Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariMoikka!
Hyvä, että otit tänne yhteyttä mieltä painavan asiasi kanssa!
Ymmärrän, että epämääräiset oireet voivat aiheuttaa itsessä huolta ja saavat omat ajatukset kierroksille. Tosi hieno ja tärkeä juttu, että huolehditte vastuullisesti entisen poikaystäväsi kanssa kondomin käytöstä. Kondomi onkin ainoa ehkäisymuoto, joka ehkäisee raskauden lisäksi myös seksitauteja. Se on kyllä totta, että suuseksissä on tärkeää käyttää myös ehkäisyä juuri siksi, että osa seksitaudeista voi tarttua myös suun kautta.
En ole terveydenhuollon ammattilainen, joten en osaa sen tarkemmin kommentoida klamydiaan liittyviä oireita ja voiko se oireilla vielä pidemmän ajan jälkeen. Seksitaudit voivat oireilla eri tavoilla, mutta alapään oireiden taustalla voi olla ihan jokin muukin syy. Syy oireiden taustalla voi olla ihan jokin harmitonkin juttu, mutta oman mielenrauhan ja tarvittaessa oikean hoidon saamisen takia olisi syytä käydä tarkistuttamassa asia terveydenhuollon ammattilaisella.
Mainitsit, että uskontosi takia seksi ennen avioliittoa koetaan häpeälliseksi ja tämän takia, et halua kertoa vanhemmillesi. On normaalia, että seksuaalinen kiinnostus heräilee nuoruudessa. Minusta on hienoa, kuinka vastuullisesti toimit, kun haet tukea meidän keskustelupalstamme kautta. Toivoisinkin, että rohkaistuisit hakemaan apua, vaikka ymmärrän kyllä, että vanhempien reaktio mietityttää.
Jos sinusta tuntuu, ettet halua pyytää apua vanhemmiltasi, niin voit myös mennä itse juttelemaan kouluterveydenhoitajalle. Jos et ole koulun oppilashuollon piirissä, niin voit myös varata ajan paikkakuntasi terveysasemalle. Ammattilaiselle voi myös mainita siitä, että sinua mietityttää vanhemmille kertominen. Jos oireesi ovat sellaisia, että ne kaipaavat hoitoa, niin sitä on tärkeää saada ja ainakin samalla saisit asian suhteen mielenrauhan.
Tässä vielä muutamat linkit, joissa on tietoa mainitsemistasi aiheista:
Ehkäisyyn liittyen: https://www.nuortennetti.fi/seksuaalisuus/ehkaisy/
Seksuaalisuudesta yleisesti: https://www.nuortennetti.fi/seksuaalisuus/kypsyva-seksuaalisuus/
Ammattilaisen avusta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/tukea-ammattilaiselta/ammattilaisten-apu/Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu, jos haluat jutella anonyymisti ja luottamuksellisesti. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Mukavaa kevättä!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi. Osaat ihailtavan hyvin havainnoida toimintaasi ja käyttäytymistäsi ja on hienoa, että olet pysähtynyt pohtimaan, mistä se kaikki saattaa johtua.
Kuten ehkä tiedätkin, niin monet noista kuvailemistasi asioista ovat jossain määrin tavallisia tai asioita, joita oppii ja joissa kehittyy yleensä vuosien saatossa varsinkin suotuisassa kasvuympäristössä eli kun niihin saa tukea (kuten tunteiden hallinta). Jotkut niistä taas saattavat olla osa persoonaa eli ominaisuuksia, jotka seuraavat ihmistä läpi elämän, vaikkakin niihin voi oppia vaikuttamaan. (Esimerkiksi hetken mielijohteesta toimiminen.) Sen sijaan trauma on sellainen, joka olisi hyvä aina käsitellä, jotta se ei aiheuta hankaluuksia.
Tunnut tuntevan itsesi hyvin eli jos olet itsestäsi huolissasi, niin suosittelen lämpimästi, että otat asiasta selvää, jotta saat siihen mielenrauhan. Jos osoittautuu, että sinulla ei ole epävakaata persoonallisuushäiriötä, voit yrittää saada tukea noihin mainitsemiisi asioihin muutoin. Jos sinulla todetaan tuo sairaus, se tietenkin vaatii seurantaa ja hoitoa.
Olisi tosi hyvä, jos kävisit juttelemassa asiasta koulusi terveydenhoitajan kanssa. Sinun ei vielä siinä vaiheessa tarvitse puhua asiasta vanhempiesi kanssa. Terkkarisi kyselee sinulta lisää ja ohjaa sinut tutkimuksiin, jos kokee sen aiheelliseksi. Myös tuon trauman olemassaolosta kannattaa kertoa hänelle, jotta pääset purkamaan sitä ammattilaisen kanssa. Kun olet jutellut asiasta terkkarin kanssa ja päässyt asiassa eteenpäin, voit miettiä, miten otat se esiin vanhempien kanssa tai voit pyytää, että terkkarisi tekee sen.
