Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariHei.
Kiitos rohkeudestasi kertoa tilanteestasi. Hienoa, että halusit kirjoittaa meille ja pyytää apua, se on jo askel kohti parempaa oloa ja apua!
Kerroit, että sinua pelottaa kotona isäsi käyttäytymisen vuoksi. Tämä on hyvin ymmärrettävää, kuulostaa todellakin pelottavalta tilanteelta. Myöskin tilanteelta, johon sinun ei ollenkaan pitäisi joutua. Ensinnäkin haluan korostaa, että sinä et ole tehnyt mitään väärää missään vaiheessa. Oli tilanne kotona mikä tahansa, ei se ikinä oikeuta aikuista käymään käsiksi lapsiin. Oma koti pitäisi olla aina turvallinen paikka missä on hyvä olla, eikä sen missään nimessä pitäisi olla paikka missä joutuu pelkäämään omia perheenjäseniään.
Toiseksi halua korostaa, että sinun ei tarvitse pärjätä tai kestää tätä tilannetta millään tavalla, eikä varsinkaan yksin. Sinä ansaitset voida hyvin eikä isäsi käytös saa jatkua, eikä sitä saa hyväksyä. Apua löytyy aina kunhan uskaltaa kertoa, että tarvitsee apua. Sinä uskalsit jo hienosti kertoa tänne meille tilanteestasi kotona, nyt toivonkin, että uskaltaisit vielä kertoa asiasta jollekin toiselle lähipiirissäsi olevalle turvalliselle aikuiselle, joka pystyy auttamaan sinua eteenpäin kotitilanteesi kanssa. Onko sinun lähipiirissäsi ketään aikuista, jolle tuntuisi luontevalta ottaa asia puheeksi? Tämä aikuinen voi esimerkiksi olla äitisi, naapurisi, kaverin vanhempi, opettaja tai kuraattori.
Näiden aikuisten tehtävänä on ottaa vastuu siitä, että asia ratkaistaan niin, että sinulla on hyvä ja turvallinen olo kotona. Sinun ei siis kertomisen lisäksi tarvitse huolehtia mistään muusta. Jos kertominen tuntuu vaikealta, olisiko mahdollista, että kirjoittaisit tämän tänne kirjoittamasi viestin uudelleen valitsemallesi henkilölle? Viestistäsi tulee mielestäni hyvin ilmi se mitä kotona tapahtuu ja että tarvitset apua tilanteeseesi.
Jos haluat pohtia nimettömästi ja luottamuksellisesti miten kertoa ja kenelle kertoa tilanteestasi, voit myös soittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116), olemme avoinna joka päivä, myös joulupyhien aikoina klo 14-17. Yhdessä päivystäjän kanssa voit pohtia miten edetä.
Pidä huoli itsestäsi ja uskalla kertoa tilanteestasi. Sinä olet tärkeä ja kaiken avun arvoinen!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki 3lk ja kiitos viestistäsi.
Mietit, josko olisit pitänyt karkkilakon jouluaattoon asti. Pahoittelut myöhäisestä vastauksesta, sillä nythän on jo melkein jouluaatto. Mihin ratkaisuun päädyit?
Mietin, miksi haluat pitää karkkilakon? Syötkö mielestäsi tai jonkun muun mielestä liikaa herkkuja? Jos on tarve rajoittaa syömistään jollakin tavalla on tärkeää miettiä minkä takia sitä haluaa tehdä ja mitä sillä haluaa tavoitella.
On tärkeää, että sinä kasvavassa iässä syöt monipuolista ja ravintorikasta ruokaa päivittäin. Eikä satunnaiset herkutkaan ole pahitteeksi terveydelle jos pääasiallisesti syö terveellisesti ja monipuolisesti.
Ruoasta, syömisestä ja ruokavalion muutoksista kannattaa aina keskustella vanhempien kanssa myös, jotta he olisivat tietoisia mietteistäsi ja muutoksista. Ja varsinkin, jos on kyse siitä, että haluaisit pudottaa painoa, on tästä tärkeä jutella vanhempiesi kanssa. Puhuitko äitisi kanssa tästä? Millaisia ajatuksia se sinussa ja hänessä herätti?
Toivon sinulle oikein hyvää joulua, ja että pystyt nauttimaan kaikista joulupöydän antimista hyvällä omallatunnolla! Sinä olet hyvä juuri sellaisena ja sen kokoisena kuin olet. Pidä huolta kehostasi, se on tärkein asia, jonka omistat!
Hyvää joulua myös sinulle toivottaa,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”13.v”.
Kiitos kysymyksestäsi. Mietit viestissäsi, josko kasvat vielä pituutta. Niin kuin itsekin kirjoitit, vaikuttaa vanhempiesi ja sukulaisiesi pituudet myös siihen, miten pitkäksi sinä arviolta kasvat. Jos on pitkät vanhemmat, tulee lapsesta usein myös pitkä. Pituudenkasvuun vaikuttaa toki myös omat elämäntavat niin kuin liikunnan ja unen määrä sekä ruokavalio.
En osaa siis arvioida miten paljon vielä kasvat. Pituudenkasvu usein hidastuu kuukautisten alkamisen jälkeen, mutta usein tulee vielä joitakin senttejä lisää, tämäkin on hyvin yksilöllistä.
Se miten pitkäksi tai lyhyeksi kasvaa ei ole itse päätettävissä mutta toivon, että löydät omasta pituudestasi paljon hyviä puolia. Ole ylpeä omasta kehostasi oli se sitten minkä pituinen tai muotoinen tahansa, se on sinun elämäsi tärkein työkalu!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Melkein 12 v”!
Kiva kun kirjoitit. Pituudenkasvu on hyvin yksilöllistä ja riippuu paljon esimerkiksi vanhempiesi pituuksista sekä sinun syömis-, nukkumis- ja liikuntatavoistasi. Menkkojen alettua tytöt useimmiten kuitenkin kasvavat vielä joitakin senttejä.
Omasta pituudesta ei kuitenkaan kannata murehtia liikaa, kaikilla pituuksilla on omat hyvät ja huonot puolensa. Muista olla ylpeä itsestäsi juuri sen kokoisena kuin olet!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei taas!
Ikävä kuulla, ettet saa olla kavereittesi kanssa. Onkohan syynä tähän vallitseva koronatilanne ja sen rajoitukset vai jokin muu syy?
Ymmärrän, että kaverisi ovat sinulle tärkeitä, ja sinulla on oikeus olla heihin yhteydessä vaikka, ette voisikaan syystä tai toisesta tavata kasvotusten. Voisitko keskustella myös tästä vanhempiesi kanssa? Olisi tärkeää, että saisit kerrottua miltä sinusta tuntuu, sekä yhdessä voisitte miettiä miten kavereihin voisi pitää yhteyttä, jos ei heitä voi nähdä.
Muistathan, että jos haluat keskustella asiasta meidän päivystäjien kanssa, olet aina tervetullut soittamaan Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111 eller på svenska 0800 96 116) tai vaikka kirjoittamaan kirjeen (MLL nettikirjepalvelu). Päivystäjämme voivat kanssasi pohtia tilannettasi ja siihen mahdollisia ratkaisuja.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Äääh”,
Todella hienoa, että kirjoitit tänne!
Ikävä kuulla, että sinulla on ollut paha olla ja olet harvoin iloinen! Hienoa kuitenkin, että olet pohtinut sitä, että sinulla saattaa olla mielenterveysongelmia.
Kerroit, että olet viillellyt itseäsi ja tämä saa minussa huolen heräämään. Viiltely kertoo pahasta olosta ja se on aina sellainen asia, johon tulee saada apua. Muista, että olet arvokas ja ansaitset saada apua! Onko sinulla lähipiirissäsi sellaista luotettavaa ja turvallista aikuista, kenelle voisit kertoa pahasta olostasi ja viiltelystäsi? Tällainen aikuinen voi esimerkiksi olla vanhempi tai esimerkiksi koulussa kuraattori.
Nuortennetissä on lisää juttua viiltelyyn liittyen: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/viiltely/
Kurjaa, että sinua on kiusattu koulussa. Ihanaa kuitenkin, että koulussa on myös iloa tuottavia asioita – ne ovatkin tosi tärkeitä! Oletko kertonut kiusaamisesta kenellekään aikuiselle? Olisi tärkeää, jos saisit kerrottua kiusaamisesta vanhemmillesi tai opettajallesi. Aikuisten tehtävä on puuttua kiusaamiseen!
Ihana kuulla, että sinulla on rakastava perhe ja viihdyt heidän kanssaan! Olet siinä kyllä ihan oikeassa, että vaikka kuinka olisi psykologin lapsi, niin se ei todellakaan tarkoita sitä, etteikö ongelmia voisi olla. Haasteita voi tulla ihan kenelle tahansa!
Kerroit, että et uskalla pyytää apua, koska pelkäät, että kukaan ei ota sinua tosissaan. Muista, että myös, että sinun asiasi ovat ihan yhtä tärkeitä kuin muidenkin ihmisten ja sinä ansaitset saada apua! Kerrothan olostasi jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle?
Joskus asioiden ääneen sanominen voi tuntua jännittävältä. Voit kokeilla hyödyntää Nuortennetin ”Huoli puheeksi!” -lomaketta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/huoli-puheeksi-lomake/
Voit täyttää lomakkeen ja näyttää sen jollekin aikuiselle.Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”14 vuotias tyttö”,
Kiitos viestistäsi! Hienoa, että kirjoitit tilanteestasi tänne!
Todella kurja kuulla tilanteestasi! Ikävää, että olet joutunut todistamaan äitisi juomista. Ei ole myöskään oikein, että hän huutaa ja uhkailee. Ei ole reilua, että äitisi on uhkaillut lastenkodilla. Huutaminen ja uhkailu herättää sinussa varmasti monenlaisia tunteita.
Kerroit, että sinulla epäillään keskivaikeaa masennusta, eikä isäsi tiedä tästä. Haluaisitko kertoa asiasta isällesi?
Kerroit myös, että viiltelet ja tämä nostaa minussa ison huolen. Viiltely on sellainen asia, johon sinun tulee saada apua. Muista, että olet arvokas ja sinulla on oikeus apuun!
Hienoa kuulla, että sinulla on ollut aika koulukuraattorille. Se varmasti stressaa, kun on sinulle ihan uusi asia, mutta muista, että kuraattori on siellä sinua varten. Tämä vastaus tulee viiveellä, joten sinulla on tämä koulukuraattoriaika saattanut jo olla. Miten siellä meni?
Hienoa kuulla myös, että ystäväsi äiti tietää asiasta. Olet ollut todella rohkea, kun olet uskaltanut kertoa hänelle! Onko hänen lisäkseen lähipiirissä jotakin sellaista luotettavaa ja turvallista aikuista kenelle voisit myös kertoa tilanteestasi?
Kerroit, että et uskalla soittaa minnekään, mistä saisit apua. Se voikin tuntua todella pelottavalta ja se on ihan normaalia. Aikuisten tehtävä on auttaa sinua ja on jo todella hieno ensiaskel, jos olet mennyt kuraattorin luokse. Jos syystä tai toisesta, tämä kuraattorin aika ei vielä toteutunutkaan, niin kannustan sinua menemään sinne. Kuraattori on siellä koululla sinua varten.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Älä jää yksin!
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Tarvitsen vastauksia!!”
Kiitos viestistäsi ja todella hienoa, että uskalsit kirjoittaa tänne!
Kuukautisten alkaminen on iso muutos ja se voi olla todella jännittävää! Uudet ja jännittävät asiat saattavat tuntua joskus myös hieman noloiltakin, vaikka ne eivät sitä ole. Kuukautiset ovat todella luonnollinen asia ja niissä ei ole mitään hävettävää. Hienoa, että uskalsit kertoa äidillesi vähän myöhemmin!
Kuukautiset voivat tosiaan olla välillä epäsäännölliset (erityisesti silloin, kun ne ovat juuri alkaneet) ja myös laihtuminen voi niihin vaikuttaa. En kuitenkaan osaa vastata, ovatko kuukautisesi jääneet pois laihtumisesi myötä. Kuukautisiin voivat vaikuttaa monet asiat ja ei ole epätavallista, että ne tulevat epäsäännöllisesti.
Hienoa, että olet käynyt terveydenhoitajan luona! Hienoa myös, että syöt noin säännöllisesti. Terveydenhoitaja on varmasti siinä oikeassa, että kasvupyrähdys saattaa vaikuttaa painoon. Terveydenhoitaja osaa vastata myös asiantuntevasti kuukautisiin liittyviin kysymyksiin. Voit siis kertoa hänelle huolestasi liittyen kuukautisiin.
Murrosiässä tapahtuu todella paljon muutoksia kehossa ja ne voivat olla hämmentäviä! Nuortennetistä voit lukea lisää kuukautisista ja muista murrosikään liittyvistä muutoksista:
Kiitos vielä kerran viestistäsi ja toivottavasti kirjoittelet tänne uudestaan!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”en jaksa tätä”,
Kiitos paljon viestistäsi! Olet rohkea, kun kerroit viiltelystäsi täällä.
Minussa herää tosi iso huoli, kun kerrot viiltelystäsi. Viiltely on usein keino hallita pahan olon tunteita, mutta olisi tärkeää löytää pahan olon helpottamiseksi muita keinoja. Onkin todella tärkeää, että et jää asian kanssa yksin!
Kerroit, että olet miettinyt päivystykseen menemistä, mutta olet miettinyt, että olisiko se turhaa ja ovatko syysi tarpeeksi hyviä. Viiltely on aina sellainen asia, johon tulee saada apua. Sinä todellakin olet avun arvoinen! Päivystyksen työntekijöiden tehtävä on olla siellä sinua varten ja voit ehdottomasti mennä sinne, jos olet viillellyt tai sinulle tulee halu viillellä.
Hienoa kuulla, että olet psykologin kanssa jutellut! Harmi kuitenkin, jos tuntuu siltä, että puhuminen ei auta. Oletko psykologille kertonut, että sinusta tuntuu tuolta? Olisi hyvä, jos pystyisitte psykologin kanssa yhdessä miettimään, miten voisit päästä viiltelystä eroon.
Nuortennetissä on myös juttua viiltelyyn liittyen, jos haluat käydä lukemassa: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/mielen-hyvinvointi/viiltely/mista-apua-viiltelyyn/
On tärkeää, että et jää asian kanssa yksin. Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Muista, että olet arvokas!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei huolestunut isosisko,
Kiitos paljon viestistäsi! Onpa ikävä kuulla tilanteestanne.
Siskosi voi selkeästi huonosti ja tämä vaikuttaa koko teidän perheeseen. Siskosi vointi aiheuttaa ymmärrettävästi huolta niin sinussa kuin koko perheessä.
On ihana kuulla, että olet ollut siskosi tukena ja todella upeaa, että hän on jopa mennyt kuraattorille ja psykologille juttelemaan. Välillä voi tulla keinoton ja riittämätön olo, jos oma tuki ei siitä parhaasta yrittämisestä huolimatta tunnu riittävänkään. Muista kuitenkin, että olet tehnyt parhaasi ja se on ollut riittävää. Siskosi on todella onnekas, kun hänellä on kaltaisesi isosisko!
Paha olo voi ilmetä monilla eri tavoin. Kerroit, että siskosi saa kauheita kohtauksia ja viiltelee. Olet myös todistanut, kun siskosi on viillellyt. Olet toiminut tässä tilanteessa todella hienosti, kun menit ottamaan terän pois ja lohdutit sekä kerroit äidille sen jälkeen. Viiltelyyn tuleekin suhtautua vakavasti. Jotkut käyttävät viiltelyä lievittämään pahaa oloaan, mutta pahan olon helpottamiseksi olisi tärkeää löytää muita keinoja.
Kerroit, että siskosi on joutunut kokemaan eron, mikä tosiaan on varmasti ollut todella rakasta. Kerroit myös, että hän purki kiukkua sinuun ja vanhempiisi. Usein kiukku kohdistuukin juuri niihin läheisimpiin ihmisiin.
Ikävä kuulla, että siskoasi kiusattiin, mutta todella hienon kuuloista, kuinka hän otti asian esille. Taistelutahtoa löytyy tosiaankin ja se on hienoa!
Pohdit, olisiko siskosi parempi asua jossakin muualla. Tähän en osaa vastata, mutta ammattiapua hän ehdottomasti tarvitsee. Onkin hienoa, että hän on päässyt kuraattorille ja psykologille puhumaan, vaikkakin hän on itse kokenut, että siellä ei osata auttaa. Välillä avun saaminen voi viedä aikaa ja ammattihenkilöihinkin pitää ensin pystyä rakentamaan luottamus. Joidenkin ammattihenkilöiden kanssa voi myös kohdata kemiat eri tavoilla.
Et ole tehnyt mitään väärää, kun varasit siskollesi lääkäriajan. Hienoa, että olet yrittänyt auttaa. Siskoa ei tietenkään voi pakottaa menemään lääkäriin, mutta nyt hänellä on ainakin siihen mahdollisuus. Välillä sen lääkäriajan varaaminenkin voi olla todella iso kynnys jo itsessään.
Kerroit, että sinä ja perheesi olette aivan loppu ja ymmärrän tämän ihan täysin. Olet varmasti huolissasi myös vanhempiesi jaksamisesta. Olisi sinun jaksamisesi kannalta tärkeää, että sinä saisit myös tukea tässä raskaassa tilanteessa. Voit kertoa omista huolistasi ja jaksamisestasi esimerkiksi terveydenhoitajalle. Kun huolehtii omasta läheisestä, niin omasta itsestä huolehtiminen helposti unohtuu.
Jos haluat purkaa mieltäsi anonyymisti, niin voit soittaa meidän Nuortennetin ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116). Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Voit vinkata näistä myös siskollesi.
Älä jää yksin huolesi kanssa!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”pätkä”,
Kiitos viestistäsi! Kuukautiset ja pituuskasvu mietityttävät monia ja on tosi hyvä, että kysyt näistä aiheista.
Kuukautisten alkamisajankohta vaihtelee ja voi olla mahdollista, että ne alkavat sinullakin pian. Voi olla myös, että ne alkavat myöhemminkin. Kuukautiset ovat todella luonnollinen asia, mutta niiden alkaminen voi olla todella jännittävää. Onhan se iso muutos!
Ikävä kuulla, että olet saanut kuulla pituudestasi koulussa. Ovatko kommentit olleet ikäviä? Pituuserot voivat olla suuria ikäistesi parissa, koska pituuskasvu tapahtuu hyvin yksilöllisesti. Kysyit, että mikä voisi auttaa pituuskasvuun, koska et haluaisi jäädä lyhyeksi. Tytöillä alkaa kasvupyrähdys keskimäärin 12-vuotiaana, joten voi olla, että sinäkin saatat pian venähtää lisää pituutta. Muista kuitenkin, että olet hyvä juuri tuollaisena! Me kaikki olemme eri pituisia ja eri kokoisia.
Onko sinulla lähipiirissäsi sellaista aikuista, kenelle voisit myös puhua esimerkiksi kuukautisiin ja pituuteen liittyvistä aiheista? Voi olla, että nämä samat aiheet ovat saattaneet mietityttää lähipiirisi aikuista, kun hän on ollut itse murrosikäinen. Myös koulussa terveydenhoitaja osaa vastata mieltä askarruttaviin kysymyksiin.
Murrosikäisen keho käy läpi isoja muutoksia ja täältä Nuortennetin sivulta voit lukea aiheesta vielä lisää: https://www.nuortennetti.fi/mieli-ja-keho/murrosika/tytto/
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi! On todella hienoa, että kirjoitat aiheesta tänne keskustelupalstalle – se on jo todella rohkeaa! Ikävä kuulla itsetunto-ongelmistasi ja siitä, että sinulla on huono olla.
Kerroit, että aikuisen kanssa kahdestaan keskusteleminen tuntuu ahdistavalta. Oletko huomannut, että jonkun tietyn aikuisen kanssa olisi erityisen ahdistavaa keskustella? Entä oletko huomannut, että jonkun aikuisen kanssa olisi taas helpompaa?
Kerroit, että sinusta tuntuu, että ystäväsi vihaavat sinua. Muista, että he ovat päättäneet olla ystäviäsi ja uskon, että olet heille tärkeä!
Vaikeista asioista puhuminen voikin olla itseasiassa yllättävän vaikeaa ja on todella inhimillistä, että et ole uskaltanut kertoa asioistasi muille. Todella hienoa, että haluat jutella kuraattorille ja olet jo päässyt juttelemaankin. Se ei haittaa, vaikka et nyt syksyllä uskaltanutkaan kertoa kuraattorille mitään. Kuraattori kohtaa työssään monenlaisia asioita, eikä varmastikaan ole sellaista asiaa, joka olisi liian vähäpätöinen. Muista, että sinun asiasi ovat ihan yhtä tärkeitä kuin muidenkin! Kuraattori on siellä sinua varten ja ehdottomasti voit mennä hänen luokseen.
Jos puheeksi ottaminen tuntuu vaikealta, niin voisit vaikka kokeilla kirjeen kirjoittamista. Joskus kirjoittamalla voi olla helpompi ilmaista asiansa. Nuortennetistä löytyy myös ”Huoli puheeksi!” -lomake, jota voit käyttää apuna: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/huoli-puheeksi-lomake/
Voit täyttää sen ja näyttää esimerkiksi kuraattorille tai vanhemmillesi.Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (suomeksi 116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Muista, että olet avun arvoinen!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Elsi,
Kiitos, kun laitoit viestiä tänne keskustelupalstalle! Tosi kurjaa kuulla, että sinua kiusataan koulussa.
Kiusaaminen saattaa usein kertoa kiusaajien omasta pahasta olosta. Sinussa ei ole mitään vikaa! Kiusaaminen tuntuu sinusta varmasti tosi pahalta.
Oletko kertonut kiusaamisesta kenellekään aikuiselle? Voit kertoa asiasta jollekin turvalliselle ja luotettavalle aikuiselle. Tällainen voi esimerkiksi olla vanhempasi tai opettaja. Kiusaaminen on todella väärin ja aikuisten tehtävä on puuttua siihen.
Joskus asiasta ääneen puhuminen voi tuntua tosi vaikealta! Voit kokeilla myös hyödyntää Nuortennetin ”Huoli puheeksi!” -lomaketta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/huoli-puheeksi-lomake/
Lomakkeen voit täyttää ja sitten näyttää jollekin luotettavalle aikuiselle.Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (116 111 eller på svenska 0800 96 116) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt nimettömästi juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Muista, että olet tärkeä ja arvokas!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
On todella ikävää kuulla, että sinulla on paha olla. On kuitenkin hienoa ja rohkeaa, että kirjoitat asiasta tänne!
Kerroit, että olet todella ahdistunut. Et jaksaisi syödä, etkä jaksaisi enää elää sekä tekisit, mitä vain, että voisit olla kuka tahansa muu. Sen haluan sanoa tähän heti alkuun, että olet hyvä ja arvokas juuri omana itsenäsi sekä elämäsi on elämisen arvoista. Sinulla on oikeus saada apua oloosi!
Kerroit, että haluat pois kotoa ja mieluummin laitokseen. Millainen kotitilanteesi on ja millaiset ovat välisi vanhempiisi tai perheen aikuisiin? Pystytkö kotona puhumaan, että sinua ahdistaa?
Mainitsit, että et halua puhua psykologille. Olisi kuitenkin tärkeää, että voisit puhua olostasi jollekin turvalliselle ja luotettavalle aikuiselle. Voisiko tällainen aikuinen olla joku lähipiirisi aikuinen, esimerkiksi sukulainen? Myös koulussa opettajalle tai kuraattorille voit kertoa olostasi – heidän tehtävä on tukea sinua ja he ovat tottuneet kohtaamaan monenlaisia haasteita.
Joskus haastavista asioista voi olla vaikea kertoa ääneen. Voit myös kokeilla kirjoittaa kirjeen ja antaa sen luettavaksi jollekin luotettavalle aikuiselle.
Ethän jää yksin!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos, kun kirjoitit keskustelupalstallemme! Todella ikävä kuulla tilanteestasi ja pahasta olostasi.
Kerroit, että kouluun meneminen ahdistaa, koska siellä ei ole kavereita ja entisten parhaiden kavereiden kanssa on riitaa. Kaverit ovat ikäistesi elämässä tärkeässä roolissa ja tilanne on ymmärrettävästi todella ahdistava sinulle. Myös ajatus kouluun menemisestä tuntuu varmasti inhottavalta.
Kerroit myös, että tilanteen takia olet ollut itsetuhoinen ja sinulla on ollut itsemurha-ajatuksia. Nämä herättävät minussa todella ison huolen. Itsensä satuttaminen on vaarallista ja olisi tärkeää löytää muita keinoja pahan olon helpottamiseksi. Sinulla on nyt todella paha olo ja ansaitset saada siihen apua.
Kysyit, mitä sinun tulee tehdä, että pääset eroon paniikkikohtauksista ja ahdistuksesta. Oletko kertonut tilanteestasi kenellekään luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle? Tilanteestasi kertominen jollekin olisi tärkeää. Tällainen aikuinen voi esimerkiksi olla vanhempasi, tai koulussa opettaja tai kuraattori. Heidän tehtävä on olla sinun apunasi ja tukenasi. Olet todella rohkea, kun olet asiasta kirjoittanut tänne ja se on jo hieno ensiaskel!
Joskus vaikeista asioista voi olla vaikea kertoa ääneen. Voit myös esimerkiksi kirjoittaa aikuiselle kirjeen, jossa kerrot tilanteestasi.
Muista, että olet tärkeä ja arvokas!
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit