Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariHei nimimerkki 3,
Kiitos rohkeudestasi kirjoittaa tänne palstalle ja sitä kautta hakea apua. Olen todella pahoillani tilanteestasi kotona ja ansaitset ehdottomasti apua ja tukea itsellesi. Kerrot viestissäsi huolestuttavista kotioloistasi, masennuksestasi sekä muista asioista, joista et halua tähän kirjoittaa. Minulla nousee sinusta huoli ja toivoisin että rohkaistuisit kertomaan asiasta jollekin aikuiselle lähipiirissäsi esimerkiksi koulussa.
Miltä sinusta tuntuisi tulla juttelemaan asiasta Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai chattiin?https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/lasten-ja-nuorten-chat/Voisimme yhdessä miettiä, mikä auttaisi sinua ja saisi tilanteen helpottumaan. Olemme auki joka päivä ja meille voit jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella!
Ethän jää yksin, olemme täällä sinua varten!
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei SUGA <3
Kiitos rohkeudestasi kirjoittaa tänne keskustelupalstalle. Sinua selvästi mietityttää painontarkkailu sekä kaloreiden seuranta ja olet huolissasi, jos joku saa tietää tästä tavasta. Voit olla kuitenkin ylpeä itsestäsi, että pohdit asiaa ja sitä, mikä voisi olla näiden ajatusten taustalla.
Terveellisen ja monipuolisen ruokavalion noudattaminen sekä liikunnan harrastaminen kuuluvat hyviin elämäntapoihin. Niiden ei kuitenkaan tulisi hallita ajatuksiasi ja elämääsi, vaan olla luonteva osa arkeasi. Toivon, että pystyisit näkemään ruoan energiana ja polttoaineena, joka auttaa sinua opiskelemaan, näkemään ystäviä ja urheilemaan. Ruoan ja liikunnan tarkoitus on saada olosi hyväksi ja energiseksi.
Kerrot pelostasi, että joku saisi tietää ajatuksistasi. Osaatko sanoa, mikä sinua siinä pelottaa? Pelkäätkö sitä, että joku puuttuisi tai kieltäisi sinua laihduttamasta vai pelkäätkö huolestuttavasi läheisesi? Usein kun mieli ja ajatukset alkavat pyöriä laihtumisen ja kaloreiden ympärillä, haluaa sen pitää omana salaisuutenaan, jottei kukaan puuttuisi siihen. Joskus voi myös ajatella, että oma huoli tai asia on niin pieni, ettei siihen uskalla tai kehtaa pyytää apua, vaikka haluaisikin.
Syömishäiriön taustalla ovat vahingoittavat ja vääristyneet ajatukset omaa kehoa kohtaan eikä paino tai laihtuminen määritä sitä, voiko ihminen sairastua syömishäiriöön. Asiaan on kuitenkin aina tärkeä hakea apua ja mitä varhaisemmin sen tekee, sitä helpompi ahdistavista ajatuksista on päästää irti.
Jotta pääsisit eroon näistä ajatuksista ja pystyisit näkemään itsesi jälleen hyvänä ja upeana itsenäsi, olisi tärkeää, että puhuisit ajatuksistasi jollekin turvalliselle aikuiselle. Voisiko se olla vanhempasi tai vaikkapa koulun terkkari? Voisitte yhdessä miettiä, mikä auttaisi sinua, että voisit elää terveellisesti mutta kuitenkin nauttia elämästä. Myös me Lasten ja nuorten puhelimessa (116 111) sekä chatissa olemme tukenasi ja meille voit jutella mistä tahansa asiasta nimettömästi ja luottamuksella!
Muistathan että olet upea ja arvokas juuri omana itsenäsi!
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”opiskelija”
Hienoa, että kirjoitit palstallemme. On tosi rohkeaa kertoa näistä tuntemuksista ja olen iloinen, kun kysyt neuvoa etkä jäänyt yksin pahan olon kanssa.
On tosi kurjaa, että tuo alakulo ja itsetuhoiset ajatukset ovat pienen tauon jälkeen palanneet. Ymmärrän, että näistä asioista voi olla aluksi vaikea puhua. Nämä tunteet voivat olla tosi henkilökohtaisia ja vaikeat jakaa toisen ihmisen kanssa. Olet kuitenkin viestissäsi osannut hienosti löytää sanat tunteillesi ja ajatuksillesi. Harjoitus auttaa tässäkin eli kun asioista puhuu, puhuminen muuttuu pikkuhiljaa helpommaksi.