Voit terkkarin aikaa tai tutkimuksia odotellessasi myös jutella niistä meille, jos kaipaat jotakuta, jonka kanssa niistä puhua. Olemme täällä joka päivä ja vastaamme puheluihin numerossa 116 111 eikä soittaminen maksa sinulle mitään. Kanssamme voi myös chattailla täällä Nuortennetissä tai kirjoittaa nettikirjeen.
Joka tapauksessa on hienoa, että haluat ottaa tuosta asiasta selvää ja pidät itsestäsi hyvää huolta! Käännythän aikuisten tai ammattilaisten puoleen jatkossakin, jos sinulla on mitä tahansa huolia, murheita tai kysymyksiä. Koska en ole terveydenhuollon ammattilainen, en siis itse ota kantaa tuohon mahdolliseen sairauteen.
Lämpimin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiva, että kysyt asiaa. Chattiin voi tulla juttelemaan joka ilta klo 17-20 Nuortennetin alalaidasta ilmestyvän ”Haluatko jutella?” -ponnahdusikkunan kautta.
Tarkat ohjeet löytyy täältä Nuortennetistä, joten en kirjoita niitä nyt uudestaan tähän. Ne löytyvät, kun painat Nuortennetin etusivulta löytyvää painiketta ”Soita, kirjoita, chattaa.” Sen jälkeen paina kohdasta ”Siirry lasten ja nuorten chattiin tästä.” Sieltä löydät hyvät ohjeet ja muitakin vinkkejä chatin käyttämiseen.
Jos päivystäjä on vapaana, sinulta kysytään sukupuoli ja ikähaarukka ja sen jälkeen voit alkaa keskustelemaan päivystäjän kanssa ja saat jutella niin kauan kuin haluat tai kunnes palvelumme menee kiinni. Päivystäjämme on vapaaehtoisia aikuisia, joilla on tukena MLL:n työntekijä. Keskustelu on täysin anonyymiä ja päivystäjillä on työssään vaitiolovelvollisuus.
Toivottavasti pääset läpi myöhemmin! Aina voit myös yrittää soittaa meille numeroon 116 111. Puhelin on auki arkisin klo 14-20 ja viikonloppuisin klo 17-20.
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Brownie😽,
Kiitos rohkeudestasi kirjoittaa tänne Nuortennettiin ja kertoa ajatuksistasi ja huolistasi. Voit olla ylpeä itsestäsi ❤ Elämässäsi on paljon isoja asioita meneillään ja on täysin ymmärrettävää, että tunnet olosi uupuneeksi kaiken taakan alla. Yksin ei tarvitse pärjätä ja on hienoa, että nyt etsit apua itsellesi.
Kerrot tuntevasi koulussa itsesi ulkopuoliseksi ja että kiusaaminen on jättänyt sinuun jälkensä. Lisäksi kerrot olosi ahdistuneeksi ja väsyneeksi, sekä henkisesti että fyysisesti.
On todella ymmärrettävää, että kiusaaminen sekä entisessä koulussa että nykyisessä luokassa vaikuttaa oloosi ja saa sinut ahdistumaan koulunkäynnistä. Oletko missään vaiheessa saanut apua aikuisilta kiusaamiseen ja jaksamiseesi liittyen? Jos et, mitä ajattelet siitä kertomisesta? Tärkeää olisi, että saisit aikuisia ympärillesi pitämään puoliasi ja tukemaan sinua, niin koulunkäynnin kuin oman vointisi suhteen.
Oli ihana lukea, kuinka musiikki ja oma rauha saa sinut voimaan paremmin ja tuo sinulle helpotusta ja lohtua pahan olon keskellä. Voisiko musiikkipiireistä löytyä sinulle samanhenkistä seuraa, ihmisiä, jotka arvostavat ja nauttivat samoista asioista ja jotka näkisivät sinut juuri niin upeana ja ainutlaatuisena tyyppinä joka todellisuudessa oletkin.
Kerrot, että perheestänne on tehty useita lastensuojeluilmoituksia, joka kertoo siitä, että aikuisilla on herännyt huoli sinusta ja sisaruksistasi. Jatkuvat poissaolot koulusta viestivät koulun aikuisille, että sinä ja sisaruksesi kaipaisitte ja ansaitsisitte tukea ja apua itsellenne. Kun rohkaistut kertomaan asiasta jollekin, vaikka koulussa terkkarille tai kuraattorille, on aikuisten myös helpompi auttaa teitä.
Sinä olet hyvä juuri tuollaisena. Omana ainutlaatuisena itsenäsi. Olet myös paljon enemmän kuin paha olosi ja se, mitä ajattelet luokkalaistesi sinussa näkevän. Joku päivä saat ympärillesi ihmisiä, jotka ovat onnellisia saadessaan olla lähelläsi ja ystäviäsi. Ja sinä ansaitset sen kaiken.
Jos kaipaat juttuseuraa, voit koska tahansa soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai kirjoittaa chattiin. Olemme joka päivä auki ja meille voit jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella. Lisäksi Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20–24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta.
Voimia kevääseen, muista että olemme puolellasi.
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei ”Auiir”!
Kiitos, kun rohkeasti kirjoitit tänne! Tunnistat hienosti, kuinka valehtelusta voi olla vaikea päästä eroon ja kuinka tarvitset apua. Yksin ei vaikeiden asioiden kanssa tarvitsekaan jäädä!
Kirjoitit, että läheisesi usein tunnistavat, kun valehtelet, mutta et silti ole osannut lopettaa. Valehtelu on varmasti harmittanut muita ihmisiä, mutta on kurja kuulla, kuinka sinua on kutsuttu tyhmäksi. Valehtelu ei tietenkään ole oikein, mutta koskaan ei ole liian myöhäistä pyytää valehtelua anteeksi jälkikäteen. Luuletko, että pystyisit palaamaan näihin ja esimerkiksi kertoa, että et tiedä miksi et ole osannut puhua totta ja pyytää asiaa anteeksi?
Valehtelun taustalla voi olla erilaisia syitä ja joskus valehtelusta voi tulla tapa. Pystyt varmasti vielä olemaan oikea, rehellinen oma itsesi, mutta nyt kuulostaa siltä, että tarvitset apua asioiden purkamiseen. Valehtelusta on mahdollista päästä eroon!
Nyt kun olet asiasta rohkeasti ja hienosti kirjoittanut tänne, niin mitä ajattelet, jos seuraavaksi kertoisit asiasta jollekin luotettavalle aikuiselle? Kuka voisi olla sinulle sellainen läheinen aikuinen, kenelle tuntuisi helpoimmalta ja turvallisimmalta kertoa? Aikuisen kanssa voisitte yhdessä pohtia, mitkä olisivat niitä keinoja, mitkä auttaisivat sinua puhumaan rehellisesti.
Myös esimerkiksi koululta voi hakea keskustelutukea esimerkiksi koulukuraattorilta. Koulukuraattori ja muut koulun oppilashuollon työntekijät osaavat auttaa ja tukea nuoria monenlaisissa tilanteissa. Uskon, että aikuiset varmasti arvostavat sitä, että haluat muuttaa tapasi ja toivot saavasi apua.
Jos haluat pohtia keinoja valehtelun vähentämiseksi anonyymisti ja luottamuksellisesti, niin voit soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), tulla chattailemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Voit tulla juttelemaan myös ihan muistakin aiheista! https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Apua on kyllä saatavilla, eikä yksin tarvitse jäädä! Olet rohkea!
Ystävällisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei ”Jännäri”!
Kiitos viestistäsi! Pohdit, millä tavalla voisit lähteä purkamaan seksiin liittyvää jännitystäsi ja mikä siihen voisi auttaa. Olet osannut taitavasti sanoittaa asiaasi tekstin muodossa, vaikka aiheesta onkin vaikea puhua muuten. Tosi hieno juttu, että pohdit, miten asian kanssa voisi edetä!
Oli ihana lukea, kuinka olet löytänyt rinnallesi puolison, joka on sinulle läheinen ja jolle pystyt kertomaan kaikesta. Se on myös ihan ehdottoman tärkeä asia, että hän kunnioittaa rajojasi ja kuinka olet pystynyt hänelle kertomaan seksiin liittyvästäsi jännityksestäsi. Hienoa, että hän tietää tunteistasi ja on myös kannustanut sinua hakemaan ammattilaisen apua. Olet varmasti hänelle tärkeä.
Kuulostaa, että olet jo itse pohtinut asioita pitkälle, sillä tunnistat mahdollisia asioita jännityksen taustalla, kuten heikon itsetunnon sekä aikaisempaan suhteeseen liittyvät traumat. Olen tosi pahoillani, että olet joutunut kokemaan henkistä väkivaltaa ja uhkailua. On myös inhimillistä, että sitä saattaa verrata itseään kumppaninsa aikaisempiin suhteisiin. Toivottavasti pystyt muistamaan, että kumppanisi on päättänyt valita olla juuri sinun kanssasi! Mitä ajattelet, että mitkä ovat sinussa niitä piirteitä ja asioita, jotka tekevät juuri sinusta ihanan ihmisen ja kumppanin?
Kysyt, miten tätä asiaa lähtisi purkamaan ja mikä voisi auttaa. Näiden asioiden purkaminen ammattilaisen kanssa olisi mielestäni tärkeä seuraava askel. Ymmärrän, että aiheesta voi olla vaikea puhua, mutta ammattilainen osaa varmasti suhtautua tähänkin asiaan aivan, kuten mihin tahansa muuhunkin. Käytkö edelleen tuolla lyhytterapiassa? Miltä sinusta tuntuisi ottaa asia puheeksi siellä? Jos asian nostaisi esiin esimerkiksi sanomalla, että sinulla on mielessäsi aihe, josta tuntuu vaikealta puhua? Tai jos näytät vaikka tämän kirjoittamasi viestin keskustelunaloituksena?
Keskustelutukea voi lähteä hakemaan myös esimerkiksi oman paikkakunnan terveysasemalta tai koulun oppilashuollosta. Myös verkossa on tarjolla maksutonta seksuaalineuvontaa. Esimerkiksi Väestöliitolla on anonyymi seksuaalineuvontachat ( https://www.vaestoliitto.fi/nuoret/palvelut-nuorille/ ) ja Sexpolla on neuvontapuhelin ( https://sexpo.fi/neuvonta/ ).
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu. Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Tukea on saatavilla ja oletkin mielestäni jo ottanut askelia eteenpäin kohti parempaa, sillä osaat hyvin tunnistaa haasteen ja mahdollisia syitä sen taustalla. Toivon sinulle paljon rohkeutta ottaa asia esille ammattilaisen kanssa!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistä ja hienoa, että et ole jäänyt yksin asian kanssa, vaan päätit kirjoittaa tänne.
En ole terveydenhuollon ammattilainen, joten en osaa sen tarkemmin kommentoida juuri dissosiaatioihin liittyen. Traumaattinen kokemus voi kuitenkin kuormittaa monella tavalla vielä kokemuksen jälkeenkin ja ei varmastikaan ole epätavallista, että sellaisen jälkeen voi kokea erilaisia psyykkisiä oireita. Oletkin tunnistanut, että dissosiaatioita on ollut useammin tapahtuman jälkeen. Kuulostaa myös, että elämässäsi ja mielessäsi on tällä hetkellä muutenkin paljon kaikkea!
Jos on kokenut jotakin traumaattista, niin olisi tärkeää, että sitä pääsee käsittelemään jonkun kanssa. Tällaisten asioiden kanssa ei pidä jäädä yksin, sillä muuten psyykkinen kuorma voi kasvaa liian isoksi. Oletko kertonut tästä traumaattisesta kokemuksesta vielä kenellekään aikuiselle?
Toivoisinkin, että seuraava askel sinulla olisi se, että hakisit itsellesi tukea asian käsittelyyn sekä saisit kerrottua dissosiaatiosta jollekin ammattilaiselle. Apua voi hakea esimerkiksi koulun terveydenhoitajalta, psykologilta tai kuraattorilta. Jos sinulla on jo jokin hoitokontakti, niin asian voi ottaa myös siellä puheeksi.
Ammattilaisen lisäksi toivoisin, että voisit kertoa oireistasi ja mieltä painavista asioista myös jollekin omalle läheiselle aikuiselle. Se voi joskus myös jo vähän keventää omaa oloa, jos pääsee purkamaan omia ajatuksiaan jollekin luotettavalle ja turvalliselle ihmiselle.
Jos haluat jutella tästä tai ihan jostakin muusta aiheesta nimettömästi ja luottamuksellisesti, voit myös soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), tulla chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Nuorten tukilinja päivystää samassa numerossa (116 111) joka arki-ilta klo 20-24. Voit myös varata soittoajan MLL:n työntekijälle soittamalla Tukilinjalle tai voit kysyä soittoaikoja nettikirjepalvelumme kautta. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/nuorten-tukilinja/
Muista, että yksin ei tarvitse pärjätä vaikeiden asioiden kanssa. Mukavaa kevättä ja paljon tsemppiä ysiluokan loppuun!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi. Onpa harmillista, että koet jostain syystä heikkouden näyttämisen hankalalta niiden ihmisten joukossa, jossa vietät aikaasi. Monesti meillä on jokin rooli, josta tuntuu vaikealta irrottautua ja voi tuntua tosi vaikealta käyttäytyä eri tavalla kuin mitä meiltä odotetaan. Jatkuva kulissien ylläpitäminen ja itsensä kannattelu on kuitenkin tosi raskasta.
Kysyitkin tosi oleellisen kysymyksen: ”Miksi mä en koskaan saa itkeä ja olla heikko?” Kuka sanoo, ettet saa? Onko sinua kielletty itkeminen tai onko vahvuuttasi korostettu niin, että koet että vahvuuden lisäksi et saa toisinaan olla MYÖS heikko? Mikä olisi pahinta, mitä voisi tapahtua, jos joskus näyttäisitkin myös heikon puolesi? Kukaan ei voi olla aina vahva eikä sellaista voi keltään odottaa. Mitä jos ihan pienin merkein näyttäisitkin itsestäsi myös sen haavoittuvan puolen? En millään usko, että kukaan hylkäisi sinua sen vuoksi tai vaikka nauraisi sinulle. Mitä luulet?
Samalla tavalla toivon sinun löytävän rohkeutta sanoa äidillesi, että suunnitelma tulevaisuudellesi on kyllä hyvä, mutta et ole varma onko se sitä, mitä itse haluat. Sinun ei tarvitsekaan osata suunnitella elämääsi pitkälle eteenpäin. Polku, jota kuljemme, on monesti mutkikas ja se on oikeastaan ihan hauskaa!
Lähetän sinulle paljon rohkeutta myös vastustaa kavereittesi vitsejä silloin, jos ne ovat loukkaavia. Kun aika on kypsä, voit hyvin sanoa, että ”Tuo oli kyllä aika mauton läppä” tms. On hyvin mahdollista, että porukassa on joku muukin, joka pitää puheita kiusallisina tai mauttomina ja pitää sinua rohkeana, kun uskallat mainita siitä.
Ymmärrän, että oman äänen löytäminen voi joskus olla vaikeaa, jos on tottunut elämään muiden odotusten mukaisesti. Kirjeestäsi välittyy kuitenkin vahva, itsensä jo erittäin hyvin tunteva ihminen, jolla on vahva oikeudentaju ja lämmin sydän. Kohtele rakkaudella myös itseäsi. Näytä upeasta persoonastasi uusia paloja ystävillesi ja perheellesi, uskon että he pitävät sinusta ja kunnioittavat sinua sen jälkeen entistä enemmän. Pikkuhiljaa uskallat ehkä elää myös sukupuolen kokemuksesi mukaisesti ja voit olla avoimesti oma upea itsesi.
Jos kaipaat vielä harjoitusta näistä asioista puhumiseen ja haluat pohtia yhdessä sitä, millainen olet ja mitä toivot elämältäsi nyt tai myöhemmin, olemme täällä sinua varten! Soita meille numeroon 116 111 tai tule chattiin juttelemaan. Kuulisimme sinusta mielellämme lisää! (Jos sen sijaan tykkäät enemmän kirjoittaa, voit aloittaa kanssamme kirjeenvaihdon Nettikirjepalvelussa.) Kaikki nämä palvelut ovat anonyymejä ja täysin maksuttomia.
Kaikkea hyvää sinulle ja lempeitä tuulia elämääsi!
Toivottaa
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä12.4.2024, 14:09 vastauksena käyttäjälle: VS: Tuu kertoon sun huolista!💜luottamuksella. Autetaan toisiamme #169859AvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi, jossa pohdit tosi tärkeää asiaa eli avun saamista silloin, kun voi huonosti.
Pahasta olosta puhuminen on monille vaikeaa, ainakin aluksi. Se ei tosiaan aina näy ulos päin ja vaikka joku siitä kysyisikin, niin silti voi olla vaikeaa vastata rehellisesti ja sanoa, että oikeasti voi huonosti ja tarvitsee apua. Jos paha olo ei näy eikä lapsi kerro siitä edes kysyttäessä, aikuisten onkin tosi vaikeaa tietää, mitä lapselle todellisuudessa kuuluu. Toki asiaa helpottaa se, että asiasta kysyy tarpeeksi usein ja kertoo, että on tarvittaessa apuna, jos lapsi joskus tarvitsee tukea jossain asiassa.
Joskus auttaa, jos kertoo asiasta vaikka kaverille ja saa tämän muukaan, kun kertoo pahasta olosta jollekin aikuiselle. Joillekin taas on helpompaa laittaa asiasta viestiä. Kolmas tapa kertoa jostain ikävästä asiasta on, että ottaa sen esille ensin yleisellä tasolla ja vasta sitten kertoo, että asia on itse asiassa omakohtainen.
Olen tosi pahoillani, että sinäkin voit huonosti ja satutat itseäsi etkä ole vielä kertonut siitä kenellekään. Toivottavasti sinulla on ympärilläsi luotettavia aikuisia, jotka välittävät sinusta. Seuraavan kerran, kun joku kysyy sinulta, mitä kuuluu tai miten päivä meni, niin mitä jos vastaisit siihen, että ”No itse asiassa nyt oli taas tosi vaikea päivä” tms. Jos kukaan ei koskaan kysy sinulta kuulumisia, niin luuletko, että voisit joskus sanoa huoltajillesi, että sinulla on tärkeää asiaa, josta haluaisit puhua. Ja että olosi on ollut jonkin aikaa tosi huono.
Jos läheisille on vaikeaa puhua, niin lasten apuna on onneksi moni koulun ammattilainen: terkkari, kuraattori, psykologi ja joissain koulussa kouluvalmentajat, koulunuorisotyöntekijät ja psyykkarit. Kelle tahansa heille voi laittaa viestiä, että voi huonosti ja haluaisi apua. He kyllä tietävät, miten asiassa sitten edetään.
Aina voi myös soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen tai tulla chattiin juttelemaan. Kun asiasta puhuu ensimmäisen kerran, on seuraava kerta aina helpompi! Voimme myös yhdessä laatia viestin jollekin elämässäsi olevalle aikuiselle, jos haluat. Asiat selviää kyllä, kun niistä juttelee, usko vain!
Haethan itsellesi apua, jotta voit taas hyvin!
Lämpimin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos hyvästä kysymyksestä! Emme kerää minnekään chatin ip-osoitteita.
Jokainen yhteyttä ottava merkitsee ennen keskustelun aloitusta ikähaarukan ja sukupuolen ja valitsee itse, mitä haluaa päivystäjälle kertoa tai jättää kertomatta.
Päivystäjä tilastoi keskusteluiden aiheet, mutta emme tiedä nuorten henkilöllisyyttä. Tilastoinneista käy ilmi chat-keskusteluiden määrä vuosittain, yhteydenottajien sukupuoli- ja ikäjakauma sekä yleisimmät aiheet. Tarvitsemme näitä tietoja rahoittajillemme ja viedäksemme nuorten asioita päättäjien tietoon. Ikinä emme käytä yksittäisiä esimerkkejä, vaan tilastojen antamaa tilastotietoa.
Palveluidemme anonymiteetti on meille kunnia-asia eli voit rauhassa olla meihin yhteydessä. Meille on tärkeämpää kuulla se, mitä sinulle kuuluu ja miten voimme olla sinulle avuksi kuin se, kuka olet ja missä asut.
Kysythän jatkossakin, jos sinua mietityttää jokin asia palveluissamme! Kysymyksiä voi esittää myös linjoilla oleville päivystäjille, jos joku päivä haluat kokeilla soittaa meille (numeromme on 116 111) tai tulla chattiin juttelemaan. Meihin voi ottaa yhteyttä missä tahansa asiassa tai ihan vain, jos haluaa vähäksi aikaa seuraa tai juttukumppanin. Jokainen yhteydenottaja on meille tärkeä!
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä11.4.2024, 13:50 vastauksena käyttäjälle: Minkä ikäinen pitää olla, että saa apua mielenterveys ongelmiin… #169812AvainmestariHei!
Kiitos hyvästä kysymyksestä! Aivan kaiken ikäiset saavat Suomessa hoitoa mielenterveyden pulmiin. Alle 13-vuotiaat lastenpsykiatriselta, 13-17-vuotiaat nuorisopsykiatriselta ja yli 18-vuotiaat aikuispsykiatrialta. Hakiessaan apua ihmisen ei tarvitse itse tietää, kuka häntä hoitaa ja missä. Voi vain varata ajan kouluterkkarille tai terveyskeskukseen ja ammattilaiset hoitavat asian siitä eteenpäin ja kertovat, miten ja missä hoito aloitetaan toki jutellen siitä yhdessä ihmisen itsensä kanssa.
Jos siis koet, että tarvitset apua mielen hyvinvointiin liittyvissä asioissa ja olet 11-vuotias, suosittelen että varaisit ajan koulusi terkkarilta. Kerro hänelle, miten voit ja mitkä asiat sinua painavat tai huolettavat. Hän osaa auttaa sinua siitä eteenpäin. Näissä asioissa sinua osaavat auttaa myös koulukuraattori, kouluvalmentaja ja psyykkari, jos koulussasi on sellaisia.
On hienoa, että haluat pitää itsestäsi hyvää huolta! Kerrothan voinnistasi aina myös huoltajillesi. Heidän tehtävänään on pitää sinusta hyvää huolta ja hakea sinulle apua, jos sitä tarvitset. Jos huoltajasi eivät pidä sinusta huolta, kerrothan senkin terkkarillesi tai jollekin muulle koulun ammattilaiselle.
Jos haluat jutella asiasta lisää tai kysyä jotain, soita meille numeroon 116 111. Puhelu ei maksa sinulle mitään ja voit jutella täysin nimettömästi. Jos sinun on helpompi kirjoittaa, chat on meillä auki joka päivä klo 17-20. Autamme sinua mielellämme, olet rakas ja tärkeä!
Lämpöisin terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei ”Väsynyt”,
Kiitos, kun vastasit!
Tuo on hieno asia, että kirjoitat tunteitasi päiväkirjaan. Hienoa myös kuulla, että kirjoittaminen äidillesi tuntuisi helpoimmalta tavalta kertoa tunteistasi. Tuo kertomasi kuulostaa tosi hyvältä idealta. Osaatkin sanoittaa ajatuksiasi ja tunteitasi tosi taitavasti tekstin välityksellä. Avun pyytäminen ei ole aina helppoa ja on tosi inhimillistä, että tilanteissa saattaa mennä lukkoon. Olet kuitenkin jo ottanut askelia eteenpäin, kun olet täällä kirjoittanut ajatuksistasi sekä pohdit kertomista ja avun hakemista. Voit olla ylpeä itsestäsi!
Tämä vastaukseni tulee viiveellä. Oletkohan rohkaistunut jo kertomaan äidillesi tai jollekin muulle aikuiselle? Jos rohkaistuu kertomaan luokanvalvojalle tai opettajalle, niin hän varmasti osaa auttaa sinua siinä, että saisit ajan terveydenhoitajalle. Ymmärrän, että kuraattorin luokse meneminen voi tuntua vieraalta, jos ei ole hänen luonaan aiemmin käynyt. Kuraattori kohtaa työssään paljon nuoria ja voi olla tukena monenlaisissa asioissa. Muista, että koskaan ei ole liian myöhäistä kertoa, vaikka ei olisi aiemmin uskaltanutkaan!
Toivon, että rohkaistut kertomaan, jos et ole vielä kertonut. Olet kaiken avun arvoinen ja avun hakeminen on varmasti kaiken arvoista. Sinulla on mahdollisuus olla vielä vapaa ja onnellinen – juuri nyt tarvitset vain apua ja tukea. Sinun ei tarvitse jaksaa yksin!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä9.4.2024, 15:19 vastauksena käyttäjälle: Ainoa syy, miks en tee [osa tekstistä poistettu], on se, kuinka surulliseks mun läheiset tulis #169645AvainmestariHei sinä,
Aluksi haluan lähettää sinulle lämpimän halauksen ja kertoa, että sinulla on väliä. Sinulla ja elämälläsi on merkitystä ja olet hyvä juuri sellaisena kuin olet. Olemme sitten minkä kokoisia, näköisiä tai luonteeltamme minkälaisia tahansa, meistä jokaisella on yhtäläinen oikeus voida hyvin ja saada apua.
Kerrot, ettet halua satuttaa itseäsi, koska et halua, että läheisesi tulisivat surullisiksi. Olen iloinen puolestasi, että ympärilläsi on ihmisiä, jotka ovat sinulle rakkaita ja joille olet varmasti myös rakas ja tärkeä. Rakkaat ihmiset ovatkin hyvä syy hakea itselleen apua ja tukea ja toivon, että saat heiltä myös tukea avun hakemiseen.
Se, että ajattelet kuolemaa ja itsesi satuttamista, kertoo siitä, että olosi on niin raskas ja vaikea, ettet pärjää yksin. Kerrot myös olleesi mielisairaalassa, joten oletan että olet ollut jo hoidon ja avun piirissä ja toivon että olet sitä edelleen. Ikävä kuulla, että sinulla on hoidosta huonoja kokemuksia. Toivon kuitenkin, ettei nämä kokemukset estä sinua ottamasta vastaan apua ja tukea. Sinä ansaitset voida paremmin.
Yritä olla armollinen itsellesi, et voi pahalle olollesi mitään etkä ole siihen syypää. Ympärilläsi on ihmisiä, jotka osaavat ja haluavat auttaa sinua voimaan paremmin. Toivon, että rohkaistut kertomaan ajatuksistasi heille tai vaikka näyttämään tänne kirjoittamasi viestin.
Myös me Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 116 111) ja chatissa olemme tukenasi, jos sitä tarvitset. Olemme joka päivä auki ja meille voi jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella. Lisäksi samassa numerossa päivystää arki-iltaisin klo 20–24 nuorten Tukilinja, sieltä saa apua ja tukea pahan olon hetkellä.
Ethän jää yksin pahan olosi kanssa <3
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariTervehdys!
Kiitos hyvästä kysymyksestä! Lasten ja nuorten chat päivystää joka päivä klo 17-20 välisen ajan! Tämän lisäksi Nuortennetissä on satunnaisesti pop up-chat auki ja lisäksi voit halutessasi varata ajan chattiin, jossa pääset juttelemaan MLL:n työntekijän kanssa sinulle sopivana ajankohtana.
Viestissäsi olevat aukioloajat ovat Lasten ja nuorten puhelimen ajat, joka päivystää numerossa 116 111 vuoden jokaisena päivänä, arkisin klo 14-20 ja viikonloppuisin klo 17-20. Samassa numerossa päivystää arki-iltaisin klo 20-24 Nuorten tukilinja, jossa saa ammattilaisen tukea pahan olon hetkellä, nimettömästi ja maksutta niin kuin kaikissa palveluissamme!
Aurinkoisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei ”dankku”!
Kiitos viestistäsi! Oli tosi hyvä, että kirjoitit tänne kaikesta, mikä mieltäsi on painanut.
Oli ikävää kuulla, että sinulla on vaikea olla kotona, etkä tunne oloasi turvalliseksi oikein missään. Perheen aikuisten tehtävänä on asettaa rajoja, mutta samalla aivan yhtä tärkeää on, että sinä koet olosi turvalliseksi ja kotona olisi hyvä olla. Myös mielenterveyteen liittyviin pulmiin ja muihin haasteisiin on aina tärkeää saada apua!
Kuulostaa siltä, että sinulla on hyviä ja välittäviä kavereita, kun he ovat kannustaneet sinua hakemaan apua. He ovat ihan oikeassa siinä, että apua sinun olisikin hyvä hakea. Ymmärrän kuitenkin, että avun hakeminen voi tuntua vaikealta.
Apua esimerkiksi mielenterveyden haasteisiin ja perhehuoliin voi saada esimerkiksi koulun ammattilaisilta. Ammattilaiset ovat tottuneet kohtaamaan monenlaisia haastavia tilanteita ja osaavat olla tukenasi. Apua voi hakea esimerkiksi koulukuraattorilta tai kertoa tilanteestaan opettajalle tai jollekin muulle työntekijälle. Entä luuletko, että pystyisit kertomaan vanhemmillesi tai isäpuolellesi, miltä sinusta tuntuu? Jos perheen aikuisille puhuminen ei tunnu hyvältä ajatukselta, niin tärkeää on, että voit tukeutua johonkin aikuiseen, kenet koet turvalliseksi.
Avun hakeminen ja huolien puheeksi ottaminen voi kuitenkin ymmärrettävästi tuntua jännittävältä, varsinkin, jos kyseessä on ihminen, jota ei tunne. Puheeksi ottaminen voi olla vaikeaa, vaikka kyseessä olisikin ihan tuttu, läheinen aikuinen.
Ilmeisesti kaverisi tietävät tilanteestasi jonkin verran ja ovat kertoneet epäilevänsä sinulla olevan autismin ja masennuksen oireita. Hienoa, että olet heille pystynyt puhumaan ja hienoa myös, että he ovat huomanneet, että tarvitset apua. Mitä luulet, voisitko pyytää jotakin kaveriasi sinulle henkiseksi tueksi, kun menet juttelemaan jonkun aikuisen kanssa (esimerkiksi koulun työntekijä)?
Olet myös tosi taitavasti osannut tekstin avulla kuvata, mitä kaikkea sinulla on mielessä. Joskus puhumista helpompaa voikin olla kirjoittaminen. Voit halutessasi näyttää haluamallesi aikuiselle esimerkiksi tämän keskustelupalstaviestisi tai kirjoittaa uuden tekstin. Tai voisitko lähettää aikuiselle viestin, jossa ihan vain kerrot, että sinulla on huolia, joista tuntuu vaikealta puhua?
Täältä Nuortennetin ”apua ja tukea” -osiosta voit halutessasi lukea lisää vinkkejä avun hakemiseen: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/
Voit esimerkiksi kokeilla hyödyntää tätä ”Huoli puheeksi” -lomaketta, jos puheeksi ottaminen tuntuu vaikealta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/puhu-huolista/huoli-puheeksi-lomake/
Jos sinusta tuntuu tällä hetkellä liian vaikealta puhua jollekin omalle tutulle aikuiselle, niin voit soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111). Siellä voi puhua ihan mistä tahansa täysin luottamuksellisesti ja nimettömästi. Ei haittaa, jos ei heti uskalla sanoa ihan kaikkea, vaan aina voi soittaa uudestaankin. Voit tulla myös chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Ansaitset kokea olosi hyväksi ja turvalliseksi. Älä jää yksin ja muista, että aina on toivoa paremmasta!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit