Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi! Hienoa, että päätit kirjoittaa pohdintojasi tänne, sillä nämä ovat todella tärkeitä aiheita. Olet tosi monipuolisesti itse miettinyt tätä asiaa ja toivottavasti tästä vastauksesta on apua sinulle.
Oikeus ruumiilliseen ja seksuaaliseen koskemattomuuteen ja itsemääräisoikeuteen on jokaisella. Tämä tarkoittaa siis sitä, että ketään ei saa painostaa seksuaalisiin tekoihin sekä kaikkien osapuolten pitää olla selvästi suostuneita tilanteeseen. Se ei ole vielä suostumus, jos ei ole kieltäytynyt tai selkeästi ilmaissut suostumustaan. Toista ei myöskään saa painostaa antamaan suostumusta.
Seksuaalirikoksilla on useampia nimikkeitä riippuen tilanteesta. Näitä nimikkeitä voivat olla esimerkiksi raiskaus, pakottaminen seksuaaliseen tekoon, seksuaalinen hyväksikäyttö ja lapsen seksuaalinen hyväksikäyttö.
Olet ymmärtänyt aivan oikein, että on voinut joutua seksuaalirikoksen uhriksi siitäkin huolimatta, että ei ole pystynyt tai osannut ilmaista suostumustaan, eikä ole välttämättä ymmärtänyt tilanteessa täysin, mitä tapahtuu. Aina ei välttämättä edes itse osaa sanoa, missä omat rajat menevät. Seksiä haluavalle henkilölle kuuluu vastuu siitä, että hänellä on varmasti aito suostumus toiselta osapuolelta. Seksuaalirikoksen uhriksi joutuminen ei ole ikinä uhrin syy.
Esitit myös erittäin hyvän kysymyksen siitä, että mitä edes on suostumuksen antaminen seksiin. Suostumuksen voi antaa sanallisesti, mutta suostumuksen voi antaa myös sanattomalla kommunikoimisella. Esimerkiksi omalla kehonkielellään voi osoittaa suostumustaan. Vaikka onkin antanut suostumuksensa, niin aina voi myös muuttaa mielensä ja kieltäytyä. Myös kesken seksin voi kieltäytyä ja silloin toisen täytyy huomioida tämä ja lopettaa. Onkin tärkeää, että kokee turvallisena myös sen, että voi milloin tahansa kieltäytyä. Kieltäytyä voi sanallisesti tai osoittamalla se kehonkielellä (esimerkiksi vetäytymällä pois).
Oli huojentavaa lukea, että et ole itse joutunut vastaavaan tilanteeseen, mutta mainitsit kuitenkin tuttusi lähettämästä viestistä. Onkin tosi tärkeää ja hienoa, että kirjoitit tästä viestistä herännyttä pohdintaasi myös tänne. Seksiin liittyvän viestin saaminen on voinut tuntua hämmentävältä ja ymmärrän hyvin, että siihen ei ole välttämättä osannut vastata. Sinulla on oikeus myös kieltää toista lähettämästä seksiin liittyviä viestejä, jos ne tuntuvat sinusta epämukavilta. On hyvä myös tietää, että esimerkiksi alastonkuvien lähettäminen toiselle ilman lupaa on rikos.
Ikävä kuulla, että et ole peruskoulussa saanut tarpeeksi hyvää seksuaalikasvatusta, eikä sinun tarpeitasi ole huomioitu. Haluaisin kannustaa sinua vielä jakamaan mietteitäsi jonkun sinulle tutun, luotettavan ja turvallisen aikuisen kanssa. Nämä ovat isoja ja tärkeitä pohdintoja, joten ehkä siitä voisi olla apua, jos saisit tätä käydä läpi vielä jonkun aikuisen kanssa, joka tuntee sinut. Miltä tämä kuulostaisi? Myös, jos saat viestejä, jotka mietityttävät sinua, niin jaathan asian aikuisen kanssa, niin sinun ei tarvitse jäädä sen kanssa yksin.
Jos joutuu tai epäilee joutuneensa seksuaalirikoksen uhriksi, on tärkeää hakea apua. Rikosuhripäivystyksen sivuilla on ohjeet, miten toimia, jos on joutunut seksuaalirikoksen uhriksi tai epäilee sitä: https://www.riku.fi/oppaat-ja-ohjeet/ohjeet-raiskauksen-uhrille/
Tukea ja neuvoa saa myös Rikosuhripäivystyksestä (https://www.riku.fi/) sekä Raiskauskriisikeskus Tukinaisesta (https://tukinainen.fi/).Nuortennetistä voit lukea myös seksuaalisesta häirinnästä ja väkivallasta: https://www.nuortennetti.fi/seksuaalisuus/seksuaalinen-hairinta-ja-vakivalta/
Jos sinusta tuntuu, että haluat jatkaa asian pohtimista tästä aiheesta tai ihan mistä tahansa muustakin meihinkin voi ottaa yhteyttä esimerkiksi nettikirjeellä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/tietoa-nettikirjepalvelusta/
Kaikki palvelumme (puhelin, chat ja nettikirjeet) ovat aina ilmaisia, luottamuksellisia ja nimettömiä.Mukavaa kesää toivottaa,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei frog-girl🐸,
Kiitos, kun rohkeasti purit ajatuksistasi tänne! <3
Kuulostaa siltä, että kesä herättää sinussa kovasti ristiriitaisia tunteita – on varmasti mukavaa, että on loma, mutta toisaalta kesävaatteissa ei ole miellyttävä olla. Haluan kuitenkin sanoa, että sinussa ei ole mitään vikaa ja olet hyvä juuri tuollaisena. <3 Ulkonäköpaineet on valitettavan yleisiä ja joskus voi olla hyvinkin epävarma olo omasta kehostaan. Jokaisessa on kuitenkin valtavasti hyvää ja kaunista, vaikka sitä voi joskus olla vaikea nähdä itse. Mitä hyvää juuri sinussa on?
Kirjoitit, että olet satuttanut itseäsi viiltelemällä ja minulla heräsi huoli voinnistasi. Itsensä satuttaminen on usein keino hallita omaa sisäistä pahaa oloa ja se on merkki siitä, että tarvitsee tukea itselleen, jotta oma vointi voisi mennä paremmaksi. Paha olo ja alakuloisuus voi juontaa juurensa monista eri asioista, niin menneistä kuin nykyisistäkin. Mainitsit itse esimerkiksi lapsuuden traumat ja kuinka sinulla ei ole ollut kunnon kavereita. Oli todella kurja kuulla, että olet joutunut kokemaan ikäviä asioita.
Paha oloon ja itsensä satuttamiseen on aina saatava apua. Olisi tärkeää, että pahan olon helpottamiseksi löytäisi muita turvallisempia keinoja viiltelyn sijasta. Esimerkiksi juurikin mainitsemasi koulun terveydenhoitaja ja kuraattori ovat oikeita henkilöitä, jotka osaavat auttaa lapsia ja nuoria. Ymmärrän kuitenkin, että voi tuntua pelottavalta ja jännittävältä mennä juttelemaan omista asioistaan. He ovat kuitenkin ammattilaisina tottuneet kohtaamaan monenlaisia haasteita ja ymmärtävät varmasti myös sen, että puhuminen voi tuntua jännittävältä. Tapaamiseen voi pyytää vaikka kaverin mukaan, jos tuntuu siltä, että kaipaa henkistä tukea.
Jos taas ei tiedä, mitä sanoa, niin voit kokeilla hyödyntää Nuortennetin ”Huoli puheeksi” -lomaketta: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/puhu-huolista/huoli-puheeksi-lomake/
Riittää, että raksit lomakkeesta kohdat, jotka täsmäävät sinuun ja näytät lomakkeen aikuiselle. Näin pääset alkuun kertomisessa, eikä sinun tarvitse välttämättä etukäteen miettiä, mitä haluaisit sanoa.Nyt kesäloma-aikana kuitenkaan kuraattorille tai terveydenhoitajalla ei välttämättä pääse, vaan seuraava mahdollisuus saattaa olla vasta loman jälkeen. Apua on mahdollista saada myös paikkakuntasi terveyskeskuksesta. Tai jos paikkakunnallasi on nuorisotila, niin siellä myös nuorisotyöntekijät ovat valmiina keskustelemaan nuorten kanssa. Pahasta olosta kannattaa myös kertoa jollekin oman lähipiirin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle. Tärkeää on, että et jää yksin ajatustesi kanssa.
Olipa kuitenkin ihana lukea, että kaikesta huolimatta sinulla on kavereita, joiden kanssa välillä voit pitää hauskaa ja unohtaa murheet. Lisäksi sinulla on täällä Nuortennetissä kaksi ihanaa ystävää – ihan mahtavaa! Toivottavasti pystyt huonoina hetkinä muistamaan myös sen, että iloisia ja hyviä hetkiä tulee aivan varmasti myös. Yksin ei kuitenkaan tarvitse olla vaikeina hetkinä, vaan ansaitset saada itsellesi tukea ja apua. <3
Meille voi aina myös soittaa Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), jos haluaa purkaa ajatuksiaan anonyymisti luotettavalle aikuiselle. Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. Kaikki palvelumme ovat ilmaisia, nimettömiä ja luottamuksellisia. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Ihanaa kesää sinulle ja muista, että olet arvokas! <3
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei 🌈Bag ja kiitos kun laitoit viestiä!
Onpa ikävä kuulla, että olet joutunut tällaisen kiusanteon kohteeksi ja että se on aiheuttanut sinulle ahdistunutta oloa. Oli todella tärkeää ja fiksua sinulta heti ilmoittaa asiasta, jolloin asiaton viesti voidaan poistaa heti ylläpidon toimesta. Teemme parhaamme, jotta pilaviestit ja muut vastaavat suodatetaan pois ja että Nuortennetti olisi jatkossakin turvallinen ja mukava paikka jutella ystävien kanssa!
Jos julkaisuun on kuitenkin päätynyt jotain, jonka haluat myöhemmin pois, kuten esimerkiksi omissa nimissä laitettu viesti, niin ylläpidolle voi jatkossakin ilmoittaa asiasta ja me poistamme ne. Ilmoittaa voi myös esimerkiksi täällä: https://www.nuortennetti.fi/anna-palautetta/
Muistathan, että jos asia jää edelleen vaivaamaan sinua, voit olla aina meihin yhteydessä soittamalla Lasten ja nuorten puhelimeen (116 111) tai kirjoittamalla chatin ja nettikirjeiden kautta. Olemme joka päivä auki myös läpi kesän! https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Ihanaa kesää ja aurinkoa toivotellen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei ja kiitos viestistäsi tänne keskustelupalstalle!
Kertomasi perusteella sinulla on monta isoa ja haastavaa asiaa elämässä, johon ansaitsisit saada apua ja tukea tällä hetkellä. Kerrot haasteista kotona, koulussa sekä ystävien kanssa ja lisäksi muitakin asioita painaa selvästi mieltäsi, joita et nyt tässä mainitse. Meistä jokainen ansaitsee tulla kuulluksi ja nähdyksi ja toivonkin, että myös sinulla olisi elämässäsi ihminen, jolle voisit jutella niistä vaikeista asioista ja hankalasta olosta, jota nyt koet.
Vaikka olosi tuntuu pahentuneen, niin yritä kuitenkin muistaa, ettet ole yksin. Synkissä hetkissä voi olla vaikea muistaa ja nähdä ympärillään niitä ihmisiä, jotka haluavat sinulle hyvää ja jotka tekevät kaikkensa, että voisit paremmin. Se, että nyt tuntuu pahalta ei ole sinun syysi etkä voi sille mitään. Yksin ei kuitenkaan tarvitse pärjätä.
Tätä kirjoittaessani toivon, että kesäloma on alkanut sinulla rauhallisin tunnelmin ja ainakin osa siitä taakasta mitä olet aikaisemmin kokenut, on helpottanut. Nyt kesällä on lupa hengähtää ja nauttia niistä asioista, jotka tuovat sinulle hyvää mieltä. Muistathan, että olemme täällä Lasten ja nuorten puhelimessa ja chatissa sinua varten myös kesällä joka ikinen päivä! Meihin voit ottaa yhteyttä nimettömästi ja luottamuksellisesti! https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Aurinkoa ja valoa sinulle, muista että olet kaiken avun ja tuen arvoinen!
Lämpimin kesäterveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei PuShEeN😍✨,
Kiitos paljon mieltä lämmittävästä palautteestasi. Olipa ihana kuulla, että Nuortennetti, päivystäjät ja muut nuoret ovat mielestäsi ihania. On myös hienoa ja tärkeää kuulla, että olemme pystyneet auttamaan sinua, kun on ollut vaikeaa tai ongelmia. Sinua ja muita lapsia ja nuoria varten täällä ollaankin. <3
Aurinkoista ja mukavaa kesää sinulle!
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi ja hienoa, että päätit kysyä täällä asiasta, joka on mietityttänyt sinua!
Kirjoitit, että sinulle on yhtäkkiä tullut jotakin, johon liittyy sydämen tykytystä, itkua ja ahdistusta. Viitaten nimimerkkiisi, haluan ihan ensimmäisenä kommentoida, että et ole millään tavalla outo. Joskus voi tulla eteen kummallisia asioita, joiden syytä ei itse osaa sanoa. Kerroit, että olet 11-vuotias ja ensimmäisenä minulle tuli mieleen, että juuri murrosiässä keho ja mieli käy läpi valtavasti muutoksia. Murrosikään voi liittyä esimerkiksi voimakkaita tunteiden vaihteluita ja mieliala voi olla maassa useammin. Yhtäkkiä voikin huomata, että alkaa itkettämään ja ahdistamaan. Voimakkaat tunteet voivat olla ikäviä, mutta niitä ei tarvitse pelätä.
Omaa oloa voi kuitenkin yrittää helpottaa sillä, että kertoo tunteistaan jollekin läheiselle aikuiselle. Jos esimerkiksi sydän tykyttää ja ahdistaa, niin siitä on hyvä sanoa aikuiselle. Näin sinun ei tarvitse olla yksin ja voit saada aikuiselta tukea siihen, että olo helpottuisi.
Meille voi soitella myös aina meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111). Voit tulla juttelemaan myös chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. Meille voit jutella tai kirjoittaa kaikenlaisista ajatuksista ja tunteista. Meidän kanssamme voi tulla myös ihan muuten vain juttelemaan! Kaikki palvelumme ovat ilmaisia, luottamuksellisia ja nimettömiä. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Oikein mukavaa ja rentouttavaa pian alkavaa kesälomaa!
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei,
Kiitos, että kirjoitit tänne! Oli surullista kuulla, kuinka sinulla on ollut paha olla sekä nyt myös syömishäiriöiset ja itsetuhoiset ajatukset ovat tulleet takaisin. Ikävä kuulla myös, että vanhempasi riitelevät jatkuvasti, sillä tämä varmasti vaikuttaa kotona olevaan ilmapiiriin ja mielialaasi. Olikin todella hienoa ja tärkeää, että päätit kirjoittaa tänne ajatuksistasi.
Kerroit, että haluaisit silti olla iloinen, mutta kuitenkin joka kerta, kun olet yrittänyt parantua, jokin on aina estänyt tämän. Tie kohti parempaa ei ole aina helppoa ja esteitä voi tulla, mutta se on kuitenkin mahdollista, kunhan siihen saa apua. Sinun ei tarvitse jaksaa taistella yksin, vaan sinulla on kaikki oikeus saada tukea itsellesi.
Pahaan oloon, itsetuhoisiin ja syömishäiriöisiin ajatuksiin sekä perhehuoliin on hyvä hakea apua. Koululla terveydenhoitaja, kuraattori tai psykologi osaavat olla tukena haastavissakin asioissa, mutta nyt kesäloma-aikana tukea on mahdollista saada myös terveyskeskuksesta. Myös omille läheisille aikuisille on tärkeää kertoa voinnistaan, jotta he voivat olla tukenasi. Tärkeintä on, että pystyt puhumaan sellaiselle ihmiselle, jonka koet turvalliseksi ja luotettavaksi.
Meille voi myös aina soittaa meidän Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111). Voit tulla juttelemaan myös chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. Palveluissamme voit jutella ihan mistä tahansa aiheesta. Kaikki yhteydenotot ovat aina luottamuksellisia, nimettömiä ja ilmaisia. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Haethan tukea itsellesi!
Halauksin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos, kun rohkeasti ja avoimesti kerroit tilanteestasi ja ajatuksistasi! On kurja kuulla, että olet ollut ahdistunut ja kuinka viesteihisi ei olla vastattu.
Jos yhteydenpito katkeaa kuin seinään, eikä saa vastauksia, niin on kovin ymmärrettävää, että mielessä voi pyöriä kaikenlaisia ajatuksia sekä voi olla stressaantunut ja ahdistunut. On totta, että elämän aikana kavereita voi tulla ja mennä, mutta se on varmasti ikävää, jos yhteydenpito lakkaa yllättäen. Sille voi olla monia syitä, miksi joku ei vastaa viesteihin, mutta se on kurjaa toista osapuolta kohtaan, jos hän ei saa selitystä yhteydenpidon loppumiselle. Olet tehnyt omalta osaltasi hienosti ja rohkeasti, kun olet yrittänyt kysyä syytä, vaikka se ei olekaan tuottanut tulosta.
Kirjoitit asioista, joissa koet, että et ole hyvä tai joissa koet, että sinulla on puutteita. Haluaisinkin siis kannustaa sinua miettimään, missä asioissa olet hyvä ja mitkä ovat vahvuuksiasi? Minä nimittäin saan tekstistäsi kuvan, että olet fiksu, ajattelevainen ja empaattinen nuori. <3 Kuulostat myös todella rohkealta, kun lähdit pelostasi huolimatta ryhmän mukaan seikkailemaan. Rohkeutta nimittäin voi olla myös se, että tekee jotakin jännityksestä tai pelosta huolimatta.
Kysyit lopussa, miten tästä ahdistuksesta pääsee yli. Olet ottanut jo ison askeleen, kun olet huomannut, miten ahdistus tuntuu vievän kaiken ajan ja keskittymiskyvyn. Minusta tuntuu kurjalta puolestasi, mutta olen samalla kuitenkin iloinen, kuinka hienosti olet osannut kuvailla ajatuksiasi ja tunteitasi tässä tekstissä. Asioista kirjoittaminen tai puhuminen nimittäin on tärkeää, jos kokee ahdistusta tai huonoa oloa. Seuraavaksi haluaisinkin kannustaa sinua pohtimaan, kuka voisi olla sinun lähipiirissäsi sellainen luotettava aikuinen, kenelle uskaltaisit puhua tunteistasi ja ajatuksistasi? Joskus jo pelkkä puhuminen voi keventää mieltä, mutta aikuisen avulla sinun on mahdollista myös pohtia muita keinoja ahdistuksen helpottamiseksi. Voit kokeilla myös kirjoittaa ajatuksiasi ja antaa tekstin luettavaksi aikuiselle, kenen toivoisit saavan tietää ajatuksistasi.
Jos haluat jutella anonyymisti luotettavan aikuisen kanssa, niin voit soittaa meidän Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111), tulla chattiin juttelemaan tai kirjoittaa nettikirjeen. Kaikki palvelumme ovat ilmaisia, luottamuksellisia ja nimettömiä. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Olet hyvä juuri tuollaisena kuin olet ja ansaitset ympärillesi ihmisiä, ketkä näkevät kaikki nuo hyvät asiat, mitä sinussa on. <3
Mukavaa kesää toivottaen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Näinhän se ei mene”,
Kiitos kommentistasi!
Olen todella pahoillani, että olet joutunut raiskauksen uhriksi. Olet aivan oikeassa, että ikävä kyllä aina raiskaaja ei joudu vastuuseen. Raiskauksesta tai raiskauksen yrityksestä tulisi joutua aina rikosoikeudelliseen vastuuseen, mutta aina syystä tai toisesta näin ei käy. Pahoittelut, että edellisessä kommentissa sanamuoto on ollut harhaanjohtava. Tämän palautteesi pohjalta päivitin edellisen kommentin lausetta – kiitos siis, kun kommentoit!
Raiskaus tai sen yritys ei ole koskaan uhrin vika ja olisi tärkeää, että uhri saa itselleen apua. Asiasta kertominen voi kuitenkin tuntua joskus vaikealta. Kannustaisin kääntymään Raiskauskriisikeskus Tukinaisen puolelle, joka antaa tukea ja neuvontaa raiskauksen uhreille: https://tukinainen.fi/
Toivottavasti löydät vertaiskokemuksia ja saat tukea itsellesi! Tärkeää onkin, että asian kanssa ei jää yksin. Paljon voimia sinulle!
Ystävällisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Santsku,
Kiitos, kun rohkeasti jaoit ajatuksiasi tänne!
Ensinäkin haluan sanoa, että olen todella pahoillani, että olet joutunut kokemaan kiusaamista noin pitkään. Kiusaaminen saattaa usein olla kiusaajalle keino purkaa omaa pahaa oloaan. Se on aina väärin ja siihen tulisi puuttua aikuisten toimesta. Pitkään jatkumisen kiusaamisen myötä on ymmärrettävää, että mieleen saattaa tulla ajatuksia, että nyt tuo sama henkilö varmasti puhuu taas pahaa minusta, vaikka ei voikaan tietää, mistä toinen puhuu.
Kerroit myös, että sinulle tulee pakko-oireisesti ahdistavia ajatuksia ja pelkäät sairastuvasi skitsofreniaan. Mainitsit, että nämä alkoivat silloin, kun näit ohjelman, jossa kerrottiin skitsofreniaa sairastavista naisista. Monenlaiset ohjelmat voivat vaikuttaa mieleen ja aiheuttaa jälkikäteen ahdistavia ajatuksia tai pelkoja.
Kysyit kysymyksiä, joihin toivoit saavasi vastauksia, mutta valitettavasti en osaa antaa niihin vastausta, koska en ole terveydenhuollon ammattilainen. Ahdistuksesta ja peloista huolimatta sinussa ei ole mitään vikaa. <3 On kuitenkin äärimmäisen tärkeää, että ahdistavien ajatuksien ja pelkojen kanssa ei jäisi yksin, vaan niistä puhuisi jonkun turvallisen ja luotettavan aikuisen kanssa. Miltä sinusta tuntuisi puhua ajatuksistasi jonkun läheisen aikuisen kanssa?
Ahdistuksesta ja peloista on hyvä jutella myös esimerkiksi koululla terveydenhoitajan kanssa. Nyt, kun kesäloma on alkamassa, myös paikkakuntasi terveysasemalta voi saada apua. Ammattilaisilta saat tukea ahdistukseen ja pelkoihin sekä he osaavat paremmin vastata skitsofreniaan liittyviin kysymyksiin.
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Ahdistaviin ajatuksiin ja pelkoihin on mahdollista saada apua, joten ethän jää yksin!
- Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei,
Ja kiitos viestistäsi! Olipa hyvä, että kirjoitit tänne!
On tosi ikävä kuulla, että olet joutunut todistamaan aikuisten välisiä riitoja ja kuinka monet niistä kerroista ovat johtaneet siihen, että olette menneet mummin luokse asumaan hetkeksi. Onpa hyvä, että mummin luokse on pystynyt menemään, mutta kodin kuuluisi silti olla sellainen paikka, josta ei tarvitse paeta. Sinulla on oikeus kokea olosi kotona aina hyväksi ja turvalliseksi. Vaikka tulisikin aikoja, että on sopuisaa, niin aikaisemmat riidat voivat silti olla mielessä ja tuoda turvatonta oloa tulevaisuuteen liittyen.
Jos aikuisten väliset riidat aiheuttavat pelkoa ja turvattomuutta sekä sisältävät vakavaa uhkailua, niin silloin aikuiset itse saattavat tarvita tukea ja apua tilanteeseen. Aina aikuisetkaan eivät välttämättä osaa kuitenkaan itse ajatella, että tilanteeseen olisi hyvä saada apua, vaikka toinen perheenjäsen näkee tilanteen vakavuuden.
Pohdit, mitä sinun tulisi tehdä ja tärkeintä olisikin, että sinun ei tarvitsisi jäädä yksin tilanteen kanssa. Kerrothan aina läheisille aikuiselle, jos tilanne on haastava kotona? Aikuisten tehtävänä on huolehtia, että sinulla on hyvä ja turvallinen olla. Isäsi ja mummisi tietävät tilanteesta ja isäsi onkin sosiaalipalveluihin ollut aikaisemmin yhteydessä. Jos tilanne jatkuu ja kotona äidin luona on turvaton olla, niin sosiaalipalveluihin voi olla aina uudestaan yhteydessä.
Koulun puolelta on mahdollista saada tukea myös haastaviin perhetilanteisiin. Esimerkiksi opettaja, kuraattori tai terveydenhoitaja ovat tottuneet työssään kohtaamaan monenlaisia tilanteita ja osaavat olla tukena oppilaille. Nyt tosin koulu on ihan pian päättymässä ja kesäloma pian alkamassa, joten en osaa sanoa, onko esimerkiksi kuraattorille tai terveydenhoitajalle mahdollista saada aikaa.
Jos haluat joskus jutella anonyymisti jonkun luotettavan ja turvallisen aikuisen kanssa, voit soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen. (p. 116 111). Meillä on myös chat ja nettikirjepalvelu. Kaikki palvelumme ovat ilmaisia, luottamuksellisia ja nimettömiä. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Oli tosi hienoa ja rohkeaa, että jaoit asian täällä. Ethän jää yksin asian kanssa!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä31.5.2022, 14:56 vastauksena käyttäjälle: Olenko outo, jos fanitan huomattavasti vanhempia näyttelijöitä? #113866AvainmestariTervehdys!
Onpa harmillista, että ystäväsi ovat saaneet sinut tuntemaan olosi oudoksi asiasta, joka on täysin normaalia. Tosiasia on se, että me ihmiset olemme erilaisia ja pidämme erilaisista asioista. Joku meistä voi tykätä musikaaleista ja toinen taas katsoo pelkästään tosi-tv:tä. Joku pitää klassisesta musiikista ja toinen pop-musiikista.
Voit olla ylpeä itsestäsi, että olet rohkeasti oma itsesi ja uskallat tykätä eri asioita kuin ystäväsi! Jatka siis rohkeasti tykkäämistä niistä asioista, jotka tuovat sinulle iloa elämään ja muista, että ympärilläsi on varmasti ihmisiä, jotka salaa tykkäävät jostain mutta eivät vain ole uskaltaneet sanoa sitä ääneen.
Ihanaa kesää sinulle toivotellen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei 16v!
Kerrot että tunnet olosi ahdistuneeksi ja stressaantuneeksi jatkuvasti ja pohdit voiko aiemmat tapahtumat elämässäsi vaikuttaa tähän oloon. Oletko pystynyt puhumaan kellekään näistä takaumista ja asioita, jotka vaivaavat mieltäsi? Usein kun asian saa kerrottua, voi olo helpottua ja keventyä yllättävän paljon.
Kirjoitat, että olet löytänyt erilaisia keinoja helpottaa ahdistusta, kuten keskisormen näyttäminen taskussa, pelaaminen tai musiikin kuuntelu. Huippua! Nämä keinot ovat juuri sellaisia, jotka vaativat keskittymistä ja voivat laukaista ahdistuksen, kun se alkaa nostaa päätään. Niin kauan kuin asiat, jotka helpottavat oloasi eivät haittaa tai vahingoita sinua tai ympärilläsi olevia, ovat ne sopivia ja hyviä keinoja helpottaa omaa oloa.
Tärkeää on kuitenkin saada apua asiaan, joka saa sinulle ahdistuneen olon ja ajatukset laukkaamaan. Jos lähipiiristäsi ei löydy ketään kelle jutella, voit aina soittaa tai kirjoittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (p.116 111) ja chat- ja kirjepalveluun https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt nimettömästi juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa!
Kaikkea hyvää ja aurinkoa sinulle toivotellen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
AvainmestariHei 🌈rainbow🌈,
Voit olla ylpeä itsestäsi, että lähdit hakemaan apua itsellesi! Olet kaiken avun ja tuen arvoinen ja nyt kun aikuiset ympärilläsi tietävät pahasta olostasi et ole enää yksin.
Uskon, että oikean avun ja tuen kanssa olosi helpottuu pikku hiljaa. Siihen saakka muista olla armollinen itsellesi. Yritä löytää ympäriltäsi pieni ilon ja valon pilkahduksia ja nauttia kesän tuomasta valosta ja lämmöstä. Pienin askelin olet jo matkalla siihen kun voit taas paremmin. Kaikkea hyvää sinulle!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei omena!
Kerrot että sinua pelottaa ja huolettaa nyt monet asiat elämässä. On täysin ymmärrettävää, että tässä ajassa, jota elämme, voi hiipiä mieleen epävarmuus tulevasta sekä huoli omasta ja läheisten turvallisuudesta, vaikka olemme täällä Suomessa täysin turvassa. Niissä hetkissä onkin tärkeää puhua niistä ihmisille ympärillään ja pohtia mikä siihen huoleen voisi auttaa. Onko lähipiirissäsi ketään aikuista, jolle voisit kertoa peloistasi ja paniikkikohtauksistasi? Kun koet olosi taas turvallisemmaksi voi myös yölliset paniikkikohtaukset helpottaa. Ethän jää tämän asian kanssa yksin?
Kirjoitat, että sinua huolettaa erityisesti Ukrainan sota. Oletko kokeillut rajoittaa uutisten ja median seuraamista? On tärkeä yrittää pitää mielessä, että joka hetki suuri joukko ihmisiä tekee töitä sen eteen, että Eurooppaan saataisiin taas rauha ja että saisimme elää jatkossakin turvallisin ja rauhallisin mielin. Siksi onkin tärkeää pitää huolta omasta jaksamisesta tekemällä niitä asioita, jotka saavat voimaan paremmin. Mikä se sinun kohdalla voisi olla? Ulkoilu, ystävän kanssa vietetty aika, tuleva kesäloma, hyvän kirjan lukeminen tai musiikin kuuntelu voivat kaikki auttaa viemään ajatuksia muualle silloin kun erityisesti huolettaa.
Jos asiat edelleen askarruttaa mieltäsi, voit aina soittaa tai kirjoittaa meille Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111) tai chat ja nettikirjepalveluun: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/ Palveluissamme pystyt nimettömästi juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa.
Aurinkoa ja lämpöä sinulle toivotellen,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä
-
JulkaisijaArtikkelit