Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariKerroit, että väsymys ja tärinä jatkuvat yhä, vaikka oletkin nyt käynyt aikaisin nukkumaan. Ikävää, ettei olosi ole helpottanut. Kannustaisin sinua nyt menemään kouluterkkarin luokse, että saisit selvyyden mistä olosi johtuu. Jos olet jo aiemmin käynyt niin voit hyvin käydä uudestaan kertomassa, että olosi ei ole vieläkään parantunut.
Toivon, että saat helpotusta oloosi!
Terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos paljon viestistäsi: ihanaa, että halusit jakaa mietteitäsi! Ensinäkin, on hienoa, että haluat syödä terveellisesti: mikä sen parempaa kuin hedelmät ja kasvikset (mitä värikkäämpi ruokavalikoima, sitä miellyttävämpi sitä on myös lautasella katsella). Olen kuitenkin sinusta huolissani, sillä lukiessani kysymystäsi eteeni ilmaantuvat sanat: paasto, tosi laiha ja kaiken kuluttaminen pois. Terveellisenkään ruokavalion hyödyt eivät auta, jos ruokaa ei syö tarpeeksi.Laihduttaminen ja syömisen rajoittaminen saattavat tuottaa aluksi hyvän olon tunnetta. Tuntuu hyvältä saada tavoitteensa kiinni, vaikka sitten puntarilla, mutta välillä kannattaa pysähtyä ja miettiä mitä oikein haluaa saavuttaa. Kehomme ja aivomme tarvitsevat energiaa pystyäkseen nauttiman jokaisesta päivästä iloisin mielin. Nälkäisenä ei kauaa jaksa ja energian puute alkaa jossakin vaiheessa näkymään jo ihan omassa hymyssä. Onko kurniva vatsa sen arvoista, että elämästä katoaa hyvä olo itseen ja jaksamiseen?
Toit esille myös taulukot. BMI antaa yleispiirteiset mittakaavat kehon painoarvoille. Taulukko on kuitenkin mitoitettu aikuisille eikä kasvaville nuorille. Pahimmillaan sen lukemat voivat antaa väärää osviittaa painonhallinnasta ja arvot, jotka tuottavat enemmänkin hallaa kuin hyvää. Murrosiässä, ja varsinkin tytöillä, ruuan tuottama tasapaino on tärkeää kehitykselle ja hormonitasapainon ylläpitämiselle. Muistathan, ettet ole pelkkä numero taulukossa, vaan ihana omana itsenäsi. Toivoisinkin, että lopettaisimme yhteistuumin käyrien katsomisen ja näkisimme itsemme jonakin paljon arvokkaampana ja monipuolisempana kokonaisuutena – olet sen ehdottomasti ansainnut.
Olet selkeästi fiksu nuori, jolla on rutkasti toiveita ja tarmoa saavuttaa päämääränsä. Olet myös tullut tänne keskustelualustalle kysymään tukea ja neuvoja. Neuvoisinkin juttelemisen jatkamisen. On rohkeutta pyytää tukea ja olla jäämättä yksin. Oman kehon ja itsensä hyväksyminen on matka, jota ei tarvitse kohdata yksin. Esimerkiksi Syömishäiriöliitto SYLI ry tarjoaa rutkasti pohdintamateriaalia syömiseen ja siihen liittyviin kysymyksiin. Heidän ammattilaistensa kanssa voi myös jutella huolistaan niin puhelimen kuin chatin välityksellä. Linkit näihin kanaviin löydät osoitteesta: https://syomishairioliitto.fi/tukea-ja-toimintaa/#tukipuhelin-ja-chat
Myös MLL tarjoaa kuunteleva korvaa puhelimen, chatin kuin kirjeidenkin muodossa. Olet aina tervetullut juttelemaan myös meidän kanssamme. Olet ihana nuori ja toivon sinulle oikein paljon iloa ja aurinkoisia hetkiä huomiselle!
Lasten ja nuorten netin päivystäjä
AvainmestariHei,
Elät parhaillaan sitä aikaa, jolloin ihmiskehossa tapahtuu valtavasti. Kasvua näkyy kummallisissakin paikoissa ja eri suuntiin, ja keho muutoinkin muuntautuu kypsempään suuntaan. Pituutta tulee tuossa vaiheessa monesti tai kasvu saattaa pysähtyä äkistikin.
Terveydenhoitaja tekee jokaisen kasvusta arvion, joka perustuu siihen, miten olet kasvanut aiemmin elämässäsi sekä vanhempiesi pituuteen. Näiden perusteella voi melko hyvin ennustaa tulevaa kasvua, mutta kuitenkin se on vain arvio, eikä kukaan voi täysin tarkasti sanoa, miten pitkä sinusta lopulta tulee. Tytöillä pituuskasvu päättyy noin 16-vuotiaana, joten sinulla on vielä muutama vuosi odotettavaa, ennen kuin näet, miten lopulta kävi.
Kasvatpa vielä miten paljon tai vähän tahansa, jokainen sentti on täyttä kultaa! :)
Terveisin, Lasten ja nuorten netin päivystäjä
AvainmestariHei,
Olen pahoillani siitä, mitä olet joutunut kokemaan. Kenenkään ei tulisi joutua käymään läpi sitä, mitä sinä nyt joudut käymään.
Mahtavaa kuulla, että läheisesi ovat tilanteestasi tietoisia ja että olet käynyt kriisikeskuksessa keskustelemassa. Käynti rikosuhripäivystyksessä kuulostaa myös oikein hyvältä. Yksinään ei kannata elämän huolista yrittää selvitä, etenkään tuollaisista isommista.Ei ole yhtä ainoaa tapaa reagoida tuollaiseen tilanteeseen, vaan jokainen ihminen tekee sen tavallaan. Sinun tapasi on todennäköisesti juuri sinun luonteellesi ja ajatusmaailmallesi se oikea. Se, että et murru tai lamaannu kriisitilanteessa, ei suinkaan tarkoita että suhtautuisit asiaan turhan kevyesti. Se vain kuvastaa sinun tapaasi analysoida ja purkaa tilanne, ja todennäköisesti auttaa sinua käsittelemään asiaa sinulle sopivalla tavalla. Anna siis tunteiden tulla sellaisena kuin ne tulevat. Voi myös olla, että viikon tai kuukauden päästä ne ovat jo muuttaneet muotoaan ja koet asian eri tavalla.
Jos tuntuu, että haluat purkaa tuntojasi tai keskustella asiasta, muista, että voit soittaa maksutta ja nimettömästi Lasten ja nuorten puhelimeen numeroon 116 111, jossa vastaamme arkisin kello 14-20 ja viikonloppuisin kello 17-20. Voit myös tulla chattiin juttelemaan sunnuntaista keskiviikkoon kello 17-20 tai kirjoittaa kirjepalveluumme milloin vain.
Lämpöä ja lempeyttä sinulle!
Terveisin, Lasten ja nuorten netin päivystäjä
AvainmestariIhanaa lukea, että mietit asiaa ystäväsi kannalta. Hyvät ja luotettavat ystävät ovat tärkeitä.
Seurustelukumppaneiden suurikin ikäero ei sinänsä ole ongelma tai lupaa vaativa asia. Mietintää toki voi aiheuttaa suhteettoman suuri ikäero, onko kumppanit tasavertaisia keskinäisessä suhteessa, tuleeko esimerkiksi kummankin tahto ja mielipiteet kuulluksi. Mitä suurempi ikäero, sitä suuremmalla todennäköisyydellä kiinnostuksen kohteet ja oma elämänkokemuskin vaikuttavat siihen, mitä parisuhteelta odottaa. Aikuisten velvollisuus on aina selvittää, mistä alaikäisen seurustelu- tai seksisuhteessa on kyse, jos osapuolten ikäero tai kehitystasot ovat toisistaan poikkeavat tai jos, tilanteeseen liittyy muuta seksuaaliseen hyväksikäyttöön viittaavaa.
Eli kun kysyit vanhempien luvan tarpeesta seurusteluun, ajattelit ehkä seksin suojaikärajaa, joka on Suomessa 16 vuotta. Tällä ikärajalla ei ole tarkoitus rajata nuorten välisiä sukupuolisuhteita vaan suojella vanhempien henkilöiden nuoriin kohdistuvaa seksuaalista hyväksikäyttöä. Eli jos kaverisi 15 v ja poikaystävä 20 v harrastavat seksiä, ja kumpikin sitä itse haluaa, ei se vaadi kenenkään ulkopuolisen lupaa, mutta jos 20 v pakottaa 15 v seksiin tai jopa väkivalloin sitä vaatii, on tilanne tietenkin toinen.
Seksin aloittamisen suositeltavaa ikää kysytään usein, silloinkin kun kumppaneiden keskinäinen ikäero ei aiheuta mietintää. Missä iässä nuori sitten on riittävän kypsä seksiin ja myös kantamaan vastuun mahdollisista seurauksista? On selvää että 20 v halu seksisuhteeseen on todennäköisesti suurempi kuin häntä selvästi nuoremmalla kumppanilla. On erittäin tärkeää, että tästäkin asiasta keskustellaan avoimesti, ettei kummallakaan ole pakotettu olo. Se, että seksiasioista on luonnollista ja helppoa toisen kanssa puhua, edellyttää usein jo hiukan pitempää ja syvempää suhdetta. Muuten asian esiin ottaminen voin tuntua vaikealta. Intiimi kanssakäyminen on kummallekin niin paljon hienompi kokemus, kun siihen liittyy keskinäinen luottamus ja turvallisuuden tunne.
Kiitos yhteydenotostasi, lämpimin ajatuksin
Lasten ja nuorten netin päivystäjä
AvainmestariHeippa,
oletkohan vielä käynyt terkkarin luona? Jos, et niin sinun olisi hyvä käydä selvittämässä, että mistä olosi johtuu. Koulullasi on varmasti terveydenhoitaja, niin mene hänen luokseen kertomaan oireistasi ja kerro myös, että ne ovat jatkuneet jo pitkään. Joskushan pimeys saa meissä aikaa väsymystä ja varsinkin, jos unet jäävät lyhyiksi voi se taas aiheuttaa päänsärkyä ja tärinääkin. Voi siis hyvin olla, että olosi paranee hyvillä yöunilla, riittävällä ravinnolla ja liikunnalla. Mutta koska me ei täällä olla terveydenhoidon ammattilaisia niin siksi toivon, että käyt siellä terkkarillakin.
Terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjäAvainmestariHeippa, hyvä, että olet käynytkin jo terkkarilla juttelemassa näistä aiheista, hän osaakin vastata näihin kysymyksiin parhaiten, sillä hän on terveydenhoidon ammattilainen. Kuukautiset alkavat tytöillä keskimäärin noin 13-vuotiaana mutta niiden alkamisajankohta vaihtelee. Osalla tytöistä kuukautiset voivat alkaa jo yhdeksän–kymmenen vuoden iässä ja osalla vasta 17-vuotiaana. Kerroit, että terkkarisi on tehnyt ennusteen pituuskasvustasi, joten voi hyvin olla, että sinusta tulee 168 -170cm niin kuin hän on ennustanut.
Aurinkoisia talvipäiviä sinulle!
AvainmestariHei,
Kirjoitat sinua akuutisti painavasta ja pitkään kestäneestä murheesta: ylipainosta. Se on todellinen ja vakavasti otettava ongelma, hyvä että avasit keskustelun. Et nimittäin ole ainoa nuori, joka siitä kärsii ja mitä varhaisemmassa vaiheessa saat painosi kuriin, sen parempi yleisen terveytesi kannalta. Tiedät varmasti ylipainon vaikutukset elimistöllesi, vaikket niistä nyt puhukaan.Et kerro painosi vaikutuksesta fyysiseen elämääsi – mitä liikuntaa, miten usein ja kuinka pitkään kerrallaan jaksat liikkua – etkä ruokavaliostasi. Sanot kokeilleesi useita laihdutuskuureja ja yrittäneesi syödä vähemmän ja harvemmin, mutta vaikka laihduttaa niin silloin on tärkeätä syödä säännöllisesti, jotta aineenvaihduntasi toimii. Tärkeätä on se mitä syö. Voisitkin aloittaa ruokatottumustesi muuttamisesta ja söisit yhtä usein kuin ennenkin, mutta rouskuttaisit porkkanoita tai omenoita, kokojyvä-näkkäriä ja vaikka kukkakaalia raakana välipaloina?
Myös herkkuja kannattaa itselleen suoda säännöllisesti, jotta uusien elintapojen kanssa eläminen ei tunnu liian ankealta. Niiden kun on tarkoitus olla pysyviä ja itsensä voi ns. psyykata tykkäämään terveellisistä asioista ja vastaavasti inhoamaan epäterveellisiä. Alku on usein haasteellisin laihduttamisessakin; sitten kun ensimmäiset kilot ovat karisseet, siitä saa puhtia jatkaa ja seuraavat kilot lähtevät ehkä jo kivuttomammin. Oksentaminen kannattaa lopettaa alkuunsa, se nimittäin saa vain aineenvaihduntasi sekaisin, pilaa ajan mittaan hampaat ja saattaa aiheuttaa uudenlaisia terveysongelmia.
Me synnymme kaikki eri kokoisina ja meidän ihannepainomme vaihtelee suuresti pituutemme ja luustomme rakenteen mukaan. Vaikka länsimainen media välittääkin usein toisenlaista kuvaa, totuus on, että ihminen on kauneimmillaan omassa luonnollisessa painossaan eikä kaikkien kuulu olla hoikkia. Mikä sitten onkaan tavoitteesi, onnea matkaan! Jos haluat pitää meitä ajan tasalla edistymisessäsi, voit kirjoittaa myös nettikirjeen tai avata kahdenkeskisen chatin, silloin kun palvelu on auki (su-ke 17h-20h)
Terveisin,
Lasten ja nuorten netin päivystäjäAvainmestariHei ”onko normaalia??”,
Pohdit, että onko normaalia, jos haluaa tulla raiskatuksi. Raiskaus on kamala väkivallanteko ja se on myös rikos. Toivon, ettei kukaan toivoisi omalle kohdalleen tällaista kamalaa väkivallan tekoa. Jos sinulla on tallaisia ajatuksia, niin olisi hyvä selvittää mistä ne tulevat. Se, että toivot jonkun tekevän sinulle pahaa herättää minussa huolta ja siksi toivoisin, että voisit puhua tästä aiheesta jonkun luotettavan aikuisen kanssa esim. terveydenhoitajan. Voit myös ottaa Lasten ja nuorten puhelimeen, chattiin tai kirjepalveluun yhteyttä ja jatkaa keskustelua anonyymisti ja täysin luottamuksellisesti kahden kesken päivystäjämme kanssa.
Terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjäAvainmestariHei,
kerrot kurjasta olostasi kotona ja vanhempiesi kanssa. Kerrot myös, että he ovat myös satuttaneet sinua muutaman kerran. Nyt mietit mitä sinun kannattaa tehdä.
On väärin, että sinulla on kurja olo kotona ja suhteessa vanhempiisi. He eivät myöskään saisi mitenkään satuttaa sinua, he ovat toimineet väärin sinua kohtaan ja lisäki se on laitonta. Voisitko ajatella käyväsi juttelemassa koulusi terveydenhoitajan tai kuraattorin kanssa tilanteestasi? Heillä on vaitiolovelvollisuus ja kokemusta nuorten vaikeistakin tilanteista, joten puhumalla löytäisitte varmasti juttuja, joiden avulla saisit helpotusta elämääsi. Olen myös huolissani kun kerrot itsetuhoisuudestasi. Se on ehdottomasti asia, joka sinun myös tulee kertoa terveydenhoitajalle tai kuraattorille. Sinun kannattaa muutenkin rehellisesti kertoa tunteistasi ja ajatuksistasi hänelle, vain niin hän voi oikeasti tukea ja auttaa sinua. Mene siis rohkeasti hakemaan apua itsellesi!
Lasten ja nuorten netin päivystäjäAvainmestariKiitos viestistäsi. Olet ihan oikeassa, että masennus ei ole leikin asia vaan sairaus, johon on haettava apua. Ikävää, että olet myös joutunut kokemaan tämän sairauden, mutta ilmeisesti olet saanut siihen apua.
Olen iloinen, että yrität päästä juomisesta irti, sillä se ei ole ratkaisu pahaan oloon vaan pidemmän päälle vain pahentaa sitä. Toivon sinulle voimia ja rohkeutta hakea jatkossakin apua, jos tuntuu etteivät omat voimat riitä. Kenenkään ei tarvitse selviytyä yksin. Voit myös aina soittaa, chatata tai kirjoittaa meille tänne Lasten ja nuorten puhelimeen ja jutella täysin luottamuksellisesti just niistä asioista, joista sinä haluat.
AvainmestariHei ”anonyymi”,
kiitos, että kirjotit tänne.Voit näköjään tosi huonosti. Olet silti jaksanut kiinnostua kavereiden tilanteesta ja kyselet heidän vointiaan. Varmasti toivot, että joku puolestaan kyselisi sinun vointiasi. Ei kai sinun kuitenkaan tarvitse teeskennellä, että menee hyvin kun ei kerran mene. Muiden on vaikea auttaa, jos eivät tiedä todellista tilannetta. Eli ehkä kyse ei olekaan kiinnostuksen puutteesta vaan tiedon puutteesta. Uniongelmat ja paniikkihäiriöt ovat sen verran hankalia juttuja, että ammattilaisen apu olisi tarpeen. Alkoholi ei tilannetta pitkän päälle helpota, päinvastoin, mutta sen varmasti tiedätkin.
Kirjeestäsi heräsi tosi suuri huoli, paniikkikohtaukset kuulostavat ikäviltä ja uniongelmat aiheuttavat helposti muita ongelmia. Tuo mainitsemastasi pakoreitti herätti myös erityistä huolta, ja siksi haluaisinkin, että puhuisit asioistasi jollekin luotettavalle aikuiselle! Me täällä lasten ja nuorten puhelimessa mielellään kuuntelemme sinua. Voit ottaa meihin yhteyttä joko puhelimitse 116 111 (ma-pe klo 14-20, la-su klo 17-20) tai voit myös kirjoittaa lisää nettikirjeessä tai chatissa (vakiochat avoinna su-ke klo 17-20 ja pop-up chat tilanteen mukaan). Chatiin voi myös varata ajan: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/lasten-ja-nuorten-chat/varaa-aika-chattiin/.
Olit jo tosi rohkea kirjoittaessasi meille, mutta nuo yllä mainitsemani kanavat antaisivat sinulle mahdollisuuden jutella kahden kesken aikuisen vapaaehtoisen kanssa, jolloin saisit henkilökohtaisen kontaktin päivystäjäämme, silti säilyttäen anonymiteettisi.
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten netin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistä, hyvä että kirjoitit meille.
Viiltelyn syy ei ole aina suoranainen selkeä paha olo. Siihen voi olla syynä myös fyysisen mielihyvän tunteen aikaansaaminen. Viiltelyn aiheuttaman kivun seurauksena keho tuottaa alkaa hormoneja, jotka peittävät kivun tunteen. Tähän hyvän olon tunteeseen voi jäädä koukkuun, ja siihen riittävä viiltelyn määrä voi kasvaa viiltelyn jatkuessa. Nuorena kehon muuttuessa kohti aikuisuutta tulee paljon uusia tunteita, joita ei heti tunnista eikä hallitse. Viiltely voi olla myös näiden tunteiden peittämistä. Hämmentävien ajatusten ja nopeasti vaihtuvien tunteiden hallintaa saattaa yrittää peittää omaa kehoa fyysisesti hallitsemalla.
Viiltelyn syyt tulisi aina selvittää mahdollisimman pian. Sinun ei tarvitse yksin yrittää lopettaa viiltelyä. Aikuiset auttavat sinua. Voisitko puhua jollekulle luotettavalle aikuiselle lähelläsi? Jos läheiselle aikuiselle puhuminen tuntuu vaikealta niin koulusi terveydenhoitaja tai kuraattori ovat henkilöitä, jotka varmasti kuuntelevat sinua ja ohjaavat sinua kohti sellaista paranemistietä, jolla viiltely saadaan loppumaan.
Mainitsit, että viiltelystä jääneet jäljet ovat vain pintanaarmuja. Viiltelyn jatkuessa tarve satuttaa itseään voi olla entistä voimakkaampaa, ja jäljet iholla voivat silloin olla pahempia ja pysyviä.
Mainitsit, että olit viillellyt ahdistuksen takia. Viiltelyn syy voi olla sellainen asia mitä itse ei ehkä muista tai halua muistaa. Siksi syyn selvittämisessä tarvitaan terveydenhuollon ammattilaisten kokemusta. He osaavat selvittää syyt viiltelyyn ja arvioida parhaan hoitokeinon juuri sinulle.
Toivon, että haet aikuisilta apua mahdollisimman pian. Sinulla on oikeus turvalliseen ja onnelliseen nuoruuteen.Voit soittaa meille ja jutella ajatuksistasi puh. 116111 (ma-pe klo 14-20, la-su klo 17-20), tai kirjoittaa lisää nettikirjeessä, tai chatissä. Chatiin voi myös varata ajan: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/lasten-ja-nuorten-chat/varaa-aika-chattiin/
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten netin päivystäjäAvainmestariTosi ikävää kuulla, että opettajasi reagoi tylysti, jos jonkun vastaus ei olekaan ihan täydellinen tai jos se on väärä. Eihän kukaan meistä voi aina olla oikeassa. Totuuden nimissä, opettajalla jos kenellä tulisi olla ymmärrystä tällaisessa tilanteessa. Esimerkiksi USAssa todettaisiin varmaan, että hyvä kun yritit, seuraavalla kerralla onnistut. Meillä suomalaisilla on joskus hyvin tiukka suhtautuminen virheisiin ja väärässä olemiseen. Moni kun oppii parhaiten juuri virheitä tekemällä. Jos aina osaisi kaiken, mitä mieltä olisi oppia uutta, kiinnostua uusista asioista. Virheiden tekeminen tai väärän vastauksen antaminen ei ole tyhmyyttä tai huonommuutta. Se on tie kehittymiseen, eteenpäin menemiseen.
Jos muutenkin koet olevasi ujo ja herkkä ei oloasi todellakaan helpota, jos väärästä vastauksesta vastapuolen reaktio on tyly. Sanoit, että sinulle tulee silloin kiusallinen ja nolo olo. Se on sinänsä ihan normaali reaktio, mutta sen ei pitäisi vaivata niin paljon, ettet uskalla yrittää uudelleen, jollet ole 100 % varma, että vastauksesi on oikein. Mietipä, miten itse suhtaudut kaverisi väärään vastaukseen. Tuskin sitä jäät miettimään tai ajattelet, että miten noloa hänelle. Näin voisit ajatella, tai ainakin yrittää ajatella, kun seuraavan kerran haluat vastata tunnilla. Ja mitä useammin itseäsi siihen tilanteeseen asetat, sen enemmän varmuutta saat. Jonkun ajan kuluttua huomaat, että se on ihan normaalia, välillä onnistuu ja välillä voi omaa suoritustaan parantaa.
Joskus on hyvä yrittää asettaa itseään niin sanotulle epämukavuusalueelle, eli sellaisiin tilanteisiin, jotka eivät tunnu ihan mieluisilta tai missä kokee tarvitsevansa vielä oppia. Sitä kautta saa pikkuhiljaa itseluottamusta ja varmuutta. Siitä on myöhemmin elämässä tosi paljon apua. Sitä voi harjoitella pikkuhiljaa. Ihan niin kuin mikä tahansa oppiminen, tätäkin pitää harjoitella, harjoitus tekee mestarin.
Tsemppiä koulunkäyntiin ja rohkeita viittauksia tunneilla vaikket 100 % varma oikeasta vastauksesta olisikaan
Lämpimin terveisin ja hyvää joulun odotusta
Lasten ja nuorten netin päivystäjä
AvainmestariHyvä, että kirjoitit tänne ahdistuksestasi etkä jäänyt ajatustesi kanssa yksin. Kuulostaa siltä, että sinulla on todella paha olla, kun olet yrittänyt satuttaa itseäsi. Mistäköhän paha olosi johtuu. Onko elämässäsi tapahtunut viime aikoina jotain tai onko olo ollut huono jo pidempään? Kerroit myös kärsiväsi univaikeuksista ja väsyneenä kaikki tuntuu usein entistäkin kurjemmalta. Oon tosi huolissani susta, sillä itsensä satuttaminen on aina tosi vaarallista eikä se vie pahaa oloa pois. Kirjoitit, ettei apua löydy niin oletko puhunut olostasi kenenkään aikuisen kanssa esim. koulukuraattorin tai terveydenhoitajan? Kirjoittamasi perusteella tarvitset ehdottomasti apua ja toivon, että pystyisit puhumaan olostasi luotettavalle aikuiselle. Jos puhuminen tuntuu aluksi vaikealta niin voit myös täyttää huoli puheeksi lomakkeen etukäteen ja antaa sen sitten sille aikuiselle, kenelle koet, että on helpoin puhua. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/huoli-puheeksi-lomake/
Jos haluat jatkaa kahden kesken juttelua päivystäjän kanssa niin voit soittaa, kirjoittaa tai chatata Lasten ja nuorten puhelimeen. Voit kertoa meille asioistasi täysin anonyymisti ja voit kertoa juuri sen verran, kuin itse haluat! Olit tosi rohkea kirjoittaessasi tänne keskustelupalstalle ja toivon, että olet yhtä rohkea ja puhut asioistasi aikuiselle.
Lämpimin halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit