Kohti fiksumpaa mediankäyttöä keskittymällä

Oletko sinäkin yksi meistä, joiden keskittymiskyvyn media varastaa? Onko sinulla kenties vaikeuksia käydä illalla nukkumaan tai oletko muuten vain levoton? Oletko huomannut, että vietät nykyään enemmän aikaa kännykän kuin elävän ihmisen kanssa?

Näiden kysymysten tarkoitus oli herätellä sinua aiheeseen.

Tässä keskittymisen kokonaisuudessa pääset lukemaan tietoa, tarinoita sekä tekemään harjoituksia. Nuortennetin kesätyöntekijät Kata ja Hanna ovat suunnitelleet keskittymissivut sinulle, joka haluat harjoittaa digihyvinvointiasi. Tutustu sivuihin rauhassa ja voit aina palata tänne myöhemmin.