olla ja sen ymmärrän, jos riitoja syntyy usein ja äitisi kohtelee sinua epäoikeudenmukaisesti huutamalla, uhkailemalla. Minulla nousee paljonkin mietteitä tilanteeseen liittyen. Onkohan tilanne ollut samanlainen jo ennen isän kuolemaa? Voisiko olla, että äitisi on isäsi poismenosta niin poissa tolaltaan, ettei pysty tunteitaan käsittelemään ja purkaa surunsa siten sinuun? Olettekohan yhdessä pystyneet käsittelemään isäsi poismenoa?

Ystävät ovat tässä tilanteessa korvaamaton tuki, ja minusta on hienoa kuulla, että pystyt tukeutumaan heihin. On kuitenkin surullista kuulla, että äitisi ei tilanteessa näe tämän suuren tuen merkitystä sinulle. Sinulla on täysi oikeus olla yhteydessä ystäviisi, eikä äidilläsi ole oikeutta sitä rajoittaa.

Sinulla on paljon ajatuksia kotoa pois lähtemisestä ja laitokseen haluamisesta. Ymmärrän tämän hyvin, jos kotona ei ole hyvä olla. Olisiko mahdollista istua alas äidin kanssa ja jutella läpi tilannetta ja sinä kertoisit miltä sinusta tuntuu kuulla äidin huutoa, uhkailua ja kommentteja ulkonäöstäsi? Voit hyvin myös kirjoittaa kirjeen hänelle, jolloin ainakin riitatilanteista vältyttäisiin. Näin myös keskustelua voi olla helpompi jatkaa.

Mietin myös, josko sinulla on muita läheisiä tukenasi, joille voisit kertoa kotona olevasta tilanteesta? Tai joku, jonka luokse voisit mennä hetkeksi hengähtämään?

Voit olla myös yhteydessä meihin chatin, kirjeiden tai puhelimen kautta, niin voimme yhdessä yrittää keksiä ratkaisuja tilanteeseen.

Muista pitää huoli itsestäsi, olet sen arvoinen!

Tsemppiä kesään toivoo,
Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjä

Hei!

Kiitos viestistäsi. Hyvä kun lähdit purkamaan mieltäsi kirjoittamalla.
Kirjoitit, ettet ole kunnolla nähnyt kavereita sitten 2018 vaikka jokunen kutsu on saattanut tullakin. Kerroit myös, että syynä voisi olla masennuksesi. Jos ymmärsin oikein, koit, että osallistumisesi kutsuun olisi pilannut kaverin päivän. Miksihän mietit näin? En usko, että ystäväsi olisi kutsunut sinua, jos ei olisi sinua halunnut tavata. Sait kutsun, koska olet kyseiselle henkilölle tärkeä, ja hän halusi viettää aikaa kanssasi. Muista, että olet tärkeä läheisillesi!

Kaikkiin kutsuihin ei toki tarvitse lähteä mukaan, jos siltä tuntuu. Ovatko kaverisi tietoisia masennuksestasi? Jos eivät, olisiko mahdollista kertoa asiasta heille? Kaveriporukoista eristäytyminen lisää usein miten omaa mielipahaa ja voi myös viestiä kavereille, että haluat olla yksin, eikä heidän seuransa kiinnosta. Kertomalla tilanteestasi, kaverit ymmärtävät ajatusmaailmaasi ja tilannettasi paremmin ja osaavat huomioida nämä asiat. Se, että välillä kieltäytyisitkin kutsuista, eivät välittyisi viestinä ystäville, ettei heidän seuransa kiinnosta vaan enemmänkin, pohdintana, että onkohan sinulla kaikki hyvin.

Kirjoitit, että koulussa on pari tyttöä, joiden kanssa puhut. Olisikohan sinulla halua syventää ystävyyttä heidän kanssaan? He varmasti ilahtuisivat, jos kysyisit heitä tekemään jotakin kanssasi koulun ulkopuolellakin. Voisitko vaikka ajatella aloittavasi harrastuksen jonkun kanssa? Aina ei toki tarvitse tehdäkään mitään yhdessä. Jos on olo, ettei jaksa minnekään lähteä, olisiko sinulla joku, jolle voisit soittaa ja siten lievittää yksinäisyyttäsi?

Kirjoitit myös vaikeudesta herätä aamuisin ja, että haluaisit vain nukkua. Kuulostaa siltä, että moni asia painaa mieltäsi ja tarvitsisit tukea. Niin kliseiseltä kuin se kuulostaakin niin puhuminen helpottaa aina oloa. Jos et kavereillesi koe pystyväsi juttelemaan tällä hetkellä, voit myös soittaa Lasten ja nuorten puhelimeen 116 111 ja keskustella aiheesta luottamuksellisesti, nimettömänä ja ilmaiseksi.

Muista pitää huolta itsestäsi ja että olet itsellesi ja läheisillesi tärkeä ihminen!

Tsemppiä kesään toivoo,
Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjä

Hei nimimerkki ”Random” hyvä, että kirjoitit tänne. Kerroit, että vanhempasi ovat riidelleet jo useamman viikon ja, että sinua satuttaa eniten riidan syy, jota et tässä halua kertoa. Tuntuu varmasti pahalta, kun sinulle rakkaat ihmiset riitelevät ja olet ihan oikeassa siinä, ettei sinun kuuluisi puhua toiselle vanhemmalle toisen puolesta. Vanhempiesi tehtävä olisi selvittää riitansa keskenään eikä sotkea sinua siihen mukaan. On kurjaa, että he riitelevät sinun läsnäollessasi eivätkä tajua miten paljon sinua riitelyllään kuormittavat. Onko sinun mahdollista lähteä ulos tai kaverin luokse silloin, kun vanhempasi aloittavat riitelyn?

Olet ollut tosi rohkea, kun olet kirjoittanut asiasta tänne ja kerroitkin, että haluaisit puhua aiheesta, mutta sinua on kielletty puhumasta. Minä toivon myös, että voisit puhua aiheesta, sillä se varmasti helpottaisi oloasi! Ehdottaisinkin sinulle, että ottaisit yhteyttä Lasten ja nuorten puhelimeen, chattiin tai kirjoittaisit meille kirjeen. Palvelu on täysin anonyymi eli sinun ei tarvitse kertoa nimeäsi tai mitään muutakaan mitä et itse halua. Emme myöskään näe puhelinnumeroasi eikä puhelu näy puhelinlaskussasi eli voit luottamuksellisesti jutella asioistasi päivystäjämme kanssa. Täältä pääset tutustumaan tarkemmin puhelimeen, chattiin ja kirjepalveluun: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/

Toivon, että sinulle tulee ihana kesä!

Hei!

Kiitos viestistäsi. Kuulostaa siltä, että sinulla on ajatuksia ja tunteita kotitilanteeseen liittyen paljonkin ja niitä onkin tärkeä purkaa, ettet jäisi asian kanssa yksin.

Ymmärrän hyvinkin, että äitisi ja siskosi pöpökammo aiheuttaa sinussa ärtymystä ja turhautumista. Kirjoitat, että riitojakin esiintyy, mikä on tietysti kurja kuulla. Ristiriitoja ja riitoja esiintyy usein, kun ihmisillä on eri käsityksiä, siitä mikä on oikein ja miten asiat kuuluisi tehdä. Ymmärsin viestistäsi, että riidat syntyvät juuri tästä syystä teidän perheessänne.

Se, että siskollasi ja äidilläsi on pöpökammo, on asia, johon sinä et ehkä pysty yksin vaikuttamaan. Jos kammo on ylitsepääsemätön, on kyseessä asia, johon heidän kannattaa hakea apua. Se, mitä sinä voit tehdä tässä tilanteessa on kertoa heille, miltä sinusta tuntuu. Olisiko mahdollista istua alas ja keskustella yhteisistä pelisäännöistä tähän liittyen? Kädet on tietysti hyvä pestä kun tulee kotiin, ja puhelintakin on hyvä välillä pyyhkiä jne. varsinkin näin korona aikaan. Mutta mietin, josko yhdessä voisi päästä yhteisymmärrykseen siitä, mikä on riittävä käsienpesu ja muu hygienia? Kun asioista on yhdessä päästy juttelemaan ja itse niihin vaikuttamaan, niistä on helpompi pitää kiinni, ja näin riitatilanteilta ehkä vältyttäisiin.

Toivon, että asiat muuttuvat parhain päin. Tsemppiä sinne!

Terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjä

Hei,

kiitos tärkeästä viestistäsi. Pahoittelen, että sen julkaiseminen ja vastaus ovat viipyneet. Tämä poikkeusaika on valitettavasti hidastanut keskustelualueen viesteihin vastaamista.

Oli koskettava lukea, kuinka kuvailit itseäsi sitä, miltä muiden kannustavat ja kehuvat sanat sinusta tuntuvat. Me jokainen koemme kauneuden eri tavoin. Toiselle kauneutta on esimerkiksi toisen tapa katsoa maailmaa, tai se, miten toinen kohtelee muita ihmisiä. Toiselle kauneutta voisi olla vaikka se, miten persoona välittyy vaikka hymystä tai mietteliäästä ilmeestä. Osalle kauneutta on tietynlaiset kehot, hiukset, urheilullisuus, ujous, mitä ikinä. Tällä tarkoitan, että kauneutta nähdään aivan hurjan eri tavoin. Kun joku sanoo sinulle, että olet kaunis, voisitko ajatella, että hän näkee sinussa jotain sellaista, mitä et itse juuri tällä hetkellä näe?

Pohdit viestissäsi että ehkä kiusaamiskokemukset vaikuttavat yhä sinuun ja siihen, miten koet asiat. Uskon, että olet ihan oikeassa. Kiusaaminen on väkivaltaa ja sen tarkoituksena on satuttaa ja nujertaa toista. On hyvin tavallista että se säröttää itsetuntoa ja itseluottamusta. Kun on tullut satutetuksi, on vaikeampi luottaa, että toiset ihmiset ovat vilpittömiä sanoissaan ja teoissaan ja luottamuksen arvoisia. Siitä toipuminen vaatii aikaa, mutta uskon, että jossain vaiheessa elämääsi tulee taas ihmisiä, jotka ovat luottamuksesi arvoisia ja kun he kehuvat sinua, voit turvallisin mielin luottaa heidän sanoihinsa. Positiivista on, että meillä ihmisillä on hurja kyky selviytyä vaikka minkälaisista vastoinkäymisistä. Vaikka itsetuntosi on nyt ehkä saanut säröjä, se ei tarkoita, että niin olisi aina!

Annoit kirjeessa vinkiksi kiusaamista kokeneille, että hankkikaa kavereita. Se on aiva paras neuvo minusta! Toisten ihmisten luo hakeutuminen ja korvaavien kokemusten hankkiminen ovat mitä parasta lääkettä. Ajattelen kanssasi juuri samoin, jokainen tarvitsee lähelle ihmisiä, jotka arvostavat sinua juuri sinuna ja iloitsevat siitä, että olet heidän elämässään. Ja vielä enemmän, jokainen meistä ansaitsee elämäänsä sellaisia ihmisiä!

Jos sinusta tuntuu, että et vielä ole valmis uskomaan kaveriesi ja läheistesi kehuja, kannustan sinua hankkimaan elämääsi sellaisen luotettavan tukijan, jonka sanoihin voit turvallisin mielin luottaa. Tämä henkilö voisi olla esimerkiksi jokin läheinen, esimerkiksi vanhempi, kummi, isovanhempi, jonka kanssa on turvallista olla, tai koulusi kuraattori. Me Lasten ja nuorten puhelimessa ja nettipalveluissa myös tuemme sinua mielellämme. Voit soittaa, chatata tai kirjoittaa meille milloin vain, mistä vain, maksutta ja nimettömästi.

Kaikkea hyvää toivottaen,
Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjä

Hei Hello,

pahoittelen, että vastaus on viipynyt. Oli kiva kun jaoit ajatuksiasi ja kokemuksiasi muille keskustelijoille. Oli hienoa kuulla, että olet käynyt terveydenhoitajan kanssa keskustelemassa ja että hän on todennut sinun olevan normaalipainoinen. Hän on terveysalan ammattilainen ja osaa tehdä hyvin arvion kehonpainoon liittyen. Tiesithän, että jos kaipaat elämänmuutosta, voit aina kääntyä myös silloin terveynhoitajasi puoleen? Hän voi olla sinun oma tsemppaajasi, joka miettii kanssasi juuri sopivia tavoitteita ja on sinun oma tukijoukkosi niiden saavuttamisessa. Tiedätkin jo ihan oikein, miten hyvä ja monipuolinen arki muodostuu, joskus vain on hyvä, että on joku tukena, kun opettelee uudenlaista arkea (esim. lisää liikuntaa).

Meillä ihmisillä on kovin monenlaisia ajatuksia kauneudesta. Toiselle kauneus on kokonaisuus, toinen taas näkee kauneutta erityisesti ihmisten persoonassa, eli siinä kokonaisuudessa, joka tekee meistä juuri ainutlaatuisen itsemme. Voi siis todellakin olla, että toinen tietää sinun olevan kaunis, vaikkei ole vielä sinua irl nähnytkään. Toivottavasti voit luottaa siihen!

Kaikkea hyvää kevääseesi, pianhan jo kesäkin koittaa! :)

Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjä

Hei Auringonkukka,

kiitos viestistäsi! Me Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjät emme ole terveysalan ammattilaisia, eli emme valitettavasti ole juuri parhaita ihmisiä vastaamaan kysymykseesi.

Suomessa toimii Diabetesliitto, joka saa rahoituksen julkisista, eli meidän kaikkien yhteisistä varoista. Se tarkoittaa, että valtio on tarkasti huolehtinut, että kyseinen taho tekee laadukasta ja kaikkien hyvää edistävää työtä.

Soitin Diabetesliiton neuvontapuhelimeen, ja he lupasivat auttaa sinua, mikäli haluat. Jos haluat, voit kirjoittaa nettikirjepalveluumme kirjeen, jossa kerrot, että kirjoitit nimimerkillä Auringonkukka Nuortennettiin ja että sinulle on luvattu kertoa Diabetesliiton työntekijän yhteystiedot. Voimme sitten sitä kautta antaa hänen yhteystiedot sinulle. En laita niitä tähän näkyville, koska nämä viestit näkyvät kaikille ja haluan varmistaa, ettei hänelle tule esimerkiksi epäasiallisia puheluita. Jos päätät itse soittaa Diabetesliiton neuvontapuhelimeen, huomaathan, että sinne soittaminen on maksullista. Saat meiltä halutessasi numeron, jonka kautta voit soittaa työntekijälle vain tavallisen puhelun hinnalla.

Diabetesliiton työntekijä kertoi puhelun aikana, että Diabetesliitolla on nuorille suunnattu sivusto Inspis, jossa on paljon hyvää ja hyödyllistä tietoa. Voit tutustua sivuun täällä: https://www.diabetes.fi/inspis

Voit myös aina olla koulusi terveydenhoitajaan yhteydessä. Hän on terveydenhuollon ammattilainen ja osaa antaa sinulle asiallista ja oikeaa perustietoa diabeteksesta.

Terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjä

Hei Pikkupallero,

kiitos paljon viestistäsi. Siitä välittyi koskettavasti, kuinka yhteisen kotinne siisteys vaikuttaa sinuun.

Kuvailit viestissäsi hyvin kotisi tilannetta ja sitä, miten kotinne yleissiisteys on vaikuttanut sinun elämääsi monin tavoin. Kirjeestäsi välittyi myös, kuinka kotinne tilanne on piilossa ulkopuolisilta. Ehkä osa perheenne tuntevista aavistelee, tai ehkä jopa tietää, minkälainen kotinne siisteystilanne on, mutta voi olla, että moni ei tiedä lainkaan, minkälaista arkenne on.

Viestistäsi välittyy selvästi, kuinka kotisi tilanne vaikuttaa sinun hyvinvointiisi. Aloitan siksi viestisi lopusta, kyllä tämä minusta on hyvinkin riittävän painava syy olla yhteydessä lastensuojeluun, jos niin haluat. Voit vaikka lukea heille puhelimitse tänne kirjoittamasi viestin tai kertoa omin sanoin tilanteesta. Löydät oman kuntasi lastensuojelun yhteystiedot kunnan verkkosivuilta. Jos tarvitset apua tietojen löytämiseen, me Lasten ja nuorten puhelimessa, nettikirjepalvelussa ja chatissa olemme apunasi! Voit ottaa meihin yhteyttä ja autamme sinua selvittämään yhteystiedot.

Siisteys on jossain määrin yksillöllinen kokemus. Toisen mieli voi hyvin kodissa, jossa jokaiselle esineelle on oma paikkansa ja siivotaan vähintään kerran viikossa. Toinen taas pitää, kun kotona on hieman sekavuutta ja pieniä sotkuja. Kuulostaa kuitenkin, että teidän kodissanne on kyse erilaisesti tilanteesta. Kuvasit, kuinka kotinne on ollut pitkään siivoton, kuinka tämä on vaikuttanut sinun elämääsi. Myös isäsi kärsii tilanteesta, mutta kokee, ettei voi toimia kodin tilanteen parantamiseksi. Tulkitsen kirjeestäsi, että myös äitisi tietää, kuinka kotinne siivottomuus vaikuttaa sinuun, mutta vanhempasi eivät jostain syystä pysty tästä huolimatta vastaanottamaan kokemustasi ja toimimaan kotinne tilanteen parantamiseksi.

Lapsilla ja nuorilla on monesti rajallisemmin vaikutusmahdollisuuksia omassa kodissa. Mitä sinä ajattelet, olisiko sinun mahdollista tässä asiassa vaikuttaa kotinne tilanteeseen? Voisitko sinä tarttua asiaan ja esimerkiksi pestä pyykkikaapin vanhat pyykit ja viedä kierrätykseen tai kellariin ne, mitä ei enää tarvita? Jos tekisit esimerkiksi kesän aikana joka viikko yhden tällaisen siivousprojektin, saisit kesän aikana kotona noin 10 asiaa korjattua! Ehkäpä myös vanhempasi innostuisivat auttamaan, kun näkisivät, miten hyvältä tuntuu, kun keskeneräisiä asioita viedään loppuun ja siivotaan?

Tämä ei kuitenkaan ole sinun vastuullasi, vaan vanhemmilla on vastuu kodin siisteydestä. Voit myös aivan hyvin olla yhteydessä suoraan lastensuojeluun ja pyytää, voisivatko he auttaa teitä.

Oli hienoa lukea, että olet ollut ystävillesi avoin tilanteesta. Hyvä että tukeudut muihin ihmisiin. Toivottavasti sinun kesääsi mahtuu monia hyviä hetkiä kavereiden ja ystävien kanssa, kyläilyjä ainakin kavereiden luona, kävelyretkiä ja muuta, poikkeustilanteen turvallisuus toki huomioiden!

Me Lasten ja nuorten puhelimessa myös olemme tukenasi, jos haluat. Voit soittaa, kirjoittaa tai chatata meille. Löydät yhteystietomme sivumme chat-palkista tai etusivulta painikkeen soita, chattaa tai kirjoita kautta.

Terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjä