Kirjoitetut vastaukset
-
JulkaisijaArtikkelit
-
Paivystaja Lasten ja nuorten puhelin
AvainmestariHei A,
Kiitos viestistäsi!
Kirjoitit, että veljesi oli käynyt sinuun käsiksi, koska olit syönyt hänen sipsejään. Pohdit myös kirjoituksessasi, että syy veljesi käytökselle vaikutti olevan aika pieni, koska kyse oli vain sipsien syömisestä. Toiseen käsiksi käyminen on aina väärin, oli syy sille mikä tahansa. Veljesi on reagoinut tilanteeseen voimakkaasti jostakin syystä, mutta hän ei missään nimessä olisi saanut käydä sinuun käsiksi.
Kerroit myös, että vanhempasi näkivät tapahtuneen, mutta he eivät oikein tehneet asialle mitään. Vanhempasi huusivat veljellesi, mutta eivät pyytäneet veljeäsi pyytämään sinulta anteeksi. Ilmeisesti anteeksipyytäminen on yleensä perheessäsi tärkeä asia, mikä kuulostaa hienolta.
Tilanne on ymmärrettävästi jäänyt mietityttämään sinua. Välikohtaus on ollut ikävän kuuloinen, eikä siihen palattu enää jälkikäteen. Tällaiset tilanteet olisi aina tärkeä selvittää ja käydä läpi. Luuletko, että voisit ottaa asian puheeksi vielä uudestaan vanhempiesi kanssa? Miltä sinusta tuntuisi kertoa vanhemmillesi, että asia on jäänyt sinua mietityttämään? Entä voisitko ajatella kertovasi heille, miltä sinusta tuntuu, kun vanhempasi tuntuvat huutavan usein?
Joskus mielenpäällä olevista asioista voi olla helpompi kertoa jollekin toiselle aikuiselle. Tällainen henkilö voi olla joku luotettava ja turvallinen aikuinen lähipiirissäsi, esimerkiksi vaikka sukulainen tai opettaja. Tärkeää on, että sinun ei tarvitse jäädä pohtimaan tapahtunutta yksin.
Voit aina myös soittaa ihan millä asialla tahansa asialla meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111). Ei välttämättä edes tarvitse olla mitään tiettyä asiaa mielessä, vaan voit soittaa myös ihan muuten vain. Voit tulla myös juttelemaan chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. Palvelumme ovat luottamuksellisia ja nimettömiä. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Tuuskaaja,
Onpa hienoa, että kirjoitit tänne Nuortennetin keskustelupalstalle! <3
Kurja kuulla, että olet kokenut ahdistuksen tunteita, eikä sinua hyväksytä omana itsenäsi. Erityisesti juuri oman kodin olisi tärkeä olla sellainen paikka, jossa voi kokea olonsa hyväksi ja turvalliseksi olla täysin oma itsensä. On ikävä kuulla, että näin ei sinun kohdallasi ole, vaikka olet hienosti ja rohkeasti yrittänyt kertoa olostasi.
Ihana kuitenkin kuulla, että olet kertonut parhaille kavereillesi ja he tukevat ja yrittävät ymmärtää tilannettasi. On todella tärkeää ja arvokasta, että sinulla on tuollaisia kavereita ympärilläsi. Sinä ansaitset tulla kohdatuksi ja ymmärretyksi omana itsenäsi. <3
Pohdit, että voisit kirjoittaa kirjeeseen tunteistasi, koska sinusta tuntuu, ettet saa niitä sanottua muuten ilman ongelmia. Tämä kuulostaa todella hienolta idealta! Joskus kirjoittamalla voikin saada kerrottua mielen päällä olevat asiat helpommin. Oletko ajatellut, että näyttäisit tämän kirjeen jollekin läheisellesi?
Jos haluat purkaa ajatuksiasi nimettömästi luotettavan aikuisen kanssa, voit aina soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimen (p. 116 111) tai tulla juttelemaan chattiin. Voit myös kirjoittaa meille nettikirjeen. Palvelumme ovat ilmaisia ja luottamuksellisia. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Kannustaisin sinua myös tutustumaan Setan nuorten sivuihin, jos et ole tutustunut jo: https://nuoret.seta.fi/
Muista, että sinulla on aina oikeus olla oma itsesi ja puhua sinulle tärkeistä asioista. Olet hyvä ja arvokas juuri tuollaisena. <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi! Hyvä, kun päätit kirjoittaa asiasta tänne!
Haluan ihan ensimmäisenä korostaa, että sinä et ole tehnyt mitään väärää, jos olette lähetelleet kuvia toisillenne yhteisymmärryksessä. Exäsi on tässä toiminut väärin ja laittomasti, kun hän on lähettänyt alastonkuviasi ilman lupaa kaverillesi. Alastonkuvien levittäminen ilman kuvissa esiintyvän henkilön lupaa on laitonta ja asiasta tulisi tehdä rikosilmoitus.
Voisitko ajatella, että kertoisit tästä jollekin turvalliselle ja luotettavalle aikuiselle? Esimerkiksi koulukuraattorilla on vaitiolovelvollisuus ja voisi pohtia kanssasi rikosilmoituksen tekoa. Rikosilmoitus kannattaa tehdä, vaikka todistusaineistoa ei olisikaan. Tärkeää myös olisi, että sinun ei tarvitsisi olla näiden ajatusten kanssa yksin, vaan saisit tukea itsellesi.
Jos haluat jutella nimettömästi luotettavan aikuisen kanssa, voit myös soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111). Voit myös tulla juttelemaan chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. Palvelumme ovat ilmaisia ja luottamuksellisia. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Ystävällisin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi! Onpa hienoa, että päätit kirjoittaa tänne!
On mahtavaa kuulla, että sinulla on ihanat vanhemmat ja perhe. Ymmärrän kuitenkin hyvin, että kaapista ulos tuleminen voi tuntua ahdistavalta. Luulen, että juuri tuo mainitsemasi epävarmuus läheisten ihmisten reaktioista voi lisätä ahdistuksen ja jännityksen tunnetta monilla. Sekin voi aiheuttaa ahdistusta, jos tietää toisen suhtautumisen asiaan, kuten esimerkiksi kerroitkin, että mummisi ei ymmärrä tai halua ymmärtää.
Olet ottanut jo yhden ison askeleen eteenpäin tässä asiassa, kun olet kertonut kaverillesi asiasta. Voit olla ylpeä itsestäsi! Ihana kuulla, että hän otti sinut vastaan positiivisesti ja kannustavasti. Juuri tuollaisia kavereita ansaitset ympärillesi! <3
Kaapissa oleminen voi tuntua raskaalta, kun ei voi olla täysin oma itsensä läheisten kanssa. Usein kertominen jollekin luotettavalle ja turvalliselle voi keventää omaa oloa, mutta tärkeintä on kuitenkin kertoa asiasta silloin, kun kokee olevansa siihen valmis. Mainitsit, että oletat äitisi hyväksyvän sinut – tämä kuulostaa hienolta! Miltä sinusta tuntuisi ottaa asia puheeksi ensin äitisi kanssa? Voisitko kertoa hänelle, että asian kertominen jännittää ja mietit muiden läheisten ihmisten suhtautumista? Näin sinun ei tarvitsisi kantaa asiaa yksin ja ehkäpä äitisi voisi olla tukenasi, kun kerrot asiasta muille haluamillesi ihmisille.
Minulle tuli viestistäsi mieleen tämä Nuortennetin teksti, jossa pohditaan kaapista ulos tulemista: https://www.nuortennetti.fi/seksuaalisuus/seksuaalinen-suuntautuminen/kaapista-ulos/ Toivottavasti tästä tekstistä olisi myös sinulle apua.
Jos haluat pohtia kaapista ulos tulemista tai ihan mitä tahansa muuta asiaa, niin voit soittaa myös meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111). Voit tulla juttelemaan myös chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. Palvelumme ovat nimettömiä ja luottamuksellisia. https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Olet upea ja arvokas! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos viestistäsi! <3
Kirjoitit, kuinka olet ollut vakavasti masentunut pitkään, käyt terapiassa ja käytät lääkkeitä. Kuvailit myös, kuinka toivot ihmisten huomiota, mutta kun sitä saat, et sitä haluakaan.
On hyvin luonnollista toivoa huomiota muilta ihmisiltä ja kiintyä sellaisiin ihmisiin, jotka sitä huomiota osoittavat. Joskus se huomio ei välttämättä tunnukaan hyvältä, vaikka sitä olisikin aluksi toivonut. Joskus omat ajatukset voivat tuntua ristiriitaisilta, mutta sinussa ei kuitenkaan ole mitään vikaa, vaikka tuntisitkin niin.
Otsikossa pohdit, onko itsekästä tuntea yksinäisyyttä. Kerroit myös, kuinka sinulla ei ole ollut ystäviä ja olet ollut yksinäinen, mutta et tässä vaiheessa haluaisi enää ystäviä. Kaikenlaiset tunteet ovat sallittuja, eikä niissä ole mitään väärää. Itse valittu yksinolo on eri asia kuin yksinäisyys ja se voi olla positiivinen asia. Yksinäisyyden taas ajatellaan olevan ahdistavaa ja sellaista, joka ei ole välttämättä itse valinnut. Nuortennetin toimittaja on tässä artikkelissa avannut yksinäisyyttä enemmän: https://www.nuortennetti.fi/2019/09/yksinaisyys-piilee-sisalla/
Oletko pystynyt näistä asioista puhumaan terapiassa? Tärkeää olisi, että sinun ei tarvitsisi kantaa näistä ajatuksia yksin, vaan voisit jakaa niitä jonkun toisen ihmisen kanssa, kuten vaikka terapeuttisi. Tie kohti parempaa vointia voi olla joskus pitkä, mutta apua kannattaa aina ottaa vastaan. <3
Meillä Nuortennetissä on myös ilmainen Lasten ja nuorten puhelin (p. 116 111) sekä chat ja nettikirjepalvelu. Palveluissamme pystyt anonyymisti juttelemaan ihan mistä aiheesta tahansa. Nyt joulunaikana 23.-31.12. päivystysaikamme puhelimessa ja chatissa ovat klo 14-17. Normaalit aukioloajat näet täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei Jokutyttö,
Kiitos, kun rohkeasti kirjoitit Nuortennetin keskustelupalstalle! <3
Kuvailit, kuinka olet ollut alakuloinen ja sinulla on ollut itsetuhoisia ajatuksia. Kun voi huonosti, niin se näkyy usein monessa muussakin asiassa – voi olla esimerkiksi tavallista ärtyneempi ja väsyneempi sekä ruokahaluunkin voi tulla muutoksia. Näiden lisäksi olet vielä kokenut juuri äsken eron, joka on ymmärrettävästi ollut vaikeaa ja raskasta, kuten erot usein ovat.
Oli kurjaa lukea, kuinka huonosti olet voinut, mutta minusta on upeaa, kuinka hienosti osasit kirjoittaa ajatuksiasi ja tunteitasi auki. Kuulostaa myös siltä, että äitisi välittää sinusta paljon ja tunnistaa, kun et voi hyvin. Kerrothan äidillesi rehellisesti voinnistasi, niin hän pystyy olemaan parhaimmalla mahdollisella tavalla tukenasi.
Pohdit viestistäsi, että olisikin sinun hyvä mennä juttelemaan koulupsykologille ja äitisikin on tätä ehdottanut. Tässä on vastaukseni tähän pohdintaan: ehdottomasti voit mennä puhumaan tästä kaikesta koulupsykologille! Sinulla on oikeus saada itsellesi tukea. Alakuloisuudesta ja erityisesti itsetuhoisista ajatuksista on syytä puhua ammattilaisen kanssa. On tärkeää, että raskaiden ajatusten kanssa ei jää yksin.
Muista, että olet tärkeä ja arvokas! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ” Ihminen:)”,
kiitos viestistäsi. Hyvä, kun kirjoitit tänne meille mieltäsi askarruttavasta asiasta etkä jäänyt yksin ajatustesi kanssa.
Kerroit pakkomielteestäsi naksutella sormia, pakkoliikkeistä ja pakkoajatuksista. Pohdit voivatko ne viitata johonkin sairauteen. On ihan normaalia, että ihmisillä on lieviä ja ajoittain ilmeneviä pakkoajatuksia ja toimintoja eikä ne useinkaan ole merkki häiriöstä tai sairaudesta. Jotkut tällaiset ajatukset ja toimet voivat olla opittuja tapoja ja niistä voi myös oppia pois tai ainakin vähentämään niitä. Esimerkiksi sormien naksuttaminen voi juurikin tuntua hyvältä ja siksi sitä tulee tehtyä. Jos pakkoajatukset ja toiminnot kuitenkin vievät päivässä paljon aikaa ja haittaavat jokapäiväistä elämää ja ihmissuhteita niin silloin niihin on hyvä kiinnittää huomiota. Jos asia sinua huolettaa niin kerro ihmeessä ajatuksistasi ja tuntemuksistasi jollekin luotettavalle aikuiselle. Tällainen luotettava aikuinen voi olla esimerkiksi vanhempasi, koulun opettaja, terveydenhoitaja tai vaikkapa koulupsykologi. Usein jo se, että juttelee asioistaan jonkun kanssa helpottaa omaa oloa, kun saa jakaa asiansa eikä jää sen kanssa yksin.
Jäin miettimään, kuinka toimit silloin, kun sinulla on jotakin pakkoliikkeitä tai -ajatuksia. Pakkoajatuksista ja -toiminnasta (kuten esimerkiksi siitä sormien naksuttelusta) voi ohjata tietoisesti ajatuksia muualle tekemällä jotakin itselleen mieleistä, kuten esimerkiksi katsomalla sarjoja tai elokuvia, lukea kirjaa tai kirjoittaa päiväkirjaa tai vaikka käydä lenkillä musiikkia tai äänikirjaa kuunnellen. Myös pakkoajatusten tunnustaminen ja toteaminen, että ”tämä ajatus nyt vain on tämmöinen ajatus ja se menee ohi” voi olla hyödyllistä. Ehkä pakkoajatukset ja -toiminta helpottaisi sinullakin jonkin mielekkään tekemisen myötä. Muistathan, että olet hyvä, arvokas ja tärkeä juuri tuollaisena kuin olet!
Voit jutella asioistasi myös nimettömästi ja luottamuksellisesti Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 111 116) ma-pe klo 14-20 ja la-su klo 17-20, chatissa ma-su klo 17-20 tai kirjoittaa vaikka nettikirjeen. Nyt joulun ajan 23.-31.12. Lasten ja nuorten puhelin ja chat on auki klo 14-17. Siellä päivystäjät ovat juuri teitä lapsia ja nuoria varten ja haluavat mielellään kuulla, mitä sinulle kuuluu.
Mukavaa joulunaikaa ja valon pilkahduksia viikkoosi!
Lämpöisin terveisin,
Lasten ja nuortennetin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ” lyhyt:((”,
kiitos viestistäsi. Hyvä, kun kirjoitit tänne tästä mieltäsi askarruttavasta asiasta.
Usein sen jälkeen, kun kuukautiskierto on alkanut niin tytön pituuskasvu hidastuu ja tyttö kasvaa vielä keskimäärin noin viisi senttimetriä. On kuitenkin hyvä muistaa, että kasvu on aina yksilöllistä ja toiset kasvavat enemmän kuin toiset kuukautisten alkamisesta huolimatta. Kerroit juuri käyneesi terveystarkastuksessa ja terkkarin kertoneen sinulla olevan kasvupyrähdys. Jos terveydenhoitaja kerran ajattelee, että saatat kasvaa arvioidun pituuden ohi, niin sinuna luottaisin hänen arvioon. Hän on kuitenkin alan ammattilainen ja tietää kasvuun liittyvistä asioista. Toki on myös hyvä muistaa, että arvio on aina arvio ja aika näyttää, mikä todellinen pituutesi tulee olemaan. Toivon, että voisit olla turhaan etukäteen huolehtimatta asiasta, omaan pituuteen kun ei juurikaan itse voi vaikuttaa. Muistathan, että jokainen ihminen on hyvä ja tärkeä juuri sellaisena kuin on eli juuri sen pituisena kuin on, niin myös sinäkin!
Kuukautisten alkaminen voikin olla jännittävää aikaa! Kuukautisten alkaminen on osa tytöstä naiseksi kehittymistä ja siihen liittyy monia muutoksia. Keho ikään kuin elää omaa elämäänsä, kasvaa ja kehittyy eikä siihen nuori voi itse vaikuttaa mitenkään. Tämä voi aiheuttaa monenlaisia tunteita, kuten ylpeyttä, epävarmuutta, ärtyneisyyttä ja ujoutta. Kaikki tämä on normaalia ja omaan kehittyneeseen kehoon tottuminen ja sen hyväksyminen saattaa viedä hetken aikaa. Kuukautisten alkamisesta voisi olla hyvä jutella jonkun läheisen aikuisen kanssa. Jos et asiasta halua jutella äidin kanssa niin olisiko joku muu läheinen aikuinen, kuten vaikka opettaja, terveydenhoitaja tai lähisukulainen jonka kanssa voisit asiasta jutella? Äidin kanssa voisi olla hyvä jutella asiasta siinä mielessä, että saatat tarvita rahaa esimerkiksi kuukautissiteiden ostoon ja neuvoa niiden käyttöön. Äidilläsi myös varmasti on kokemusta kuukautisista ja siten hän myös osaisi sinua auttaa ja tukea kuukautisiin liittyvissä asioissa. Toivon, että saat juteltua kuukautisten alkamisesta ja pituuteen liittyvistä pohdinnoistasi jonkun läheisen henkilön kanssa, jotta et jää ajatustesi kanssa yksin.
Voit jutella asioistasi myös nimettömästi ja luottamuksellisesti Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 111 116) ma-pe klo 14-20 ja la-su klo 17-20, chatissa ma-su klo 17-20 tai kirjoittaa vaikka nettikirjeen. Nyt joulun ajan 23.-31.12. Lasten ja nuorten puhelin ja chat on auki klo 14-17. Siellä päivystäjät ovat juuri teitä lapsia ja nuoria varten ja haluavat mielellään kuulla, mitä sinulle kuuluu.
Mukavaa joulunaikaa!
Lämpöisin terveisin,
Lasten ja nuortennetin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ”Random”,
kiitos viestistäsi. Ymmärsinköhän oikein, että pohdit painoasi ja pituuttasi? Ei ole olemassa yhtä oikeaa sopivaa painoa, pituutta tai tiettyä ihannekehoa ylipäätään. Jokainen ihminen on hyvä ja arvokas juuri sellaisena kuin on. Niin olet myös sinäkin!
Itse voi kuitenkin vaikuttaa omaan hyvinvointiin. Hyvinvointiin liittyy monipuolinen ja terveellinen ruokavalio, säännöllinen ja sopiva määrä liikuntaa sekä erilaiset itselle mielekkäät ajanvietteet. Jos terveyteen liittyvät asiat huolestuttavat sinua, voisit jutella niistä esimerkiksi koulun terveydenhoitajalle. Hän on alan ammattilainen ja on varmasti tottunut juttelemaan kaikenlaisista lasten ja nuorten asioista ja osaisi sinuakin auttaa asioissasi. Voisit jutella ajatuksistasi ja mahdollisista huolistasi myös jonkun muun luotettavan aikuisen kanssa, kuten vaikkapa vanhempien tai lähisukulaisen kanssa. Muistathan, että olet kaiken avun ja tuen arvoinen eikä sinun tarvitse jäädä yksin ajatuksiesi kanssa!
Voit jutella asioistasi myös nimettömästi ja luottamuksellisesti Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 111 116) ma-pe klo 14-20 ja la-su klo 17-20, chatissa ma-su klo 17-20 tai kirjoittaa vaikka nettikirjeen. Nyt joulun ajan 23.-31.12. Lasten ja nuorten puhelin ja chat on auki klo 14-17. Siellä päivystäjät ovat juuri teitä lapsia ja nuoria varten ja haluavat mielellään kuulla, mitä sinulle kuuluu.
Oikein mukavaa joulunaikaa sinulle!
Lämpöisin terveisin,
Lasten ja nuortennetin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki ” queer”,
kiitos viestistäsi. Hienoa, että kirjoitit tänne meille mieltäsi painavista asioista etkä jäänyt niiden kanssa yksin. Usein jo se, että kertoo asioistaan jollekin, saattaa jo hieman helpottaa omaa oloa.
On kurja kuulla, että olet vahingoittanut itseäsi. On kuitenkin hienoa, että olet jo useamman päivän ollut tekemättä niin! Usein itsensä vahingoittamisella yritetään helpottaa omaa pahaa oloa. Aluksi saattaa tuntua, että se auttaa hetken, mutta sen jälkeen olo usein kuitenkin taas pahenee entisestään. Itsensä vahingoittamisesta saattaa tulla helposti kierre ja siihen saattaa jäädä koukkuun eikä se kuitenkaan pitemmän päälle helpota omaa oloa. Tavasta on kuitenkin mahdollista päästä eroon ja oppia muita tapoja purkaa pahaa oloan. Siksipä onkin hienoa, että kirjoitat asiasta täällä nyt ja voimme miettiä muita mahdollisia tapoja purkaa pahaa oloa.
On olemassa monia tapoja purkaa omaa pahaa oloa siten, että itseä ei kuitenkaan vahingoita. Silloin kun sinulle tulee tarve satuttaa itseäsi niin sen sijan voisit vaikka pitää käsiäsi kylmän veden alla, sivellä jääpalalla käsiäsi tai vaikkapa paukuttaa kuminauhaa ranteessa. Usein jokin näistä keinoista helpottaa ja itsensä satuttamisen tarve menee ohi. Silloin, kun mieli on maassa on myös hyvä tehdä asioita, joista itselle tulee hyvä mieli. Millaisia asioita sinä tykkäät tehdä? Joku tykkää katsella sarjoja, kuunnella musiikkia tai vaikka kirjoittaa mietteitään, kun taas toinen tykkää piirtää ja liikkua luonnossa. Mieti mitkä asiat saavat sinun mielialasi kohenemaan ja tee niitä asioita silloin, kun olet alakuloinen ja sinusta tuntuu pahalta.
On kurja kuulla, että sinulla on ulkonäköpaineita. On ihan normaalia, että iässäsi ulkonäköön liittyvät asiat mietityttävät. Tärkeintä olisi kuitenkin muistaa, että jokainen ihminen on juuri hyvä sellaisena kuin on. Myös sinä olet hyvä, tärkeä ja arvokas juuri tuollaisena kuin olet!
Kuten jo edellä toinkin esiin, niin itsensä vahingoittaminen kertoo siitä, että sinulla on paha olla ja siksi ajattelenkin, että sinun olisi todella hyvä kertoa pahasta olostasi jollekin luotettavalle aikuiselle. Kenelle sinun on helppo jutella? Luotettava aikuinen voi olla vaikkapa vanhempi, lähisukulainen tai vaikkapa koulun opettaja, terveydenhoitaja, kuraattori tai psykologi. Uskon ja toivon, että ympärilläsi on aikuisia, jotka välittävät sinusta ja hyvinvoinnistasi ja haluavat kuulla, mitä sinulle kuuluu. Juttele rohkeasti ajatuksistasi ja tuntemuksistasi heille. Usein omista asioista jonkun kanssa jutteleminen saa asian tuntumaan edes hieman pienemmältä ja helpottaa omaa oloa.
Voit jutella asioistasi myös nimettömästi ja luottamuksellisesti Lasten ja nuorten puhelimessa (p. 111 116) ma-pe klo 14-20 ja la-su klo 17-20, chatissa ma-su klo 17-20 tai kirjoittaa vaikka nettikirjeen. Nyt joulun ajan 23.-31.12. Lasten ja nuorten puhelin ja chat on auki klo 14-17. Siellä päivystäjät ovat juuri teitä lapsia ja nuoria varten ja haluavat mielellään kuulla, mitä sinulle kuuluu.
Mukavaa joulunaikaa sinulle!
Lämpöisin terveisin,
Lasten ja nuortennetin päivystäjäAvainmestariHei Hevos tyttö 2010,
Kiitos viestistäsi! Oli surullista lukea kokemistasi asioista ja siitä, kuinka huonosti voit. On kuitenkin hienoa, että kirjoitit niistä tänne Nuortennetin keskustekupalstalle. Ihana kuulla, että olet pystynyt myös hevoselle kertomaan asioistasi. Kuulostaa siltä, että tämä hevonen taitaa olla sinulle aika tärkeä. Toivottavasti saat hevosesta voimaa ja iloa elämääsi. <3
Vanhempien eron jälkeen joutuu usein totuttelemaan uudenlaiseen elämään. On hyvin luonnollista, että vanhempien eroon ja muuttuneeseen elämäntilanteeseen liittyy monenlaisia tunteita ja ajatuksia. Tärkeintä on, että sinun ei tarvitse olla yksin ajatustesi ja tunteidesi kanssa, vaan voisit jakaa niitä jonkun luotettavan ja turvallisen aikuisen kanssa, tällainen aikuinen voi olla esimerkiksi koulukuraattori, isovanhempi tai vanhempi.
Kirjoitit myös, että olette eron jälkeen muuttaneet ja toivoisit asuvasi isän luona ja ilmeisesti siellä isovanhempasi olisivat sinua lähellä. Sinulla on aina oikeus kertoa mielipiteesi ja toiveesi esimerkiksi asuinpaikkaasi liittyen, joten muistathan kertoa myös näistä ajatuksista vanhemmillesi.
Kerroit, että sinua on kiusattu koulussa, eikä sinulla ole oikein kavereita. Olen todella pahoillani, että olet joutunut kokemaan kiusaamista, eikä sinulla ole ollut kavereita. Kiusaamisesta on aina tärkeää kertoa aikuiselle, esimerkiksi opettajalle tai kuraattorille, sillä aikuisten tehtävänä on puuttua kiusaamiseen ja huolehtia siitä, että kaikilla on koulussa hyvä olla.
Minulle nouse huoli, kun kirjoitit itsetuhoisuudestasi. Itsetuhoisuus ja itsetuhoiset ajatukset ovat aina sellaisia asioita, joihin tulee saada apua. Vaikka tällä hetkellä oma tilanne tuntuisi toivottomalta, niin asiat voivat muuttua aina parempaan päin. Sinun ei kuitenkaan tarvitse olla yksin ajatustesi kanssa, vaan sinulla on oikeus saada tukea itsellesi.
Oli hienoa lukea, että olet käynyt koulukuraattorille juttelemassa. Miltä sinusta on tuntunut jutella kuraattorin kanssa? Kuraattorin tehtävä on olla tukenasi kaikenlaisissa haasteissa ja voit jutella hänelle ihan mistä tahansa. Voisitko ajatella, että kertoisit hänelle tai vanhemmillesi itsetuhoisista ajatuksistasi ja huonosta olostasi? Lähelläsi olevat aikuiset pystyvät auttamaan sinua vielä paremmin, mitä enemmän kerrot voinnistasi heille. Yksin ei kannata jäädä omien ajatusten kanssa.
Jos haluat, voit aina myös soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111). Voit tulla juttelemaan myös chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Olet tärkeä ja arvokas! <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei,
Kiitos, kun vastasit!
Onpa tylsä kuulla, että vanhempasi ottavat asian ikään kuin vitsinä. On todella kurjaa, jos he käyttävät vanhaa nimeäsi, vaikka olet toivonut heidän käyttävän toista nimeä. Sinulla on oikeus toivoa muilta ihmisiltä, että sinua kohdellaan omana itsenäsi. Ei ole myöskään mukavaa, jos joudut kuuntelemaan vitsejä asioista, joista et haluaisi kuulla. Oletko kertonut vanhemmillesi, miltä sinusta on tuntunut kaikki tämä?
Hienoa, että olet käynyt juttelemassa kuraattorille keskittymisvaikeuksistasi! Mahtavaa, että aiot puhua hänelle myös perheongelmista. Toivotan sinulle paljon voimia ja rohkeutta asian kertomiseen. <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei ”moikkulimoi”,
Kiitos, kun jaoit kokemuksesi tänne ja samalla tsemppasit muita! <3
Kurjaa kuulla, että siskosi sairastaa anoreksiaa. Ymmärrän, että olet todella huolestunut hänestä ja arki pyörii kotona siskon sairauden ympärillä. On kuitenkin todella hienoa kuulla, että vanhempasi ovat ottaneet asian tosissaan ja siskosi saa hoitoa. Syömishäiriöstä toipuminen voi olla hidasta, mutta siitä on mahdollista parantua ja kuulostaa siltä, että siskosi asiat etenevät hyvään suuntaan.
On tärkeää, että siskosi saa nyt hoitoa ja aikaa parantumiselle. Läheisen ihmisen sairaus kuitenkin vaikuttaa ympärillä oleviin ihmisiin, joten muistathan, että myös sinulla on oikeus saada tukea itsellesi asian käsittelemiseen. Puhuthan ajatuksistasi ja tunteistasi vanhemmille!
Joskus voi olla hyvä myös mennä juttelemaan ihan perheen ulkopuoliselle henkilölle, esimerkiksi koulusi kuraattorille tai terveydenhoitajalle. Tärkeää on, että sinun ei tarvitse yksin olla huolesi ja ajatustesi kanssa.
Jos haluat, voit myös soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja nuorten puhelimeen (p. 116 111). Voit tulla juttelemaan myös chattiin tai kirjoittaa nettikirjeen. Palvelumme ovat nimettömiä ja luottamuksellisia sekä voit jutella ihan mistä aiheesta tahansa! https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjäAvainmestariHei nimimerkki E,
Kiitos viestistäsi!
Onpa surullista kuulla, että olet satuttanut itseäsi ja sinulla on ollut itsetuhoisia ajatuksia. Viiltelyllä saatetaan helpottaa omaa sisäistä pahaa oloa, mutta tärkeää olisi löytää muita turvallisempia keinoja olon helpottamiseksi. Oman pahan olon kanssa ei kannata jäädä yksin, vaan omasta voinnista ja itsensä satuttamisesta on syytä aina kertoa jollekin luotettavalle ja turvalliselle aikuiselle.
Olet ollut rohkea, kun olet kertonut viiltelystä entiselle poikaystävällesi, mutta kurja kuulla, että suhteenne päättyi pian tämän jälkeen. Olet myös löytänyt aikaisemmin toivon pilkahduksia ja halua lopettaa itsesi satuttamisen. Joskus kuitenkin voi tulla vastoinkäymisiä ja oma olo meneekin huonompaan suuntaan, mutta asiat voivat aina muuttua paremmiksi. Sinä olet joutunut nyt kokemaan muiden asioiden päälle vielä eron poikaystävästäsi, mutta kipu tästä erosta tulee ajan kanssa helpottamaan, vaikka nyt ei siltä tuntuisikaan.
Tärkeää on, että sinun ei tarvitse kantaa näitä ajatuksia yksin. Sinulla on oikeus saada itsellesi apua ja kannustaisinkin sinua juttelemaan jollekin lähipiirisi luotettavalle aikuiselle. Tällainen aikuinen voi esimerkiksi olla vanhempi tai joku muu lähiaikuinen. Voit myös mennä juttelemaan koulussa esimerkiksi kuraattorille tai terveydenhoitajalle. He ovat ammattilaisia, jotka ovat tottuneet työssään kohtaamaan monenlaisia haasteita ja osaavat auttaa sinua saamaan itsellesi parempia keinoja viiltelyn tilalle, joilla saisit helpotettua pahaa oloasi. Miltä tämä kuulostaisi?
Voit halutessasi myös soittaa meidän ilmaiseen Lasten ja Nuorten Puhelimeen (p. 116 111). Voit myös tulla juttelemaan chattiin tai kirjoittaa meille nettikirjeen. Palvelumme ovat täysin nimettömiä ja luottamuksellisia. Lisätietoa löydät täältä: https://www.nuortennetti.fi/apua-ja-tukea/lasten-ja-nuorten-puhelin/
Et ole ollenkaan huono ihminen, vaan upea ja arvokas nuori, joka ansaitsee apua. <3
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä17.12.2021, 09:05 vastauksena käyttäjälle: Pitäisikö ottaa asia puheeksi [osa tekstistä poistettu] #100465AvainmestariHei,
Kiitos, kun vastasit vielä!
Vaikeista asioista ei ole aina helppo kertoa ja joskus voi käydä niin, että ei saakaan asioita sanotuksi. On kuitenkin hienoa, että olet käynyt kuraattorilla juttelemassa, vaikka onkin harmi, että tämän kyseisen henkilön kanssa tapaamiset päättyvät.
Kuraattori on varmasti nähnyt, että hyödyt siitä, että pääset juttelemaan ammattilaisen kanssa. Onkin hienoa, että otit tarjouksen vastaan ja menet juttelemaan psykiatriselle sairaanhoitajalle. Vaikka aloitatkin nyt alusta uuden ihmisen kanssa, niin on tärkeää, että sinulla pysyy keskustelutuki edelleen. Toivon sinulle rohkeutta, että saat jossakin vaiheessa kerrottua vaikeista asioista tälle uudelle ihmiselle.
Muista, että olet tärkeä ja arvokas!
Lämpimin terveisin,
Lasten ja nuorten puhelimen ja chatin päivystäjä -
JulkaisijaArtikkelit