Vaikka sanot, ettet oikein haluaisi puhua tästä kenellekään, niin usein tällaiset oireet eivät poistu ilman ammattiapua. Millaista elämä oli ilman näitä tunteita? Pystytkö palaamaan siihen aikaan ajatuksissasi? Miltä tuntuisi voida taas yhtä hyvin? Eikö se olisikin ihanaa?
Ja toisaalta: jos joku ystävistäsi kertoisi sinulle voivansa niin huonosti, että hänellä olisi itsetuhoisia ajatuksia, mitä neuvoja antaisit hänelle? Etkö kehottaisi häntäkin hakemaan apua ja haluaisit, että hän voisi taas hyvin ja olisi onnellinen?
Toivon, että teet itse samoin kuin toivoisit ystäväsi tekevän. Sama koskee vanhempiasi. Elleivät välinne ole erityisen huonot (jolloin toki ymmärrän, ette haluaisi avata vointiasi heille), haluaisin sinun miettivän asiaa heidän näkökulmastaan. Jos sinulla olisi lapsi, joka voisi huonosti: haluaisitko tietää asiasta? Rakastavat ja välittävät vanhemmat kyllä haluavat kuulla, jos heidän lapsellaan on mitä tahansa ongelmia ja haluavat tehdä mitä tahansa auttaakseen heitä. Etkö siis antaisi heille sitä mahdollisuutta, että he voisivat olla tukenasi tänä aikana? Voit vaikka aloittaa sanonalla, että sinua on viime aikoina vähän ahdistanut.
Toivoisin, että olisit onnellinen ja voisit hyvin. Mutta mielen pulmat ovat samanlaisia kuin fyysisetkin ongelmat: niissä tarvitaan asiantuntijaa. Jos mahaasi sattuu, luotat lääkäriin, eikö? Toivon sydämestäsi, että kääntyisit tässä asiassa ammattilaisten puoleen. Heille nämä asiat ovat opinnoista ja työkokemuksen ansioista tosi tuttuja ja he varmasti haluaisivat auttaa sinua.
Olet nimimerkkisi mukaan opiskelija, joten sinua auttaa opiskelijaterveydenhuolto. Voit sanoa aikaa varatessasi ihan suoraa vaikka näin: ”Minua ahdistaa, minulla on itsetuhoisia ajatuksia ja haen niihin apua nyt ensimmäistä kertaa”. Lopun voit jättää heidän huolekseen. Todennäköisesti he kysyvät muutamia kysymyksiä ja varaavat sinulle sitten ensimmäisen käyntiajan.
Toivon sinulle voimia hakea apua, vaikka se tuntuisi raskaalta. Kun saat apua, alat aivan varmasti voimaan paremmin ja joskus tämä kaikki on takana päin, usko siihen!
Emme korvaa ammattiapua, mutta ammattilaisten lisäksi myös meidän kanssamme voi jutella joko Lasten ja nuorten puhelimessa (116 111) tai chatissä. Vapaaehtoisemme juttelevat mielellään kanssasi vaikka avunhakemiseen liittyvissä asioissa tai mietteissä ja missä tahansa muissakin asioissa. Ethän jää yksin!
Sinua halaten
Lasten- ja nuortenpuhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki SpageLi!
Olen tosi pahoillani, että voit niin huonosti, että itket itsesi uneen ja satutat itseäsi. Mutta olen tosi iloinen, että olet harkinnut puhumista jollekin ammattilaiselle!
Se, että sanot olevasi jo ”ihan loppu”, saa minut tosi huolestuneeksi. Nyt jos koskaan on tärkeää hakea apua! Ei ole oikein, että olet noin huonossa kunnossa. Kaikilla ihmisillä, myös sinulla, on oikeus olla onnellinen ja nauttia elämästä. Toki joskus elämässä tulee suruja ja ikäviä tilanteita, mutta pitkään jatkunut paha olo on sellainen, joka ei kuulu elämään, vaan siihen on tosi tärkeää hakea apua.
Toivottavasti varaat pian ajan koulusi terkkarilta, psykologilta tai kuraattorilta. Saat heihin yhteyden wilman tms. kautta tai voit laittaa heille myös sähköpostia. Yleensä koulun henkilökunnan sähköpostiosoite on muotoa etunimi.sukunimi@kotipaikkakunta.fi. Ammattilaiset ovat koulussa teitä kaikkia nuoria varten ja pitävät nuorten kanssa työskentelystä.
He ovat tottuneet kaikenlaiseen, joten voit hyvin kertoa heille rehellisesti, mitä mielessäsi liikkuu. Myös itkeminen tuollaisessa tilanteessa on täysin normaalia, sitä ei missään nimessä kannata hävetä tai pelätä. Voit vaikka kirjoittaa tärkeimmät asiat lapulle tai siihen wilma/sähköpostiviestiin, joten hän tietää jo vähän, millä asioilla tulet.
Toivon sinun ottavan johonkin ammattilaiseen pikaisesti yhteyttä, ansaitset olla iloinen ja onnellinen! Joskus tilanne korjaantuu hitaasti, mutta sitä tärkeämpää on aloittaa pian.
Voit myös soittaa meille numeron 116 111 tai tulla chattiin. Palvelumme ovat auki joka päivä ja kanssasi juttelee MLL:n kouluttama vapaaehtoinen aikuinen. Olet meille tärkeä!
Lämmöllä
Lasten- ja nuortenpuhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei!
Kiitos viestistäsi. Sinulle on nyt sattunut monta, elämää hankaloittavaa vaivaa kannettavaksesi, olen siitä tosi pahoillani. Mutta tosi hyvä, kun lähellä olevat aikuiset tietävät niistä ja saat ilmeisesti apua noihin kaikkiin psyykkisiin vaivoihin. Onneksi ne kaikki ovat sellaisia, joihin on olemassa helpotusta ja uskon vakaasti, että ne helpottavat sinullakin jollain aikavälillä ainakin niin, etteivät ne enää niin kovin määrittele arkeasi tai jopa poistuvat joku päivä kokonaan elämästäsi.
Uskon, että joidenkin voi olla vaikea ymmärtää tilannettasi, jolloin he reagoivat ehkä vähän vähätellen. Yleensä tieto lisää ymmärrystä eli jos vain jaksat joskus valottaa heille enemmän, millaista hankaluutta nuo tuovat arkeesi, niin uskon kyllä, että he ymmärtävät sinua paremmin.
Ulkopuolisten voi myös olla hankala tietää, mitä toivot heiltä ja senkin voi kertoa ihan suoraa. Esimerkiksi, että ”jos en joskus tee/jaksa/sano…, niin toivon, että….” Kukaan ei varmasti tahallaan sano mitään loukkaavaa, vaan usein se kertoo vain tietämättömyydestä ja ihmiset yleensä mielellään parantavat toimintaansa, jos saavat siihen mahdollisuuden.
Olen iloinen, ettet haluaisi satuttaa itseäsi ja toivon sydämestäni, että saisit itsesi pakotettua tekemään jotain muuta silloin, kun tarve itsesi satuttamiseen tulee. Voisitko sen sijaan ajatella, että tuona hetkenä ansaitset jotain tosi ihanaa! Mitä tahansa, mikä on sinulle hyväksi. Jotain hemmottelua, musiikkia, hyvää teetä, luonnon rauhaa, jalkakylpy? Lähetän sinulle paljon voimia kestää tuota tarvetta itsesi satuttamiseen, kun ansaitsisit sen sijaan kaikkea ihanaa ja vielä enemmän!
On tosi kurjaa, ettei sinulla ole kavereita. Olet varmasti tosi mahtava tyyppi! On kuitenkin olemassa tuo kaveri, joka on selvästi viihtynyt seurassasi, vaikka hänellä on nykyään muutakin seuraa? Et siis ilmeisesti halua lämmitellä suhdettasi häneen? Ymmärrän, että uusiin ihmisiin tutustuminen voi olla joskus voimia vievää. Mutta se kyllä kannattaa!
Onko sinulla harrastusta, josta voisi löytyä saman henkistä ihmistä? Tai onko koulussa toimintoja, joihin voisi mennä mukaan? Toivoisin, ettet lannistuisi tämän asian suhteen, vaan uskoisit siihen, että olet tosi hyvä tyyppi ja moni ihminen saa sinusta vielä tosi hyvän ystävän. Tutustuminen voi alkaa ihan pienestä ja edetä hissun kissun moikkailusta, tervehdyksestä ja kuulumisten vaihdosta pieniin jutteluhetkiin ja siitä eteen päin.
Toivon sinulle voimia pitää itsestäsi huolta ja ilon pilkahduksia syksyysi!
Terveisin Lasten- ja nuortenpuhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”tarvitsen apua”!
Hyvä, kun kerroit tilanteestasi. Olen tosi pahoillani, että kotonasi on väkivaltaa ja siitä, että äitisi rajoittaa ystäviesi tapaamista ja harrastuksiin osallistumista. Sinun kuuluisi saada olla kotona rauhassa ja tuntea olevasi rakastettu.
Väkivalta on rikos aina, myös kotioloissa. Onkin äidiltäsi aivan oikein pyytää apua virkavallalta. Toivottavasti poliisit ovat jutelleet myös sinun kanssasi. Sinulla ja perheelläsi olisi oikeus saada apua tuohon tilanteeseen kotona. Isäpuolesi kuuluisi saada apua väkivaltaiseen käyttäytymiseen, heidän kuuluisi saada äitisi kanssa apua parisuhteeseensa ja sinun kuuluisi saada apua kaikkien ikävien tilanteiden käsittelyyn.
Jäin miettimään sitä, millaista sinulla on isäsi luona? Onko siellä turvallisempaa kuin äidin luona? Pystyisitkö viettämään enemmän aikaa siellä? Olisi tosi tärkeää, että isäsi tietäisi, mitä äitisi luona tapahtuu niin, että hän voisi olla tukenasi ja apunasi. Ja lain mukaan sinulla on 12 vuotta täytettyäsi enemmän valtaa, kun päätetään sitä, kummassa kodissa asut.
En tiedä, ovatko poliisit ja sosiaalityöntekijät auttaneet perhettänne. Mutta jos tilanne on edelleen tuollainen, että kotonasi on väkivaltaa, niin tarvitset apua. Sinun ei tarvitse tottua pelkäämään kotonasi. Pystyisitkö kertomaan asiasta jollekin aikuiselle omassa koulussasi? Tuo aikuinen voi olla oikeastaan kuka tahansa: joku mukava opettaja, terveydenhoitaja tai joku kouluavustaja. He ovat kaikki velvollisia auttamaan sinua ja tekevät sen varmasti mielellään, kun kuulevat, millainen tilanne sinulla on.
Äitisi ja hänen miesystävänsä tarvitsevat kipeästi apua siihen, etteivät riitelisi kotona, vaan oppisivat olemaan sovussa niin, että sinun olisi hyvä olla siellä. Äitisi olisi myös hyvä ymmärtää, että ystävät ja harrastukset ovat lapselle tosi tärkeitä eikä niitä saa ottaa keltään pois. Jos äitisi ei usko sinua, niin jonkun aikuisen olisi hyvä puhua tästä äitisi kanssa.
Ethän jää asiassa yksin? Sinulla on oikeus olla onnellinen ja tuntea olevasi kotona turvassa! Jos haluat, voit myös soittaa meille numeroon 116 111 tai tulla juttelemaan kanssamme chattiin. Molemmat palvelut ovat auki vuoden jokaisena päivänä ja ovat sinulle täysin ilmaisia.
Pidä huolta itsestäsi, olet tärkeä!
Halauksin
Lasten- ja nuortenpuhelimen ja chatin päivystäjä5.9.2022, 14:52 vastauksena käyttäjälle: Kysy Lasten ja nuorten puhelimesta, MLL:n työntekijä vastaa. #122114AvainmestariHei Lukutoukka🌌,
Kiitos, kun laitoit viestiä! Pahoittelut, että olet joutunut odottamaan joidenkin viestiesi julkaisua ja noin kauan.
Pyrimme moderoimaan keskustelupalstoja säännöllisesti, mutta tosiaan viivettä voi esiintyä jonkin verran. Yleensä viive on muutamasta päivästä viikkoon. Pahoittelut, että sinun kohdallasi viive on ollut joissakin viesteissä jo monta viikkoa!
Julkaisemme kaikki sääntöjä noudattavat viestit (keskustelupalstaan ohjeet löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/nuortennetin-keskustelupalstan-ohjeet/ ), mutta joskus inhimillisen virheen takia viesti on saattanut jäädä julkaisematta. Joskus voi käydä myös niin, että viesti ei olekaan lähtenyt oikein, eikä ole tullut perille.
Jos näyttää siltä, että viestisi eivät tule läpi, niin voit kokeilla käydä kirjoittamassa viestisi uudestaan. Voit halutessasi laittaa asiasta myös palautetta: https://www.nuortennetti.fi/anna-palautetta/
Mukava kuulla, että olet aktiivisesti käynyt kirjoittelemassa ja toivottavasti viihdyt Nuortennetissä edelleen!
Ystävällisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä5.9.2022, 14:35 vastauksena käyttäjälle: Kysy Lasten ja nuorten puhelimesta, MLL:n työntekijä vastaa. #122111AvainmestariHei Perho,
Kiitos viestistäsi! Huomasinkin, että laitoit samasta aiheesta myös erillisen aloituksen. Kopioin tähän tekstini, jonka vastasin siihen aikaisempaan aloitukseen. Saatat huomata tämän viestinketjun vastauksen ensin ja samalla tästä voi olla hyötyä myös muille sivun lukijoille. :)
Pahoittelut, että olet joutunut odottamaan vuoroasi pitkään ja olet ainoastaan vain kerran päässyt juttelemaan. Kiitos kuitenkin sinulle, että olet kärsivällisesti yrittänyt, vaikka se ei ole aina onnistunutkaan!
Jos yhteyttä ei saa esimerkiksi chatin kautta, niin voi kokeilla myös soittaa Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai kirjoittaa nettikirjeen. Lisätietoa kaikista palveluistamme löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Meillä on myös ajanvarauschat, josta löydät lisätietoa täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ajanvarauschat/
Ajanvarauschatin aikoja tulee aina välillä saataville, joten jos niitä ei tällä hetkellä ole, niin kannattaa katsoa myöhemmin uudestaan.Harmillisesti palvelumme ovat kovan kysynnän takia usein ruuhkaiset, eivätkä kaikki halukkaat pääse aina keskustelemaan. Jos palveluihimme ei pääse juttelemaan, mutta on tarve saada keskustelutukea, niin mahdollisuuksien mukaan on hyvä kääntyä oman turvallisen ja luotettavan lähiaikuisen puoleen. Täältä löytyy vinkkejä tähän: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/puhu-huolista/
Joskus tilanteet voivat olla myös sellaisia, että syytä voisi olla saada tukea myös ammattilaiselta. Täältä löytyy lisätietoa tästä aiheesta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/tukea-ammattilaiselta/
Oli hienoa kuitenkin kuulla, että olet pitänyt Nuortennetistä ja olet saanut apua. <3
Hyvää syksyn alkua toivottaen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä5.9.2022, 14:31 vastauksena käyttäjälle: Kysy Lasten ja nuorten puhelimesta, MLL:n työntekijä vastaa. #122109AvainmestariHei Just Me✨,
Hyvä, kun laitoit viestiä!
Keskustelupalstaa pyritään moderoimaan säännöllisesti, mutta viestien julkaisuajoissa voi olla viivettä. Joskus viestit saatetaan julkaista hyvinkin nopeasti, kun taas joskus siinä voi mennä muutamasta päivästä viikkoon.
Jos kuitenkin näyttäisi siltä, että viestejä ei julkaistaisi lainkaan, niin voit laittaa asiasta palautetta tätä kautta: https://www.nuortennetti.fi/anna-palautetta/
Mukavaa, että olet kirjoitellut tänne Nuortennetin keskustelupalstalle! Hyvää syksyn alkua!
Ystävällisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Perho,
Kiitos tärkeästä palautteestasi!
Pahoittelut, että olet joutunut odottamaan vuoroasi pitkään ja olet ainoastaan vain kerran päässyt juttelemaan. Kiitos kuitenkin sinulle, että olet kärsivällisesti yrittänyt, vaikka se ei ole aina onnistunutkaan!
Jos yhteyttä ei saa esimerkiksi chatin kautta, niin voi kokeilla myös soittaa Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai kirjoittaa nettikirjeen. Lisätietoa kaikista palveluistamme löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Meillä on myös ajanvarauschat, josta löydät lisätietoa täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ajanvarauschat/
Ajanvarauschatin aikoja tulee aina välillä saataville, joten jos niitä ei tällä hetkellä ole, niin kannattaa katsoa myöhemmin uudestaan.Harmillisesti palvelumme ovat kovan kysynnän takia usein ruuhkaiset, eivätkä kaikki halukkaat pääse aina keskustelemaan. Jos palveluihimme ei pääse juttelemaan, mutta on tarve saada keskustelutukea, niin mahdollisuuksien mukaan on hyvä kääntyä oman turvallisen ja luotettavan lähiaikuisen puoleen. Täältä löytyy vinkkejä tähän: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/puhu-huolista/
Joskus tilanteet voivat olla myös sellaisia, että syytä voisi olla saada tukea myös ammattilaiselta. Täältä löytyy lisätietoa tästä aiheesta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/tukea-ammattilaiselta/
Oli hienoa kuitenkin kuulla, että olet pitänyt Nuortennetistä ja olet saanut apua. <3
Hyvää syksyn alkua toivottaen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Runotyttö🌅🌼,
Hyvä, että laitoit viestiä! Pahoittelut, että olet joutunut odottamaan kommenttiesi julkaisua!
Keskustelupalstaa moderoidaan säännöllisesti, mutta viestien julkaisussa voi olla jonkin verran viivettä välillä. Joskus viestejä saatetaan julkaista nopeampaan tahtiin, kun taas ajoittain voi tulla hetkiä, jolloin julkaisutahti on hieman hitaampi.
Jos kuitenkin näyttäisi siltä, että huomaat, että kommenttejasi ei julkaista laisinkaan, niin voit laittaa asiasta palautetta tätä kautta: https://www.nuortennetti.fi/anna-palautetta/
Mukava kuulla, että olet muuten pitänyt Nuortennetin sivustosta! Oikein mukavaa syksyn alkua!
Ystävällisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei [Nimimerkki poistettu],
Kiitos viestistäsi! Poistin nimimerkkisi varmuuden vuoksi, jotta henkilöllisyytesi pysyisi turvassa.
Olipa hyvä, että päätit kirjoittaa mielenpäällä olevista asioista. Oli kurja kuitenkin kuulla, että sinulla ei ole mennyt hyvin. Ratsastusharrastus ja koirasi ovat varmasti sinulle tärkeitä, eikä tunnu reilulta, että äitisi on kiristänyt sinua ratsastustuntien perumisella tai koiran myymisellä. Kuulosti myös ikävältä, että et ole saanut lainaamisiasi rahoja takaisin sekä kuinka äitisi on rikkonut tavaroitasi. Sinusta on ymmärrettävästi myös tuntunut pahalta, kun et päässyt näkemään hevosta ennen kuin se lopetettiin – olisit varmasti kaivannut lohdutusta tilanteessa.
Sinulla on oikeus ihan kaikenlaisiin tunteisiin! Kun itkettää, niin silloin saa itkeä. Itkun ajankohtaa ei voi myöskään sanoa etukäteen, vaan itku tulee, kun se on tullakseen. Itkemisessä ei ole mitään väärää ja se onkin vain hyvä asia, jos antaa tunteen purkautua ulos itkuna. Sinulla on oikeus saada aikuiselta tukea vaikeiden tunteiden käsittelyyn sekä lohdutusta, jos on paha mieli. Oli ikävä lukea, että et ole saanut lohdutusta ja kuinka itkusta ollaan uhattu soittaa poliisille.
Mainitsit myös, että isäsi on yhtäkkiä alkanut kommentoimaan ikävästi kehoasi. Ikävä kuulla, että olet joutunut kuulemaan ikäviä kommentteja! Miltä sinusta tuntuisi mainita isällesi, että hänen kommenttinsa ovat tuntuneet kurjalta? Joskus aikuisetkin voivat sanoa ajattelemattomia kommentteja, eivätkä ymmärrä, että ne voivat tuntua lapsesta ikävältä.
Todella hienoa, että uskalsit rohkeasti kirjoittaa tilanteestasi tänne Nuortennetiin! Toivoisin, että et jäisi tilanteen kanssa yksin, vaan voisit jutella tilanteestasi jonkun luotettavan ja turvallisen aikuisen kanssa. Mainitsit tekstissäsi psykologin – miltä sinusta tuntuisi kertoa hänelle kotitilanteestasi? Keskusteluapua voi hakea myös koululta esimerkiksi opettajalta, terveydenhoitajalta tai kuraattorilta. Tukea voi hakea myös omilta luotettavilta ja turvallisilta lähiaikuisilta, kuten sukulaiselta tai isovanhemmalta. Jos asian puheeksi ottaminen tuntuu jännittävältä, niin voit vaikka näyttää tämän kirjoittaman viestisi aikuiselle. Miltä tämä sinusta tuntuisi?
Jos haluat jutella nimettömästi ja luottamuksellisesti aikuisen kanssa, niin meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) voi myös soittaa. Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Olet tärkeä! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”hämmentynyt”!
Hyvä, että kirjoitit tänne tuosta terveystarkastuksesta. Olen pahoillani, että tarkastus aiheutti sinulle hämmennystä. Kuulostaa siltä, että siellä tapahtui asioita, joita ei olisi pitänyt tapahtua ja tuo terveydenhoitaja on käyttänyt asemaansa väärin.
8. luokan laajassa terveystarkastuksessa oppilasta tapaavat sekä terveydenhoitaja että lääkäri. Tuolloin tarkastetaan myös murrosiän alkaminen, jotta siihen liittyvät ongelmat huomattaisiin. Mutta missään nimessä terveydenhoitaja tai lääkäri ei saisi riisua sinua ilman lupaasi tai kosketella rintojasi. Myöskään gynekologinen sisätutkimus ei kuulu 8. luokan terveystarkastukseen.
Sinua kohtaan on toimittu väärin ja siitä olisi ehdottoman tärkeää kertoa jollekin aikuiselle. Voisitko kertoa tapahtuneesta omille vanhemmillesi? Yhdessä voisitte olla asiasta yhteydessä sekä koulusi rehtoriin että paikkakuntasi potilasasiamieheen. Potilasasiamiehen yhteystiedot löytyvät googlaamalla. Myös terveydenhoitoalan ammattilaiset saattavat joskus rikkoa sääntöjä tai lakeja, mutta se olisi hyvä pysäyttää niin, etteivät he tee sitä enää muille asiakkaille, vaan joutuvat vastuuseen teoistaan.
Tuollaiset tilanteet tulevat usein yllättäen eikä niihin aina osaa varautua. Jälkikäteen tilannetta olisi kuitenkin tosi tärkeä käsitellä jonkun ammattilaisen kanssa, esimerkiksi koulusi psykologin tai kuraattorin, joten varaathan jommallekummalle heistä ajan mitä pikimmiten?
Toivottavasti saat asian vireille mahdollisimman pian. Toivotan sinulle voimia asian eteenpäin viemiseen ja kaikkea hyvää syksyysi!
Terveisin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”tuleva nuusikko”!
Hyvä kun kirjoitit palstallemme. Kuulostaa siltä, että mieltäsi painaa tällä hetkellä moni asia, mutta samalla elämässäsi on onneksi myös paljon hyvää. Selviydyt selvästi hienosti koulusta ja sinulla on ollut tosi hyvä keskiarvo! Kuulostaa harmilliselta, ettet ollut siihen itse tyytyväinen.
Sinulla on myös äiti, joka tekstisi perusteella tuntuu välittävän sinusta kovasti ja on valmis hakemaan sinulle apua eli olet hänelle selvästi hyvin rakas ja hän todella haluaisi sinun olevan onnellinen. Sinulla on myös ystävä, jolle olet hurjan tärkeä ja joka on valmis pysymään rinnallasi, vaikka eteen tulisi vaikeitakin aikoja. Olet onnekas, kun sinulla on välittäviä ihmisiä ympärilläsi!
Et kuitenkaan voi hyvin eikä siinä ole mitään hävettävää. Ymmärrän, että omien asioiden jakaminen voi olla joskus tosi vaikeaa. Mutta raskasta voi olla myös elämää merkittävästi määrittelevien asioiden salailu. Siksi toivoisin kovasti, että uskaltautuisit luottamaan läheisiisi ja kertomaan joskus – vaikka vain pieni pala kerrallaan – kuinka oikeasti voit. Kukaan ei ole jatkuvasti onnellinen, vaan elämään kuuluvat erilaiset jaksot. Kukaan täällä ei pärjää yksin, vaan on aikoja ja tilanteita, jolloin on suurta viisautta kääntyä toisten puoleen, tukeutua heihin tai hakea itselleen ammattiapua.
Olit hienosti osannut kirjoittaa omasta olostasi tuohon viestiin. Onkin tosi tärkeää oppia havainnoimaan omaa vointia ja hakemaan apua, jos sitä tarvitsee. Kerrot, ettet halua kertoa voinnistasi muille, mutta toivon, että harkitset sitä, jos väsymyksesi tai alakulosi ei mene pian ohi. Onneksi äitisi onkin jo huomannut muutoksen mielialassasi, joten toivon, että asia etenee tavalla tai toisella. Ansaitset olla iloinen ja onnellinen!
Koska kirjoitat viestissäsi tuosta valehtelusta, niin se ehkä jossain määrin vaivaa sinua itseäsi. Tulisiko sinulle parempi olo, jos purkaisit niitä yksi kerrallaan? Kertoisit, että ”itse asiassa asia onkin näin…” Siitä voisi tulla sinulle itsellesi parempi mieli. Mitä luulet? Seksuaalinen suuntautuminen sen sijaan on sinun henkilökohtainen asiasi eikä sinun tarvitsekaan avata sitä kenellekään jos et itse halua. Se on sinun oikeutesi.
Toivon sinulle rohkeutta tukeutua läheisiisi. Olen iloinen, että et ilmeisesti ole ajatuksistasi huolimatta satuttanut itseäsi ja sen vuoksi olen sinusta hurjan ylpeä! Aina, kun sinulla on kurja olo, niin olekin sen sijaan itsellesi super kiltti. Tee asioita, joista sinulle tulee hyvä olo ja helli itseäsi kaikin mahdollisin keinoin. Olet hyvä juuri tuollaisena ja tärkeä läheisillesi!
Lämpimin halauksin
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariTervehdys ”joo en tiedä”
Olipa mukava lukea kuulumisistasi sekä siitä että olosi ja ahdistuksesi ovat helpottaneet! On myös todella tärkeää, että koet saavasi syödä rauhassa sekä kotona että koulussa ja että ystäväsi ja perheesi tukevat sinua. Kun tutut rutiinit palaavat loman jälkeen ja pystyt nauttimaan jälleen koulusta ja ystävien seurasta, voi sekin omalta osaltaan saada ajatukset muualle ja olon helpommaksi.
Kirjoitat, kuinka sinua edelleen ahdistaa herkut ja kylläisyyden tunne. Oletko jutellut näistä ajatuksista kellekään aikuiselle lähipiirissäsi? Voit olla todella ylpeä itsestäsi, että haluat pitää huolta itsestäsi ja terveydestäsi ja pohdit mikä siihen voisi auttaa, ettei isompi ahdistus palaisi.
Miltä sinusta tuntuisi jutella asiasta esimerkiksi terkkarin kanssa? Kun pääset puhumaan mieltäsi askarruttavista asioista aikuisen kanssa, voitte yhdessä miettiä mikä helpottaisi oloasi ennestään. Samalla se auttaisi sinua siinä, että saisit elää jatkossakin rauhassa ilman huolta syömisestä tai ahdistavista ajatuksista.
Muistathan että olemme tarvittaessa tukenasi myös Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 116 111) sekä chatissa joka päivä! Meille voit jutella nimettömästi ja luottamuksella mistä tahansa asiasta!
Muista että olet upea ja ihana juuri sellaisena kuin olet!
Aurinkoista syksyn alkua ja kaikkea hyvää toivotellen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit